艾灸涌泉的功效和作用是什么

　　1、艾灸涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，能滋補(bǔ)腎臟精氣，增強(qiáng)臟腑的功能活動(dòng)，艾灸涌泉穴可以起到強(qiáng)身健體，益壽延年，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)心安神的功效。

　　2、艾灸涌泉穴相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，刺激涌泉也就刺激了腎上腺的分泌，而腎上腺激素與人體的心腦血管和血壓關(guān)系密切，艾灸涌泉穴能引氣血下行，起到防治心腦血管疾病的作用，涌泉穴還是急救的主要穴位，對(duì)于休克，虛脫，血壓下降，中暑等均有開(kāi)竅醒腦寧神，復(fù)蘇升壓的作用。對(duì)緩解惡心嘔吐等亦有療效，艾灸涌泉穴可以治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，口面五官的疾病，泌尿系統(tǒng)的疾病等。

能夠強(qiáng)身健體、補(bǔ)益腎經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為涌泉穴屬于腎經(jīng)的第一穴位，能夠把精氣運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部位，具有強(qiáng)身健體以及固本扶正的功效。艾灸涌泉穴能夠延年益壽，同時(shí)也能夠讓腎精變得更加充足。

涌泉穴是腎經(jīng)起始點(diǎn)，腎經(jīng)直接連接著舌頭、膀胱、腎臟以及喉嚨，具有引火下行的功效，所以說(shuō)能夠調(diào)理咽炎以及膀胱炎等。

只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持進(jìn)行艾灸就能夠活血通絡(luò)，防止高血壓的產(chǎn)生，同時(shí)也具有降甘油三酯以及膽固醇的功效。能夠雙向調(diào)節(jié)，增大了血管的彈性加強(qiáng)和血管舒張功能，加快了血液循環(huán)的速度，降低了血脂，改善了血壓的情況。

對(duì)涌泉穴進(jìn)行艾灸不僅能夠調(diào)理頭痛，同時(shí)也可以緩解腿腳無(wú)力、腳跟疼痛、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。

當(dāng)腎精虧虛時(shí)就會(huì)讓身體里面的心火旺盛，從而讓患者出現(xiàn)心煩失眠的情況，不妨艾灸神門(mén)穴以及涌泉穴，能夠改善腎虛所引起的失眠。

5 強(qiáng)身健體

經(jīng)常艾灸涌泉穴，能加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)與身體各個(gè)器官組織間的練習(xí)，促進(jìn)血液循環(huán)流通，增強(qiáng)人體新陳代謝，起到強(qiáng)身健體，抗病治病的作用。

位于足底部，約當(dāng)足底二，三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

神經(jīng)系統(tǒng)病癥：頭痛目眩，小兒驚風(fēng)，癲癇，失眠。

頭面五官病癥：咽痛失音，口瘡。

泌尿系統(tǒng)病癥：二便不利，腎結(jié)石。

其他病癥：足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺炎。