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吃黑豆可以治療腎陰虛嗎

時(shí)間:2025-09-13 14:48:58 閱讀：8651

吃黑豆可以治療腎陰虛嗎

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最佳回答

柳華

2023-07-30 17:31:58



腎陰虛吃黑桃通常情況下是有效果的，但是通常情況下是可以起到輔助治療的作用

，而腎陰虛的患者車輛必須要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用才能起到效果

，主要是黑豆這種食物可以起到補(bǔ)益精滋補(bǔ)腎陰的效果，雖然說效果比較好

，但是如果短期服用的話

，多數(shù)起到的作用是比較小的，黑豆是可以幫助你去改善和治療腎陰虛的癥狀

，另外再出現(xiàn)有聲音學(xué)這種情況的時(shí)候

，吃一些黑豆黑枸杞，對(duì)身體環(huán)節(jié)都是有幫助和有好處的

最新回答共有5條回答

平淡之
回復(fù)
2023-07-30 20:20:36

女人吃黑豆的功效與作用

女人吃黑豆的功效與作用
，在現(xiàn)在的是火種
，黑豆隨處可見。人們經(jīng)常用它來做豆?jié){
。它屬于一種高蛋白
、低熱量的食物。是黑色食品。接下來
，我?guī)懔私馀顺院诙沟墓πc作用
。讓我們看看。
女人吃黑豆的功效與作用1
1
、可以增強(qiáng)活力與精力
。黑豆是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論
，豆乃腎之谷
，黑色屬水，水走腎
，所以腎虛的人食用黑豆?jié){是有益處的
。

2、美容養(yǎng)顏的功效
。黑豆含有豐富的維生素
，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍
，而維生素E 是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)
。

3、堅(jiān)持吃黑豆緩解腎虛
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！昂诙鼓四I之谷”黑色屬水，水走腎
，所以腎虛的`人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱
、調(diào)中下氣、解毒利尿
，可以有效地緩解尿頻
、腰酸、女性下腹部陰冷等癥狀
。

4
、可以改善骨質(zhì)疏松。黑豆豆?jié){含豐富的蛋白質(zhì)
、鐵質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、胡蘿卜素
、B族維生素，維生素 E
、花青素
、異黃酮素等營(yíng)養(yǎng)素
，異黃酮可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，還可以改善骨質(zhì)疏松
。

5
、有益于健康。常喝黑豆?jié){能軟化血管
，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老
，特別是對(duì)高血壓
，心臟病，以及肝臟等方面的疾病有好處
。

6
、可以抗氧化。黑豆比黃豆的蛋白質(zhì)
、鉀
、維生素含量略高，所以喝黑豆?jié){的好處在于清火
、利水
、抗氧化等方面的作用更強(qiáng)。

7
、可以有效促進(jìn)排卵和卵泡發(fā)育
。

黑豆的功效和作用

防止大腦老化

黑豆中含有約百分之二的蛋黃素，有益智健腦的作用
，此外還含有鈣
，磷，鐵
，鋅
，銅，鎂等微量元素
，能夠滿足大腦需求
，延緩機(jī)體衰老，并且還能幫助降低血液粘滯度
。

提高腎功能

根據(jù)中醫(yī)理論
，豆為腎之谷，黑色屬水
，水走腎
，因此黑豆入腎功能多，多吃黑豆有助于提高腎功能
，起到延年益壽
，延緩衰老，增強(qiáng)活力的作用。

預(yù)防便秘
女人吃黑豆的功效與作用2
黑豆中的粗纖維寒涼多達(dá)百分之四
，具有很好的通便作用
，多吃黑豆可以減少腸道負(fù)擔(dān)，改善便秘癥狀
，防治痔瘡
，腸癌的發(fā)生。

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子
，原產(chǎn)于我國(guó)
，現(xiàn)在全國(guó)各地均有栽培。黑豆含有較豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物，以及胡蘿卜素
、維生素B1
、維生素B2、維生素C
、尼克酸
、葉酸、粗纖維
、鈣
、磷、鐵
、丁香酸
、亞葉酸、泛酸
、生物素等多種成分
。

黑豆中的異黃酮酸類物質(zhì)，有雌激素樣作用
。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，黑色人腎，而黑豆的形狀又類似于腎
，其補(bǔ)腎益精的功效為古今醫(yī)家所認(rèn)同
。經(jīng)常食用黑豆，對(duì)維護(hù)及提高腎機(jī)能水平
，增強(qiáng)性功能很有益處
。黑豆甘平，故無論腎陽(yáng)虛或腎陰虛導(dǎo)致的女子性冷淡
，均有補(bǔ)益食療作用
。

將黑豆與狗肉同煮食
，可治療腎虛不孕及老年腎虛耳聾。

凡食物中毒或藥物中毒
，可急取黑豆
、甘草煎湯服下，有解毒的作用
。

血淤閉經(jīng)者
，可取黑豆30克，紅花6克
，紅糖100克
，水煎服，每日1劑
，連服3~5日。

腎虛腰痛者
，可取炒熟黑豆90克
，核桃仁60克，豬腎1個(gè)
，加水煮爛
，調(diào)味食用，每日1劑
，2次分服
。

將黑豆、黑芝麻分別炒熟
，研為細(xì)末
，每晚食用2匙，2~3個(gè)月后可有較好的潤(rùn)發(fā)烏發(fā)作用
。
如何辯解真假黑豆
1
、看表面：正宗的純黑豆，顆粒大小并不均勻
，有大有小
，而且顏色并不是純黑的，有的墨黑
，有的黑中泛紅
。假黑豆基本上就經(jīng)過染色處理，通身墨黑
，大小比較均勻
，人為處理痕跡比較明顯。

2
、把黑豆放入白醋中攪拌
，如果白醋變成紅色則是純正真黑豆
，如果醋不變色則是假黑豆。黑豆與白醋之所以變色是因?yàn)樗谋砻婧谢ㄇ嗨?div id="jfovm50" class="index-wrap">，正是這種花青素遇到白醋發(fā)生變色的化學(xué)反應(yīng)
。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-30 20:20:36
　　黑豆大家都很熟悉的吧，是一種很常見的營(yíng)養(yǎng)食材
，是五谷雜糧中的一種
，它具有很好的營(yíng)養(yǎng)功效和作用，可以有補(bǔ)腎養(yǎng)虛的作用
，還可以調(diào)理體質(zhì)的哦
。黑豆具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于腎陰虛的情況有所改善
，一起來看看這些滋補(bǔ)的食療方法吧
。

　　1、黑豆雪梨湯
。取黑豆30克
，雪梨1～2個(gè)。將雪梨洗凈切片
，黑豆洗凈
，把二者放入鍋中，加適量水
，先用旺火煮開后
，轉(zhuǎn)小火燉至爛熟。每日食用兩次
，連用1個(gè)月
，對(duì)由肺腎陰虛引起的須發(fā)早白、皮膚粗糙有一定功效
。

　　2
、黑豆豬肚湯。黑豆
、益智仁
、桑螵蛸、金櫻子各20克
，豬肚1個(gè)
，鹽適量。將黑豆
、益智仁
、桑螵蛸和金櫻子用干凈紗布包裹好;豬肚清洗干凈，去除異味
。將紗布包和豬肚一起放入鍋中
，加適量水燉熟
，加鹽調(diào)味即可。補(bǔ)虛損
、健脾胃
。

　　3、烏龜黑豆湯
。烏龜1只(約250克重)
，黑豆30克。將烏龜去甲及內(nèi)臟
，洗凈切成塊
，先用清水煮一陣，然后放入黑豆
，用文火熬至龜肉熟透
，添入冰糖，吃肉及黑豆
，喝湯
，一天食完，每周服2次
。龜肉善長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎之陰
。黑豆是滋補(bǔ)腎陰之佳品
。兩味合用
，可治療腎陰虧損引起的頭暈、耳鳴
、腰痛
、虛熱、遺精等癥
。

　　4
、黑豆紫米粥。紫米75克
，黑豆50克
，白糖5克。黑豆
、紫米洗凈
，浸泡四小時(shí)。鍋置火上
，加適量清水
，用大火燒開，加紫米
、黑豆煮沸
，轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí)至熟
，撒上白糖拌勻。健腎
、益氣
、補(bǔ)虛。

　　關(guān)于黑豆補(bǔ)腎陰虛的這些食療的方法
，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是黑豆具有滋補(bǔ)的效果，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈啊或者是耳鳴有一定的調(diào)理的作用
，還可以有健脾胃的效果呢
，這些都推薦大家?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢栽囋?div id="4qifd00" class="flower right">
，是不錯(cuò)的養(yǎng)腎之選。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-30 20:20:36

　　很多人都喜歡吃黑豆
，黑豆屬于豆類食材的一種
，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，可以起到促進(jìn)食欲的作用
，而且排毒的功效也很強(qiáng)大
，可以潤(rùn)腸通便，還能補(bǔ)肝腎
。黑豆對(duì)于補(bǔ)腎有好處
，如何吃才能達(dá)到效果呢?下面就來看看這些食療的方法。

　　 1
、黑豆雪梨湯

　　取黑豆30克
，雪梨1～2個(gè)。將雪梨洗凈切片
，黑豆洗凈
，把二者放入鍋中，加適量水
，先用旺火煮開后
，轉(zhuǎn)小火燉至爛熟。每日食用兩次
，連用1個(gè)月
，堅(jiān)持食用的話對(duì)于腎陰虛的情況有改善的作用，而且也可以緩解皮膚粗糙以及頭發(fā)皂白的情況
。

　　 2
、黑豆豬肚湯

　　黑豆、益智仁
、桑螵蛸
、金櫻子各20克
，豬肚1個(gè)，鹽適量
。將黑豆
、益智仁、桑螵蛸和金櫻子用干凈紗布包裹好;豬肚清洗干凈
，去除異味
。將紗布包和豬肚一起放入鍋中，加適量水燉熟
，加鹽調(diào)味即可
。這樣的食譜對(duì)于補(bǔ)腎虛的情況有改善的作用，而且也可以健脾胃
，同時(shí)也有很好的提高體質(zhì)的功效
。

　　 3、烏龜黑豆湯

　　烏龜1只(約250克重)
，黑豆30克
。將烏龜去甲及內(nèi)臟，洗凈切成塊
，先用清水煮一陣
，然后放入黑豆，用文火熬至龜肉熟透
，添入冰糖
，吃肉及黑豆，喝湯
，一天食完
，每周服2次
。龜肉善長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎之陰
。黑豆和烏龜一起吃，具有滋陰補(bǔ)腎的作用
，而且適合經(jīng)常有頭暈耳鳴或者是腰痛的人群吃
，而且也可以緩解遺精的問題。

　　 4
、黑豆紫米粥

　　紫米75克
，黑豆50克，白糖5克
。黑豆
、紫米洗凈，浸泡四小時(shí)
。鍋置火上
，加適量清水
，用大火燒開，加紫米
、黑豆煮沸
，轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí)至熟，撒上白糖拌勻
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂醒a(bǔ)腎益氣的功效，同時(shí)也可以有補(bǔ)虛勞的作用
，對(duì)于提高人體免疫力來說有一定的保健的作用
。

　　關(guān)于黑豆補(bǔ)腎陰的一些食療方法，大家都知道如何制作了吧
，經(jīng)常吃這樣的食譜可以有很好的補(bǔ)肝腎的作用
，對(duì)于緩解腰痛，頭暈耳鳴等問題有改善的作用
，還能提高人體免疫力
，日常生活中大家都可以吃這樣的食譜，可以提高體質(zhì)
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-30 19:19:26
1
、滋陰補(bǔ)腎：黑豆屬于一種比較常見的食物，黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高
，在吃了之后還能起到滋補(bǔ)腎臟的作用
，對(duì)于不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的腎陰虛有很好效果，能有效改善腰膝酸軟和身體出汗以及性功能低下等
。
2
、清熱解毒：黑豆它具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于吃了不衛(wèi)生食物或者是過期的食物后引起的食物中毒有非常好的作用
，能達(dá)到解毒效果
。
3、消腫利水：黑豆還具有調(diào)理脾胃作用
，對(duì)于脾胃功能下降或者是脾胃不和引起的身體水腫有非常好的作用
，可以適當(dāng)吃一些煮黑豆，可以增加人體的運(yùn)化和加快多余的水分排出
。
4
、增強(qiáng)自身的免疫力：黑豆當(dāng)中含有大量的植物蛋白和微量元素以及黃酮類物質(zhì)，在吃了之后可以快速被消化系統(tǒng)吸收來補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)
，適量吃黑豆還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平
。

吃黑豆可以治療腎陰虛嗎

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就是那個(gè)人

逍遙子

太原`趙**

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