怎樣區(qū)分實(shí)火與虛火

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      怎樣區(qū)分實(shí)火與虛火
      
  
      
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      怎樣區(qū)分實(shí)火與虛火

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
食養(yǎng)人
      
      食養(yǎng)人
      
 
      2023-07-30 17:36:23
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      可以從臨床上表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行區(qū)分生活和活動(dòng)
      ，生活的話
      ，它會(huì)導(dǎo)致小便顏色發(fā)黃
        ，氣味較重當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候
      ，建議患者應(yīng)該注意飲食
      ，營(yíng)養(yǎng)均衡
        ，以清淡為主
      ，避免吃辛辣自己的食物
      ，應(yīng)該適量的增加體育鍛煉來(lái)進(jìn)行
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      。當(dāng)然是你對(duì)你自己這種得不到改善的話，對(duì)于你來(lái)說(shuō)也會(huì)受到危害的
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        逍遙子
        
回復(fù)

        
2023-07-30 20:20:56

        
  
         虛火一般都是陰虛或者血虛引起的，一般會(huì)出現(xiàn)五心煩熱
        ，容易得口腔潰瘍?cè)儆芯褪侨胨щy煩躁不安
        。
         實(shí)火一般是外感六淫所致，也就是風(fēng)寒暑濕燥火引起的
        ，面紅目赤
        、口唇干裂、口苦燥渴
        、口舌糜爛
        、咽喉腫痛、牙齦出血
        、鼻衄出血
        、耳鳴耳聾、癤瘡乍起
          ，身熱煩燥
          、尿少便秘、尿血便血
          、舌紅苔黃
          。
         
         中醫(yī)把上火分為虛火和實(shí)火，前者是陰虛所引起的陽(yáng)偏亢;后者是陽(yáng)正常
          ，但陽(yáng)過(guò)亢
          ，因此先辨別實(shí)火還是虛火，然后針對(duì)性調(diào)節(jié)
          。
         中醫(yī)教您
          ，如何區(qū)分實(shí)火還是虛火
         1、看病程：  發(fā)病比較急
          ，病程比較短
          ，一般是實(shí)火;發(fā)病緩慢，病程長(zhǎng)
          ，一般是虛火
          。
         2、看小便：  小便顏色發(fā)黃
          ，氣味比較濃烈
          ，說(shuō)明是實(shí)火;尿液顏色淡、清長(zhǎng)
          ，說(shuō)明是虛火
          。
         3、看大便：  大便干結(jié)
          ，排出比較困難
          ，說(shuō)明是實(shí)火;排便次數(shù)頻繁、糞便稀軟，說(shuō)明是虛火
        。
         4、看舌頭：  舌頭顏色發(fā)紅
        ，舌苔厚黃
        ，說(shuō)明是實(shí)火;舌質(zhì)發(fā)紅或淡紅，舌苔比較薄
        ，唾液少
        ，說(shuō)明是虛火。
         5
        、看發(fā)熱：  發(fā)熱溫度比較高
        ，口渴且喝水多，全身燥熱
        ，說(shuō)明是實(shí)火;發(fā)熱時(shí)溫度比較低
        ，感覺(jué)身體時(shí)冷時(shí)熱，不喜歡喝水
        ，說(shuō)明是虛火
        。
        

        


        

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        平淡之
        
回復(fù)

        
2023-07-30 20:20:56

        
  
        辨別虛實(shí)論治
        （1）實(shí)火實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證，以肝膽
        、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)
        。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，精神過(guò)度刺激
        、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起
        。
        證候：高熱，頭痛
        ，目赤
        ，渴喜冷飲，煩躁
          ，腹脹痛
          ，大便秘結(jié)，小便黃
          ，舌紅苔黃干或起芒刺
          ，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血
          、鼻出血等
          。治則：采用苦寒制火、清熱解毒
          、瀉實(shí)敗火的原則和方法
          。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸
          、清熱解毒口服液等
          。
        （2）虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損
          、勞傷過(guò)度
        ，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱
        ，內(nèi)熱進(jìn)而化虛火
        。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內(nèi)熱）兩種證型
        。陰虛火旺治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血
        、滋陰降火為原則。
        常用中成藥有六味地黃丸
        、知柏地黃丸
        、大補(bǔ)陰丸等。氣虛火旺者治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣
        、甘溫除熱為原則
        ，建議就醫(yī)后使用湯藥調(diào)理，常用中成藥主要是補(bǔ)中益氣丸等
        。
        按臟腑類型的辨證論治
        （1）心火虛火證候：低熱
        、盜汗、心煩
        、口干等
        ，治則：滋陰清熱；實(shí)火證候：反復(fù)口腔潰瘍
        、牙齦腫痛
        、口干、小便短赤
        、心煩易怒等
        ，治則：清心瀉火。
        （2）肺火證候：干咳少痰
        、痰中帶血
        、咽疼音啞、潮熱盜汗等
        ，治則：滋陰清肺
        。
        （3）胃火虛火證候：輕微咳嗽、飲食量少
        、便秘
        、腹脹
        、舌紅、少苔
        ，治則：養(yǎng)陰清熱
        ；實(shí)火證候：上腹不適、口干口苦
        、大便干硬
        、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火
        。
        （4）肝火證候：口干舌燥、口苦
        、口臭
        、頭痛、頭暈
        、眼干
        、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱
        、舌苔增厚等
        ，治則：清肝瀉火。
        （5）腎火證候：主要為頭暈?zāi)垦?div   id="d48novz"   class="flower left">
        、耳鳴耳聾
        、發(fā)脫齒搖、睡眠不安
        、五心煩熱
        、形體消瘦、腰腿酸痛等
        ，治則：滋陰清熱
        。
        擴(kuò)展資料：
        生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果
        ，多喝水
        ，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒
        。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系
        ，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是最好的滅火劑。
        可嘗試去火的食品
        ，但也需對(duì)癥
        。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火
        ，喝綠豆粥去胃火
        ，喝梨水去肝火
        ，吃豬腰去腎火。吃水果也要注意
        ，有的水果性屬熱性
        ，比如荔枝、橘子
        、菠蘿
        、桂圓、石榴
        、芒果等
        ；食品中的蔥、姜
        、蒜
        、酒、辣椒
        、胡椒
        、花椒、熏蒸食品
        ，四川的麻辣燙等
        ，如身體不適再過(guò)食性熱食物易致上火。
        注意事項(xiàng)：中醫(yī)講求辨證施治
        、對(duì)癥下藥
        ，身體出現(xiàn)癥狀應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辨證論治，不要自己亂吃藥
        ，藥不對(duì)癥對(duì)身體有傷害
        。
        參考資料：上火_
        

        


        

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        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-07-30 20:20:56

        
  
         上火是許多人都會(huì)有的情況，那么大家都知道自己是屬于什么類型的上火嗎
        ？上火也分情節(jié)嚴(yán)重問(wèn)題
        ，實(shí)火和虛火的還壞之分，相信大家都不是很清楚吧
        ，下面就讓我們一起來(lái)看看吧
        。
         一、上火的癥狀鑒別：1
        、實(shí)火 
         實(shí)火是指邪火熾盛引起的實(shí)熱證
        ，以肝膽、胃腸實(shí)火最為多見(jiàn)
        。常見(jiàn)高熱
        ，頭痛，目赤
        ，口唇干裂
        、口干口苦
        、口舌糜爛、咽喉腫痛
        、渴喜冷飲
        ，煩躁，腹脹痛拒按
        ，大便干燥
        ，小便黃，舌紅
        ，苔黃干或起芒刺
        ，脈數(shù)實(shí)，甚或鼻腔出血等
        。在治療上宜采用苦寒泄火
        、清熱解毒的原則和方法。
        2
        、虛火 
         中醫(yī)認(rèn)為，虛火有兩個(gè)概念：一是指陰虛而導(dǎo)致火旺的現(xiàn)象;二是指氣虛和陽(yáng)虛出現(xiàn)的氣虛發(fā)熱
        、“真寒假熱”現(xiàn)象
        。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情 況，陰虛則陽(yáng)氣相對(duì)地偏亢
        ，而非陽(yáng)氣絕對(duì)過(guò)剩
        ，所以雖然常見(jiàn)火旺征象，實(shí)為陰虛所引起
        。陰虛造成陽(yáng)盛的假象而表現(xiàn)出一系列的熱象
        ，如生活中容易見(jiàn)到的口燥 咽干、咽喉干痛
        、五心煩熱
        、顴紅，盜汗
        、失眠
          、舌質(zhì)紅、無(wú)苔或少苔
          、脈細(xì)數(shù)等
          。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則
          。
        二
          、祛火的應(yīng)對(duì)措施：1、實(shí)火 
         對(duì)于感受實(shí)火者
          ，可適當(dāng)喝些清熱解毒的涼茶
          ，泡些菊花茶喝也能起到清熱的作用
          。但洪敏提醒，嶺南的氣候比較特殊
        ，濕氣很重
        ，實(shí)火中常常夾濕，癥狀通常比單純 的實(shí)火要復(fù)雜
        ，因此祛火前最好讓醫(yī)生幫忙辨體質(zhì)
        ，以獲得更好的效果。即使是感受實(shí)火者
        ，喝涼茶也不要過(guò)多
        、過(guò)頻，一般連續(xù)飲用不要超過(guò)3天
        。涼茶的配料中 含有性味偏寒涼的中草藥
        ，喝多了易損傷人的陽(yáng)氣和津液。另外
        ，入睡前
        、空腹時(shí)不要喝涼茶。
         
         有實(shí)火者往往會(huì)喜歡吃瓜果
        ，特別是冰鎮(zhèn)瓜果吃了覺(jué)得很舒服
        。寒涼的瓜果不要一下子吃太多，這種寒涼既指溫度
        ，也指性味
        ，如西瓜就是較寒涼的瓜果，吃多了會(huì)損傷脾胃之陽(yáng)
        。
        2
        、虛火 
         陰虛火旺的人不適宜喝涼茶。有時(shí)喝了后
        ，癥狀會(huì)有暫時(shí)性的好轉(zhuǎn)
        ，但經(jīng)常喝涼茶則可能從“陰虛”轉(zhuǎn)為“陽(yáng)虛”，得不償失
        。洪敏建議
          ，陰虛火旺者平時(shí)可喝西洋參 煲瘦肉湯，或選擇石斛搭配不同的食材烹調(diào)
          ，對(duì)改善癥狀都有幫助
          。另外，要注意不要吃或少吃高脂肪
          、高熱量的油炸食品
          ，櫻桃、荔枝等溫性水果也要少吃
          。
         三
          、自己是實(shí)火還是虛火
          ？1、看小便 
         小便顏色黃
          、氣味重
          ，同時(shí)舌質(zhì)紅，是實(shí)火;小便顏色淡
          、清
          ，說(shuō)明體內(nèi)有寒，是虛火
          。
        2
          、看大便 
         大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實(shí)火;大便干結(jié)
          、舌質(zhì)淡
          、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說(shuō)明體內(nèi)有寒，是虛火
          。
        3
          、看發(fā)熱 
         如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，體溫超過(guò)37.5℃時(shí)
          ，全身燥熱
          、口渴，這是內(nèi)熱大
        ，是實(shí)火;發(fā)熱時(shí)手腳冰冷
        、身體忽冷忽熱
        ，不想喝水
        ，是體內(nèi)有寒，為虛火
        。
        四
        、上火多和體質(zhì)有關(guān)： 
         雖然說(shuō)大家都容易上火，但無(wú)論虛火實(shí)火
        ，還是比較偏愛(ài)陰虛體質(zhì)
        、氣郁體質(zhì)和濕熱體質(zhì)的人。您若屬于這三種體質(zhì)
        ，那么就更要謹(jǐn)防上火
        。
         
         陰虛體質(zhì)的人，平時(shí)經(jīng)常感到手
        、腳心發(fā)熱
        ，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱
        ，常感到眼睛干澀
        ，口干咽燥
        ，總想喝水，性情急躁
        ，舌質(zhì)偏紅
        ，苔少。這一類型人平時(shí)體內(nèi)津液不足
        ，冬天氣候干燥
        ，更易傷津液，津傷而火旺
          。
         
         氣郁體質(zhì)的人
          ，常感悶悶不樂(lè)、情緒低沉
          ，容易緊張
          、焦慮不安，多愁善感
          ，感情脆弱
          ，容易感到害怕或容易受到驚嚇，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣
          ，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感
        ，容易失眠，這一類型人冬天更易憂慮抑郁
        ，郁而化火
        。
         
         濕熱體質(zhì)的人，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮
        ，臉上容易生粉刺
        ，皮膚容易瘙癢。常感到口苦
        、口臭或嘴里有異味
        ，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感
        ，尿色發(fā)黃
        ，女性常帶下色黃，男性陰囊易潮濕
        ，這一類型人冬天進(jìn)食牛羊肉過(guò)多更容易助濕生熱
        ，導(dǎo)致上火。
        溫馨提示： 
         上火有可能是情緒影響的
        ，也有可能是不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致
        ，也和錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣分不開(kāi)，看了上述的介紹，大家一定對(duì)虛火和實(shí)火有所了解
        ，根據(jù)上火類型辨證治療
        ，才會(huì)起到好的治療效果！
         
         
         
         
        

        


        

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        李雲(yún)松
        
回復(fù)

        
2023-07-30 19:19:46

        
  
        在我們中醫(yī)的說(shuō)法當(dāng)中
        ，有上火這么一說(shuō)
        ，那么上火就分實(shí)火和虛火的區(qū)別，虛火一般被人們稱作上火
        ，它是指人體陰虛而導(dǎo)致火升的病理現(xiàn)象
        。而實(shí)火則是指中醫(yī)當(dāng)中所提到的外來(lái)實(shí)邪所導(dǎo)致，一般比如說(shuō)飲食以及補(bǔ)品過(guò)度
        ，一般而言
        ，調(diào)理實(shí)火是用清熱降火的方法，虛火則是用補(bǔ)進(jìn)的方法
        。
        



        那么我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中
        ，應(yīng)該如何自行鑒別到底是實(shí)火還是虛火呢？其實(shí)下面有4個(gè)鑒別實(shí)火虛火的小技巧
        。
        

        第1個(gè)技巧就是看小便尿液
        ，如果我們?cè)谛”阒蟀l(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色黃并且氣味重，同時(shí)我們的舌質(zhì)還非常的紅
        ，那么這就是實(shí)火的表現(xiàn)
        。如果平時(shí)的小便顏色非常淡，非常清
        ，那么這就說(shuō)明體內(nèi)有寒氣
        ，這就是虛火的表現(xiàn)了。
        


        第2個(gè)訣竅還是看排泄物
        ，只不過(guò)這次是看大便
        。如果我們上廁所之后的大便呈現(xiàn)出干結(jié)的狀況，而我們的舌質(zhì)依然很紅的話
        ，那么這就代表是實(shí)火
        。而如果我們大便不僅干結(jié)
        ，并且我們的舌質(zhì)很淡
        、舌苔很白的話，又或者大便非常的稀軟
        ，這都是虛火的表現(xiàn)
        。
        

        第3個(gè)方法則是看我們身體發(fā)熱的狀況，如果身體有發(fā)熱
        ，并且體溫維持在37.5左右
        ，這就是內(nèi)熱大，是實(shí)火。而如果身體發(fā)熱的時(shí)候
        ，手腳卻冰涼
        ，忽冷忽熱不想喝水，那么這就是虛火
        。
        

        第4個(gè)方法則是看我們的口腔潰瘍
        ，如果我們的口腔潰瘍面是黃色的，周圍有紅腫
        ，但是病程比較短
        ，往往只要睡一覺(jué)醒來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)這就是實(shí)火型
        。
        


        反之
        ，如果潰瘍面的顏色比較淡，是淺紅色以及白色的周圍的紅腫也不明顯
        ，病程比較長(zhǎng)還反復(fù)發(fā)作
        ，這就是虛火型的表現(xiàn)。
        

        區(qū)分實(shí)火和虛火對(duì)于上火病人來(lái)說(shuō)是非常重要的
        ，因?yàn)槿绻麩o(wú)法區(qū)分的話
        ，用藥就無(wú)法很精準(zhǔn)，一旦用錯(cuò)藥無(wú)疑是雪上加霜
        ，所以一定要記得自己準(zhǔn)確的判斷是虛火還是實(shí)火
        。
        

        


        

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       舌后根黃苔是腎陰虛嗎

        

       
腎陽(yáng)虛和腎陰虛能恢復(fù)嗎