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按摩哪些穴位可以緩解鼻炎？你知道答案嗎？
當(dāng)鼻炎發(fā)作的時候，其實(shí)我們可以采取按摩穴位的方法緩解鼻炎或者是鼻癢等癥狀。我們可以用兩個手指頭按摩鼻翼的兩側(cè)
，這個地方有一個穴位叫做迎香穴
，如果大家不知道具體的位置，可以到網(wǎng)上查詢一下
。還有位于鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝內(nèi)
，上下揉動大約200下的時候皮膚就會微微發(fā)熱，也有助于緩解鼻塞的現(xiàn)象
。
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想要緩解鼻炎，需要注意什么？
在按摩鼻子周圍穴位的時候
，也需要注意一個問題，那便是需要明確鼻炎的類型
，千萬不要擅自做主去按摩
。根據(jù)檢查的結(jié)果，針對于病因的使用藥物才是最主要的方法，我們平時可以輔助一些生理鹽水沖洗鼻腔
，這樣有助于分泌物的流出
，也可以使我們的鼻子不會感覺這么瘙癢，有助于促進(jìn)粘膜功能的恢復(fù)
。
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如果你也有鼻炎 ，日常生活中需要注意什么？
戴口罩的時候應(yīng)該盡量避免過敏原
，對于花粉或者是灰塵過敏的人出門最好戴好口罩。在家里面做家務(wù)的時候
，比如說掃地?fù)Q床單或者是曬被子的時候
，也要記得遮擋口鼻，這樣防止過敏原進(jìn)入到鼻子內(nèi)部引起鼻炎
。
外出回到家之后
，也可以用淡鹽水沖洗一下鼻腔，淡鹽水沖洗鼻腔是一種非常安全也非常方便廉價的緩解方法
。既可以起到殺菌消炎的作用，也可以通過消除鼻腔內(nèi)部的細(xì)菌
，還鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境
。再搭配按摩眼睛下方的四白穴都是可以有效緩解鼻炎的做法。
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2023-07-30 18:18:17
一個動作鼻炎自愈按摩位置
一個動作鼻炎自愈按摩位置，按摩的方法只適合一般癥狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎
。在得了鼻炎后
，生活中應(yīng)做好相關(guān)保健
。那么來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧
。 一個動作鼻炎自愈按摩位置1
1、天府穴
天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎
，因此不管是哪一種類型的鼻炎
，都可以選擇按摩該穴位進(jìn)行治療。
2、陷谷穴
陷谷穴位于腳部，其是可以直接通到鼻竅
。一般當(dāng)鼻子存在不通氣的情況
，可以按摩該穴位來進(jìn)行治療。
3、迎香穴
迎香穴位于鼻翼的外緣
。按摩該穴位會讓人感覺到精神，鼻竅全通
。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱，這樣效果會較好些
。
4、手三里穴
手三里穴肘橫部位，其主要是用于治療過敏性鼻炎的
。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力
，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
5、前谷穴
前谷穴一般可以用于治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等癥狀。日常生活中可以經(jīng)常按下這個穴位
，這對身體是有好處的
。
這便是5個可以改善鼻炎的穴位，患者可以參考人體穴位圖進(jìn)行對應(yīng)按摩
，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
。雖然這幾個穴位對于治療鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情況是比較嚴(yán)重的
，建議還是到醫(yī)院做進(jìn)一步的治療比較好些
，必要的時候可以進(jìn)行手術(shù)治療。
手術(shù)建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行
，這樣治療起來也會更有保障些
。平時患者要注意做好保暖工作，學(xué)會根據(jù)天氣變化及時添加衣服
，不要讓自己著涼
，著涼后是很容易加重鼻炎的。 一個動作鼻炎自愈按摩位置2
鼻炎按摩哪些穴位
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎
，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎
。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開
，掌心相對平伸，用鼻尖點(diǎn)臂上
，點(diǎn)到處就是天府穴
。
陷谷穴
陷谷穴也能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴
。當(dāng)鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通
。腳上第二趾和第三趾間有一個縫
，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴
。
迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)，旁開0
、5寸
，在鼻唇溝上段。揉的.時候
，最好先把手指搓熱，然后撫摸鼻翼
，之后再點(diǎn)迎香穴
；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后，再點(diǎn)揉迎香穴
，馬上會覺得神清氣爽
、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可
。
手三里穴
可治療過敏性鼻炎
。手三里穴，在肘橫紋下2寸處
。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì)
，是人體的強(qiáng)壯穴，和足三里穴一樣
，平時多揉
，可以增強(qiáng)免疫力。
前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎
、慢性鼻炎
、鼻竇炎等癥狀
，平常沒事的時候多揉揉這個穴位
，也可以收到好的效果。
隱白穴
能通鼻竅
、治療慢性鼻炎
。治療鼻炎的時候可以點(diǎn)按。用指節(jié)尖點(diǎn)它
，或者找個細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來點(diǎn)按
；也可以用艾灸的方法
，就是拿一個艾條點(diǎn)燃
，灸這個穴位。效果都很好
。 一個動作鼻炎自愈按摩位置3
1、開天門
天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。仰臥或者坐立
，用兩拇指指腹
，自眉心向額上交替直推30~50次
2、推眉弓
眉弓位于兩眉頭
，向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下
，再從眉頭向眉梢分推30~50次
。
3、揉太陽穴
可以用指腹輕輕按揉眉后凹陷處
，即太陽穴
，每天30~50次即可。
4、按揉鼻通
該穴位于鼻骨下凹陷中
，即鼻唇溝上端盡處。先用右側(cè)拇指指腹橈側(cè)于患者的左側(cè)鼻通穴
，按揉約5分鐘
；再用左側(cè)拇指指腹橈側(cè)按揉患者右側(cè)鼻通穴約5分鐘，交替施術(shù)
。根據(jù)患者年齡大小和體質(zhì)強(qiáng)弱調(diào)整手法的輕重
，要剛?cè)嵯酀?jì)，持久滲透
。
5、按揉風(fēng)池穴
按揉風(fēng)池穴2～3分鐘
。用力輕柔
，以局部微酸脹為宜，勿用蠻力與暴力
。
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2023-07-30 18:18:17
鼻炎是一種較為常見的鼻腔疾病
，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)引起的，會對健康和生活都造成不利影響
，需要通過一些方法來調(diào)理恢復(fù)，那么鼻炎按摩哪里比較好
？按摩鼻子如何治療鼻炎
？治療鼻炎的按摩方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧
。
1 、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風(fēng)，宣通鼻竅的作用
。
位置：在鼻翼兩側(cè)旁開1厘米處的皺紋中
。
方法：用拇指指面直接用力進(jìn)行揉按至迎香穴發(fā)熱即可
。
2、印堂穴鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞
、流鼻涕等鼻炎不適癥狀
。
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘
，以局部有酸脹感為佳
。
3、涌泉穴鼻炎患者按摩涌泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適
。另外還能改善頭昏
、過敏、腹瀉等不適
。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處
。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉大約1分鐘，然后按揉約1分鐘
，以局部有酸張感為佳
。
4、風(fēng)池穴鼻炎患者按摩風(fēng)池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重
、頭昏
。
位置：位于頸后的發(fā)際
，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側(cè)凹處
。
按摩方法：兩手從患者背后包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓
，并進(jìn)行天柱的指壓
。
5、通天穴鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼
、頭重等不適
。
位置：位于頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側(cè)頭部的方式
，用拇指指壓?div id="m50uktp" class="box-center"> ？删徍吐员侨鸬念^痛
、頭重癥狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效
。
6 、按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進(jìn)行按摩，能夠有效刺激耳部相關(guān)穴位
，幫助緩解鼻炎不適
。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點(diǎn)進(jìn)行按壓
，動作要輕柔緩和，慢慢揉動
。然后可以用拇指
、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
7 、如何保護(hù)鼻子健康
1
、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)_量避免灰塵
、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^多的不良刺激
，可以影響鼻黏膜的功能
，使嗅覺發(fā)生障礙
。鼻腔的溫度一般在32℃左右
，氣溫過熱、過冷
，都對鼻黏膜的功能有不良影響
。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié)
，均提倡用冷水洗臉
，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液_圈
，提高抗冷御寒能力
，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外
，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)
，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康_
。
3
、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀
。有鼻涕需要清除時
，切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法
，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)
。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室
，引發(fā)急性中耳炎
。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)_
。因此
，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)
，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時已晚
。如有鼻塞
、膿涕或涕中帶血絲等癥狀
，要及時到醫(yī)院就診。
5
、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀
，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣
，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷
、血管破裂而引起出血
。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)：Υ竽X健康
。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運(yùn)動受到限制
，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低
。易患感冒
、鼻竇炎等疾病
。因此
。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮
。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣
，會削弱鼻腔防御機(jī)能。
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2023-07-30 17:17:07
1 按摩對鼻炎有幫助嗎
有
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按摩可以緩解精神緊張
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)
，促進(jìn)炎癥吸收，增強(qiáng)局部免疫功能
，通利鼻竅
，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力，延緩病情發(fā)展
，降低復(fù)發(fā)率
，抑制粘膜，腺體分泌
，改善微環(huán)境
，抑制細(xì)菌繁殖，從而達(dá)到預(yù)防和治療鼻炎的目的。 2 按摩治療鼻炎的穴位有哪些
揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴
，用食指端按于右側(cè)攢竹穴，無名指端按住左側(cè)攢竹穴
，同時沿逆時針方向按揉100下
。
揉素穴：鼻尖有個素穴，用右手掌心按在鼻尖上
，逆時針方向揉50下
，再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。
點(diǎn)揉迎香穴：用雙手食指端的側(cè)面同時按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴
，點(diǎn)按各50下
。
揉承泣，四白穴：用雙手中指端
，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下
。 3 慢性鼻炎按摩治療法
慢性鼻炎常伴隨頭痛，頭昏
，精神萎靡等癥狀
，由于長期的分泌物刺激
，因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎
。按摩治療，慢性鼻炎有疏風(fēng)清熱
，通竅化濁的作用
。
按摩方法：
取坐位，用食指
，中指
，無名指分別置于上星穴
，神庭穴
，囟門穴
，著力按揉50次
，接著用中指指端點(diǎn)迎香穴50次，以鼻子有輕松
，通氣感為度
。
取坐位，用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風(fēng)池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次
，自鼻尖上直推到印堂穴10次
。捏鼻旁3分鐘，捏鼻柱10次
。 4 過敏性鼻炎按摩治療法
過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞
，打噴嚏，流清水樣鼻涕為特征
，呈間歇性反復(fù)發(fā)作用，發(fā)作時鼻粘膜蒼白水腫
，常伴隨哮喘
，皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎
，結(jié)合全身按摩能益氣固攝，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的
。
按摩方法：
取坐位
，用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴
，反復(fù)進(jìn)行五遍
。
取坐位，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴
，反復(fù)進(jìn)行五遍
，然后用拇指，食指捏拿風(fēng)池
，肩井各2分鐘
，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池，合谷穴各1分鐘
，以局部有酸脹感為度。
2023-07-30 18:18:17