眼部按摩緩解黑眼圈么

黑眼圈怎么淡化

　　黑眼圈怎么淡化，現(xiàn)在的年輕人都愛熬夜，那么熬夜之后就會出現(xiàn)黑眼圈，這是睡眠不足的現(xiàn)象,形成黑眼圈之后就會對我們的形象造成影響，所以我們呀找到方法淡化黑眼圈，那么黑眼圈怎么淡化？

　　 淡化黑眼圈的小妙招

　　 1、冷熱交替敷法

　　利用熱毛巾對眼部先行熱敷能有效的促進眼部的血液循環(huán)，從而使得眼部周圍的肌膚血液更加的流通，這也是分解黑色素堆積的重要方法。

　　另外，熱敷完之后，再用冷毛巾，可以適量加點冰塊，能使得眼部毛孔呈現(xiàn)收縮狀，使得眼部周圍的毛細血管收縮，從而有效緩解腫脹狀態(tài)。

　　 2、眼部按摩

　　當早上起床之后發(fā)現(xiàn)眼部出現(xiàn)黑眼圈，我們還可以對眼部肌膚按摩進行淡化。在眼部隱藏了諸多重要的穴位，對其進行按摩能產(chǎn)生一定的刺激作用，從而能使其血液循環(huán)更加通暢，于是便能起到消除黑眼圈的目的。

　　但是，對眼部進行按摩的時候，手部的力度一定不能過重。因為眼部的肌膚比較脆弱，若按摩力度過大，很容易對眼部的肌膚產(chǎn)生不良的損傷。

　　 3、保證充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是導致黑眼圈產(chǎn)生的首要因素，在熬夜的過程中會使得眼部肌膚處于一個缺氧的狀態(tài)，于是使得眼部周圍的黑色素產(chǎn)生不良的沉積，進而導致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　當人體處于睡眠狀態(tài)的時候，腦垂體會分泌出一種褪黑激素，從而能對身體進行刺激并起到自我保護的作用，從而便能使得黑眼圈得到一定的調節(jié)作用。所以說，為了更好的避免以及淡化黑眼圈，保證充足的睡眠才是調養(yǎng)的王道。

　　遲睡早起再加上不當?shù)男秺y方法都是導致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。

　　 除去黑眼圈的.要點

　　1、記著必須使用適當?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當?shù)男秺y用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　2、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理?

　　3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

　　4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

　　 去黑眼圈偏方

　　 菊花茶

　　具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。、

　　前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。

　　 土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺

　　 蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

　　貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

　　 雞蛋銀戒指轉眼

　　將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

　　點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。

　　 馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。

　　貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

　　點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　 柿子敷眼

　　切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

　　貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

　　點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

　　 蜂粉蜂皇漿

　　蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

　　點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。

　　純凈水和牛奶（最好是鮮牛奶）按1:1兌好，然后放入紙巾浸濕，敷眼15分鐘，溫水沖洗干凈即可

　　準備一杯酸奶，用醫(yī)用紗布蘸酸奶，外敷黑眼圈部10分鐘，再用清水清洗干凈。

　　把綠茶泡茶水，放入冰箱冷凍15分拿出，用化妝棉浸濕外敷黑眼圈部位。

　　準備兩個鮮雞蛋，用水煮熟后趁熱去蛋殼，用毛巾包裹水煮蛋按摩眼部。

　　把蘋果洗凈，用刀切成片，敷在黑眼圈部位15分鐘左右取下，清洗干凈即可。

　　準備好蓮藕、荸薺搗碎，加水校版成糊狀，涂在眼部周圍，敷10分鐘，再用清水清洗干凈即可。

　　準備一顆土豆，清洗后去皮，用刀切片，外敷黑眼圈部5—10分鐘。

　　用蜂粉或蜂蜜加蜂皇漿混合攪拌均勻，外敷眼睛周圍1小時，清洗干凈即可。

　　 一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

　　所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

　　做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

　　 二、酸奶去黑眼圈

　　帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。

　　 三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來。

　　 四、按摩去除黑眼圈

　　剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

　　 五、馬蹄去黑眼圈

　　將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

　　 六、去黑眼圈食譜

　　材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

　　做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數(shù)次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

　　 七、微晶魔貼去黑眼圈

　　魔貼富含桑葉提取物，桑葉別名鐵扇子、蠶葉，味苦性寒可入藥。臨床研究證實，其具有類似人參的補益、抗衰作用，富含類黃酮、槲皮素、酚類化合物、氨基酸等各種人體必需的微量元素，能夠清除自由基、抗氧化，抑制色素沉著，延緩衰老，淡化黑眼圈。

很多人最為煩惱的就是黑眼圈，因為黑眼圈會讓人臉色看起來很暗沉，同時會讓人感覺總是很疲倦沒精神的樣子，嚴重影響人際交往，對此有黑眼圈的人都想要將它消除掉，那么怎樣消除黑眼圈最有效？下面由小編來給大家說說吧。
方法一：眼部按摩。想要緩解眼部黑眼圈，最有效的方法之一就是給眼部進行按摩了，按摩最好在早上起床后進行，潔面之后就用雙手幫沿著眼眶以順時針的方向進行打圈按摩，注意可以雙眼同步進行，大約按摩五分鐘，這樣按摩可以幫助眼下的血液循環(huán)得以促進，有助于緩解黑眼圈。
方法二：雞蛋熱敷。首先可以煮一個雞蛋，之后將雞蛋外殼剝?nèi)?，接著再將雞蛋裹在一塊干凈的紗布當中，然后就可以將雞蛋輕輕地放在眼睛周圍皮膚開始循環(huán)熱敷，這可以增加眼睛的血液循環(huán)，對眼睛微循環(huán)不良引起的黑眼圈有擴張作用，但要注意的是，雞蛋不可以過熱，避免燙傷眼部皮膚。
方法三：綠茶敷眼。綠茶袋是用來消除黑眼圈的好幫手，主要是因為綠茶茶包中含有茶多酚，具有很好的抗氧化功能，所以用過的茶包先不用丟掉，記得不要熱敷，微溫就可以了，避免燙傷皮膚，然后將茶包敷在眼周大約五分鐘，就可以淡化黑眼圈了，注意不可以使用紅茶包，因為其色素沉淀會導致眼周圍皮膚暗沉。

　　黑眼圈也是一種非常常見的皮膚病癥，相信我們許多的朋友們對于黑眼圈都不是非常陌生的，尤其是我們經(jīng)常熬夜的朋友們，更是容易出現(xiàn)黑眼圈的情況，當然大家是可以通過按揉穴位來緩解黑眼圈的，那么按摩哪些穴位可以去除黑眼圈。

　　 1、按摩絲竹空穴和魚腰穴能去黑眼圈

　　絲竹空穴和魚腰穴都是我們?nèi)梭w比較重要的穴位，當然，我們大家日常生活中適當?shù)陌慈嘟z竹空穴和魚腰穴，也是可以起到不錯的去除黑眼圈的作用。絲竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán),有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。魚腰穴位于眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進眼部血液循環(huán),消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　 2、按摩風池穴和承泣穴能去黑眼圈

　　另外，我們大家想要更好的去除黑眼圈，那么還可以適當?shù)陌茨︼L池穴和承泣穴的，風池穴和承泣穴這兩個穴位對于幫助我們大家去除黑眼圈的效果也是非常好的。將兩手掌心緊貼著耳朵,然后張開十指,抱著頭部,然后把拇指往上移,在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點,這個就是風池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,并能消除頸部酸痛。將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。

　　生活中按摩哪些穴位可以幫助大家緩解黑眼圈的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們可以知道，在生活中如果出現(xiàn)了黑眼圈的情況，那么適當?shù)陌慈嘟z竹空穴和魚腰穴以及風池穴和承泣穴，都是可以有效去除黑眼圈的。

怎么消除黑眼圈小妙招

黑眼圈是人們最大的缺陷，不管男女都不希望它的誕生，因為男女生比較愛美。那么下面我來教大家如何正確的防止黑眼圈的誕生，黑眼圈的原因是什么?怎么消除黑眼圈呢？我為你們準備了小妙招，快來看！

黑眼圈怎么去除

1、給眼部做按摩

這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據(jù)你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之后就會發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那么重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。

2、隔夜茶敷眼

隔夜的茶葉水的茶葉拿出來分別放在兩個黑眼圈上，敷著，過幾分鐘拿下了就可以了。

3、用熱毛巾敷眼

這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經(jīng)過熱毛巾敷眼之后，人也會變得精神許多，一舉兩得。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

喝酸奶的時候剩下一些放在化妝棉上，等到化妝棉浸透以后放到黑眼圈上面，敷到10分鐘差不多，拿下來就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈緩解很多。

6、黃瓜片敷眼

許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時也可以用來做飯，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的`時候就不容易掉下來，十分鐘左右之后你就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善了。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

用冰塊敷在眼睛上輕輕按摩，還能消除眼睛疲勞。

第一：土豆去除黑眼圈。 洗臉之后，將土豆切成薄片，然后敷在眼睛部位，20分鐘左右洗干凈即可。土豆中含有一種微量元素，可以吸附眼睛周圍的黑色素，從而幫助去除黑眼圈。

第二：綠茶去除黑眼圈。 將適量的綠茶放入杯中，用開水沖泡之后將眼睛靠近茶杯，用水蒸氣熏蒸眼部。因為綠茶中含有豐富的茶多酚，可以抑制自由基對皮膚的損傷，而且還可以起到活血散瘀的功效。

第三：牛奶去除黑眼圈。 將牛奶冷藏，之后用化妝棉蘸取冷藏后的脫脂牛奶敷在眼皮上。因為牛奶具有美白功效，用牛奶敷眼睛可以抑制黑色素的產(chǎn)生，并且還可以美白肌膚，去除黑眼圈。

第四：絲瓜去除黑眼圈。 將新鮮的絲瓜去籽，搗爛成泥狀，敷在眼睛周圍。因為絲瓜中含有大量的維生素c，可以保持皮膚的彈性，并且能夠促進黑色素的分解。

　 　第五：熱雞蛋去除黑眼圈。 將雞蛋煮熟之后，去殼用紗布包住，對眼睛周圍進行輕輕的按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，有效去除黑眼圈。

第六：熱毛巾去除黑眼圈。 對眼周肌膚進行熱敷也可以去除黑眼圈，而且這種方法更加簡單方便。

第七：黑芝麻去黑眼圈。 黑芝麻中含有豐富的維生素e，可以滋養(yǎng)眼球，并且能夠滋養(yǎng)眼周肌膚，有效緩解黑眼圈的癥狀。

第八：按摩眼周穴位去除黑眼圈。 可以通過按摩眼周穴位的方法，促進眼周的血液循環(huán)，這種方法也可以有效緩解黑眼圈。