打針導致梨狀肌綜合征怎么辦

梨狀肌綜合癥這種情況比較多見，是因為慢性勞損造成了梨狀肌的腫大壓迫坐骨神經(jīng)引起的梨狀肌綜合征，嚴重的情況下可以引起腿疼，腿麻和臀部的疼痛不適，發(fā)生疼痛的時候我們需要減少活動，注意休息，局部可以用毛巾或暖水袋做做熱敷。

梨狀肌疼痛的方法

梨狀肌疼痛的方法1、避免誘因：需要避免誘發(fā)疼痛的不良的習慣或動作，梨狀肌疼痛，實際是與不良習慣或姿勢有關，如長期腰臀部的頻繁活動，可能使肌肉強直；

梨狀肌疼痛的方法2、物理治療：可以使用局部熱敷和其他針對深部肌肉的康復和理療，促進深部炎癥的釋放，使痙攣的肌肉緩解，同時減輕對周圍神經(jīng)和血管的壓迫；

梨狀肌疼痛的方法3、藥物治療：使用藥物可以使癥狀得以緩解，起到較好的對癥治療的效果。在梨狀肌疼痛較為劇烈時，應口服止痛藥物緩解癥狀，同時可以外敷（濟愈堂坐骨順古安玉貼）來治療配合平躺、熱敷理療，可起到較好的效果，多數(shù)患者不會留下長期的不良后遺癥或并發(fā)癥，這個膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到。

梨狀肌疼痛的預防方法：

梨狀肌疼痛的預防方法：1、不要長時間坐著不動，每小時要站起來活動一下。

梨狀肌疼痛的預防方法：2、不要坐矮、硬、涼的凳子，坐下后不要蹺“二郎腿”。

梨狀肌疼痛的預防方法：3、常按摩臀部肌肉或常洗熱水澡。

梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經(jīng)痛的常見疾病。一般認為，腓總神經(jīng)高位分支，自梨狀肌肌束間穿出或坐骨神經(jīng)從梨狀肌肌腹中穿出。當梨狀肌受到損傷，發(fā)生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時，該肌間隙或該肌上，下孔變狹窄，擠壓其間穿出的神經(jīng)、血管，因此而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀和體癥稱為梨狀肌損傷綜合征。

梨狀肌綜合征的治療方法：治療應根據(jù)具體嚴重程度進行分析，主要包括藥物治療、手法治療、中醫(yī)外敷治療等。

梨狀肌綜合征的治療方法1、藥物治療：發(fā)生梨狀肌綜合征后，早期可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥進行治療，促進炎癥及水腫消除。

梨狀肌綜合征的治療方法2、手法治療：可在專業(yè)醫(yī)師操作下進行手法治療，如對疼痛局部進行按摩、推揉，注意力度適中、手法到位。另外也可對存在散在硬結的梨狀肌部位進行按壓彈撥的手法治療，按壓需注意有一定力度，過輕不能較好刺激肌肉；

梨狀肌綜合征的治療方法3、中醫(yī)外敷治療：中醫(yī)認為梨狀肌綜合征與臀部氣血瘀滯、經(jīng)絡不通等因素有關，可以用外敷中藥的方法進行治療。中醫(yī)保守治療外用（濟愈堂坐，骨順古安玉貼）具有活血通絡、舒筋理氣的作用，可使局部炎癥逐漸消退，膏藥是外用治療，滲透力較強，藥分子經(jīng)過皮膚能夠快速吸收，直達病灶，并且通過皮膚傳至經(jīng)絡，能夠激發(fā)機體的調(diào)節(jié)功能，能夠達到快速治愈的目的。

梨狀肌的注意事項

在日常生活中，梨狀肌綜合征患者應該避免過于劇烈的體育鍛煉，避免長期久坐、久站以及彎腰負重等等。適當在康復師指導下進行一些康復鍛煉，能夠有效預防梨狀肌綜合征的復發(fā)和減輕患者的癥狀。飲食上多吃新鮮的蔬菜、水果，有利于病情的恢復。在日常生活中注意糾正一些不良的姿勢，能夠明顯降低該類疾病的復發(fā)。