臉色發(fā)黃而且臉部虛胖是什么原因

">

国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄

臉色發(fā)黃而且臉部虛胖是什么原因

時(shí)間: 閱讀:1863

臉色發(fā)黃而且臉部虛胖是什么原因


最佳回答

食養(yǎng)人

食養(yǎng)人

2023-07-30 10:05:17

當(dāng)身體出現(xiàn)面色發(fā)黃

,而且面部組織有虛胖的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)是氣虛或者是氣血虧虛內(nèi)容代謝不良的臨床病變表現(xiàn)
,最好通過(guò)血液化驗(yàn)指標(biāo)檢查綜合評(píng)估以后,采取飲食或者是中藥進(jìn)行辨證治療

最新回答共有5條回答

  • 李雲(yún)松
    回復(fù)
    2023-07-30 13:13:52

    問(wèn)題一:女人臉黃都有什么原因皮膚的顏色是身體的一個(gè)表象,尤其是臉色

    ,常常是身體出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)
    。臉色發(fā)黃,可能是肝氣不順
    ,肝膽功能不太好的原因


    問(wèn)題二:臉色特別黃是什么原因?臉色發(fā)黃那么膚色就沒(méi)有光彩

    可能是腸胃不好

    也可能因?yàn)楸旧砑∧w循環(huán),凈化
    ,以及吸收機(jī)能不好導(dǎo)致
    如果長(zhǎng)期熬夜
    ,缺乏維生素等營(yíng)養(yǎng)臉色暗淡就是很自然的了。
    一般來(lái)說(shuō)
    ,如果僅是臉色發(fā)黃而無(wú)其他臨床癥狀的話
    ,排除有肝炎的可能。一般來(lái)說(shuō)黃疸是以目黃
    、身黃
    、小便黃為主證的,其中主要是以目黃為確診肝病的重要依據(jù)
    。通常臉色發(fā)黃是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失常而導(dǎo)致的濕熱交蒸于肝膽或氣血虧損所致

    應(yīng)注意調(diào)情志,節(jié)飲食
    ,注意飲食營(yíng)養(yǎng)
    ,注意休息。

    問(wèn)題三:臉色黃是什么原因臉色也是人體是否健康的一個(gè)重要標(biāo)志,臉色發(fā)黃可能是由營(yíng)養(yǎng)不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的;也可能是由急慢性肝炎,膽囊炎,膽管結(jié)石等疾病引起的.
    方法
    1 臉色發(fā)黃的原因有很多
    ,大體上可以分為生理性的原因和病理性的原因
    。如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁、心情不好
    、睡眠不足
    、營(yíng)養(yǎng)不良
    、貧血,會(huì)導(dǎo)致人體的代謝功能下降
    ,供給人體的能量不足
    ,從而表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、形體消瘦
    、精神不振
    。另外,如果一次性食用過(guò)多的含黃色素過(guò)多的食物
    ,比如胡蘿卜
    、南瓜、柑橘等也可能會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黃

    2 臉色發(fā)黃的生理性原因還包括新生兒出生24小時(shí)后出現(xiàn)的新生兒生理性黃疸
    ,主要表現(xiàn)為鞏膜
    、皮膚
    、尿液發(fā)黃,孩子又哭又鬧又拒奶
    ,這種癥狀通常在短期內(nèi)就會(huì)自動(dòng)消除

    3 臉色發(fā)黃還可能是由膽紅素在體內(nèi)堆積引起的,會(huì)導(dǎo)致膽紅素排泄障礙的疾病主要包括:急慢性肝炎
    、肝硬化
    、肝癌、膽管結(jié)石
    、膽管癌
    、膽囊炎等疾病。病理性原因引起的臉色發(fā)黃通常還伴有肝區(qū)不適
    、皮膚
    、尿液發(fā)黃等癥狀,而且一般情況下黃色越深
    ,表明病情越嚴(yán)重

    臉色暗黃是什么原因?臉色暗黃怎么辦?臉色發(fā)黃吃什么? 可能病因:作為女人,最討厭別人叫她“黃臉婆”
    ,也千方百計(jì)地避免變成“黃臉婆”
    。 這確實(shí)不是一個(gè)令人心情舒暢的詞,其實(shí)“黃臉婆”或者“黃臉公”
    ,就是中醫(yī)里所說(shuō)的臉色發(fā)黃
    。。中醫(yī)認(rèn)為面色發(fā)黃多因脾虛而水濕不化
    ,或皮膚缺少氣血充養(yǎng)
    。 生活中
    ,得了急性黃疸肝炎、膽結(jié)石
    、急性膽囊炎
    、肝硬化等疾病的人,就會(huì)臉色發(fā)黃
    ,甚至是蠟黃
    ,主要是因?yàn)楦渭?xì)胞損害,或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過(guò)正常范圍
    ,滲入皮膚組織與黏膜而造成的
    。 還有一些人,在秋冬季
    ,面部皮膚及手腳掌呈現(xiàn)明顯的黃色
    ,原因很可能是吃了大量的南瓜、胡蘿卜導(dǎo)致了體內(nèi)胡蘿卜素異常增高
    。 10習(xí)慣調(diào)理臉色暗黃 ?喝水最養(yǎng)顏 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ,現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過(guò)多的問(wèn)題,白領(lǐng)一族尤其如此
    。一天當(dāng)中
    ,喝咖啡、喝茶
    、喝可樂(lè)和運(yùn)動(dòng)飲料
    ,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了
    。 咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮
    、心跳加速和失眠等問(wèn)題,也間接地影響到女人們的好臉色
    。 貼士:咖啡因攝入過(guò)多讓人更容易失眠
    ,睡不好哪來(lái)好臉色?建議每天補(bǔ)水可以通過(guò)喝開(kāi)水,吃水果
    、喝粥等方式完成
    ,減少咖啡因的攝入量。 ?多吃美容蔬菜 美國(guó)最新的研究發(fā)現(xiàn)
    ,西蘭花
    、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來(lái)源,還能在消化過(guò)程中帶走體內(nèi)多余的水分
    ,防止浮腫的發(fā)生
    。 專家建議:如果你不想第二天早晨醒來(lái)眼皮腫脹,可以在晚餐時(shí)適當(dāng)攝入這些蔬菜
    。 菜花
    、萵苣
    、冬瓜也有同樣的功效,愛(ài)美又愛(ài)健康的女士可以適當(dāng)多吃這類蔬菜
    。 ?喝黃酒改善膚色 臉色不好有時(shí)是因?yàn)轺龅拇缴珜?dǎo)致的
    。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30歲左右的女性都有脾虛之癥,最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白
    ,沒(méi)有顏色
    。平日里化妝看不出來(lái),卸妝之后才發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇長(zhǎng)期以來(lái)只是口紅油彩的畫板
    。想擁有美好的臉色
    ,從擁有紅潤(rùn)的唇色開(kāi)始。而擁有自然紅潤(rùn)的唇色
    ,需要注意補(bǔ)脾
    。除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物,專家建議在冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐
    ,這同時(shí)也是最傳統(tǒng)的補(bǔ)脾良方
    ,對(duì)于改善膚色有幫助。 貼士:可在溫酒中加入姜絲
    、話梅
    ,讓口感更豐富
    。但需要提醒的是
    ,每天飲用一杯就好,不要過(guò)量


    問(wèn)題四:臉部發(fā)黃是由哪些原因?qū)е碌哪槻堪l(fā)黃是哪些原因?qū)е碌?div id="jfovm50" class="index-wrap">?臉色發(fā)黃不僅是一種肌膚問(wèn)題,也是一種身體不健康的表現(xiàn)之一
    。關(guān)于臉色發(fā)黃
    ,很多愛(ài)美女性經(jīng)常經(jīng)過(guò)化妝來(lái)進(jìn)行遮蓋,但是這種方法通常是治標(biāo)不治本的
    ,久了還會(huì)發(fā)生長(zhǎng)痘
    ,毛孔堵塞等問(wèn)題。那么臉色發(fā)黃是什么原因?qū)е碌哪?div id="jfovm50" class="index-wrap">?下面就?qǐng)美容醫(yī)院皮膚專家?guī)覀儊?lái)詳細(xì)的了解一下吧
    。 原因之一:熬夜、失眠專家介紹說(shuō)
    ,長(zhǎng)期熬夜
    、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃。因熬夜而沒(méi)有足夠的睡眠
    ,肝膽就得不到充分的休息
    ,可表現(xiàn)為皮膚粗糙
    、黑斑、面色發(fā)黃等
    。 原因之二:食品專家介紹說(shuō)
    ,胡蘿卜、南瓜
    、橘子汁
    、空心菜、甘藍(lán)菜
    、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
    ,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃
    ,以手掌
    、足底最為明顯,其次是面部
    、耳后
    ,嚴(yán)重者可累及全身皮膚。而多吃一些香蕉
    、蘋果等水果能夠讓你全身美白
    。 原因之三:藥物專家介紹說(shuō),藥物也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
    。長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物
    。一些藥物也會(huì)給我們?cè)斐梢恍┢つw過(guò)敏問(wèn)題,因此要格外注意
    。 原因之三:皮膚油膩專家介紹說(shuō)
    ,皮膚油膩也會(huì)引起臉色發(fā)黃。堆積在皮膚表面的油膩
    、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)根除掉引起皮膚發(fā)黃
    。 原因之四:貧血癥狀專家介紹說(shuō),有些貧血癥狀也會(huì)引發(fā)皮膚發(fā)黃
    。血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃:肝直截影響血脈
    ,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán)
    ,皮膚自然暗淡無(wú)光
    。 原因之五:卸妝不干凈專家介紹說(shuō),由于卸妝沒(méi)卸干凈
    ,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些垃圾沉淀
    ,色素積聚引起的皮膚發(fā)黃:色素沒(méi)有有效的根除,長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃
    。 假如您對(duì)上述關(guān)于“”的介紹
    ,有什么疑議
    ,可和我們?cè)诰€醫(yī)生交流溝通,我們也真誠(chéng)的期待您的建議


    問(wèn)題五:女人臉色發(fā)黃是和身體發(fā)黃是什么原因
    ?我們經(jīng)常見(jiàn)到有很多人臉部發(fā)黃,一般來(lái)講
    ,人的正常膚色應(yīng)該是紅潤(rùn)而有光澤
    。那么臉部發(fā)黃是怎么回事呢?下面我們就來(lái)看一下引起的
    ? 一個(gè)人的臉色與身體健康有著密切的聯(lián)系
    。通常情況下,身體健康的人
    ,臉色紅潤(rùn)而有光澤
    ,出現(xiàn)臉色發(fā)黃說(shuō)明身體健康存在問(wèn)題。 臉色發(fā)黃是什么原因 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
    ,臉色發(fā)黃屬于濕熱
    ,是由心脾虛弱、營(yíng)血不足等造成的
    。女性臉色發(fā)黃
    ,可能是因心情緊張、抑郁
    、煩悶
    ,造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗過(guò)多,雌性荷爾蒙分泌減少
    ,導(dǎo)致月經(jīng)稀少
    、經(jīng)量減少或閉經(jīng)
    ,繼而體內(nèi)代謝功能下降
    ,精神萎靡、形體消瘦
    、臉色發(fā)黃
    。另外,食物中毒
    、瘧疾也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黃
    。 (1)脾胃虛弱 生成血液的基本物質(zhì)主要來(lái)源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強(qiáng)健
    ,可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血
    。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃,致脾胃功能減弱
    ,精微不足
    ,生化無(wú)源
    ,久則出現(xiàn)氣血兩虧。氣血兩虧則可進(jìn)一步引起其他臟腑功能失常
    。 (2)飲食不足 人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)
    ,氣血津液靠水谷精微來(lái)化生。如飲食數(shù)量不足
    ,長(zhǎng)期饑餓
    ,氣血生化無(wú)源,勢(shì)必導(dǎo)致氣血兩虧
    。另外
    ,飲食量雖然充足,但嗜欲偏食
    ,亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏
    ,使生化之源不足,而出現(xiàn)氣血兩虧
    ,并導(dǎo)致其他病證
    。 (3)失血過(guò)多 外傷失血過(guò)多,月經(jīng)過(guò)多
    ,或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虧證
    。另外,由于出血
    ,日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻
    ,脈絡(luò)不通,一方面造成再出血
    ,另一方面也影響新血的生成
    ,繼而加重氣血兩虧。 (4)腎氣虧虛 腎藏精
    ,精生髓
    ,精髓可以化血。若先天稟賦不足
    ,后天失養(yǎng)及房勞過(guò)度等均可引起腎虛
    ,而腎虛則精少,精虧則氣血兩虧
    。 (5)勞作過(guò)度 大病
    、久病消耗精氣,或大汗
    、吐利
    、出血損傷陽(yáng)氣陰液;強(qiáng)力勞作能耗傷氣血,久之則氣虛血虧
    ;勞心太過(guò)
    ,易使陰血暗耗,心血虧虛等
    ,均可導(dǎo)致氣血兩虧
    。 臉色發(fā)黃怎么辦 如果不是因疾病導(dǎo)致的臉色發(fā)黃,可以通過(guò)調(diào)理飲食
    、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善臉色
    。比如服用一些補(bǔ)氣血的藥物食物。如西洋參
    、黨參可以切成小片沏茶飲用
    ,每天5克左右,沏1-2杯即可
    ;阿膠
    、桂圓、大棗
    、花生
    、核桃、黑芝麻
    、木耳等食物
    ,可以煮粥或做菜。此外
    ,平時(shí)要少吃傷害脾胃的食物
    ,如冷飲。 其次
    ,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣
    。按時(shí)睡覺(jué),定時(shí)吃飯
    ,堅(jiān)持鍛煉
    ,多曬太陽(yáng),保持心情舒暢
    ,通過(guò)促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡達(dá)到改善臉色的目的
    。需要特別提醒的是,不少女性為保持苗條身材而節(jié)食減肥
    ,如果控制不當(dāng),就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
    ,出現(xiàn)臉色發(fā)黃
    ,這類女性要特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最好改用健康的減肥方法
    ?那現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧
    ,如果在飲食上面能夠做好調(diào)整的話,就可以減少疾病的入侵了
    。 相關(guān)閱讀:面色發(fā)黃吃什么
    ?7道美食改善 5個(gè)治療臉色發(fā)黃的偏方

    問(wèn)題六:人的皮膚黃是什么原因呢?皮膚變黃三種原因 皮膚的顏色與毛細(xì)血管的分布、色素的多少
    、皮下脂肪的厚薄密切相關(guān)
    ,皮膚突然黃染主要有以下三個(gè)原因: 1.黃疸性皮膚黃染:見(jiàn)于膽道阻塞、肝細(xì)胞損害或溶血性疾病
    ,由于血液中膽紅素升高
    ,致使皮膚黏膜變黃,早期或輕微時(shí)見(jiàn)于鞏膜
    ,較明顯時(shí)才見(jiàn)于皮膚
    。 2.食物性皮膚黃染:胡蘿卜、南瓜
    、橘子汁
    、空心菜、甘藍(lán)菜
    、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
    ,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃
    ,以手掌
    、足底最為明顯,其次是面部
    、耳后
    ,嚴(yán)重者可累及全身皮膚,但一般不發(fā)生于鞏膜和口腔黏膜
    。 3.藥物性皮膚黃染:長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物
    ,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃
    ,嚴(yán)重者可表現(xiàn)鞏膜黃染
    。此外, 1、食物引起的皮膚發(fā)黃:胡蘿卜
    、南瓜
    、橘子汁、空心菜
    、甘藍(lán)菜
    、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃
    ,以手掌
    、足底最為明顯,其次是面部
    、耳后
    ,嚴(yán)重者可累及全身皮膚。 2
    、藥物引起的皮膚發(fā)黃:長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物
    ,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃
    。 3
    、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃: 肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通
    ,影響面部的血液循環(huán)
    ,皮膚自然暗淡無(wú)光。 4
    、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃:堆積在皮膚表面的油膩
    、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃。 5
    、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃:色素沒(méi)有有效的清楚
    ,長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。 6
    、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃:紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,它?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢
    、黑色素積聚
    ,使皮膚暗黃。 7
    、 長(zhǎng)期熬夜
    、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃:因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠,肝膽就得不到充分的休息
    ,可表現(xiàn)為皮膚粗糙
    、黑斑、面色發(fā)黃等
    。 8
    、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經(jīng)過(guò)食道
    、胃
    、十二指腸
    、小腸
    、大腸
    ,最后從 *** 排出體外,整個(gè)過(guò)程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成
    ,這樣就可確保廢物不在腸中過(guò)久停留
    。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久,廢物就難免會(huì)被人體再次吸收
    ,從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒
    。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞
    、緊張或其他生理原因
    ,都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂
    ,致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)
    。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗,結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物
    ,產(chǎn)生毒素
    。哲學(xué)毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收,不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境
    ,后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官
    ,從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病,出現(xiàn)記憶力衰退
    、疲勞
    、面色灰黃、便秘
    、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)
    、肥胖等。 9
    、 化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏引起的面色黃:品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛
    、汞等有害化學(xué)物質(zhì),亦可令膚色變黃變深
    。 10
    、 空氣污染引起的面色黃:城市空氣污染使表皮毒素積聚,無(wú)法正常排除
    ,使皮膚變黃
    。 11、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的面色黃:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)
    。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢
    ,導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣
    。 皮膚黃有其根源。有些是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的
    ,有些可能是器質(zhì)性問(wèn)題
    。據(jù)臨床研究,80%皮膚問(wèn)題都與肝
    、脾
    、腎功能失調(diào)有關(guān)。如:肝直接影響血脈
    ,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通
    ,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無(wú)光
    ;脾主消化
    、吸收,若脾虛
    ,吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響
    。皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑便隨之而來(lái)
    ;古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑
    、黃。因而
    ,你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥
    ,調(diào)理內(nèi)分泌,這才是改善皮膚的關(guān)鍵
    。 教你幾招皮膚美白的方法 夏季
    ,皮膚除了要防曬,更需要美白
    ,下面介紹幾種秘方不妨試一試: 冬瓜子仁15g
    、橘皮6g、桃花12g
    ,混合研成細(xì)末
    ,飯后用米湯調(diào)服,一日三次
    ,連服數(shù)月......>>

    問(wèn)題七:氣色不好
    、臉色發(fā)黃是什么原因如果你屬于敏感,較弱的體質(zhì)建議先從自身體內(nèi)改變,包括飲食,睡眠等方面,然后加強(qiáng)鍛煉,那樣,會(huì)使你的皮膚紅潤(rùn)有光澤,會(huì)改善你的膚色和體質(zhì)皮膚偏黃有可能脾胃,消化系統(tǒng)不好
    ; 皮膚顏色問(wèn)題與內(nèi)臟肌能健康有著不可分割的密切關(guān)系如:肝病疾患者會(huì)整個(gè)皮膚發(fā)黃
    、發(fā)暗、無(wú)光
    ,面部有肝斑
    ;膽病疾患者
    ,全身發(fā)黃或發(fā)暗色;脾胃疾患者臉色發(fā)黃白
    ,重者有的人全身皮膚會(huì)出現(xiàn)醬紫色或鐵銹色
    ,皮膚干枯 當(dāng)人的皮膚出現(xiàn)上述癥狀時(shí),任何護(hù)扶品是沒(méi)有作用的
    ,用哲學(xué)上的一句話就是再好的外因
    ,內(nèi)因不好也是枉然
    ,相反
    ,人若健康,皮膚容貌自然美麗
    ,再用尚好的護(hù)扶品精心呵護(hù)
    ,皮膚就會(huì)使你錦上添花。所以要想做到生活美容除了保證自己有一個(gè)健康的身體外
    ,平時(shí)還要注意多飲水
    ,正常人每人每天要保證3000毫升(包括飲食中的水),少吃藥
    ,最好不吃
    ;護(hù)扶品的選擇要選擇不含有害成分的,以免這些成分通過(guò)皮膚滲透到血液中
    。 來(lái)對(duì)號(hào)入座一下
    ,看看你是哪種類型的暗沉肌膚。 類型A:角質(zhì)薄&黑色素多的人 原因:1
    、長(zhǎng)期受紫外線照射
    。 2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質(zhì)
    ,然后就在皮膚中滯留就變成黑色素沉淀
    ! 表現(xiàn):沉淀,肌膚發(fā)黃
    ,暗沉
    , 類型B:黑色素多&角質(zhì)厚的人 原因:1、喜歡做戶外運(yùn)動(dòng)卻沒(méi)做好防曬 2
    、過(guò)度清潔肌膚或者出油旺盛使角質(zhì)堆積產(chǎn)生痘痘變成痘疤
    。 表現(xiàn):結(jié)成一塊一塊,也就是黑色素 沒(méi)有透明感
    ! 類型C:角質(zhì)薄&黑色素少的人 原因:血液循環(huán)不好
    ,加上換季,體溫降低血液循環(huán)更慢
    ,使保養(yǎng)品無(wú)法吸收 你沒(méi)有老廢角質(zhì)堆積
    ,也沒(méi)黑色素沉淀
    ,那表示是,臉色當(dāng)然暗沉
    ! 類型D:角質(zhì)層厚&黑色素少的人 原因:去角質(zhì)不夠
    ,皮膚缺水或者飲食不正常等問(wèn)題。 查個(gè)肝功能看看以排除
    。 臉色發(fā)黃還要注意有沒(méi)有貧血
    ,建議查個(gè)血常規(guī)看看。如果真的存在貧血
    ,那就需要“補(bǔ)血”治療
    ,紅棗和杞子是不錯(cuò)的補(bǔ)血之品。 1
    、食物引起的皮膚發(fā)黃:胡蘿卜
    、南瓜、橘子汁
    、空心菜
    、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
    ,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥
    ,導(dǎo)致皮膚變黃,以手掌
    、足底最為明顯
    ,其次是面部、耳后
    ,嚴(yán)重者可累及全身皮膚
    。 2、藥物引起的皮膚發(fā)黃:長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物
    ,如阿的平
    、呋喃類等也可使皮膚變黃。 3
    、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃: 肝直接影響血脈
    , 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán)
    ,皮膚自然暗淡無(wú)光
    。 4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃:堆積在皮膚表面的油膩
    、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃
    。 5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃:色素沒(méi)有有效的清楚
    ,長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃
    。 6
    、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃:紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂
    、血液循環(huán)不暢
    、黑色素積聚,使皮膚暗黃
    。 覺(jué)得自己皮膚黑了有很多原因1 看你有沒(méi)有防曬 2 看你有沒(méi)有早晚都用洗面奶洗臉 3 也許是你自己身體的原因 可以去看看醫(yī)生 4 也可以用一些美白的東西 不過(guò)一般的美白產(chǎn)品都不是很好 (因?yàn)楸救艘郧澳樖呛芎诘?特別是夏天 不過(guò)現(xiàn)在好多了 全身就臉最白) 皮膚變黃的幾種原因 1
    、食物引起的皮膚發(fā)黃:胡蘿卜、南瓜
    、橘子汁
    、空心菜、甘藍(lán)菜
    、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
    ,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃
    ,以手掌、足底最為明顯
    ,其次是面部
    、耳后,嚴(yán)重者可累及全身皮膚
    。 2
    、藥物引起的皮膚發(fā)黃:長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平
    、呋喃類等也可使皮膚變黃
    。 3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃: 肝直接影響血脈
    , 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通
    ,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無(wú)光
    。 4
    、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃:堆積在皮膚表面的油膩、老舊角......>>

    問(wèn)題八:皮膚暗黃和皮膚很黑的原因是什么
    ?皮膚變黃的幾種原因:膚色暗黃的皮膚問(wèn)題在于無(wú)法表現(xiàn)出健康的自然光澤
    。引起皮膚暗黃的原因有很多,比如睡眠不足(多少睡眠質(zhì)量不高)影響了皮膚的新陳代謝功能
    ,造成老化
    ,角質(zhì)層增厚,導(dǎo)致皮膚失去透明感
    ,出現(xiàn)晦暗
    ,因?yàn)闈嵜娌粡氐资蛊ぶ突覊m等混雜在一起形成污垢
    ,氧化變質(zhì),如果在繼續(xù)接觸紫外線
    ,就會(huì)形成過(guò)氧化脂類
    ,打亂了肌膚的新陳代謝的節(jié)奏,從而使皮膚暗啞無(wú)光
    。另外
    ,像吸煙會(huì)導(dǎo)致維生素C的破壞和流失,紫外線和生活不規(guī)律導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺氧
    ,失眠
    、壓力、緊張等都會(huì)導(dǎo)致膚色暗啞無(wú)光
    。1
    、食物引起的皮膚發(fā)黃:胡蘿卜、南瓜
    、橘子汁
    、空心菜、甘藍(lán)菜
    、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜 素
    ,過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃
    ,以手掌
    、足底最為明顯,其次是面部
    、耳后
    ,嚴(yán)重者可累及全身皮膚。2
    、藥物引起的皮膚發(fā)黃:長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物
    ,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃
    。3
    、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃: 肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通
    ,影響面部的血液循環(huán)
    ,皮膚自然暗淡無(wú)光。4
    、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃:堆積在皮膚表面的油膩
    、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃。5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃:色素沒(méi)有有效的清楚
    ,長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃
    。6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃:紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,它?huì)讓紋理混亂
    、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚
    ,使皮膚暗黃
    。7、 長(zhǎng)期熬夜
    、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃:因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠
    ,肝膽就得不到充分的休息,可表現(xiàn)為皮膚粗糙
    、黑斑
    、面色發(fā)黃等。8
    、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下
    ,人們所吃的食物經(jīng)過(guò)食道、胃
    、十二指腸
    、小腸、大腸
    ,最后從 *** 排出體外,整個(gè)過(guò)程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成
    ,這樣就可確保廢物不在腸中過(guò)久停留
    。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久,廢物就難免會(huì)被人體再次吸收
    ,從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒
    。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞
    、緊張或其他生理原因
    ,都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂
    ,致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)
    。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗,結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物
    ,產(chǎn)生毒素
    。哲學(xué)毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收,不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官
    ,從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病
    ,出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞
    、面色灰黃
    、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)
    、肥胖等
    。9、化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏引起的面色黃:品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛
    、汞等有害化學(xué)物質(zhì)
    ,亦可令膚色變黃變深。10
    、空氣污染引起的面色黃:城市空氣污染使表皮毒素積聚
    ,無(wú)法正常排除,使皮膚變黃
    。11
    、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的面色黃:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢
    ,導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣
    。皮膚黃有其根源。有些是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的
    ,有些可能是器質(zhì)性問(wèn)題
    。據(jù)臨床研究,80%皮膚問(wèn)題都與肝
    、脾
    、腎功能失調(diào)有關(guān)。如:肝直接影響血脈
    ,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通
    ,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無(wú)光
    ;脾主消化
    、吸收,若脾虛
    ,吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響
    。皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑便隨之而來(lái)
    ;古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑
    、黃
    。因而,你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥
    ,調(diào)理內(nèi)分泌
    ,這才是改善皮膚的關(guān)鍵。導(dǎo)致皮膚暗黃的“四大惡人”歸根到底
    ,皮膚暗沉和老化的緊密相關(guān)
    。而紫外線又是老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂
    、血液循環(huán)不暢
    、黑色素積聚。皮膚發(fā)暗
    ,肌膚粗糙
    、松弛、有小皺紋
    ,這些都是初期老化的癥狀
    。因此,千萬(wàn)不要以為自己的皮膚除了暗一點(diǎn)
    、黃一點(diǎn)
    ,沒(méi)有其他問(wèn)題就不管了,這可是初期老化的重要征兆
    ,要及早進(jìn)行護(hù)理才是硬道理
    。“四大惡人”導(dǎo)致皮膚暗沉1......>>

  • 根河-李**
    回復(fù)
    2023-07-30 13:13:52

    說(shuō)起脾虛

    ,很多人都不會(huì)重視
    ,覺(jué)得沒(méi)有什么的,但是小編告訴大家
    ,脾虛對(duì)身體的危害也是很大的
    ,脾虛的人不僅老得快,而且精力也差
    ,所以我們一定要重視。

    最近天氣炎熱

    ,大家每天大多數(shù)時(shí)間都在空調(diào)房間
    ,這時(shí)候很多人說(shuō),我最近總是拉肚
    ,大便溏稀
    ,吃了腸胃藥可是還沒(méi)有好。其實(shí)問(wèn)題一般不是腸胃不好
    ,而且脾虛了
    。脾虛了,所以腸胃就不能夠?qū)κ澄镞M(jìn)行運(yùn)化了,就出現(xiàn)拉肚
    、大便溏稀了

    除了這點(diǎn),脾虛的癥狀還有很多

    ,比如臉色黃
    ,食欲減退,精力差
    ,易困倦等等
    。今天我們就來(lái)詳細(xì)的了解下有關(guān)脾虛的知識(shí),比如脾虛的表現(xiàn)
    ,怎么補(bǔ)脾等

    面色發(fā)黃

    脾在五行中屬土,相對(duì)應(yīng)的五色也是黃色

    。因此那些脾虛的人
    ,面色黃,而且沒(méi)有光澤

    除此之外

    ,我們還可以觀察嘴唇周圍,如果嘴唇四周發(fā)白
    ,發(fā)黃發(fā)干的話
    ,說(shuō)明脾胃也比較虛弱了,如果顏色發(fā)紫甚至是黑色的話
    ,說(shuō)明這個(gè)人的脾胃已經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)了

    體重增加

    脾虛的人容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,身體的新陳代謝也滿

    ,所以會(huì)減低消耗營(yíng)養(yǎng)的能力
    ,這個(gè)時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)
    ,就會(huì)形成肥胖

    這部分人胖乎乎的,下肢也會(huì)水腫

    ,體內(nèi)的濕氣重
    ,而且體內(nèi)水分代謝能力也差。

    流口水

    我們?cè)偎X(jué)的時(shí)候

    ,由于肌肉松弛
    ,嘴巴會(huì)張開(kāi),這樣容易流口水
    ,這種情況容易發(fā)生在側(cè)睡
    、疲勞
    、很困倦時(shí)候。而中醫(yī)覺(jué)得
    ,睡覺(jué)經(jīng)常流口水的話也是脾虛的表現(xiàn)

    白帶多或少

    女性因?yàn)閶D科炎癥,也往往會(huì)引起脾虛濕重

    。白帶過(guò)多
    、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)太薄;月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血

    現(xiàn)在知道了脾虛的表現(xiàn)有哪些,你對(duì)照自己看看自己是否脾虛

    ,如果是的話
    ,一定要補(bǔ)脾。

    常見(jiàn)的補(bǔ)脾食物

    薏苡仁

    說(shuō)到補(bǔ)脾的食物

    ,首先第一選擇就是薏苡仁
    。它不僅是食物還是藥物,薏苡仁性味甘
    、淡
    、微寒,可入脾
    、腎
    、肺經(jīng)。

    薏苡仁可治療脾虛泄瀉

    、筋脈痙攣
    、風(fēng)濕痹痛、水腫
    、胸腹腔積液
    、小便不利、肺癰
    、腸癰
    ,對(duì)肺部感染、化膿性闌尾炎有輔助治療作用

    小米

    小米是五谷之首

    ,性溫,具有健脾和胃的功效
    。小米粥具有補(bǔ)氣健脾、消積止瀉的用
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?梢哉{(diào)理因脾虛所致的久瀉
    、消化不良及積食腹痛等癥。

    小米粥所含的色氨酸

    ,有助于緩解失眠和舒緩煩躁情緒

    山藥

    補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)陰益肺

    ,補(bǔ)腎固精
    。宜于脾氣虛弱,食少便溏
    ,慢性泄瀉
    。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

    地瓜

    瓜是補(bǔ)脾胃的食物之一

    ,它具有補(bǔ)脾
    、寬腸胃、益氣力的功效
    ,很適合身體瘦弱
    、容易乏力、脾虛的人吃
    ,但是吃地瓜要注意適量
    ,如果吃多了容易導(dǎo)致胃腸道脹氣,還會(huì)有反酸燒心的現(xiàn)象

  • 平淡之
    回復(fù)
    2023-07-30 13:13:52

    臉色發(fā)黃多因脾胃虛弱

    ,氣血不能上榮所致。常見(jiàn)于慢性消耗性疾患
    、失血
    、久痢、胃脘痛
    、貧血等

    【擴(kuò)展資料】

    一、導(dǎo)致女性臉色發(fā)黃的原因

    1

    、貧血?

    大部分的女性會(huì)有貧血的現(xiàn)象

    ,這是導(dǎo)致皮膚暗黃、沒(méi)有光澤的原因
    。貧血的女性可以多吃含鐵的食物
    ,比如黑芝麻、蓮藕
    、發(fā)菜
    、黑木耳、紫菜
    。同時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)血的食物比如紅棗
    、桂圓
    、當(dāng)歸、瘦肉
    、動(dòng)物的肝臟
    。?

    2、脾虛?

    臉色發(fā)黃一般是脾虛氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致的

    ,如果臉部和眼睛都發(fā)黃則是黃疸
    。這類人群也可以使用山藥薏仁粥來(lái)調(diào)理,需要50克山藥
    ,15克薏苡仁
    ,100克粳米,一起煮粥飲用
    ,具有止血
    、補(bǔ)氣、健脾胃的功效
    ,特別適合于因?yàn)槠⑽柑撊跛鶎?dǎo)致的臉色發(fā)黃
    。?

    3、不規(guī)律的生活作息?

    不正常的生活作息會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)紊亂

    ,肝臟排毒不干凈
    ,從而導(dǎo)致臉色發(fā)黃。這類人群應(yīng)該多注意休息
    ,保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間
    ,做到早睡早起,同時(shí)也要為身體多補(bǔ)充水分
    ,這樣才能夠讓身體的代謝功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)
    ,讓身體處于健康狀態(tài)。?

    4

    、運(yùn)動(dòng)量不足?

    若是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話會(huì)讓身體處于呆滯的狀態(tài)

    ,身體里面的毒素沒(méi)有及時(shí)排出來(lái)。當(dāng)體內(nèi)毒素積累過(guò)多時(shí)會(huì)讓皮膚呈現(xiàn)暗黃狀態(tài)
    ,這類人群要多注意運(yùn)動(dòng)
    ,每天晚上飯后可以運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),能促進(jìn)血液循環(huán)
    ,讓臉色變得更加紅潤(rùn)
    。?

    5、卸妝不徹底?

    卸妝一定要徹底

    ,如果卸妝不徹底的話會(huì)讓化妝品里面的有毒物質(zhì)和重金屬離子堵塞毛孔
    ,時(shí)間久了讓臉色發(fā)黃、沒(méi)有光澤,同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)粉刺和痤瘡

    、臉色發(fā)黃的調(diào)理方法

    黑木耳紅棗瘦肉湯適用于氣虛血淤諸癥,癥見(jiàn)面部色斑,面色萎黃,暗黑?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蜿幪撛锝Y(jié)之大便不通;或陰戶津枯之口渴欲飲,這個(gè)可能是肝臟受損才會(huì)體現(xiàn)出來(lái)的癥狀,請(qǐng)及時(shí)到肝病醫(yī)院就診

    用料:黑木耳30克

    ,大紅棗20枚,瘦豬肉300克

    制法:

    將黑木耳

    、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈
    ,文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉
    。煲至肉熟,服食

    功效:適用于氣虛血淤諸癥

    ,癥見(jiàn)面部色斑,面色萎黃
    ,暗黑

    黑木耳能涼血止血,健脾潤(rùn)肺

    ,滑腸解毒
    ;紅棗健脾益氣,滋潤(rùn)肌膚
    ;瘦肉益氣養(yǎng)血
    ,健脾補(bǔ)肺,三者合用
    ,共奏潔膚去斑
    ,美容護(hù)膚之功。

    【參考資料】

    面色萎黃-

  • xuzhujun728
    回復(fù)
    2023-07-30 12:12:42


    脾是后天之本

    ,脾胃好
    ,身體才能好。如果出現(xiàn)這些癥狀
    ,多半是脾胃發(fā)出了求救信號(hào)
    ,提醒我們要好好保護(hù)脾胃了。


    信號(hào)1:面色萎黃


    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科宋坪介紹

    ,很多人發(fā)現(xiàn)自己臉色不好
    ,最先想到的方法是美容,卻忽略了這是身體脾胃虛弱的求助信號(hào)
    ,因?yàn)槠⑽柑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,氣血不能上榮
    ,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)面色萎黃
    ,沒(méi)有光澤


    推薦調(diào)理方:吃點(diǎn)山藥、白扁豆

    、龍眼肉


    不如買點(diǎn)具有健脾益腎

    、補(bǔ)精益氣作用的山藥蒸著吃,白扁豆也有健脾除濕的作用
    ,最推薦的是煮水喝
    。對(duì)于喜歡吃肉的人,可以在燉肉時(shí)配用草果
    、豆蔻
    、砂仁等。


    此外

    ,龍眼肉有一個(gè)很重要的作用是補(bǔ)脾血
    ,用鍋將龍眼肉蒸熟,沒(méi)事兒時(shí)隨便吃點(diǎn)就行
    。人們都說(shuō)良藥苦口
    ,但這龍眼肉是甜甜的,味道可口


    信號(hào)2:口水直流


    河南省中醫(yī)院治未病中心呂沛宛介紹

    ,早上起來(lái)總發(fā)現(xiàn)枕頭上有濕濕的一小片。這個(gè)尷尬的問(wèn)題
    ,有些人會(huì)以為是自己的不良習(xí)慣
    ,很難改變,其實(shí)這是脾有問(wèn)題了


    《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“脾為涎”

    ,在脾氣充足時(shí)脾的“固攝”功能和涎液的化生是正常的。


    所以人的涎液能正常傳輸

    ,幫助吞咽及消化
    ,不會(huì)溢出口腔。但如果脾虛了
    ,也就是脾的“固攝”功能失調(diào)
    ,涎液就不能正常傳輸,就會(huì)發(fā)生“ 流口水”的現(xiàn)象


    推薦調(diào)理方:熬點(diǎn)豬肚山藥粥


    想要克服睡覺(jué)流口水的小毛病

    ,不妨考慮由脾虛入手,用食療來(lái)改善一下脾胃就行。取豬肚1只
    ,去除脂膜
    ,洗干凈后切成細(xì)丁,蓮肉
    、山藥各50克切碎
    ,糯米100克,加水適量
    ,中火煮至熟爛即可
    。早晚兩次食用,能補(bǔ)脾養(yǎng)胃


    信號(hào)3:身體虛胖


    云南省曲靖市第一人民醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師高雁鴻介紹,當(dāng)我們發(fā)胖時(shí)

    ,千萬(wàn)不要盲目通過(guò)餓或水果餐來(lái)減肥
    ,一定要健脾,因?yàn)楹芏嗳说呐质翘撆?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,背后是體虛


    推薦調(diào)理方:吃西洋參、揉豐隆穴


    故健脾益氣是虛胖之人減肥的主要方法

    ,胖人補(bǔ)氣首選西洋參
    。此外,平時(shí)還可以多吃一些補(bǔ)氣健脾的食物
    ,比如
    ,馬鈴薯、雞肉
    、山藥


    當(dāng)然,還可以揉揉豐隆穴

    。豐隆穴是治療痰濕的要穴
    ,中醫(yī)認(rèn)為“肥人多痰,瘦人多火”
    ,形體肥胖的人大多陽(yáng)氣偏虛
    ,體內(nèi)有痰有濕,動(dòng)作較緩
    ,不大喜歡活動(dòng)
    ,活動(dòng)時(shí)也比較容易出現(xiàn)肢體疲乏困重的情況。所以
    ,此類人平時(shí)可多按揉豐隆


    信號(hào)4:口氣不清


    北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科姜楠介紹,如果說(shuō)話口氣大,刷牙也不能消除

    ,這多半是消化不良
    、脾胃積熱導(dǎo)致的,因?yàn)橄涣?div id="d48novz" class="flower left">
    ,糟粕之物就?huì)積滯在體內(nèi)
    ,就會(huì)逐漸滋生內(nèi)熱,胃和腸道都充滿盛熱之氣
    ,逆氣上行
    ,就會(huì)出現(xiàn)口臭。


    推薦調(diào)理方:用玫瑰花陳 皮代茶飲

    、保和丸


    推薦一個(gè)食療的方法:玫瑰花三克

    、陳皮三克,泡水代茶飲


    玫瑰花芳香祛穢

    ,同時(shí)具有疏肝理氣的作用,而陳皮可以行氣理氣
    ,這兩味藥配合起來(lái)
    ,可以調(diào)暢氣機(jī),減輕脾土的壓力
    ,可以逐漸改善口氣重的情況


    引起口氣重的原因還有一個(gè),食積

    。經(jīng)常肥甘厚味
    ,中焦脾胃壅滯堵塞,則易引起胃氣上逆
    ,此時(shí)患者口中有酸腐臭穢之氣
    ,可以用點(diǎn)中成藥保和丸。


    信號(hào)5:大便溏泄


    北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科姜楠介紹

    ,大便溏瀉與腹瀉不一樣
    ,溏瀉是指大便不成形,形似溏泥
    ,造成這種問(wèn)題多數(shù)是脾陽(yáng)虛
    ,日常一定要少吃生冷寒涼的食物,時(shí)間比較久的話
    ,最好找中醫(yī)調(diào)理脾胃


    推薦調(diào)理方:煲鴨湯、泡薏米水喝


    飲食方面

    ,鴨湯有清熱利濕的作用
    ,其經(jīng)典搭檔冬瓜也同樣是祛濕利尿的好食材
    。吃的時(shí)候別把冬瓜皮扔掉,其祛濕作用更強(qiáng)
    。如果覺(jué)得身體還有點(diǎn)浮腫
    ,或者是脾胃消化能力差,喝冬瓜鴨湯必有效果
    。荷葉祛濕也值得推薦
    ,在南方它更是涼茶的經(jīng)典配方。在中藥店買點(diǎn)
    ,將荷葉撕成小片
    ,用開(kāi)水沖泡就可以了,淡淡的清香
    ,再配點(diǎn)冰糖
    ,一天可以喝兩次,還有降脂的作用
    。薏米健脾祛濕
    ,對(duì)脾胃虛弱的人群尤為適宜?div id="d48novz" class="flower left">
    ?捎贸崔裁着菟蛘咧笾嗪然蜓心_服。


    信號(hào)6:上腹脹滿


    北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科姜楠介紹

    ,如果我們經(jīng)常感覺(jué)上腹脹滿
    ,多數(shù)是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào),導(dǎo)致氣機(jī)逆亂
    ,脘腹出現(xiàn)脹滿的癥狀
    ,此時(shí)我們除了飲食清淡之外,可以給自己推腹
    ,幫助身體恢復(fù)氣機(jī)
    ,讓脾清上升,胃濁下降


    推薦調(diào)理方:推腹

    、吃白菜蘿卜


    推腹,顧名思義就是推肚子

    ,用手指
    、手掌、拳頭皆可
    ,由心窩向下推到小腹


    經(jīng)常坐辦公室的人,吃得如果超過(guò)所需時(shí)

    ,胃腸負(fù)擔(dān)加重
    ,也會(huì)出現(xiàn)腹脹
    。這個(gè)時(shí)候,可以在正餐時(shí)選擇吃點(diǎn)粗纖維的食物
    。白菜
    、蘿卜、帶皮的土豆等蔬菜以及一些粗糧
    ,都含有豐富的膳食纖維
    ,可以幫助消除腹脹。


感昌身上出虛汗怎么辦

透析會(huì)頭暈吃中藥可以調(diào)理好嗎