最佳回答
夏枯草
2023-07-30 04:50:51
風(fēng)寒犯肺的患者在平常的時(shí)候注意飲食即可，最好的保健方式就是戒煙戒酒
最新回答共有5條回答
-
2023-07-30 07:07:09松柏友
回復(fù)進(jìn)入冬季
，氣溫驟降，我們時(shí)時(shí)會(huì)受到風(fēng)寒邪氣侵襲。當(dāng)肺衛(wèi)失宣之時(shí)，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。那么，如何治療風(fēng)寒所引起的咳嗽呢?在這里，天津衛(wèi)生人才網(wǎng)專(zhuān)家為大家整理了以下幾點(diǎn)。概況
風(fēng)寒犯肺之咳嗽是風(fēng)寒外邪
，侵襲肺衛(wèi)，致使肺衛(wèi)失宣而成。癥狀可見(jiàn)??咳嗽聲重，痰稀色白，口不渴，惡寒，或有發(fā)熱，無(wú)汗，或兼頭痛。舌苔薄白，脈浮緊。辨證施治
治療風(fēng)寒犯肺之咳嗽的關(guān)鍵就是疏散風(fēng)寒
，宣肺解表。那么，對(duì)此我們?cè)摬扇∈裁创胧┠?方法一：藥到病除
1.傳統(tǒng)方劑
傳統(tǒng)治療風(fēng)寒犯肺之咳嗽主用選用杏蘇散
。方劑組成為杏仁、蘇葉、茯苓、甘草、前胡、陳皮、半夏、桔梗、生姜、大棗。具有輕宣涼燥，化痰止咳之功效。2.便捷中成藥
傳統(tǒng)的方劑治療效果固然極佳，但因其煎煮耗時(shí)
、攜帶不便等問(wèn)題，使之逐漸淡出了藥品的首選市場(chǎng)。而作為傳統(tǒng)方劑的便攜版，中成藥順勢(shì)登上了藥品市場(chǎng)的舞臺(tái)。治療風(fēng)寒犯肺之咳嗽，我們常見(jiàn)的中成藥有通宣理肺丸、半夏露糖漿、杏蘇止咳糖漿等。方法二：藥食同源之食療法
許多食物即藥物，它們之間并無(wú)絕對(duì)的分界線(xiàn)
，古代醫(yī)學(xué)家將中藥的?四性?、?五味?理論運(yùn)用到食物之中，認(rèn)為每種食物也具有?四性?、?五味?？砂l(fā)汗散寒、止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。。雖然食物的治療效果不及中藥那樣突出和迅速，但不可忽視的是，我們的日常飲食，除供應(yīng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還會(huì)因食物的性能作用或多或少的對(duì)身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響，日積月累，從量變到質(zhì)變，這種影響作用就變得非常明顯。從這個(gè)意義上講，它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調(diào)配飲食，堅(jiān)持下去，也會(huì)產(chǎn)生意想不到的作用。？沈?qū)風(fēng)散寒，治療傷風(fēng)咳嗽。1.紅糖姜棗湯
取紅糖30克
、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈?div id="4qifd00" class="flower right">2.白蘿卜蜂蜜
取大白蘿卜1個(gè)
、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈?div id="4qifd00" class="flower right">3.香菜湯
取芫荽(香菜)30克
、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服?div id="d48novz" class="flower left">？砂l(fā)汗透表，治療傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。方法三：其他
除了常見(jiàn)的服藥和食療的方法以外
，治療風(fēng)寒犯肺之咳嗽還可以采用按摩穴位的方法迅速止咳。當(dāng)然這種方法只能作為一種輔助的手段來(lái)幫助大家緩解長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽。-
2023-07-30 07:07:09艾江
回復(fù)導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，秋令與肺氣相應(yīng)，秋天燥邪易傷肺。呼吸系統(tǒng)慢性疾病也多在秋末冬初復(fù)發(fā)，所以秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。固護(hù)肌表
肺主一身肌表
，風(fēng)寒之邪最易犯肺，故要注意氣候變化，及時(shí)增添衣服，固護(hù)肌表，增強(qiáng)肌體抵抗能力，這是肺臟養(yǎng)生之首要。滋燥潤(rùn)肺
肺喜潤(rùn)而惡燥
，燥邪最傷肺。秋季的飲食應(yīng)貫徹“少辛增酸”與“防燥護(hù)陰”的'原則，適當(dāng)多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕、芡實(shí)、百合等。防憂(yōu)傷肺
人常悲秋
，到了深秋時(shí)節(jié)，面對(duì)草枯葉降花木凋零的景象，在外游子與老年人最易引起悲傷感，使抗病能力下降，致各種疾病多發(fā)或加重。因此，秋在應(yīng)特別注意保持內(nèi)心平靜，以保養(yǎng)肺氣。補(bǔ)脾益肺
中醫(yī)非常重視增補(bǔ)脾胃以使肺氣充沛
。故平時(shí)脾胃、肺氣虛衰之人，宜進(jìn)補(bǔ)人參、黃芪、山藥、大棗、蓮子、百合、甘草等藥食，以補(bǔ)脾益肺，增強(qiáng)抗病能力。通便宣肺
中醫(yī)認(rèn)為
，肺與大腸相表里，若大腸傳導(dǎo)功能正常則肺氣宣降。若大便秘結(jié)，則肺氣受阻，致咳嗽、氣喘、胸中憋悶等癥加重，故通便、保持肺氣宣通，是益肺保健的重要方面。呼吸體操增強(qiáng)肺功能：
端坐，全身放松
，均勻呼吸，然后躬身彎腰，再使身體上抬，3～5次為1遍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？筛鶕?jù)每個(gè)人的體力，反復(fù)做3～5遍。注意： 身體下彎時(shí)
，宜屏住呼吸。這種方法可通達(dá)肺氣，疏通肺脈，具有調(diào)養(yǎng)肺氣的作用，對(duì)外邪傷肺及肺氣虛損均有調(diào)理作用。-
2023-07-30 07:07:09江蘇-吳**
回復(fù)魚(yú)腥草清肺飲—— 清肺
肺為嬌臟
，是人體最脆弱的器官。一旦受涼，出現(xiàn)感冒時(shí)，最開(kāi)始就容易表現(xiàn)在肺上，會(huì)伴有發(fā)熱、咳嗽、喘粗氣的癥狀。不及時(shí)治療也很容易轉(zhuǎn)發(fā)成肺炎。肺炎多因風(fēng)熱犯肺，或風(fēng)寒郁而化熱，熱氣壅肺，肺失清肅所致，多屬熱癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">！棒~(yú)腥草清肺飲”，對(duì)肺炎大有益處。【組成】魚(yú)腥草
、白梨、冰糖【做法】
（1）白梨洗凈切丁
，魚(yú)腥草洗凈；（2）將所有食材一起放入砂鍋，加入適量的清水
；（3）大火煮開(kāi)后
，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可，趁溫?zé)崾秤眯Ч罴选?/p>【食材解析】
【功效】清肺止咳
【適應(yīng)癥】適用于風(fēng)熱傷肺引起的發(fā)熱
、咳嗽、胸痛、咯痰量多色黃粘稠，嚴(yán)重者痰味腥臭【服用禁忌】外感初起
、風(fēng)寒襲肺、素體虛寒者不宜食用沙參白鴨湯—— 潤(rùn)肺
中醫(yī)認(rèn)為，秋與肺相應(yīng)
，燥為秋令之主氣，而肺最怕“燥邪”。秋燥之邪易通過(guò)口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影響肺臟清潤(rùn)的功能，而發(fā)生秋天特有的燥性咳嗽。燥咳癥狀常表現(xiàn)為干咳不止，無(wú)痰或少痰，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。滋陰潤(rùn)肺的藥膳，“沙參白鴨湯” 為佳。【組成】北沙參
、蓮藕、水鴨、香蔥、鹽適量【做法】
（1）蓮藕洗凈切塊，水鴨切塊焯水
；（2）將鴨肉
、藕塊、北沙參一起放入砂鍋后，加入適量清水；（3）大火煮開(kāi)5分鐘轉(zhuǎn)小火煮50分鐘，加入鹽即可
。【食材解析】
【功效】養(yǎng)陰清熱
、潤(rùn)肺止咳【適應(yīng)癥】適用于秋燥干咳、少痰
，咽喉干癢腫痛，天氣干燥引起的鼻出血等【服用禁忌】陽(yáng)虛、痰濕狀態(tài)者不宜使用。
白果蘿卜粥—— 斂肺
霜降至
，初冬始，諺語(yǔ)云“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降” 中醫(yī)認(rèn)為此季節(jié)屬于五行中的“金”，對(duì)應(yīng)肺臟。秋冬季節(jié)呼吸道疾病多發(fā)，因此，飲食 養(yǎng)生 適合 “平補(bǔ)”。對(duì)于咳嗽痰多者，白果正適用。老少皆宜的斂肺粥——“白果蘿卜粥”【組成】白果
、白蘿卜、糯米、白糖【做法】
（1）白蘿卜洗凈切絲
，稍微焯水2分鐘；（2）將白果洗凈
，與糯米同煮，待米開(kāi)花時(shí)加入白糖、蘿卜絲，小火再煮10分鐘即可。【食材解析】
【功效】斂肺定喘、化痰消食
【適應(yīng)癥】一般人群可食用
，尤其適用于秋冬季急慢性支氣管炎所致咳嗽喘急、痰多稀白?div id="m50uktp" class="box-center"> ？烧{(diào)理婦女脾腎不足引起白帶增多、色淡清稀，脾虛食少及遺精尿頻。【服用禁忌】
（1）白果食用前要去除胚芽，注意用量
，成年人10粒以?xún)?nèi)，5歲以下幼兒禁止使用（2）白果有小毒，不建議生吃，煮食前去掉其種皮和胚芽。每次食用量不宜過(guò)多，一般不要超過(guò)15粒，小孩用量酌減蟲(chóng)草花燉玉米排骨—— 補(bǔ)肺
“內(nèi)蘊(yùn)其精
，外合其氣，合此以為呼吸”，而肺又為“嬌臟”，外邪易襲之，寒熱皆所不宜。預(yù)防肺臟疾病可以喝的藥膳——“補(bǔ)肺藥膳蟲(chóng)草花燉玉米排骨”【組成】排骨
、干蟲(chóng)草花、玉米、枸杞、生姜、鹽適量。【做法】
（1）首先將新鮮豬排骨切塊備用
；（2）提前浸泡蟲(chóng)草花
、枸杞5分鐘備用；（3）生姜刮去表皮
，切片備用；（4）玉米清洗干凈，切段長(zhǎng)度為3厘米左右備用
；（5）排骨下鍋焯水后撈起用溫水洗凈
；（6）鍋內(nèi)倒入清水，放入排骨
、姜片，大火燒開(kāi)，加入蟲(chóng)草花及浸泡原汁，轉(zhuǎn)中火燉50分鐘；（7）待湯汁變淡黃色時(shí)，加入玉米
、枸杞，蓋上蓋子，小火燉煮30分鐘，出鍋前加入適量鹽調(diào)味即可。【食材解析】
【功效】補(bǔ)益肺腎
【適應(yīng)癥】肺腎兩虛，精氣不足的亞 健康 人群
；容易疲勞、容易感冒、免疫力低等一些亞 健康 的人群。【服用禁忌】陰虛火旺或上火期間不宜食用
；糖尿病人、肥胖、血脂高者不宜多食；濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服。潤(rùn)肺利咽湯—— 利咽
【組成】玉竹，白梨
，北沙參，羅漢果【做法】
（1）白梨去皮切塊，去核
；（2）所有食材放入鍋中
，加適量清水，中小火煮20分鐘即可。【食材解析】
【功效】滋陰潤(rùn)肺
、清咽利喉，止咳化痰【適應(yīng)癥】適合在霧霾天食用和有呼吸道
、咽喉不適的人群，尤其對(duì)于陰虛燥熱引起的咳嗽、咽干不適、皮膚干燥等癥狀，療效顯著【服用禁忌】脾胃虛寒、痰濕壅盛
、大便溏泄者不宜食用白蘿卜陳皮湯——小寶寶的 止咳 湯
【組成】白蘿卜
、陳皮、冰糖適量【做法】 將洗凈的白蘿卜帶皮切片
，放入砂鍋中，加入陳皮和適量的清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，再煮15分鐘關(guān)火，出鍋前加入適量冰糖調(diào)味。【食材解析】
【功效】化痰止咳
、健脾和胃、理氣消脹【適應(yīng)癥】適合寒性咳嗽，消積消食
【服用禁忌】
（1）1.6個(gè)月以上的孩子可食用
，宜從少量開(kāi)始；（2）咳嗽吐黃痰者，咽喉腫痛者
，嚴(yán)重腹瀉者不宜服用；（3）寶寶如果服用三天，癥狀仍然沒(méi)有緩解
，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。柚子燉雞—— 化痰
【組成】新鮮柚子
、雞肉、百合、生姜、蔥、食鹽、生抽【做法】
（1）將柚子剝皮，去筋皮
，除核去果肉；（2）雞肉切塊，焯水
；姜切片，蔥切段；（3）將雞肉
、柚子肉放入碗中，加入百合、姜片、蔥白，加食鹽、生抽調(diào)味，放入適量清水，中火隔水燉3小時(shí)，取出撒上蔥花即可。【食材解析】
【功效】化痰止咳
，健脾消食【適應(yīng)癥】適用于咳嗽痰多，痰濁內(nèi)生
，脾虛食滯，舌苔厚膩等【服用禁忌】
（1）消化力弱者建議多喝湯
（2）柚子不宜多食。吃多了
，可能會(huì)引起腹瀉，肚子不舒服的癥狀。-
2023-07-30 06:06:59
松柏友
回復(fù)古話(huà)說(shuō)得好--肺乃嬌臟
，也就是說(shuō)肺是我們身體里最最柔弱的部位之一。在寒冷的冬天里，空氣大多非常干燥，這樣我們的肺就非常容易受到傷害。其中最為注意的是我們老年朋友們，老年朋友一旦傷害到了肺，在冬天里就非常的容易引發(fā)肺部的各種疾病。所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)期，如果我們能養(yǎng)好肺
，那么我們?cè)谶@一整個(gè)寒冷的冬天就會(huì)避免引發(fā)很多病狀。我們有哪些妙招可以來(lái)養(yǎng)肺呢
，下面就為大家分幾點(diǎn)一一道來(lái)：在冬天里養(yǎng)肺，我們要講究進(jìn)補(bǔ)有道
；冬天我們?cè)诔赃@方面要注意做到“營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡且容易消化、葷素要搭配均勻合理”，達(dá)到不燥而溫和、不膩而滋潤(rùn)，平時(shí)不能吃得過(guò)度的飽。第一點(diǎn)
、防止干燥，滋潤(rùn)肺部我們的肺喜歡滋潤(rùn)
，厭煩干燥；在冬天時(shí)氣溫很寒冷，天氣也是經(jīng)常的干燥，這就會(huì)讓我們的肺部處在一個(gè)干燥的情況下，這樣就會(huì)大大的降低我們的機(jī)體凈化功能和防御的功能。妙招方法：
1
、在冬天時(shí)我們要勤喝水，讓身體保持充足的水份，確保每天喝水大二千毫升以上為佳。2
、常吃生津潤(rùn)肺之食品，比如說(shuō)枸杞、山藥、銀耳、雪梨、蜂蜜、蘿卜、冰糖、蓮藕、木耳、百合、豆?jié){、沙參、杏仁、豬血、綠豆、蜜棗、羅漢果、枇杷、荸薺、蓮子、薄荷、木瓜、葡萄、苦瓜、柚子、香蕉、豬骨和豬肺等等。第二點(diǎn)
、增補(bǔ)肺氣古方講：肺主氣
，也就是如果肺氣充足，那么肺部的宣泄之功能就會(huì)正常，我們的呼吸也就能暢通，這就是養(yǎng)肺之根本所在。妙招方法：
1
、增補(bǔ)肺氣，我們可以食用進(jìn)補(bǔ)類(lèi)食材，比如說(shuō)參類(lèi)的紅參和花旗參，還有冬蟲(chóng)夏草等也是對(duì)補(bǔ)肺氣有很好的功效的食材。2、我們選取百合
、西洋菜、劍花、無(wú)花果、竹蔗、椰子水、白菜干等，加上排骨或者是陳腎（臘鴨腎）等來(lái)煲湯食用。3、多吃蘿卜
，人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，是有一定道理的；蘿卜是具有潤(rùn)肺化痰、益氣、健脾消滯和抵御風(fēng)寒的作用，冬季的蘿卜人們稱(chēng)之為“小人參”，它是很適合用來(lái)養(yǎng)肺的蔬菜。第三點(diǎn)、不同癥狀用不同食材：
1
、咳嗽多痰：川貝母、杏仁和陳皮；2
、有口苦、咽干舌燥：沙參、麥冬、太子參、雪梨和馬蹄；3
、血痰：竹蔗、鮮茅根和生地黃；重者加：田七。做法：
上面寫(xiě)到的食材
，根據(jù)每個(gè)朋友不同癥狀適量取用，可做成菜肴，也可熬制成粥。按自己的喜好加些雞內(nèi)、豬瘦肉、羊肉等肉類(lèi)，來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)和口感；第四點(diǎn)：保護(hù)我們的肺部
，避免危險(xiǎn)環(huán)境，防霧霾。冬天是霧霾高發(fā)期
，PM2.5值在冬季都是偏高的，它是可以直接被吸入到我們肺部里的，這樣對(duì)我們身體的傷害很大。所以在冬季非常容易引發(fā)各種肺部和呼吸系統(tǒng)的疾病。因此在冬天防霧霾，須注意以下事項(xiàng)：1
、盡量避免戶(hù)外活動(dòng)霧霾天氣時(shí)
，我們應(yīng)該盡量減少戶(hù)外鍛煉；老年人、小孩子、孕婦和有呼吸系統(tǒng)疾病的朋友不宜外出。2、戶(hù)外佩戴口罩
普通棉紗類(lèi)口罩和醫(yī)用型口罩都對(duì)PM2.5有不同程度的阻擋作用的
，防護(hù)效果比較好的我們推薦常見(jiàn)的N95和KN90型號(hào)。注意，我們使用的口罩盡量不要反復(fù)用，反復(fù)使用的話(huà)有可能帶給我們二次污染。3、經(jīng)常清潔
我們?cè)趶膽?hù)外回來(lái)后
，要及時(shí)的清洗，手、臉和鼻腔等，最好進(jìn)行漱口。4
、室內(nèi)的空氣凈化最好在室內(nèi)安裝空氣凈化裝置
，因?yàn)槌遂F霾會(huì)損害肺部之外，還有吸煙和室內(nèi)空氣污染都會(huì)影響肺部健康的。如裝修后的污染，廚房油煙污染；所以我們要保護(hù)我們的肺就要注意各種會(huì)傷害到我們肺的外因。開(kāi)窗換氣要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，避免室外的污染空氣進(jìn)入室內(nèi)；第五點(diǎn)
、日常起居注意事項(xiàng)。1、穿衣物防寒圍脖這些不要弄得太緊了
，太緊有可能會(huì)使用我們的腦供血不足。睡覺(jué)休息的時(shí)候不能用被子蓋住頭，這樣會(huì)加重我們身體內(nèi)二氧化碳的滯留，會(huì)影響到呼吸系統(tǒng)正常代謝。2、鍛煉要積極
在冬天
，如果我們減少了鍛煉活動(dòng)的話(huà)，是非常容易出現(xiàn)心、腦、肺等血栓疾病的，所以我們建議朋友們要多鍛煉身體，但是要注意多到公園、草地等空氣較為清新的地點(diǎn)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。3、定時(shí)通風(fēng)換氣
常待的室內(nèi)要定時(shí)的進(jìn)行通風(fēng)換氣，如果使用用空調(diào)機(jī)
、暖風(fēng)機(jī)等時(shí)，要注意保持合適的溫度，避免空氣干燥。在室內(nèi)放一小盆干凈的清水
，有助于濕潤(rùn)空氣，防止干燥。以上就是我們?cè)诤涞亩煨枰⒁獾酿B(yǎng)肺事項(xiàng)
！下面我們?yōu)榇蠹彝扑]兩道非常有效果的養(yǎng)肺食療藥膳：
A、玉竹沙參豬肺湯----（潤(rùn)肺止咳
，養(yǎng)肺生津）所用到的食材：豬肺一個(gè)
；沙參15克；玉竹15克、食用鹽少許、紗布一張。具體做法：1
、先把沙參洗干凈并切成段，玉竹用清水漂洗干凈，用紗布將這兩種食材包在一起備用。2
、取豬肺用清水洗凈，在開(kāi)水之中燙一二分鐘后，撈出來(lái)備用。3、把包好紗布的沙參和玉竹同豬肺一起放在燉鍋內(nèi)
，加適量的清水，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)文火慢燉2個(gè)小時(shí)左右即可。食用之前加適當(dāng)食用鹽就行了。B、花生百合沙參汁----（具潤(rùn)肺化痰
，治少痰久咳和氣短咽干）所用到的食材：新鮮的花生米
、白果肉、百合和沙參各十克，冰糖少量。具體做法：1、把以上食材清洗干凈備用
。2
、將以上食材放入燉鍋內(nèi)，再加上適量的清水，直接用慢火煎成汁，時(shí)間大藥需要一個(gè)半小時(shí)左右，成汁之后加入冰糖，然后去掉殘?jiān)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，只喝湯汁即可。每天可喝一碗?/p>熱門(mén)文章
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來(lái)，僅供愛(ài)好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有。備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
-
-
-