中藥祛濕會痰多嗎

醫(yī)生，我這段時(shí)間頭重重的，總是想睡覺，無精打采的，是不是濕氣重?。俊薄搬t(yī)生，我這段時(shí)間總覺得身體黏糊糊的...”。

這些，都可能是體內(nèi)的濕氣過重所致，中醫(yī)上講的“濕重如裹”癥狀相似。那么什么是“濕”呢，為什么中醫(yī)老說“濕氣重”，下面我們就來聊聊“濕”。

這是中醫(yī)學(xué)的術(shù)語，它是六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。濕本身是一種正常氣候變化的構(gòu)成因素，適當(dāng)?shù)臐駳馐侨祟惡腿f物生存的必要條件，只有當(dāng)濕氣過盛，侵入人體造成疾病時(shí)，才成為濕邪。

什么是濕？

什么是濕？它又是何方“妖孽”？

一說到「濕」，人們很容易聯(lián)想到水、潮濕這些字眼。從生活經(jīng)驗(yàn)來看，「濕」的確是水的一種狀態(tài)。生活中經(jīng)常會遇到這樣的情景：春風(fēng)一吹，墻面與地面就變得濕漉漉；暑熱天從空調(diào)房里走出來，眼鏡會蒙上一層水霧；打開的餅干，容易受潮變軟等等。從這些情景中，我們能真實(shí)地體會到，「濕」與水之間的密切聯(lián)系。

在中醫(yī)理論中，濕又稱為濕邪，有外濕和內(nèi)濕之分。

外濕是中醫(yī)病因（致病原因）中的概念，指自然界多雨或潮濕的氣候或環(huán)境狀態(tài)，容易使身體虛弱或體質(zhì)偏濕的人發(fā)生疾病，對這些人來說，外濕便是致病的因素。

內(nèi)濕，則是中醫(yī)病機(jī)（疾病發(fā)生、發(fā)展、變化及其結(jié)局的機(jī)理）中的概念，指因各種原因引起的脾胃運(yùn)化功能失調(diào)、體內(nèi)水濕停聚所形成的病理狀態(tài)。內(nèi)濕與脾的關(guān)系最為密切，也與肺、腎等臟腑有關(guān)。脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)提取食物中對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，并將食物中的糟粕通過大小便排出體外。脾的運(yùn)化功能減弱，體內(nèi)產(chǎn)生或飲食中的水濕之氣就不能正常排出體外，這就是平常所說的“脾虛生內(nèi)濕”、“濕氣重”。

內(nèi)濕與外濕雖有不同，但兩者在表現(xiàn)上有共同的特點(diǎn)。

“濕”的人，大都有5個(gè)特征

看體型

中醫(yī)認(rèn)為，胖人多痰濕。因此，體型偏胖、動作遲緩的人多有內(nèi)濕。

看舌頭

體濕的人觀察舌頭時(shí)會發(fā)現(xiàn)，舌苔白膩或黃厚膩。

看大便

正常的大便是金黃色、圓柱體、很通暢的，便后用一兩張手紙就能擦干凈。一旦發(fā)現(xiàn)大便稀薄、黏膩、不成形，就可能是有內(nèi)濕。

看起床狀態(tài)

有些人早上起床后，會覺得很困、頭沉，像有什么東西裹著，讓人打不起精神，而且痰多，即說明體內(nèi)濕氣較重。

看平時(shí)狀態(tài)

戶外濕氣一大，就覺得胸悶氣短、身體沉、懶得動、不清醒，吃飯時(shí)沒胃口。

濕氣重，從頭到腳都受傷頭部

濕氣侵入頭部，則出現(xiàn)頭暈、犯困、頭重如裹。

胸腹部

濕氣滯留胸腹部，則出現(xiàn)胸悶、胃脹。

消化道

影響食欲，不想吃東西，還會出現(xiàn)口臭，大便不爽，易粘馬桶壁。

泌尿系統(tǒng)

體內(nèi)濕氣重，且喝水較少時(shí)，小便排出不暢，易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。

關(guān)節(jié)

濕氣侵入關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利，痛處固定。

下肢

濕氣侵犯下肢，可出現(xiàn)下肢水腫、腳氣等癥狀。

皮膚

濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負(fù)擔(dān)加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自來。

中醫(yī)祛濕，你知道多少？

祛濕的方法有很多，如芳香化濕、利水滲濕、清熱燥濕等。對于不同的“濕”采用的祛濕方法也不盡相同：例如暑濕感冒時(shí)，要采用芳香化濕；對于皮膚上的濕疹、痱子，要清熱燥濕；對于筋肉經(jīng)絡(luò)上的困重、痹痛等問題，不僅要祛濕通絡(luò)，還要兼以祛風(fēng)散寒；對于內(nèi)濕引起的頭身困重、腹脹、大便不爽，要健脾滲濕等等。

中醫(yī)祛濕的根本在于健脾。脾功能好，內(nèi)濕就不易產(chǎn)生，也難以被外濕所傷。因此，健脾是祛濕的重要環(huán)節(jié)。 常見的綠豆、薏米等清熱利濕的食物，具有不錯(cuò)的祛濕效果，但單純的清熱利濕，并沒有從根本上改變脾胃的功能，而且長期食用這些偏涼的食物，也會在一定程度上損傷脾胃的陽氣。而且脾胃特別虛弱的人，不容易接受一般的清熱祛濕作用較強(qiáng)的中藥，不然容易拉肚子。先把脾胃調(diào)理好了，問題才能迎刃而解。

多按“排濕口”

如果立秋后不注意祛除殘留之濕，這些濕邪就會滯留體內(nèi)，傷及脾胃，甚至為咳喘埋下病根。還可以多按“排濕口”祛除體內(nèi)濕氣。

委中穴

委中位于腿窩中心點(diǎn)上，膝關(guān)節(jié)后面，走膀胱經(jīng)。

膀胱經(jīng)是人體排毒祛濕的通道之一，委中便是這個(gè)通道上的排泄口。建議大家平時(shí)多敲打此穴，每次30次左右。

曲池穴

曲池穴是人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位，大腸經(jīng)的濕濁之氣常聚集于此。

該穴位于肘橫紋外端，手肘關(guān)節(jié)彎曲的凹陷處，大家平時(shí)可在肘窩位置連續(xù)拍打5分鐘左右，以感覺到酸脹為宜。

陰陵泉穴

位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣凹陷中。

陰陵泉穴是脾經(jīng)上管理身體水液的穴位，是人體重要的排濕大穴，常按有清利濕熱、健脾益腎的功效。以穴位為中心，用拇指順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)各揉1~3分鐘。

承山穴

按承山穴，都會有明顯酸脹痛感，這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故；按揉承山一段時(shí)間后，會感覺身上微微發(fā)熱，這是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

總之，一方面，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要貪吃寒涼食物、不要在空調(diào)房里久坐、多鍛煉身體，保持情緒開朗，那么濕氣就會對你“敬而遠(yuǎn)之”！

化痰第一名方，四味藥，從上往下，幫你把體內(nèi)痰濕清理一遍；

改善你的頭暈、頭疼，痰少了，精神也好了。

大家好，我是王醫(yī)生。

今天，跟大家聊一個(gè)宋代記載的名方，它叫二陳湯

由 炙甘草、半夏、陳皮、茯苓 組成。

現(xiàn)在很多健脾化痰、祛濕和中的方劑都是由二陳湯加減而來，就比如溫膽湯、黃連溫膽湯等。

從這里我們就能得出一個(gè)結(jié)論，很多病，都與痰有關(guān)；都免不了考慮祛痰。

至于這個(gè)二陳的意思就是，方中的半夏和陳皮，要選陳舊的效果更好。

中醫(yī)上，將痰分為兩種，一種是無形的；另一種是有形的。

而有形的痰多是說痰液，就比如吐出來的痰、以及喉嚨積痰而發(fā)出的痰鳴聲。

無形之痰，首先就是不能看見，卻是痰引起的痰病，就比如痰迷心竅、導(dǎo)致的癲狂，還有就是胸悶等癥狀。

這篇文章說到痰濕的痰，就屬于無形的。

痰濕之人的舌苔多是白且厚膩。大家可以伸出舌頭，對著鏡子觀察，如果符合白厚膩苔；

并且平時(shí)還會有頭重、頭疼，腦袋昏沉沉的，稍微運(yùn)動之后，很快就會感到疲勞；

那身體內(nèi)基本就存在痰濕的情況。

我們再來看看方子中的半夏 ：

其性溫、味辛（刺激），半夏的主要功效就是可以燥濕化痰、緩解頭暈、頭疼的情況。

陳皮 性溫、味苦、辛，入肺、脾經(jīng)。更是燥濕化痰、理氣健脾的能手。

茯苓 性平、味甘，入心、脾、腎經(jīng)，又叫玉靈；這味藥經(jīng)常用于祛濕的藥方，不僅可以利水、滲濕，還能養(yǎng)脾和胃。

炙甘草， 用在藥方中，除了調(diào)和各個(gè)藥材之外，還能溫和脾胃。

因此，總的來說，二陳方偏向于溫性，更適合寒痰的情況。

如果舌苔泛黃，那就是身體有熱，應(yīng)該對二陳湯加減后使用。

二陳湯，對于這個(gè)無形之痰的調(diào)理辦法就是，先清、化，然后再補(bǔ)。

大家好，最近有許多朋友咨詢脾虛的問題，讓我看舌苔，舌頭多數(shù)是胖大的，舌苔是厚膩的，有的黃，有的白，還有大便溏稀，肚子脹，經(jīng)常不消化，口水多，這些都是消化方面的癥狀，消化問題歸于中醫(yī)五臟中的哪個(gè)臟腑呢？當(dāng)然是脾啦！這種情況說明脾虛啦！脾虛也分好多種情況，脾虛濕盛，脾虛痰盛，脾虛氣弱，脾虛生濕熱等等。

先來說一下脾虛是怎么產(chǎn)生的？

大家記得，現(xiàn)代人，脾虛最大的一個(gè)原因出在飲食上面，吃得多，喜歡吃一類食物，飲食不規(guī)律，吃寒涼的多等等，很多不良的飲食習(xí)慣，短期不會對脾胃產(chǎn)生很大的影響，脾胃有自我調(diào)節(jié)能力，長期下來，脾胃調(diào)節(jié)不動了，就出現(xiàn)慢性脾虛了，有的朋友會有疑問？馬醫(yī)生，為什么我的脾虛好得這么慢，大家明白了嗎？冰凍三尺，非一日之寒，脾虛是長期不良飲食習(xí)慣造成的，所以不會一下就好的。當(dāng)然，中醫(yī)認(rèn)為，脾虛還與思慮過多，肝氣乘脾等因素有關(guān)，所以我們平時(shí)要高興，不郁悶，不生氣，少生病。

那發(fā)現(xiàn)脾虛了，怎么辦？今天教大家區(qū)分以下幾個(gè)常見的健脾，去濕中成藥。

1、四君子丸

四君子丸由白術(shù)、茯苓、人參、甘草組成，主要的作用就是健運(yùn)脾胃，四個(gè)藥都入脾，都能補(bǔ)脾氣，茯苓還能淡滲利濕，還能安神。人參大補(bǔ)元?dú)狻Ｋ?，四君子丸主要就是一個(gè)健運(yùn)脾胃的藥，如果你消化不好，干吃不胖，面色萎黃，總感覺有氣無力，舌頭有齒痕，可以參考四君子丸。大家記住，四君子是一個(gè)補(bǔ)虛為主的中成藥，補(bǔ)脾胃，補(bǔ)氣。

2、二陳丸

二陳丸組成是半夏、陳皮、茯苓、甘草，二陳丸我們看和四君子是不是很像，差在半夏和陳皮上面，半夏燥濕化痰，陳皮化痰燥濕，可以理解成把補(bǔ)氣的白術(shù)，人參換成了燥濕化痰的半夏、陳皮，茯苓，甘草能干什么來著？補(bǔ)氣健脾、利濕安神，所以二陳丸就是一個(gè)健脾化痰，去濕為主的方子。對于脾虛腹脹，痰多，尤其是白痰，大便溏稀，皮膚油膩，舌頭胖，有齒痕，苔白膩，是不是就很對癥了？這種痰多一般不咳嗽，咳嗽多得一般不用這個(gè)，后面說。所以大家記住，脾虛，白痰多，就選二陳丸。

3、香砂六君子丸

香砂六君子丸組成是四君子丸加上半夏、陳皮，這個(gè)叫做六君子丸，六君子丸再加上木香和砂仁，才是香砂六君子丸，六君子丸大家看像什么？是不是四君子丸和二陳丸組合在一起了？對！六君子丸就是既有脾虛氣不足，還有痰多，那就可以用六君子丸了。那什么情況用香六君子呢？木香是燥濕行氣疏肝藥，行氣止痛，砂仁化濕作用很好，芳香化濕，所以我們看加上木香、砂仁化濕作用是不是就很強(qiáng)了。大家看，香砂六君子丸就是既能健脾補(bǔ)氣，又能化痰，還能祛濕，脾胃虛弱的乏力，氣短，萎黃乏力，痰濕重的白痰多，皮膚油膩，大便溏稀，濕氣重的頭蒙，汗多、脹氣等，就選擇香砂六君子丸了。

4、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散都有什么組成呢?由黨參、茯苓、白術(shù)、扁豆、陳皮、山藥、甘草、蓮子、砂仁、薏苡仁、桔梗組成。這里面多了扁豆、蓮子、薏苡仁、桔梗，我們看扁豆、蓮子、薏苡仁都是入脾經(jīng)的，大家看，這幾個(gè)都是去濕作用很強(qiáng)的藥，所以能去濕，利小便，實(shí)大便，止泄瀉。因此，大家記住，參苓白術(shù)散也是健運(yùn)脾胃，但是它去濕止瀉，止瀉的效果很好，大便很稀，里面不消化的食物很多這種情況，那這個(gè)參苓白術(shù)散更適合。

5、橘紅丸

橘紅丸里面成分就是很多了，和前面治的證也不一樣了。治有痰，咳嗽比較多的情況，白痰，黃痰都可以，黃痰效果更好，里面藥味很多，就不給大家展開了，有興趣大家可以自己搜索看一下。

總結(jié)一下：

脾虛為主，不消化，脹氣，吸收不好，面色萎黃——四君子丸

脾虛還有痰，痰為主，白痰多，皮膚油膩——二陳丸

脾虛痰濕都有，還有很明顯的脹氣——香砂六君子丸

脾虛，消化不好，尤其是經(jīng)常大便稀——參苓白術(shù)散

痰多，還兼有咳嗽，不論白痰黃痰，尤其是黃痰——橘紅丸

以上就是今天給大家的分享了，大家可以做個(gè)參考，中醫(yī)要辯證論治，不然適得其反，大家一定要在中醫(yī)大夫的辯證下進(jìn)行調(diào)理。

嗓子經(jīng)常痰多，咽喉被痰堵塞？很多朋友經(jīng)常感到嘴里面，咽喉里面都是痰，尤其是吃點(diǎn)東西，吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，痰會更多，痰液清稀為主，白顏色居多，吐出來一大口，過一會還有，要吐好多口才干凈，有時(shí)甚至吐半天還是有，堵在嘴和咽喉里面。不僅影響自己的 健康 ，而且容易傳播病菌。

為什么會經(jīng)常咽喉痰很多？吐完總是還有呢？

實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，具有代謝水濕的作用，脾虛則易生濕，濕聚成痰。脾胃強(qiáng)健，濕有出路，不易堆積在體內(nèi)，痰濕則無源化生。若脾虛嚴(yán)重，濕聚體內(nèi)，痰濕泛濫，則易出現(xiàn)痰多，總要吐痰，大腹便便，大便糖稀等表現(xiàn)。所以治痰濕之本在健運(yùn)脾胃，運(yùn)化痰濕。但是有的朋友痰濕很重，健運(yùn)脾胃效果來得不好是怎么回事呢？

事實(shí)上，中醫(yī)認(rèn)為，痰濕不僅與脾虛有關(guān)，更重要在于，這種清稀，色白的痰液屬于寒痰，《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“諸澄徹清冷，皆屬于寒?！辈√碉嬚撸?dāng)以溫藥和之。痰濕屬于寒性之病例產(chǎn)物，需要溫化，溫燥的方法來去除。這個(gè)時(shí)候用寒涼的藥物，對去除寒痰不僅沒有益處，甚至加重病情。

那要怎么才能解決這種寒痰問題呢？

今天給大家分享的兩味中藥組成的方子，能燥濕化痰，健脾祛濕，分別是清半夏，茯苓，我們來了解一下。

首先看清半夏

清半夏味辛，性溫，入脾胃和肺經(jīng)，具有燥濕化痰的作用。最常用于痰濕和寒痰問題，其辛溫而燥，是燥濕化痰，溫化寒痰的要藥，尤其擅長治臟腑的痰濕，對于痰濕阻滯上泛導(dǎo)致的痰多，喉癢，痰多質(zhì)稀，有很好的作用。

其次看茯苓

茯苓味甘、淡，性平，入脾經(jīng)，具有很好的健脾利水作用，利水即利濕，茯苓甘補(bǔ)淡滲，性平，作用緩和，無寒熱之偏，可以治療寒熱虛實(shí)各種水濕。尤其是脾腎陽虛導(dǎo)致的水濕犯益問題。茯苓還能用于脾虛諸癥，健脾補(bǔ)中祛濕，可以說是標(biāo)本兼顧，既能健脾之本，又能祛濕治標(biāo)的一味藥物。配合燥濕化痰的半夏，可有效改善痰多的問題，杜絕生痰之源。

綜上，半夏燥濕化痰，茯苓健脾祛濕，二者配合，一者祛痰，一者祛濕，還能健脾治本，標(biāo)本同治，既解決產(chǎn)生的痰濕，又可在源頭杜絕生痰，可有效改善由于脾虛寒痰內(nèi)盛導(dǎo)致的嗓子痰多，總要吐痰,尤其是白痰，清稀痰液，大便稀溏，腹型肥胖，皮膚油脂多等問題。