齒痕舌重怎么辦

齒痕舌怎么治療

　　齒痕舌怎么治療， 如果出現(xiàn)了齒痕舌，一定要引起重視，然后進行科學的治療，無論是脾氣虛或是脾陽虛所引起的齒痕舌，恢復身體健康都要以健脾為主。下面我?guī)Т蠹覍W習齒痕舌怎么治療。

　　一般情況下，如果患者患有了齒痕舌這種疾病，那么不僅僅舌頭的周圍出現(xiàn)了牙齒的痕跡，同時舌頭也會比較胖，患者的體形也會更加的胖一些。老中醫(yī)告訴我們，齒痕舌是由于身體出現(xiàn)脾虛的情況，導致脾胃不能夠很好的運化身體中的水濕，這樣身體中的濕氣就會郁結，這樣身體還有舌頭就會出現(xiàn)腫脹的情況，這就會導致牙齒擠壓舌頭的情況。

　　日常生活中如果出現(xiàn)了齒痕舌的情況，一定要引起足夠的重視，然后進行科學的治療，無論是由于脾氣虛或者是脾陽虛所引起的齒痕舌情況，恢復身體健康都要以健脾為主。除了從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食材，例如芡實、山藥、胡蘿卜以及薏米還有扁豆等等之外，也可以通過中醫(yī)的方法進行調(diào)養(yǎng)身體，例如服用具有健脾功效的中藥材，或者是進行按摩等等手段，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。具體的方法如下：

　　 第一：中醫(yī)按摩調(diào)節(jié)脾胃

　　通過中醫(yī)穴位推拿按摩的方法，能夠很好的起到補益氣血以及健脾養(yǎng)胃的.作用，對于齒痕舌具有很好的治療作用。具體的按摩操作方法如下：

　　1、揉搓血海位置：將雙手的拇指放在血海穴上面，然后按照順時針的方向按摩五分鐘，再按照逆時針的方向按摩五分鐘；

　　2、按摩小腹：將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上面，然后上下運動進行按摩，等到手心出現(xiàn)熱度的時候就可以停止了；

　　3、按摩脅肋：將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側的肋骨位置，然后前后進行按摩，要求速度快并且用力，等到身體出現(xiàn)熱度的時候就可以停止；

　　4、按摩足三里穴：將雙手的拇指在足三里穴上面進行按摩，要求一定要用力，并且按摩大約五分鐘左右；

　　5、按摩中脘穴：將一只手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上面，要求用力但是動作一定要柔和，順時針按摩五分鐘；

　　6、按摩脘腹位置：將一只手的掌心緊緊的貼在肚臍上面，然后另一只手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是動作要輕柔，然后順時針按摩五分鐘。

　　 第二：飲食調(diào)養(yǎng)

　　研究發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)齒痕舌的主要原因就是由于日常飲食不科學所引起的，例如暴飲暴食、多吃了生冷食物或者是飲食不規(guī)律等等，這些原因都會導致身體出現(xiàn)齒痕舌的癥狀。所以說，想要更好的治療齒痕舌的情況，那么就應該從日常飲食方面著手，養(yǎng)成科學的飲食習慣，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，這樣對身體能夠起到更好的保健作用。

　　除此之外，平時還應該多吃一些具有補脾功效的食材，例如枸杞、山藥、桂圓、大棗等都具有很好的補中益氣的作用，特別是山藥，補氣的效果非常的好，同時多吃也不會令身體出現(xiàn)上火的情況。

　　我們平時要注重自己的身體健康，可以從多方面看，比如舌苔。舌苔的顏色是可以反映身體的健康情況的。舌苔一般應為粉紅色，如果舌苔出現(xiàn)白色增厚現(xiàn)象，大家就要引起重視，說明身體不是很健康，需要調(diào)理。

　　舌苔白有齒痕怎么調(diào)理

　　 1、堅持每天吃點去濕的食物

　　去除體內(nèi)的濕氣的食物有很多，最常見的是薏米，薏米的吃法有幾種，可放在稀飯里一塊兒煮，也可與紅豆、山藥、芡實等放在一塊也可打成粉。

　　 2、按摩脾經(jīng)

　　舌頭有齒痕，說明腸胃也欠佳，有時會伴有拉肚子癥狀，腸胃欠佳，還容易長口腔潰瘍，按摩脾經(jīng)也是一種簡單有效的方法，即肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)的相交穴位。

　　 3、不吹冷空調(diào)、不吃冷飲

　　冷會導致人體血液運行變慢，冷空調(diào)從外導致人體變寒，冷飲從內(nèi)導致人體堆積寒氣，血液運行慢了，寒氣堆積在體內(nèi)，更會容易加重寒濕氣，舌苔齒痕會更重。

　　 4、多加運動、早睡覺

　　運動保證我們身體健康，一個人不管在任何年齡段，都得進行運動，女的可選擇瑜珈、慢跑等運動，男性可選擇打球、跑步等運動。運動讓體內(nèi)的血液加快，從而趕走體內(nèi)的濕氣，減少齒痕癥狀。早睡覺也很重要。

　　 5、保暖很重要

　　保暖很重要，特別是寒冷季節(jié)、女性的特殊生理期，不要洗冷水澡、不要下河游泳，洗完頭發(fā)將頭發(fā)吹干。寒濕氣是日久天長慢慢堆積的，到了一定的量，便表現(xiàn)出不舒服癥狀。

　　 舌頭上有齒痕是什么征兆

　　齒痕舌，是體虛、濕氣重的表現(xiàn)，算不上是疾病，而是一種亞健康的狀態(tài)。嚴重的情況下，會引發(fā)一些常見的疾病，亟待緩解。齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發(fā)軟，黏在馬桶，拉不干凈的問題，這也是濕氣外化的表現(xiàn)。

從祛濕調(diào)理實踐中，有一個結論：齒痕舌也是分不同的類型的，不同類型的齒痕舌，有不同的調(diào)理方案，以下拿出兩個案例做分享：

圖一：齒痕舌。屬于水濕內(nèi)蘊，偏寒濕，癥狀包括：手腳涼，怕冷，四肢屈伸不利，皮膚暗淡沒有光澤，頭發(fā)枯燥或油膩，消化不良，腹脹，大便溏稀，小便頻……

這種類型的齒痕舌，建議用辛溫燥濕法結合淡滲利濕法。用這兩個思想結合，搭配藥食同源的藥材，做成中草藥配方代茶飲，可以取得良好的改善。

圖二：也是齒痕舌，但類型跟圖一不同。圖二的齒痕舌偏濕熱，癥狀包括：口干口苦，皮膚油膩，皮膚發(fā)黃，口氣口臭，消化不良，腹脹，陰部潮濕瘙癢，小便渾濁發(fā)黃，腳氣腳臭，便秘或者便溏……

這種類型的齒痕舌，建議用苦寒燥濕法結合淡滲利濕法，用這兩種思想結合，用藥食同源的中草藥配方做成代茶飲，一個月可有良好的改善。

綜上：齒痕舌有不同的類型，要舌診辨別自己的類型，然后有針對性調(diào)理。

1、 若舌胖大苔白膩，主脾虛有濕，為寒濕。

治則： 健脾祛濕

方藥： 參苓白術丸加減

組成： 人參、茯苓、炒白術、陳皮、山藥、砂仁、薏苡仁、桔梗、大棗、澤瀉、芡實

中成藥： 參苓白術丸、四君子丸、補中益氣丸、理中丸

2、舌胖大黃膩主脾虛濕熱

治則： 健脾清熱祛濕

方藥： 黃連溫膽湯加減

組成： 黃連、茯苓、半夏、甘草、枳實、白術、生姜、大棗、陳皮、竹茹

中成藥： 龍膽瀉肝丸、黃連溫膽丸、霍膽丸、四妙丸

二、脾虛有濕的 養(yǎng)生 注意事項：

1、 少吃生涼之品，少受涼，以免傷脾陽，脾運化水濕功能下降，濕氣增加。

2、 多鍛煉身體，脾主四肢與肌肉 ，身體增強了，脾氣就旺盛。

3、 春夏養(yǎng)陽，盡量多參加戶外活動，增加陽氣的吸收，少開空調(diào)。陽氣旺盛，濕氣就會減少。

4、 健脾祛濕粥：薏苡仁、蓮子、紅豆、綠豆、小米熬粥喝。

5、 祛濕茶 ：荷葉、玉米須適量泡水喝。

中醫(yī)認為“脾為生痰之源，腎為生痰之根”，具體說來，齒痕舌的出現(xiàn)。

一方面與舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛有關，即脾陽虛，另一方與舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛有關，即脾氣虛。

舌體胖大有齒痕，患者可能還會伴有頭重頭暈、渾身乏力、愛睡覺沒精神、口氣重、食欲不振、消化不良、大便黏膩不成形等一些癥狀。

脾氣虛、脾陽虛之后，水液代謝出現(xiàn)異常，出現(xiàn)水液潴溜，從而出現(xiàn)舌體肥大有齒痕等。

很多人舌大有齒痕，但很可能身體并沒有明顯癥狀，如果平時不加注意觀察，就忽略了，反而耽誤了最好的調(diào)理時機。

當舌體胖大而且出現(xiàn)了齒痕的時候，說明病癥已經(jīng)有了一定發(fā)展，身體脾氣已經(jīng)不足，不能運化水濕，或者用運化水濕功能減退。

齒痕舌可以通過以下方法來調(diào)理：

1、飲食調(diào)理

減少攝入肥甘厚膩、辛辣刺激、不易消化類的食物，特別是要少吃肉類海鮮類，寒涼的生冷瓜果。

平日飲食多以蔬菜為主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分飽，細嚼慢咽，按時吃飯。

多吃補益身體、祛濕的藥物和食物，比如山藥粥、紅豆湯、山藥薏米粥、紅豆薏米粥、綠豆湯、玫瑰花泡水。

適合多吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

2、運動調(diào)理

通過有氧運動可以明顯促進脾胃運化，可以使水濕之邪盡快排出體外。

建議根據(jù)自己身體情況，找到適合的運動方案，比如慢走、操類、太極拳等中低等強度的有氧運動。

每周盡量運動4-6次，每次30分鐘以上，盡量不要做劇烈運動。

3、藥物治療

適當?shù)目诜恍┙∑⑦\濕的中藥進行治療，可以改善舌頭胖大有齒痕的相關癥狀。

在醫(yī)生建議下，口服香砂胃苓丸，參苓白術散、人參健脾丸、木香順氣丸、附子理中丸、附子理中丸、加味保和丸等。

對于脾腎陽虛的患者，可以口服附子理中丸、真武湯加減等進行治療。

對于只是出現(xiàn)了脾虛癥狀的患者，可以口服補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散等。

以上內(nèi)容僅供參考！中醫(yī)講究四診合參，不能說僅憑舌頭的癥狀就去開藥方，建議還是到醫(yī)院面診再對癥治療。

以上就是今天關于齒痕舌的內(nèi)容，希望可以幫到大家，感謝您的閱讀！

舌頭肥大有齒痕為中醫(yī)中的齒痕舌，在舌體邊緣有牙齒的痕跡，這是因為舌體肥大受到牙齒齒緣壓迫出現(xiàn)的齒痕，所以說舌頭肥大和齒痕舌一般都是一同出現(xiàn)的，如果說舌頭看上去淡白而濕潤且邊上有齒痕，是脾虛濕盛的表現(xiàn)，所以說調(diào)理主要以健脾祛濕為主。

脾虛也分脾氣虛和脾陽虛之分。

就脾氣虛來說：

1.可能是脾不健運，表現(xiàn)為沒有胃口，腹脹，特別在吃了東西后會更明顯，而且大便稀溏，精神也不好，四肢沒有力氣，不想說話，整個人看上去顯得浮腫。這些主要與我們飲食失調(diào)，勞累過度以及其他急慢性疾患導致脾氣損傷所致，所以我們應該主要以調(diào)節(jié)飲食，多吃健脾胃的飲食，以及減少勞累，積極的處理慢性病為主。

2.脾氣虧虛，脘腹墜脹，進食后更明顯，而且還會有便意頻繁，肛門有墜脹，或腹瀉時間較長，氣少乏力，頭暈目眩等，也稱之為中氣下陷。

3.脾不統(tǒng)血，是脾氣虧虛不能統(tǒng)攝血液，會出現(xiàn)便血、血尿、肌衄、齒衄、婦女月經(jīng)多，崩漏等，中醫(yī)認為若是脾氣虧虛，統(tǒng)攝無權，致血液不能循經(jīng)而溢于脈外，所以出現(xiàn)各種出血。

再來說說脾陽虛：

脾陽虛主要表現(xiàn)為腹脹，吃得少，腹痛喜溫、喜按，大便溏薄清稀、面色白、肢體困重、周身浮腫、小便不利，婦女白帶量多。這與我們的脾氣虛相似，或者說是脾氣虛的進一步發(fā)展。也是與我們的舌肥大有齒痕相對應的一型，所以如果有舌大伴齒痕，我們需要看有沒有對應的脾陽虛的其他癥狀，脾陽虛比較突出的癥狀就是形寒肢冷，腹痛喜溫喜按，尿少浮腫，帶下清稀，舌淡而胖，舌苔白而滑。

而關于舌肥伴齒痕最常見的還是寒濕困脾，表現(xiàn)為脘腹痞悶脹痛，吃得少，便溏，有時候還會想嘔吐，嘴巴淡，口不渴，頭身困重，面色晦暗，肢體有浮腫，小便短少，婦女的白帶量多，舌淡肥苔白膩，按照之前說的，舌肥就會伴有齒痕的說法，而且齒痕的形成也是需要一定的時間的，所以說舌肥到舌頭有齒痕若是寒濕困脾所致，那么需要調(diào)理也并非一日兩日就會有改善。

導致寒濕困脾的原因：多因貪涼飲冷，吃太多生冷的食物，導致寒濕停于中焦；或因居處濕地，冒著雨涉水，使得寒濕內(nèi)侵，或過食肥甘，中陽被阻，以致濕自內(nèi)生。因為脾喜燥惡濕，寒濕內(nèi)侵，脾為濕困，運化失司，升降失常，所以脘腹痞悶，甚至脹痛。而舌淡苔白膩，脈濡緩本就為寒濕內(nèi)盛之象。

1.飲食上少吃生冷的食物，包括水果和蔬菜，如西瓜、梨、草莓、柚子、橙子、苦瓜、山竹、火龍果、山竹、羅漢果、黃瓜、茄子、茭白、生地瓜、海帶、紫菜、海藻、兔肉、鴨肉、綠豆、豆芽、豆?jié){、胖大海等等，特別注意一些冷飲、涼菜。

2.注意居住環(huán)境的除濕祛濕，以及注意保暖。

3.可以吃一些健脾祛濕的食物，比較常見的有茯苓，茯苓味甘淡，入脾經(jīng)，有健脾祛濕的功效，《本草綱目》中稱它有補五勞七傷、和中益氣之效。煮粥、泡茶都不錯，又是藥食同源，服用也相對安全。如果茯苓不容易接觸，那么玉米一定很常見吧，同樣玉米也有一定健脾、除濕，開胃的作用。還有薏米、大豆、扁豆、赤豆等等都是不錯的選擇。

4.想要健脾除濕怎么能少運動呢？脾虛濕中的人，大多都是大肚便便，所以適當?shù)倪\動也是除濕塑身的根本，多運動出汗，對于祛濕也是有一定幫助的，但是不可運動過度，否則會加重脾虛，適當即可，一般的慢跑、打球之類的相對柔和的運動最佳。

對于脾虛、寒濕困脾導致的舌肥伴齒痕，調(diào)理上最重要的還是少吃生冷、以及適當?shù)倪\動，一般來說身體能夠自我調(diào)節(jié)過來，如果能夠進食一些健脾祛濕的食物，那么會有更明顯的改善，可這都需要一個過程，就算有所改善，也要注意在之后的生活中飲食習慣的改變。

要清楚這到底是什么原因，首先要清楚正常人的舌頭是怎樣的情況。

正常人的舌頭，呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，光澤而潤，舌頭伸縮自如、有力，并且其舌苔是薄白色的，因為舌粘膜末梢分化成“角化樹”的分枝，在這些分枝的空隙中，常含有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物殘渣等，這些物質(zhì)覆蓋在舌頭的毛細血管，同時角化上皮因吸收水分而呈白色，這樣就形成了薄白濕潤的舌苔。

一般舌頭胖大的情況下，同時舌邊還有齒痕，這種舌頭稱為舌胖大；胖大比較厲害的情況下會腫脹，舌頭會塞滿口腔。

中醫(yī)理論認為：“舌胖提示氣虛，或者說濕氣比較重；舌胖而苔膩的多屬濕熱。”舌頭的顏色鮮紅、腫脹，一般是心和胃有熱；舌紫而腫，多因酒毒上沖；如舌頭腫大和口唇也腫大青紫的，這是血液淤積，常常是由于藥物中毒或者食物中毒所導致的，還有一種說法，就是火氣太重，體內(nèi)有郁所和火氣，需要將這些郁氣和火氣釋放出來。自己也這樣的經(jīng)歷，發(fā)覺一般情況下是自己熬夜，沒有休息好，同時情緒很落，火氣很重的情況下，才會出現(xiàn)。

那怎么去調(diào)理昵？客氣地說，中醫(yī)博大精神，筆者的確知之甚少，那就從自己經(jīng)歷以及調(diào)理方法，分享給大家。這樣情況下，我一般及時去調(diào)理自己睡眠，同時去一個積極的環(huán)境，調(diào)理自己的情緒，讓自己開心起來，開心了，心中的郁氣和不良會得到很大的釋放，還有就是去運動，運動完感覺非常暢快。最后，就是通營養(yǎng)的調(diào)理，首先，飲食要清淡，在此期間，盡量少吃刺激性的食物，多攝入一些VC、β-胡蘿卜素含量、VB含量高的食物，如獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿等等，

我一般還會額外去補充營養(yǎng)，恢復得比較快。

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舌頭胖大有齒痕，在中醫(yī)看來為胖大舌，齒痕舌。中醫(yī)望舌是中醫(yī)診斷疾病的關鍵步驟，通過舌診，可以了解內(nèi)外臟腑生理，病理情況。

齒痕舌，胖大舌是怎樣形成的！

舌體胖大，一般是因為體內(nèi)水多，生活中比比皆是，常浸水的物件，會被水泡膨脹，所以身體水多，舌頭就會胖大。而齒痕的出現(xiàn)是因為舌體胖大，充滿整個口腔，這時候就會將齒齦印在舌體兩邊，這就是齒痕的出現(xiàn)，一般胖大舌都會伴隨齒痕，所以都是因為水多。

胖大舌，齒痕舌怎么調(diào)理

通過分析可以知道，形成胖大舌，齒痕舌的原因為水多，那么水多在人體怎么去除，可以通過一下幾點:

1、健脾助運，化濕行水

脾胃屬中焦，為運化水谷的重要臟器，脾運化水液，輸布精微，脾胃虛弱，運化失常，則水液停滯，水濕過多，所以可以通過健脾法，來運化水濕。

2、溫腎助陽，蒸熏水液

水液的代謝，還和腎關系密切，腎陽為人體陽之根本，腎陽可以溫詢機體，蒸熏水液，腎陽不足，溫煦失司，則水液代謝異常，所以需要溫腎助陽，來去除多余水液。

3、疏通三焦，調(diào)理氣機

很多人出現(xiàn)胖大舌，齒痕舌用了健脾助運，化濕的方法，效果不明顯，這時候就要考慮三焦問題，三焦為人體最大的腑臟，為水液氣機的通道，三焦為決瀆之官，水液運行通道，三焦氣機失常，會造成水液運行失常，水停則水聚，所以需要調(diào)理氣機，疏通三焦！

綜合來說，關于胖大舌，齒痕舌的調(diào)理，一則調(diào)理脾胃，運化水濕。二則溫腎補陽，蒸騰多余水液。三則疏通三焦，通調(diào)水道。

齒痕舌與脾虛或濕盛有關，則需要健脾祛濕

脾主運化，還有固攝的作用，如果脾氣虛弱了，那么身體里的水液不能正常代謝，就會停留在體內(nèi)，出現(xiàn)濕氣；另一方面水液不能固攝，還可能出現(xiàn)睡覺流口水的情況。

另外如果舌頭的顏色是淡粉色，有齒痕存在，表明為脾虛水濕；若舌頭顏色為淡白色并伴有齒痕，則有可能是寒濕困脾導致，如果有齒痕舌，舌苔發(fā)黃、厚膩，則有可能是濕熱導致。

面對這種情況，就需要健脾祛濕了。最直接的方法就是可以去找附近的中醫(yī)，幫你辯證一下，具體的對癥調(diào)理；另外就是在日常生活中去調(diào)理。

1、多吃健脾祛濕的食物

比如山藥、蓮子、芡實、薏米、赤小豆、南瓜等食物調(diào)節(jié)身體，提高臟腑功能，增強身體運化水濕的能力，水分及時排泄之后身體會保持 健康 ，這是有效改善濕氣過重的方法。

2、運動鍛煉不能少

通過鍛煉的方式能夠增強重要器官功能，在脾臟能力提高之后可以正常運化水濕，體內(nèi)的濕氣也可以盡早排泄出來，這是防止?jié)駳膺^重的關鍵做法。

3、少吃生冷寒涼、油膩辛辣的食物

4、適當喝 養(yǎng)生 茶、去泡腳等

比如用黨參泡水、茯苓泡水等，有助于補氣健脾。

5、保持良好的心態(tài)

可能是腎虛導致

有齒痕舌的人，也有可能是腎氣不足，氣血運化不暢引起。這類人群同時會伴有怕冷、疲勞無力、手腳冰涼等現(xiàn)象。

所以如果出現(xiàn)齒痕舌、胖大舌的問題，要結合身體的其他表現(xiàn)去判斷，如果自己判斷不出來就去找附近的中醫(yī)辨證，然后對癥調(diào)理。

齒痕舌，就是舌邊出現(xiàn)齒痕印，不論舌體胖瘦、何種顏色，都屬虛證。齒痕舌一般有兩種：一是舌體胖舌質(zhì)淡有齒痕，屬于脾氣不足；二是舌體瘦舌質(zhì)紅有齒痕，屬于氣血兩虛。問題中所說的舌頭胖大有齒痕應該屬于脾氣不足的見證，往往還會伴有食少便溏、面黃形瘦、氣短無力，舌苔薄白等。體胖舌淡是脾虛不能運化水濕的表現(xiàn)。

虛則補之，調(diào)理舌頭胖大的齒痕舌可食補，可藥補，但都以健脾祛濕為主。食補可以適當吃一些健脾祛濕的食物如薏苡仁、扁豆、蓮子、山藥等，同時保持飲食規(guī)律，食物以溫熱為主，不飲酒，忌寒涼，以免寒傷脾陽。補益脾氣的中藥有黨參、黃芪、白術、炙甘草、葛根、升麻、人參等。甘溫益氣、健脾養(yǎng)胃的基本方是四君子湯，衍生方有異功散、六君子湯、香砂六君子湯、歸芍六君子湯等，臨證可以加減使用。

舌頭胖大有齒痕，需怎么調(diào)理？

從你的舌象上看，舌體微胖而邊有齒痕，通常屬于 氣血兩虛 。是由于脾虛既影響水濕運化，導致濕阻于舌，又使得舌體肌肉易松弛，故舌體胖大，受齒列擠壓后形成了齒痕舌。 仔細辨認舌質(zhì)顏色微帶紫色，可見還夾有血瘀情況。

一般情況下得 補氣養(yǎng)血 ，同時需要 活血化瘀 的藥物共同調(diào)理。氣血不足，氣對血的推動不力，所以久而久之會出現(xiàn)血瘀的情況；而血瘀反過來又會影響到氣血的生成，二者是互相影響。

治療上可以參考口服 參苓白術散、血府逐瘀丸 ，或者是 口服當歸補血湯，外加血府逐瘀丸 等。

自己在日常飲食中，可適當食用 益氣補脾、消食開胃 的食物，如山藥、扁豆、紅棗、茯苓等。

但實際情況是，在臨證中發(fā)現(xiàn)許多患者雖然具有明顯的齒痕舌， 但患者的舌苔脈象并不符合虛象或單純濕盛的表現(xiàn) ， 反而以瘀血證候較為突出，治療就得以活血化瘀法為主。

所以最好還是根據(jù)身體的具體癥狀，四診合參，辯證調(diào)理，運用湯藥進行治療，效果會更好一些。

舌頭胖大是舌頭相比較正常舌頭大，甚至伸舌滿口，或有齒痕，稱胖大舌。胖大舌多因水飲痰濕阻滯所致。

有齒痕是舌體邊緣有牙齒壓印的痕跡，故稱齒痕舌，也叫裙邊舌。形成原因是由于脾虛不能運化水濕，以致濕氣阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。

那么這兩種可以確定是脾虛濕盛，那可不可以確定寒熱情況呢？答案是不能。我們確定寒熱還要看舌苔。舌苔薄白或者厚膩：若舌淡苔白而濕潤，通常是里寒證或寒濕證。黃苔：則是由熱邪熏灼，苔現(xiàn)黃色。如果舌淡胖嫩，苔黃滑水潤的，大多是陽虛水濕不化。

舌質(zhì)淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊有齒痕，伴有氣短懶言，乏力，自汗的是氣虛的證候，不能當做濕盛治療，應該補中益氣，舌頭就可以恢復。

水濕重的用五苓散、真武湯、苓桂術甘湯、豬苓湯等；氣虛的用補中益氣湯、小建中湯、四君子湯等。

1、改掉不良的飲食習慣：比如說過食生冷瓜果、蔬菜、海鮮、冰冷及冰鎮(zhèn)食物等，避免外寒直中中焦，損傷脾陽；

2、改掉不良的生活習慣：晚上不睡覺、早上不起床、睡懶覺、不吃早餐致脾胃陽氣不能生發(fā)，久之會導致中陽不足；

3、改掉不良的喝水習慣：空腹喝水、喝茶，大量的喝水重傷脾胃陽氣會導致脾失健運，水濕不化。

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舌頭上有齒痕吃什么藥見效快

舌頭上有齒痕吃什么藥見效快，所謂齒痕舌，也就是舌頭旁邊是有很多痕跡的，看起來特別的難看，不少人都是認為自己是上火的意思，其實并不是，下面分享舌頭上有齒痕吃什么藥見效快。

從中醫(yī)的角度上來看，患者出現(xiàn)舌頭有齒痕的情況，多半是由于體內(nèi)的濕氣過重造成的，它會使患者出現(xiàn)舌頭肥大的癥狀，這樣就會讓患者的舌頭上出現(xiàn)齒痕。這種癥狀雖然初期對身體的影響并不明顯，但如果我們沒有及時的進行治療，導致病情進一步加重，那么就有可能造成患者出現(xiàn)一系列的癥狀，比如頭暈腦脹，惡心胃脹，精神萎靡等，甚至還有可能導致一些疾病的發(fā)生，所以我們千萬不能夠耽誤病情。

一旦發(fā)現(xiàn)自己有舌頭出現(xiàn)齒痕的癥狀，就應該及時服用去濕除寒的藥物進行調(diào)理，比如木香順氣丸，人參歸脾丸，柴胡疏肝丸等，這些藥物具有疏肝健脾的功效，對于緩解患者的.病情有非常大的幫助。而且患者還要調(diào)整自己的飲食，平時不要吃生冷性寒涼的食物，應該多吃溫陽補腎的食物，比如韭菜，洋蔥，黑木耳，黑芝麻，狗肉，羊肉等，這對于加快身體的恢復速度也有非常大的幫助。除此之外，患者還應該注意生活中的護理，平時要保持健康的生活習慣，積極的參加體育運動。

通過以上的介紹，相信大家對于舌頭有齒痕的病因都有了一定的了解。這種情況多半是由于體內(nèi)濕寒過重造成的，所以我們應該盡早的使用祛風散寒的中藥進行調(diào)理，以盡快改善患者的病情。而且我們還要注意生活中的護理，這樣才能夠使病情盡快的痊愈。

舌頭上有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌（下面簡稱齒痕舌）。這是體虛、濕氣重的表現(xiàn)，也不是什么重玻齒痕舌是現(xiàn)代人亞健康的狀態(tài)，置之不理，嚴重者會引發(fā)一些疾玻此外，舌體胖大而受到牙齒壓迫也會產(chǎn)生齒痕。

齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發(fā)軟，黏在馬桶，拉不干凈的問題，這也是濕氣外化的表現(xiàn)。舌質(zhì)淡白而濕潤，是脾虛而寒濕的體現(xiàn)。脾胃是一年四季需要調(diào)理，及時給予關注。

形成齒痕舌的原因多是脾虛，不能運化水濕，濕氣阻礙舌頭而導致舌體胖大，使得牙齒壓機舌頭而形成齒痕。

舌頭上有齒痕吃什么藥？

齒痕舌常用的中成藥有：人參健脾丸、霍香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成藥的見效比較慢，建議長期服用3-6個月，見好就收。

除了吃藥，平時還可以用食療的方法調(diào)理身體。

1、若脾虛者，可以食用些枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等等。

2、陽虛水濕內(nèi)停者，可以食用些鯉魚、白術、生姜、芍藥、當歸、茯苓、薏苡仁、米仁等。

3、氣虛者需要補氣的牛肉、狗肉、鰱魚、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人參、黃芪等。

4、若濕熱痰濁雍滯的，需要清熱化濕祛痰濁，如蘿卜、藿香、薄荷、蘆根、芡實、蓮子、薏苡仁，平時飲食宜清淡。

舌的邊緣見牙齒的痕跡。多因舌胖，即舌體較正常者稍肥大而受齒緣所 壓而致，多屬脾虛。若舌質(zhì)淡白而濕潤，多為脾虛而寒濕壅盛。

齒痕舌:舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。

齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。

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