長(zhǎng)期口臭
、內(nèi)火大
、經(jīng)常上火
、如何根除口臭

時(shí)間:2025-08-25 13:31:32 閱讀：10942

長(zhǎng)期口臭、內(nèi)火大

、經(jīng)常上火

、如何根除口臭

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艾灸師小愛(ài)

2023-07-30 06:45:28



根據(jù)患者的描述，患者長(zhǎng)期存在口臭內(nèi)部大經(jīng)常上火

，這種情況想要根治口臭的話

，就需要積極對(duì)患者的身體來(lái)進(jìn)行調(diào)理

，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍埬憺a肝丸來(lái)改善口臭的癥狀，日常生活中也需要注意飲食的調(diào)理可以多選擇使用一些清熱解毒的食物比如西紅柿綠豆黃瓜苦瓜

最新回答共有5條回答

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-30 09:09:45

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快
，每天要面對(duì)各種壓力
，甚至沒(méi)有時(shí)間能夠好好吃飯，因此有許多年輕人都出現(xiàn)了胃部問(wèn)題
，比如胃火過(guò)重
。胃火重會(huì)導(dǎo)致患者餓得很快，從而使人的食量增加
，久而久之則會(huì)導(dǎo)致消化不良
，從而引發(fā)口臭。雖然口臭并不會(huì)讓人感到不適
，但是卻會(huì)讓人處在尷尬之中
，因此要找到合適的方法去除胃火，使口氣變得清新
。

1
、避免熬夜
熬夜是一種特別不好的習(xí)慣，對(duì)人體健康的影響特別大
，對(duì)于消化系統(tǒng)的影響也不容小覷
，而胃火大則是其中一個(gè)。熬夜會(huì)使人內(nèi)分泌紊亂
，從而使胃部不能夠很好地進(jìn)行自我修復(fù)
，因此建議胃火大的患者在晚上11點(diǎn)之前入睡。
2
、注意飲食
胃火大的發(fā)生幾率與平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系
，如果經(jīng)常吃辛辣油膩或者經(jīng)常喝熱性的飲料，則可能會(huì)導(dǎo)致胃火大
。因此胃火大的患者要注意平時(shí)的飲食
，建議飲食清淡一些
，而且少吃寒涼的食物
，清熱降火的食物也要適量?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽诔燥堉昂纫槐瓬厮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這樣既可以稀釋胃液也可以降低人的食欲，從而避免因進(jìn)食過(guò)多而導(dǎo)致胃火大
。

3
、多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，而且不容易使人上火
。比如蘋(píng)果和梨
，既可以給人體補(bǔ)充足夠的維生素
，也可以起到清熱去火的作用，此外這兩種水果還對(duì)消化有所幫助
。另外胃火大的患者還可以喝些綠茶或者吃些蓮子
，尤其是飯后一小時(shí)喝些茶，既可以去除胃火
，也可以幫助人體代謝廢物和毒素
。
4、保持愉快的心情
糟糕的心情和不良的情緒也會(huì)對(duì)胃腸道的功能造成影響
，從而使胃部出現(xiàn)問(wèn)題的幾率增加
，比如胃火大，因此平時(shí)要保持愉快的心情和平緩的情緒
，從而使得胃腸道的功能以及身體其他器官的功能恢復(fù)正常
，進(jìn)而使人體變得更加健康。

5
、注意口腔衛(wèi)生
因胃火大引發(fā)口臭的患者還要注意口腔衛(wèi)生
，睡覺(jué)之前或睡覺(jué)之后要刷牙，飯前飯后要漱口
，此外還要用比較柔軟的牙刷對(duì)舌苔進(jìn)行清理
，這樣可以盡量減少口臭的發(fā)生幾率。必要時(shí)要用牙線清理牙縫當(dāng)中的食物殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，避免因殘?jiān)l(fā)酵而產(chǎn)生臭味
。
溫馨提示
雖然胃火大這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，但是大多數(shù)人卻并不了解胃火旺會(huì)引發(fā)的癥狀
，甚至因此而亂用藥物
，從而使得病情加重。胃火旺引發(fā)的常見(jiàn)癥狀有惡心嘔吐
、吐酸水
、牙齦腫痛、唾液帶血等等
，在發(fā)現(xiàn)這些癥狀時(shí)
，要積極給予對(duì)癥治療，避免病情不斷加重
，從而給治療帶來(lái)更大的難度
。另外由于胃火大而引發(fā)口臭的患者，除了要在晚上11點(diǎn)之前入睡之外
，中午休息的時(shí)間也最好安排在12：00~1：00之間
，因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)，胃部也可以進(jìn)行自我修復(fù)
。
家庭醫(yī)生在線專(zhuān)稿
，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

艾江
回復(fù)
2023-07-30 09:09:45
希望對(duì)你有所幫助：
治療口臭的幾種簡(jiǎn)單方法：
1
、檸檬水――除口干造成的口臭
　　飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬
，能刺激唾液分泌
，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭
。
2
、刷舌――除舌苔細(xì)菌造成的口臭
　　在舌頭表面除了味蕾外，還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)?div id="4qifd00" class="flower right">
，在粘膜脫落后成為舌苔
。在這種情況下也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)會(huì)繁殖，造成口氣
。所以
，在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔
。
3
、刷牙――除口腔不潔的口臭
　　必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效
。除了牙刷外
，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后
，應(yīng)該用漱口水漱口
，加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí)
，漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔
。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也可用漱口水抗菌
。
4
、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭
　
因腸胃消化不良或便秘帶來(lái)的口腔異味，最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物
，令消化系統(tǒng)變得健康
。
以上幾種簡(jiǎn)單的方法，可以暫時(shí)緩解您的口臭
，簡(jiǎn)單而又實(shí)用
，希望廣大朋友們不妨試試。

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-30 09:09:45

長(zhǎng)期口臭除根的好方法

　　長(zhǎng)期口臭除根的好方法
，有人不注重口腔衛(wèi)生的話，就很容易得口臭
，口臭的人確實(shí)會(huì)讓很多人感到非常膈應(yīng)
，當(dāng)我們出現(xiàn)口臭問(wèn)題時(shí)就需要快速解決
，為大家分享長(zhǎng)期口臭除根的好方法。
　　長(zhǎng)期口臭除根的好方法1
　　 1
、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣

　　喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法
。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的
，喝茶的時(shí)候
，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì)
，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生
，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

　　 2
、喝檸檬水濕潤(rùn)

　　多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)
。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌
，減少因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。

　　 3
、喝天然的酸奶

　　每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量
，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住５?div id="d48novz" class="flower left">
，只有天然酸奶具有這樣的功效
，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　 4
、保持口腔清潔干凈

　　每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?div id="4qifd00" class="flower right">
，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外
，每餐飯后
，盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾绻麌?yán)重口臭
，建議每餐刷牙清潔口腔
。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

　　 5
、可以嘗試一些偏方小竅門(mén)

　　比如花生去口臭
，就是去皮的花生煮開(kāi)，喝水;還有桔子皮甘草白糖水
，就是把這些拿開(kāi)水沖服
，日常當(dāng)茶喝，也很不錯(cuò);還有前面提到的茶葉
，除了喝茶
，還可以把茶葉放口里咀嚼
，最好茶水漱口，效果更佳;最后
，還有一個(gè)就是淘米水漱口
，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實(shí)惠
。

　　 6
、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌

　　俗話說(shuō)，治標(biāo)還得治本
，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào)
，主要內(nèi)在的調(diào)理，找到其口臭的根本原因
，去醫(yī)院檢查
，聽(tīng)從醫(yī)生的知道，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌
，提供人體免疫了
，自然口臭就會(huì)根除了。
　　長(zhǎng)期口臭除根的好方法2
　　 擺脫口臭的五種實(shí)用方法

　　 1
、水療法

　　當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質(zhì)的時(shí)候
，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭
。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的.氧
。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用
。另外
，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干
。服用此類(lèi)藥物后
，更要多喝水。

　　 2
、蔬菜療法

　　芹菜
、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用
。將一片黃瓜含于口中90秒
，就有助于緩解口臭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑
。

　　 3、綠茶療法

　　綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭
，最好別加糖或牛奶
，否則會(huì)適得其反
。多項(xiàng)研究顯示
，綠茶具有防止牙病的作用。另外
，薄荷茶也具有防口臭作用
，可中和大蒜氣味。

　　 4
、茶樹(shù)油療法

　　茶樹(shù)油具有抗菌作用
。可在牙刷上滴幾滴茶樹(shù)油
，刷舌面及牙齦
，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是
，醫(yī)生表示
，孕期最好別使用茶樹(shù)油。

　　 5
、無(wú)糖口香糖療法

　　嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍
。但是最好選擇無(wú)糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

　　 去除口臭的食療方

　　 1
、咸魚(yú)頭豆腐湯

　　咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用
，而豆腐性涼，有清熱解毒之效
，對(duì)于口腔潰爛
、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效
。

　　材料：咸魚(yú)頭1個(gè)
，豆腐數(shù)塊，生姜1片

　　做法：洗凈所有材料
，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)
，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可
。

　　 2
、黃瓜粥

　　專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

　　材料：黃瓜50克，大米100克
。

　　做法：黃瓜去皮切片
，與大米同煮粥，隨意服食
。
　　長(zhǎng)期口臭除根的好方法3
　　 日常調(diào)養(yǎng)口臭的一些方法

　　 1
、吃早餐

　　生活中健康飲食是十分重要的，那么口臭是怎樣形成的呢
？許多人都不是很了解
。大家所不知道的是不吃早餐也是形成口臭的主要原因。

　　當(dāng)人體在空腹時(shí)
，胃氣會(huì)出現(xiàn)上揚(yáng)的狀況
，這樣就導(dǎo)致嚴(yán)重口臭的發(fā)生，同時(shí)對(duì)我們的健康也是十分不利的
，所以健康的飲食是我們治療口臭的根本方法
。

　　 2、口嚼茶葉

　　將一小撮茶葉放入口中
，細(xì)細(xì)咀嚼一番
，就有消除口臭的效果。

　　總所周知茶葉具有消菌的作用
，它對(duì)消滅口臭中的主要雜菌的作用
。如果喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有一定的幫助，但是很多時(shí)候咀嚼茶葉的作用更大
。但是只是咀嚼茶葉的話
，茶葉渣會(huì)留在我們的口中而覺(jué)得不舒服。因此對(duì)于茶葉的使用
，最適宜的是和口香糖一起咀嚼
，每天2-3次，這樣是最能夠幫助口腔清潔的
，也能夠盡快地消除口臭
。

　　 3、正確刷牙清潔舌苔

　　正確的刷牙是十分重要的
，還有清潔舌苔法飯后刷牙
，清潔舌苔，也是治療口臭的非常好的辦法
。

　　如果我們舌頭表面出現(xiàn)白色狀的舌覃
，那是因?yàn)閷?dǎo)致口臭形成的主要因素，所以我們最好在刷牙后
，再利用牙刷來(lái)清潔舌頭表面的這些舌苔
，能有效的預(yù)防口臭
。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒
、牙齦界線成45度角
，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

　　 4
、薄荷粥

　　原料：薄荷葉25克
，粳米適量

　　做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用
。將粳米煮至米熟
，再加入薄荷葉汁
，煮沸即可食用
。

　　功效：薄荷是清潔口腔的食品，做成粥
，同樣能夠起到清潔口腔的作用
。

　　 5、加減甘露飲

　　組成：熟地
、生地
、天冬、黃芩
、枳殼
、枇杷葉、茵陳蒿
、金石斛
、甘草各一兩，犀角三錢(qián)
；

　　用法：每取末二錢(qián)
，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-30 08:08:35
口臭
，上火，多數(shù)是由于肝胃火大的原因?qū)е?div id="4qifd00" class="flower right">
，常?jiàn)的原因包括經(jīng)常飲食過(guò)于辛辣刺激
、生氣上火、熬夜
，抽煙喝酒等情況引起的
。

治療方面，第一
，藥物可以選擇龍膽瀉肝丸
、加味逍遙丸、柴胡疏肝散、梔子清肝片
、清胃散
、黃連清胃丸、牛黃解毒片
、黃連上清片等藥物調(diào)理
，平時(shí)可以用菊花，金銀花
，決明子
，山楂等泡水喝。

第二
，平時(shí)飲食要注意清淡
，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜
，蘿卜
，白菜等富含膳食纖維的食物，同時(shí)要注意改掉以上的不良生活習(xí)慣
。

第三
，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝
，有利于降火
。

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