2023-07-31 02:02:50
問題一：女人肝脾腎虛怎么調(diào)理山藥薏米粥
我的答案怎么樣
？
問題二：脾虛腎虛怎么調(diào)理大多數(shù)腸胃不好的人都伴有脾虛。因為脾主運化
。脾屬土
，腎屬水，肝屬木
。你說到眼睛
，眼睛下方是眼袋
，如果水代謝不好，眼睛下發(fā)會水腫
，如果有黑眼圈
，可能和肝有關(guān)系，血液循環(huán)不好
。
可以多吃點白色的食物
，比如白色的扁豆，山藥
，還有其他的五谷雜糧
，都可以的。不要吃太冰的東西
，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了
，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃
。
除此之外
，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形
，發(fā)揮藥之效
，用科學(xué)的視角彰顯茶的內(nèi)涵和健康價值，通過嚴格的組方科學(xué)搭配
，充分發(fā)揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優(yōu)勢
，對于改善你這種體質(zhì)效果很好，也沒有副作用
，很省事
，祝你康復(fù)！
問題三：肝脾腎虛什么調(diào)理最好可以肯定的是
，你房
，事時間啊，硬度
，bo起都不怎么好
問題四：肺脾腎虛怎么調(diào)理一
、腎虛自療法
因為運動缺乏、壓力過大
、睡眠不足
，導(dǎo)致腎虛是現(xiàn)代人的通病。半數(shù)以上年輕人的瞳孔縮放測試
、中醫(yī)把脈
、姿勢型血壓測試，都證實處于腎虛的狀態(tài)
。尤其有過敏體質(zhì)的患者
，三分之二以上有腎虛現(xiàn)象
。
腎虛如果怕冷就是腎陽虛，如果怕熱就是腎陰虛
。腎陽虛最簡單的自療法就是自制粉姜茶
。“粉”是粉光參
，也就是美國花旗參
，可以補充腎上腺荷爾蒙的原料；“姜”是生姜
，可以溫中散寒
，促進血液循環(huán)，加強“參”的效果
，配方雖然簡單
，但效果宏大，不過
，制法非常講究
，做錯就沒效果。
將姜泥放入沸水中
，水再開時拌入姜泥二分之一量的參粉
，熄火悶蓋半小時，分多次在早上喝完
。除了粉姜茶之外
，腎陽虛可用科學(xué)中藥右歸丸、金柜腎氣丸
，腎陰虛用左歸丸
、知柏地黃丸、杞菊地黃丸
，氣血兩虛用十全大補湯
，另外靈芝與樟芝也有調(diào)補的效果
中醫(yī)療法
1、“揉耳垂”
，不要小看這個簡單的動作
，感冒前，鼻子開始打噴嚏
、流鼻水，耳垂會先發(fā)冷
、變冰
，此時只要用雙手把耳垂揉熱，鼻水就停了
，感冒也就終止了
。鼻子過敏的人也適用此法
，很有效。因為耳垂的位置在耳穴上對應(yīng)的是腦下垂體與下視丘
，溫?zé)崴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，就可以活化?
2、提高免疫力
。鼻子過敏的人
，也可以用食指擦“迎香穴”。身體虛弱時
，頭頂會發(fā)冷
、發(fā)酸，只要用指頭敲“百會穴”
，就會有進補的效果
，附近的“四神聰”最好也順便敲一敲。
“曲池穴”雖然是過敏第一要穴
，但太深按不到
，只好改抓“手三里穴”，效果很好
、也很舒服
。調(diào)節(jié)免疫力的第一要穴，非足三里莫屬
，握起拳頭
，像鐵槌一樣用力捶“足三里穴”，保證又酸又舒服
，既補虛又抗敏
。
3、身心運動
，也是最根本的免疫調(diào)節(jié)法就是身心運動了
，每天早上起床打太極拳、八段錦
、易筋經(jīng)
，只要十五分鐘就有喝一碗人參湯的效果。
二
、肺虛自療法
中醫(yī)說
，肺主皮毛。所有的過敏
，不管是呼吸道或是皮膚
，都屬于中醫(yī)的肺的管轄范圍。臨床上，肺虛寒的過敏患者居大多數(shù)
，這種患者
，不管是皮膚過敏、鼻子過敏
、氣喘
，都可以使用三伏貼療法。
“三伏貼”是要在一年最熱的那“三伏天”
，每隔十天
，連續(xù)三次，在肺俞
、膏肓
、風(fēng)門、大杼這些穴位貼上姜泥
、細辛
、甘遂、白芥子這類大辛大熱
、逐痰去寒的中藥粉泥
，最好讓局部起水泡，才能發(fā)揮提振陽氣的最大效果
。
用辣椒膏貼上面的穴位
，或加膻中、天突
、腎俞也有不錯的自療效果
。也不必限制是三伏天才能貼，基本上是“有是癥
，用是藥”
，也就是說，不管春夏秋冬
，只要上背發(fā)寒
、咽喉癢癢，就可以貼
。
但要記得
，辣椒膏要晚上洗完熱水澡之后才貼，洗完澡之后毛細孔大開
，藥效很快滲透
，隔天中午就可以撕下來，以免過度 ***
。要注意
，第一次貼會很辣，但第二次貼以后就習(xí)慣了。剛撕下來時
，貼過藥膏的地方洗熱水澡會很燙，要小心
。
三
、脾虛自療法
中醫(yī)說的脾氣虛、中焦?jié)駵?div id="d48novz" class="flower left">
、運化失調(diào)
，其實是同一件事。在自然醫(yī)學(xué)里
，就是胃酸不足
、消化不良、小腸菌叢失衡
、慢性食物過敏
、腸道蠕動失調(diào)這些問題，其實都是相通的
，而且癥狀彼此相關(guān)
。不管它們是如何形成，如何轉(zhuǎn)換
，其實治療方法不外乎：補充腸益菌
、補充水溶性纖維、補充水分
、補充胃酸
、補充消化酵素。
在所有的腸益菌當(dāng)中
，我們可以有兩種組合方式
，第一，是挑選多種菌種
，低劑量補充
，長期服用可調(diào)理腸道菌叢。第二
，挑選兩
、三種專攻過敏的腸益菌。
補充腸益菌的同時
，如果也能適時補充腸益菌的食物
，腸益菌就可快速茁壯，包括許多優(yōu)質(zhì)代糖
，例如果寡糖
、異麥芽寡糖、赤藻糖醇、麥芽糖醇之類
。有些富含水溶性纖維的水果例如柳橙
，也有養(yǎng)育的效果，纖維又可 *** 腸胃蠕動
、吸附毒......>>
問題五：氣血虧虛導(dǎo)致肝脾腎功能紊亂應(yīng)該怎樣調(diào)竟然有人和我一樣的病癥
，我以前經(jīng)常熬夜，暴飲暴食
，還節(jié)食減肥
，我本身就比較貧血，所以一下子就氣血虧虛
，掉頭發(fā)
，晚上睡眠不好還做夢。
我去看過中醫(yī)
，和過一段時間的藥
，效果不明顯，后來我想也不是很嚴重
，就沒管了
，但是不敢熬夜了，大概正常睡覺一個半月的樣子
，沒想到竟然好了一點
。
最后我總結(jié)了一下：
1、千萬千萬千萬不能熬夜
，并且每天要睡覺足夠八小時
。
2、吃飯規(guī)律
，千萬不能吃撐
，因為吃撐或者吃飯無規(guī)律會脾虛，脾虛了就腎虛
， 惡性循環(huán)的
。
3、不能吃辣的東西
。
就這簡單的幾點
，你一定堅持兩個月，保準病情少說減輕一半
。
還是不要吃中藥了
，之前我吃了兩個月的中藥，都是換了兩三個很有名的老中醫(yī)
，沒有什么效果
。并且中醫(yī)給了我上面幾個建議
，我并沒有重視，沒想到根治病情
，真的需要堅持一些最基本的規(guī)律
。希望你能試一下哦
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2023-07-31 01:01:40
肺與脾的關(guān)系體現(xiàn)在氣和水兩方面。
肺主氣
，脾益氣
，脾運化的水谷精微上輸于肺，為肺主一身之氣的生成和運行提供物質(zhì)基礎(chǔ)
。所以睥為生氣之源，肺為主氣之樞
。
肺和脾共同參與水液代謝過程
，肺主行水，通調(diào)水道
，脾運化的水液依靠肺氣的宣降才能輸布全身
。所以脾為生痰之源，肺為貯痰之器
。
病理上脾和肺相互影響
，“肺虛累脾”和“脾虛及肺”都會引起脾肺氣虛，常見癥狀為：少氣懶言
，咳喘
，自汗惡風(fēng)，抵抗力差
，食少便溏
，體型消瘦等。另外脾虛不能運化水液
，水濕聚為痰飲貯存在肺
，就會出現(xiàn)久咳不愈且痰多稀白的癥狀，這類癥狀雖然表現(xiàn)在肺
，但根本是在脾的運化水濕功能出現(xiàn)問題
。
肺與肝的關(guān)系主要體現(xiàn)在氣機運動和氣血運行兩方面。
肝肺臟腑之氣的運動規(guī)律為
，肝氣升于左
，肺氣降于右，升降得宜才能維持人體氣機的正常升降運動
。氣血運行方面
，肺主氣的功能需要肝血的濡養(yǎng)，肝血又依賴氣的推動輸送到全身
。
病理上常見有肝火犯肺
，肝為剛臟
，易亢易逆，肝火過旺容易上犯于肺
，由肝升太過肺降不及引起
。常見癥狀有：胸脅灼痛、面紅目赤
、煩躁易怒
、咳嗽、痰黃或咳血等實熱癥狀
。
肺與腎的關(guān)系主要體現(xiàn)在呼吸和水液代謝兩個方面
。
呼吸
肺司呼吸，腎主納氣
；肺為氣之主
，腎為氣之根，肺吸入的清氣必須下納于腎
，這樣呼吸才能保持一定的深度
，腎不納氣就會呼吸表淺（氣短）。
水液代謝
肺主行水
，腎主水液
，水液要靠肺來輸布全身，經(jīng)過腎的蒸騰重新利用后變成尿液排出體外
，水液代謝需要肺和腎配合完成
，整個過程中腎占主要地位。此外全身臟腑需要靠陰液滋養(yǎng)
，腎陰是一身陰液的根本
，腎陰充足，肺陰才能充盛
，所以說“其標在肺
，其本在腎”。
金生水
，肺金與腎水是母子關(guān)系
，病理上常見肺腎兩虛，滋腎可以補肺（金水相生）
，治療時也可以一起治
。常見有肺腎陰虛和肺腎氣虛，肺腎陰虛主要體現(xiàn)在肺腎陰液不足
，常見癥狀有： 干咳無痰
、 骨蒸潮熱 、 腰膝酸軟 等 虛熱癥候
；肺腎氣虛主要體現(xiàn)在肺腎功能失常
， 常見癥狀有：胸悶氣短
、咳嗽、自汗
、痰如白沫
、夜尿頻數(shù)等。
肝與脾的關(guān)系主要體現(xiàn)在消化和血兩方面
。
消化
肝主疏泄
，肝升幫助脾升，脾運化功能得健
，脾運化的水谷精微又能滋養(yǎng)肝
，發(fā)揮肝的疏泄功能。
血液
肝藏血
，脾生血統(tǒng)血
，都能控制血液運行防止出血（肝體現(xiàn)在肝火迫血旺行，脾體現(xiàn)在氣不攝血）
。肝血靠脾運化的水谷精微生成，脾運化又靠肝來疏泄
，肝和脾共同維持血液的正常運行和生成
。
病理上常見有肝脾不調(diào)，主要是肝氣郁結(jié)
，橫逆犯脾導(dǎo)致脾失健運
，常見癥狀有：泄瀉、腹脹腹痛
、脅痛
、月經(jīng)不調(diào)等。
肝與腎的關(guān)系主要體現(xiàn)在肝腎同源
、精血互生和藏泄互用三方面
。
肝腎同源
肝藏血，體陰用陽
，水生木
，腎水與肝木是母子關(guān)系，腎陰充足有助于肝陰抑制肝陽不會過亢
，肝陰又能幫助再生腎陰
。
精血互生
肝血和腎精都來源于脾運化的水谷精微，兩者可以相互滋生轉(zhuǎn)化
，相對來說更強調(diào)精生血（精生髓髓化血）
。
藏泄互用
腎主閉藏，肝主疏泄
，腎和肝相互抑制
，使腎氣開合有度
，肝氣不至于疏泄太過。兩者關(guān)系主要體現(xiàn)在女性月經(jīng)
、排卵和男子排精功能上
。
腎水與肝木是母子關(guān)系，所以可以肝腎同治
，補肝可以養(yǎng)腎
。常見有肝腎陰虛，腎陰不足
，肝陰得不到滋養(yǎng)就會肝陽偏亢
；反過來肝陰不足也會影響到腎陰的生成，導(dǎo)致腎陰不足
。常見癥狀有：眩暈
，耳鳴，失眠
，眼睛干澀
，腰酸脅痛，女子月經(jīng)量少
，男子遺精等
。
脾與腎
脾與腎的關(guān)系主要體現(xiàn)在先后天之本和水液代謝上。
先后天之本
腎為先天之本
，脾為后天之本
。脾的功能靠腎陽溫煦，腎精又靠水谷精微補充
；先天之精要靠后天之精補充
，后天之精的生成要靠先天之精溫養(yǎng)。
水液代謝
脾運化水液
，防止水液停滯生成水濕痰飲
；腎主水，負責(zé)水液的氣化蒸騰和排泄
。脾和腎共同調(diào)節(jié)人體水液代謝的平衡
。
病理上常見有脾腎陽虛，腎陽不足不能溫煦脾陽
，會影響脾的運化
，脾運化失常又會影響到腎精的生成。常見癥狀有：臉色蒼白
，腰酸無力
，腹脹腹痛，便溏
，小便不利等
。
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