肺氣虛久咳怎么調(diào)理

肺氣虛的治療以補益肺氣為主。肺虛咳喘可用補肺湯或人參胡桃湯；肺衛(wèi)不足易感外邪可用玉屏風散；合并肺陽虛者可用保元湯。 肺氣虛證:臨床主要表現(xiàn)為肺的功能衰弱。 病發(fā)原因：多由久咳耗傷肺氣，或乎素體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮于肺所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。 (一)主癥：咳喘無力，少氣不足以息，自汗。 (二)臨床表現(xiàn)：咳喘無力，少氣不足以息，動則更甚，痰液清稀，面色淡白或胱白，神疲體倦，聲音低怯。自汗、畏風，易于感冒，舌淡苔白，脈弱無力。(三)證情分析：肺氣虧損，宗氣不足，呼吸功能減弱，故咳喘無力，少氣不足以息。動則耗氣，而喘息更甚；肺氣不足，水液失于正常輸布，聚而成為清稀痰液，氣虛不能運血上榮，故面色淡白或咣白。氣虛則神疲乏力，聲音低怯，肺氣虛，衛(wèi)外失固，腠理不密，故畏風，自汗，易于感冒。舌淡、苔白、脈弱無力均為氣虛之證。 (四)本證的發(fā)展與影響：肺氣不足、衛(wèi)外不固，復受外邪侵襲，則可致氣虛外感之證。肺氣虛弱，宗氣不足，可成心肺氣虛證。肺氣根于腎，肺虛日久，影響及腎，則成腎不納氣之證。 (五)本證與相關(guān)證候的鑒別： (1)本證與脾氣虛證的鑒別：本證與脾氣虛證同屬氣虛范疇，但本證病位在肺，除一般氣虛證候外，還以有咳喘痰液清稀，氣短，動則更甚之癥狀為其特征；而脾氣虛證病在脾臟，以一般氣虛見癥伴有納少，腹脹，食后尤甚，大便溏薄或浮腫等見癥為特征。若同時既見有肺氣不足之證，又見有脾虛失運之證，則為兩者復合之肺脾兩虛之證。 (2)本證與心氣虛證的鑒別：兩者亦屬氣虛證的范疇。但本證病在肺臟，故以咳喘氣短，動則更甚，易于感冒，伴一般氣虛證候為特征，而心氣虛證病在心臟，故以心悸怔忡，胸悶不適，活動后諸癥加重伴有一般氣虛見證為特征。若臨床既有肺氣虛弱證，又有心氣不足之證，則為兩者復合之心肺氣虛證。 (六)辨證要點：1．必須見有肺臟功能衰減之表現(xiàn)，如咳嗽無力，短氣；2．必須具有一般氣虛之證，3．多見于肺臟疾患之后期及肺系慢性疾患之中。 飲食調(diào)養(yǎng) :經(jīng)常性的周身乏力、腰酸 ,是腎氣虛的表現(xiàn) ,可常食山藥、栗子、海參。山藥每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物 ,是滋補佳品。常有氣短、大便稀、食欲不振者 ,是脾氣虛的表現(xiàn) ,可用大棗、白果、蓮子放入碗內(nèi) ,再加入人參粉和勻 ,裝入鴨腹 ,然后將鴨放在鍋里用武火蒸約 3小時即成。這種鴨對健脾胃、補氣有良效。 精神調(diào)攝 :氣虛的人精神情緒常處于低落狀態(tài)。精神調(diào)攝的目的是要讓他們振奮起來 ,變得樂觀、豁達、愉快。 環(huán)境調(diào)攝 :氣虛者適應寒暑變化的能力較差 ,寒冷季節(jié)常感手腳不溫 ,易感冒 ,因此 ,冬季要避寒就溫。有人指出 ,若在秋季每日進行一次冷水浴 ,則可大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。 藥物補養(yǎng) :偏脾氣虛者宜選四君子湯或參苓白術(shù)散 ;偏腎氣虛者可服用腎氣丸 ;屬肺氣虛者 ,可常服補肺散。

雖然肺氣虛不一定會導致上火咳嗽，但肺陰虛引起的虛火旺盛會導致津液減少，從而導致上火咳嗽?；颊弑仨毟鶕?jù)自身情況準確辨證，在專業(yè)人員指導下自行有效治療和服藥，使身體盡快恢復。

石榴。溫暖，酸甜。石榴有耗肺氣的缺點，所以任何肺氣虛的人都不宜多吃。廢水。寒性可消積氣。肺氣虛弱的人，無論是咳嗽還是哮喘，都不宜多吃。辣椒。辛性熱，味濃，是辛典型的辛辣食物，多食行氣燥液會耗氣傷陰，因此肺氣虛的人不宜多吃辣椒。鑄造。清涼甘甜的辛， 辛能驅(qū)散、消耗肺氣。清吳儀洛認為：薄荷、辛香可斷氣，多服可傷肺傷心，虛損者可遠離。因此，所有肺虛引起的咳嗽和哮喘都應避免。

黑木耳。味平、甘、淡，有潤肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃益氣的作用。既適用于肺氣虛，又適用于肺陰虛，確實是很好的補肺藥，適合肺陰虛的患者。燕窩。溫和甘甜，優(yōu)于清補肺虛，具有滋陰潤肺、益氣補虛的功效。是治療消耗性疾病和肺結(jié)核的圣藥。凡肺虛引起的疾病，均可用此法治療。凡肺虛者，無論肺氣虛還是肺陰虛，都要吃得最好。百合。它具有養(yǎng)肺潤肺的作用。百合比五味之酸收甜特別是肺虛、干咳、久咳，或痰中帶血的人，最好服用。

山藥。溫和甘甜，既能補肺虛，又能健脾益腎。肺虛的人要常年吃山藥。西谷米。溫熱甘甜，既能健脾，又能補肺氣。它溫中健脾，強肺化痰。對于肺氣虛咳嗽較弱的患者，葉氏以西谷米、山藥與體虛同煮更為適宜。胡桃仁。溫熱甘甜，既能補腎，又能潤肺。最適合肺腎兩虛、慢性咳喘的人群。適用于虛寒經(jīng)肺咳嗽者。肺虛、慢性咳喘者，宜常食。海松子。俗稱松子。性溫味甘，是潤肺益肺的理想食品，歷來為醫(yī)家所稱道。

　　隨著人們生活節(jié)奏加快、空氣污染嚴重等一系列的問題，導致我們肺虛咳嗽的發(fā)病率有所提升，那么有什么好的方法治療肺虛咳嗽的呢?下面就跟的我一起來看看治療肺虛咳嗽的食物有哪些。

　　 肺虛咳嗽吃什么好?

　　 1、山藥

　　山藥含有的皂甙和黏液質(zhì)等活性物質(zhì)，具有益肺氣、養(yǎng)肺陰的作用，因此山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽之癥。因此，經(jīng)?？人曰蛘呶鼰熀軈柡Φ呐笥哑綍r飲食中可以多補充一些山藥。但山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。

　　 2、豬肺

　　中醫(yī)講“以臟補臟，豬肺有補肺止咳的功效，能治療肺虛咳嗽。所以日常但凡提到什么潤肺止咳的'湯水，豬肺湯便是上選?；洸酥型ǔ０沿i肺搭配合適食材，用以煲湯或燉湯，如西洋菜煲白肺或杏汁燉白肺等。

　　 3、梨子

　　梨子營養(yǎng)豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，雖然本身性偏寒，但煮過之后會較溫和，老年人也可以食用。不過梨子僅對于干燥引起的干咳有效，若是咳嗽是帶有痰的，則不宜食用梨子。

　　 4、銀耳

　　銀耳具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃、提神健腦、補腎嫩膚、補虛損之功效。銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。適合小兒在秋季久咳少痰者。

　　 5、燕窩

　　燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤肺、益氣補虛的功效?！侗静輳男隆氛f得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。

　　 6、冰糖

　　冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

　　 7、百合

　　中醫(yī)認為，百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多。可以當菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。

　　 8、杏仁

　　杏仁分為甜杏仁、苦杏仁兩種。我國南方產(chǎn)的杏仁是甜杏仁，味道微甜、細膩，多用來食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等有一定緩解作用。

　　 結(jié)語： 通過以上文章大家是不是對哪些食物有助于治療肺虛咳嗽的相關(guān)知識了解了呢，食物治療是現(xiàn)在很流行的一種治療方法，以上對治療肺虛咳嗽的食物大家也要因人而異，不能盲目食用，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。

問題一：肺氣不足，應該怎樣食療？對肺氣虛患者,宜常食紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等以補肺氣,同時注意培土以生津
,可選食蓮子、芡實、山藥、黃豆、鮮河魚等以健脾益胃；對痰濕不盛者,可試用石榴、澀柿、銀杏等收斂肺氣,但不可多用。
肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，可以由疾病或亞健康狀態(tài)引起。從臨床醫(yī)療看，大多數(shù)肺氣虛的人患有氣喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人僅僅是肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風感冒、尤畏寒冷等癥狀，都與肺氣虛有關(guān)。
肺氣虛的表現(xiàn)
肺氣虛多見五種表現(xiàn)：(1)多少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；(2)使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；(3)遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎；(4)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時尤其突出；(5)?？蓪е履I陽不足，使水液運行不利，出兇成都中醫(yī)藥大學教授 劉繼林現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡。
肺氣虛的調(diào)治
(1)對本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當補益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)對易患風寒感冒，癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次?；蛴糜衿溜L丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人參北芪片，1次4片，1日2次。
(3)對虛寒性慢性鼻竇炎，癥見頭昏、惡寒、自汗等。當以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)對肺氣陰兩虛兼腎陰不足，癥見陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用。
(5)對肺氣虛兼腎陽不足，癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者?？裳a氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺氣虛而皮膚干燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現(xiàn)象?？蓽p少洗澡的次數(shù)，或搽潤膚止癢之品。必要時可用四物消風散加減：黃芪15克、當歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養(yǎng)血、祛風止癢的功能。
此外，老年肺氣虛者，應適當加強身體鍛煉，多做深呼吸；注意保暖，勿受涼，少感冒，盡可能避免粉塵和大氣污染物吸人；注意飲食營養(yǎng)，少吃辛辣 *** 的食物。對血壓偏高或?qū)Ω哐獕夯颊?，忌用人參，可用黨參或北沙參代替人參。

問題二：肺氣不足吃什么食物好肺氣虛吃什么好?調(diào)理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎么調(diào)理呢?肺氣虛弱，人就會顯得無力疲憊，那么調(diào)理肺氣虛應該吃什么好呢? 肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，?？衫奂捌⑴c腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。 肺虛之人忌吃下列食物: 百合 有補肺潤肺的功用?！夺t(yī)學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫(yī)家 *** 洛曾經(jīng)指出:久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用?！兜崮媳静輬D說》認為:花生補中益氣，鹽水煮食養(yǎng)肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說:生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 白果 又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補肺之功。明?李時珍曾說:銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。 山藥 性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出:山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當。 西谷米 性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。

問題三：肺氣不足怎么補每天認真按揉太淵穴數(shù)分鐘,敲打手太陰肺經(jīng),多吃白色也就是五行屬金的食物,瑜珈里每一個動作都講究呼吸配合因此能夠起到積極的輔助作用,靜下心來聽瑜珈曲《漫步云端》和《藍色思緒》也是很好的心理療法.

問題四：肺氣不足，如何調(diào)理要做呼吸鍛煉，口服川貝等藥物的方法治療。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保，補充多種維生素增強抵抗力早康復。

問題五：肺氣不足，用什么食物可以補，效果來的快對肺氣虛患者,宜常食紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等以補肺氣,同時注意培土以生津
,可選食蓮子、芡實、山藥、黃豆、鮮河魚等以健脾益胃；對痰濕不盛者,可試用石榴、澀柿、銀杏等收斂肺氣,但不可多用。
肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，可以由疾病或亞健康狀態(tài)引起。從臨床醫(yī)療看，大多數(shù)肺氣虛的人患有氣喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人僅僅是肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風感冒、尤畏寒冷等癥狀，都與肺氣虛有關(guān)。
肺氣虛的表現(xiàn)
肺氣虛多見五種表現(xiàn)：(1)多少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；(2)使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；(3)遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎；(4)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時尤其突出；(5)?？蓪е履I陽不足，使水液運行不利，出兇成都中醫(yī)藥大學教授 劉繼林現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡。
肺氣虛的調(diào)治
(1)對本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當補益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)對易患風寒感冒，癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次?；蛴糜衿溜L丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人參北芪片，1次4片，1日2次。
(3)對虛寒性慢性鼻竇炎，癥見頭昏、惡寒、自汗等。當以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次?；蛴帽峭ㄍ?含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)對肺氣陰兩虛兼腎陰不足，癥見陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用。
(5)對肺氣虛兼腎陽不足，癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者?？裳a氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺氣虛而皮膚干燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現(xiàn)象?？蓽p少洗澡的次數(shù)，或搽潤膚止癢之品。必要時可用四物消風散加減：黃芪15克、當歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養(yǎng)血、祛風止癢的功能。
此外，老年肺氣虛者，應適當加強身體鍛煉，多做深呼吸；注意保暖，勿受涼，少感冒，盡可能避免粉塵和大氣污染物吸人；注意飲食營養(yǎng)，少吃辛辣 *** 的食物。對血壓偏高或?qū)Ω哐獕夯颊?，忌用人參，可用黨參或北沙參代替人參。