突然潮熱該怎么辦

女性在更年期出現(xiàn)潮熱癥狀怎么辦？
潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上持續(xù)兩年，對(duì)此采用補(bǔ)充雌激素的辦法可以改善癥狀。更年期潮熱癥狀就是一個(gè)婦女會(huì)突然間(在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下)感到自己的面板像著了火一樣地燙。四五十歲的中年婦女在絕經(jīng)期有潮熱癥狀。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，潮熱還是一個(gè)迷，醫(yī)生們至今還弄不懂體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)哪部分出了故障，以至一個(gè)婦女會(huì)突然間(在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下)感到自己的面板像著了火一樣地燙。這種感覺(jué)出現(xiàn)時(shí)，如果她身處公共場(chǎng)所，她會(huì)認(rèn)為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內(nèi)心惶恐不安。然而這種變化實(shí)際上是輕微的，人們不會(huì)從外表上注意到一個(gè)有潮熱感婦女的變化?！　〕睙岚Y狀在多數(shù)更年期婦女身上持續(xù)兩年，對(duì)此采用補(bǔ)充雌激素的辦法可以改善癥狀。也可以試試以下“自我保健”方法：　　尋找誘因：潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此，也就找到對(duì)癥克服潮熱出現(xiàn)的方法?！　∫路{(diào)劑：在公開(kāi)場(chǎng)合潮作往往使人感到難堪，這對(duì)潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發(fā)作時(shí)隨時(shí)增減。天然纖維織物，如綿、毛料是比較適合的穿著物。　　避免菸酒：酒精和尼古丁的 *** ，會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸菸，咖啡、茶等也應(yīng)少飲?！　》潘缮硇模寒?dāng)潮熱出現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，可采用放松和沉思方式，想象自己處于一涼快的地方，也可以喝一杯涼水等，對(duì)于緩解潮熱亦有作用。
更年期是什么癥狀;一般都有哪些。
更年期綜合征更年期是指45-55歲的婦女由生育期過(guò)渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)的生命階段，它包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。絕經(jīng)前期臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，出現(xiàn)各種神、神經(jīng)癥狀；絕經(jīng)期月經(jīng)完全停止，持續(xù)時(shí)間應(yīng)在1年以上，精神、神經(jīng)癥狀持續(xù)存在；絕經(jīng)后期，除精神、神經(jīng)癥狀外，還出現(xiàn)因雌激素缺乏和年老所引起的各種器官系統(tǒng)的癥狀。癥狀持續(xù)時(shí)間一般為2-5年，甚或更長(zhǎng)時(shí)間，個(gè)體差異很大。其根原因是由于卵巢功能衰退而導(dǎo)致下丘腦一垂體一卵巢軸內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)雌孕激素明顯降低，而促性腺激素明顯升高所致。另外還與社會(huì)、文化因素和婦女自身個(gè)性等因素有關(guān)。所以更年期綜合征是由內(nèi)分泌、社會(huì)文化及精神三種因素互相作用的結(jié)果。中醫(yī)學(xué)稱之為“絕經(jīng)前后諸證”。[臨床表現(xiàn)]1．血管舒縮綜合征：表現(xiàn)為潮紅、潮熱、出汗、心悸、眩暈等。潮紅發(fā)作頻率及持續(xù)時(shí)間有很大差異，有的偶然發(fā)作，有的每天數(shù)次或數(shù)十次，持續(xù)時(shí)間數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。2．精神、神經(jīng)癥狀：主要表現(xiàn)為憂慮、記憶力減退、注意力不集中、失眠、極易煩躁，甚至喜怒無(wú)常等。3．月經(jīng)紊亂是更年期綜合征主要表現(xiàn)，有三種形式。(1)月經(jīng)周期延長(zhǎng)或間歇閉經(jīng)，月經(jīng)量和行經(jīng)時(shí)間逐漸減少變短，最后致月經(jīng)停止而絕經(jīng)，這是最常見(jiàn)的形式。(2)月經(jīng)周期縮短、頻發(fā)，月經(jīng)量多，甚至出現(xiàn) *** 大出血，經(jīng)期延長(zhǎng)或淋漓不止，以后逐漸減少至絕經(jīng)。(3)月經(jīng)突然停止，但較為少見(jiàn)。4．生殖器變化。(1) *** ： *** 萎縮，彈性消失，出現(xiàn) *** 疼痛及困難； *** 黏膜變薄，糖原減少易致老年性 *** 炎，白帶增多，色黃有味甚至帶血， *** 燒灼疼痛。(2)宮頸：萎縮變小，有時(shí)子宮頸管閉鎖而發(fā)生子宮積膿。(3)子宮：由于盆底肌肉及韌帶松弛也可出現(xiàn)子宮脫垂， *** 前后壁膨出。5．尿道：雌激素減少使尿道萎縮、狹窄、括約肌松弛，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、排尿不暢、尿貯留等。6．面板與毛發(fā)：面板出現(xiàn)皺紋，手背、面部可見(jiàn)褐色老年斑、毛發(fā)脫落并逐漸變白。7．骨與關(guān)節(jié)：雌激素水平低下致骨鈣量快速丟失，導(dǎo)致發(fā)生絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥。8．心血管病變：出現(xiàn)更年期高血壓，特別是以收縮壓升高為主，波動(dòng)大。還可出現(xiàn)“假性心絞痛現(xiàn)象”，患者自覺(jué)心前區(qū)痙攣感，心悸、陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。[診斷]1，年齡45-55歲的婦女，除月經(jīng)失調(diào)外，烘熱汗出為典型癥狀，或伴有煩躁易怒，心悸失眠，胸悶頭痛，情志異常，記憶力減退，腰腿酸痛等。2．內(nèi)分泌測(cè)定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黃體生成激素(LH)增高。3．應(yīng)排除精神、神經(jīng)性疾病，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，心血管疾病等。[治療]1．西醫(yī)藥治療(1)一般治療：更年期婦女出現(xiàn)一般癥狀只需予以解釋、安慰、消除顧慮，同時(shí)積極安排好工作和生活。若出現(xiàn)明顯癥狀，如頭痛、失眠等精神癥狀，可給予鎮(zhèn)靜劑，如安定、谷維素等；血壓增高可給降壓藥，均能減輕癥狀。(2)激素替代療法：一般選用雌激素替代治療，但應(yīng)掌握適應(yīng)癥，治療前應(yīng)除外子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺腫瘤，肝、腎及膽道疾病、血栓性靜脈炎等，用藥期間定期檢查乳腺、 *** 、宮頸、子宮、肝功、血壓等。①雌二醇：每日1-2噸或雌三醇每日 *** 內(nèi)用0．5mg，每月連用24—26日；周期性加用孕激素，如炔諾酮每日O．5—1mg，或安宮黃體酮6-10g，每月用7-10日，常誘發(fā)周期性出血。②雌、孕激素聯(lián)合應(yīng)用：雌激素用量同前，孕激素用量為前述量的1／3-1／2?；蛞胰泊贫?0ug／日，安官黃體酮2ug/日，二者隔日交替使用，一般不導(dǎo)致突破性出血。③尼爾雌醇：每次1-2mg，每2周1次，3個(gè)月后加用安宮黃體酮6-10mg／日，共7-10日，有撤退出血者每3個(gè)月重復(fù)1......
更年期的女人有怎樣的表現(xiàn)
更年期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，是生理和心理容易出現(xiàn)各種異?，F(xiàn)象的時(shí)期。大部分人能平安地度過(guò)這一時(shí)期，但如果不引起注意，也容易出現(xiàn)一些異常心理現(xiàn)象，使人倍感痛苦和煩惱。 婦女更年期一般在45～50歲左右，或推遲到50歲以上，少數(shù)人提早到40歲左右，結(jié)束的時(shí)間一般在絕經(jīng)后的2～3年。更年期出現(xiàn)的癥狀和變化，因人而異，輕重程度不同。如果癥狀和變化多而集中，即稱作更年期癥候群。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，由于更年期是一個(gè)周身性的變化過(guò)程，多少都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，但不一定每一個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥候群。 更年期的一個(gè)顯著特點(diǎn)是卵巢內(nèi)分泌發(fā)生變化，由于這種變化與神經(jīng)系統(tǒng)之間有著相互制約的關(guān)系，因而隨著卵巢內(nèi)分泌的改變，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到一些影響，產(chǎn)生一些波動(dòng)。另外，由于卵巢功能的減退，月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)的間隔時(shí)間或長(zhǎng)或短，極不規(guī)律，月經(jīng)量也時(shí)多時(shí)少，也有突然停經(jīng)的。在這個(gè)時(shí)期由于植物神經(jīng)紊亂而引起體內(nèi)各器官的功能失調(diào)，其癥狀主要表現(xiàn)為陣發(fā)性的面部潮紅，容易出汗，頭暈惡心，食欲不振，失眠心悸，血壓不穩(wěn)，易疲倦等。反應(yīng)在情緒上，主要有如下癥狀： (1)情緒不穩(wěn)定，起伏性大。易煩躁激動(dòng)，愛(ài)發(fā)脾氣。情緒激動(dòng)時(shí)，表現(xiàn)出極大的焦躁不安，有時(shí)難以控制自己。 (2)對(duì)外界因素反應(yīng)更加敏感，對(duì)身體的細(xì)微變化和各種 *** 往往表現(xiàn)出過(guò)敏的反應(yīng)。一點(diǎn)微小的事情，也會(huì)成為強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的導(dǎo)火索。別人的一句不合意的話，也會(huì)使自己感到受了極大的委屈。子女說(shuō)話聲音太大或者收音機(jī)音量太響，也會(huì)令其煩惱。 (3)神經(jīng)衰弱、失眠、睡覺(jué)不實(shí)，即使睡著了，也多夢(mèng)恐懼。 (4)性情上變得懶散，不愛(ài)活動(dòng)。思想上易多慮，對(duì)外界易多疑，經(jīng)常傷感、憂郁、悶悶不樂(lè)，悲觀失望，獨(dú)自唉聲嘆氣，有時(shí)無(wú)故哭笑等。 婦女更年期出現(xiàn)的上述癥狀，大多是屬于心理上的病，因此，一般不需要藥物治療，只要注意和加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，這些癥狀會(huì)順利地消除。更年期婦女的心理調(diào)節(jié)，一般包括如下方面的內(nèi)容： (1)清除緊張不安，力求心理穩(wěn)定。更年期是婦女一生中的一個(gè)生理過(guò)程，所出現(xiàn)的一些癥狀，一般不會(huì)持續(xù)很久，隨著時(shí)間的推移，逐漸會(huì)消失，對(duì)婦女今后的身心健康不會(huì)產(chǎn)生消極影響。 (2)保持愉快的心境，盡量使精神豁達(dá)開(kāi)朗。遇到不順心的事情，要善于自我疏導(dǎo)。在生活中要盡量避開(kāi) *** 源，防止不良事情對(duì)大腦的 *** 。在躲避不了的時(shí)候，要運(yùn)用意志的力量，轉(zhuǎn)移注意，把注意力轉(zhuǎn)向其他事物或其他興趣。且記不要迎著 *** 源，那樣會(huì)增加更年期的神經(jīng)失調(diào)，帶來(lái)說(shuō)不盡的煩惱。 (3)飲食起居要有規(guī)律，不要暴食狂飲，也不要睡眠不規(guī)律。事實(shí)表明，規(guī)律性的生活對(duì)于心理上的平靜和愉悅有著重要作用。除此而外，規(guī)律性的生活也有助于某些輕微癥狀的消失。 (4)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。體育鍛煉是調(diào)節(jié)心理的重要方式。例如做廣播體操、打太極拳、跳健身舞、外出旅游、海濱散步等，都可以給人帶來(lái)樂(lè)感，對(duì)穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂極為有益。 (5)社會(huì)和家庭都要重視婦女更年期的心理衛(wèi)生。單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事也應(yīng)該同情和理解處在更年期的婦女，切不可把更年期的婦女說(shuō)成是“思想問(wèn)題”、“無(wú)病 *** ”，或者說(shuō)成是“精神病”等。家庭成員更要理解同情和照顧更年期婦女。家庭是情感的歸宿地，是溫暖的代名詞，如果在家庭中受到冷落，不但對(duì)更年期婦女是一種心理創(chuàng)傷，就是對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，也是不利的。有的家庭成員對(duì)更年期婦女在情緒上出現(xiàn)的癥狀，例如煩躁、敏感、抑郁等，經(jīng)常進(jìn)行指責(zé)，說(shuō)這是“疑心生暗鬼”，是“無(wú)事找事”，是“發(fā)神經(jīng)”等等，缺乏應(yīng)有的同情和關(guān)心。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，更年期婦女自殺者，大都受到家庭成員的不滿和指責(zé)，這種情況不能不引起注意。家庭成員......
更年期的女人容易出現(xiàn)哪些癥狀？如何去克服這些呢？
更年期，是女人生命中的一道鴻溝，這道鴻溝大概要持續(xù)1 0年左右，一般在45歲-55歲。

女人到更年期會(huì)出現(xiàn)什么癥狀 10分
女人更年期什么癥狀

1、月經(jīng)紊亂　　在女性朋友進(jìn)入到更年期的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。一般來(lái)說(shuō)，患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況，甚至要等上幾個(gè)月才會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，而且患者的月經(jīng)量也會(huì)慢慢的減少。一旦雌激素越來(lái)越少的時(shí)候，就不會(huì)造成子宮內(nèi)膜上面的變化，月經(jīng)也會(huì)停止。

2、陣熱潮紅

在更年期的時(shí)候，女性會(huì)出現(xiàn)陣紅潮熱的主要癥狀。還有一部分的婦女會(huì)在更年期的時(shí)候回因?yàn)榇萍に氐乃匠霈F(xiàn)下降，血液里面的鈣水平也會(huì)下降，不但會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和臉紅，還會(huì)引起頭暈以及心慌等癥狀，持續(xù)的時(shí)間有可能是一兩分鐘，也有可能是12-15分鐘。

3、腰酸背痛

其次，更年期的女性會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的早期癥狀，并且出現(xiàn)背部和腰部上的四肢疼痛，還有一部分的女性朋友會(huì)患上頸椎病和肩周炎，若是沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，患者的癥狀便會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

4、神經(jīng)障礙

還有，有很多女性朋友，因?yàn)檠獕荷喜▌?dòng)太過(guò)明顯，常常會(huì)出現(xiàn)情緒上不穩(wěn)定的情況，很容易就會(huì)激動(dòng)，記憶力也會(huì)降低，性格上也會(huì)產(chǎn)生很大的變化。對(duì)于這一類的患者來(lái)說(shuō)，要接受心理上的治療。
女人更年期的表現(xiàn);到底有哪些
對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，想必對(duì)更年期都有一定的了解，更年期是每個(gè)人到了一定的年齡后會(huì)進(jìn)入的一個(gè)時(shí)期，是人人都必經(jīng)的一個(gè)時(shí)期，在更年期會(huì)有很多變化，脾氣性情都會(huì)跟著改變，那么除此以外，更年期有什么癥狀呢。很多人都很關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)，在進(jìn)入更年期之前，會(huì)有一些表現(xiàn)能反映出快要進(jìn)入更年期，大家需要多留心就會(huì)發(fā)現(xiàn)。

不同的癥狀為您展現(xiàn)

大約有三分之一的人在更年期會(huì)有所變化，而且變化都是一些不良反應(yīng)，癥狀出現(xiàn)的年齡和輕重程度與健康狀況、工作、生活等因素有關(guān)。常見(jiàn)的癥狀包括心血管方面的，如陣發(fā)性潮熱，即突然感到發(fā)熱，涌向頸、面部，然后出汗、畏寒，有時(shí)可擴(kuò)散到脊背及全身，歷時(shí)數(shù)秒至數(shù)分鐘。發(fā)作次數(shù)不定，輕者每天數(shù)次，重者可達(dá)數(shù)十次，夜間也常發(fā)作，時(shí)熱時(shí)冷，十分難受。

當(dāng)步入更年期的時(shí)候，同時(shí)可伴有胸悶、氣短、心悸、眩暈，甚至有短暫的血壓升高。還可出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀，如情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、緊張、憂郁、好哭、失眠、疲勞、記憶力減退、思想不集中。有時(shí)感覺(jué)過(guò)敏或遲鈍、皮膚發(fā)木、刺癢、蟻行感、頭痛、關(guān)節(jié)痛。月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增加，甚至來(lái)潮如血崩，然后不規(guī)則，逐漸停止。另外，外陰、 *** 、 *** 逐漸萎縮。

更年期是卵巢功能逐漸減退掉一直到最后消失為止的一個(gè)過(guò)程，其中以絕經(jīng)為突出的表現(xiàn)。絕經(jīng)的年齡因人而易，一般在4552歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群，叫更年期綜合征。
女性更年期一般在什么時(shí)間，有什么預(yù)兆？
女性更年期年齡一般在35歲至45歲左右，一些人沒(méi)有任何癥狀，一些人有這樣或那樣的不適。比如脾氣暴躁，睡眠不好，陣發(fā)性發(fā)熱，心慌。月經(jīng)紊亂等等。在這個(gè)時(shí)期，有可能由于內(nèi)分泌失調(diào)，臉上張雀斑，黃褐斑。子宮肌瘤的發(fā)生率較高，要引起注意哦 ！作為女性，在這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該從容的面對(duì)，平安的度過(guò)。自己要方松心情，過(guò)出去結(jié)交一些朋友，做一些事情，讓自己忘掉身體的不適，高興一些，還需要家人的支援。少生氣。在適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镎{(diào)理一下。但是不要依賴藥物，不要過(guò)分的注意自己的不舒服，子要檢查了沒(méi)有身體的疾病，就要靠自己調(diào)理自己哦！盡量快樂(lè)起來(lái)，你的不舒服就要感覺(jué)好些　??！
更年期來(lái)了怎么辦
僅供參考：

更年期是女性特殊的一個(gè)生理時(shí)期，更年期綜合癥的癥狀表現(xiàn)是加快女性衰老的明顯標(biāo)志，因而，做好更年期的保健工作對(duì)女性朋友的健康和生活都很有意義?，F(xiàn)在，我就為大家介紹一下更年期綜合癥有什么應(yīng)對(duì)辦法。

1、自己要坦然面對(duì)：進(jìn)入更年期以后，出現(xiàn)一些不良癥狀影響身體的健康，患者應(yīng)坦然面對(duì)，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，克服恐懼和憂慮感。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀與積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這樣也可以更好的預(yù)防更年期綜合癥的出現(xiàn)。而且如果發(fā)生了，也有利于治療。

2、學(xué)會(huì)忍讓：任何事物的處理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些條件接近和類似的情況下，某項(xiàng)決定可能利于某些人，"一刀切"被切下來(lái)的人心態(tài)不平衡是客觀存在的。此時(shí)，不妨學(xué)會(huì)點(diǎn)忍讓，"知足者常樂(lè)"是一副很好的調(diào)節(jié)劑。

3、學(xué)會(huì)冷靜思考：遇到不確定的時(shí)期時(shí)，先不下結(jié)論，如事情不急，不妨先放幾天看看，究竟是怎么回事;如事情較急，可找比較信任的上級(jí)或同事問(wèn)部清楚。時(shí)間是最好的冷卻劑。

4、飲食：飲食方面要注意，多吃一些蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、海帶等，盡可能少吃動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝等，這些都是會(huì)造成內(nèi)分泌失衡的因素。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng)：另外，更年期女性還應(yīng)經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有助于緩解更年期癥狀。所以必須多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食品，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要保證睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解。

更年期是人生中的一個(gè)特定轉(zhuǎn)換時(shí)期——即退行性改變時(shí)期。女性更年期，是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間(個(gè)別人可長(zhǎng)達(dá)10年)，多半在45—55歲之間。

盡管處于更年期的女性生理上會(huì)有這樣那樣的變化和不適，但精神上應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，對(duì)生活充滿信心和追求。更年期也是人生最豐富最具魅力的時(shí)期，是人生的金色秋天，應(yīng)盡情享受。如果此期能夠順利渡過(guò)，就會(huì)重新煥發(fā)青春，再創(chuàng)生命的輝煌。

潮熱出汗，這種情況多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?。在中醫(yī)的角度來(lái)講，多數(shù)是由于肝腎陰虛內(nèi)熱引起的，平時(shí)還可以用玉竹，石斛，枸杞，麥冬，女貞子，浮小麥等泡水喝，也可以吃點(diǎn)谷維素等藥物治療。第二，飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山藥枸杞粥，銀耳蓮子羹，桑葚，核桃仁等養(yǎng)陰的食材。第三，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生操，但切不可讓自己大汗淋漓。

潮熱會(huì)有出汗的癥狀，除了出汗，患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、面色發(fā)紅、心慌、失眠的癥狀，該病多發(fā)生于更年期或更年前期的女性。中醫(yī)根據(jù)患者的癥狀、舌苔以及脈象，將潮熱分為了陰虛潮熱、濕溫潮熱，以及日晡潮熱。陰虛潮熱需要運(yùn)用滋陰清熱的中藥來(lái)治療，常用的方劑是六味地黃湯加減。濕溫潮熱需要運(yùn)用利濕化熱的中藥來(lái)治療，常用三仁湯加減。日晡潮熱，主要是需要通腑退熱，常用調(diào)胃承氣湯加減。潮熱的患者平時(shí)要多與人交流，保持良好的心情，情緒放松，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)理，潮熱的癥狀一定會(huì)得到緩解。

女性在絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，由于卵巢功能衰退發(fā)生雌激素的急劇的波動(dòng)和快速的下降，表現(xiàn)出多種臨床癥狀，習(xí)慣稱更年期綜合征。血管舒縮功能紊亂是更年期女性典型的癥狀，包括潮熱、潮紅和出汗。潮熱是眾多更年期癥狀的誘發(fā)因素，也是臨床更為客觀而不能被人為控制的更年期癥狀，潮熱發(fā)生時(shí)常伴發(fā)心悸、煩躁、焦慮等。更年期潮熱、出汗的發(fā)生機(jī)制，可能為卵巢功能衰退后雌激素波動(dòng)性下降，使神經(jīng)遞質(zhì)分泌及功能失調(diào)，導(dǎo)致下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能失常。

其調(diào)理辦法，良好的生活方式是緩解潮熱的有效辦法。平衡清淡飲食，規(guī)律鍛煉，保持居室通風(fēng)。其藥物方面，激素補(bǔ)充治療仍然是緩解潮熱、出汗癥狀最有效的方法。用藥前要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，避免禁忌癥，除外甲狀腺功能異常引起的出汗。如果有激素治療禁忌癥者可選用中成藥，如坤寶丸、坤泰，或植物藥，如莉芙敏等治療。

女性進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，潮熱出汗正是女性進(jìn)入更年期后最早的癥狀表現(xiàn)，也是最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)；女性主要會(huì)感覺(jué)到胸部頸部向面部有陣陣熱量在擴(kuò)散，伴隨出汗表現(xiàn)，并且過(guò)后有畏寒感，給女性朋友造成不小的困擾。那么，更年期燥熱出汗怎么辦呢？
飲食調(diào)理來(lái)幫忙
進(jìn)入更年期后，從內(nèi)到外改善飲食調(diào)理，均衡飲食，能夠很好地緩解更年期燥熱出汗癥狀。日常中合理的飲食能夠極好地降低營(yíng)養(yǎng)流失對(duì)機(jī)體帶來(lái)的傷害，更年期女性可以多吃新鮮的蔬菜水果，多吃維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物。但需要注意的是，飲食中盡量減少辛辣刺激、高脂高糖食物的攝入，全面調(diào)理。
規(guī)律鍛煉不能缺
我們知道運(yùn)動(dòng)是疾病的一大克星，日常生活中規(guī)律的體育鍛煉不僅能夠緩解更年期癥狀，還能夠最大程度上促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，同時(shí)增強(qiáng)身體的耐熱性，幫助更年期女性增強(qiáng)對(duì)氣溫的調(diào)節(jié)能力，因此多鍛煉是不會(huì)錯(cuò)的。
生活調(diào)節(jié)也有效
生活中盡量以平常心對(duì)待事情，放松心情。當(dāng)感覺(jué)到潮熱出汗的時(shí)候，嘗試深呼吸，進(jìn)行深呼氣五秒腹部膨脹，然后呼氣五秒，不斷重復(fù)，一般持續(xù)時(shí)間為15分鐘左右，每天重復(fù)兩次效果最佳。
專用藥物來(lái)緩解
其實(shí)針對(duì)更年期潮熱出汗，也有很多專業(yè)的藥物治療效果非常好的，但需要注意的是，凡是更年期藥物的使用，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)使用，避免不良后果的出現(xiàn)。
女性進(jìn)入更年期后，或多或少都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適癥狀，但這些癥狀的出現(xiàn)都是正常的，女性朋友應(yīng)該坦然面對(duì)，只要在更年期癥狀出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)采取合理的防治措施即可。對(duì)于更年期燥熱出汗怎么辦這個(gè)問(wèn)題，上文為大家介紹了四種方法，只要合理防治，一定能順利平安度過(guò)人生這個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

更年期潮熱通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物緩解，還可以通過(guò)改善生活習(xí)慣等方式進(jìn)行緩解。

更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現(xiàn)特征，主要是激素水平下降導(dǎo)致。雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時(shí)，會(huì)造成大腦誤認(rèn)為是體溫過(guò)高，因此，大腦會(huì)向心臟發(fā)出信號(hào)，要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放更多的汗水，因此更年期的患者會(huì)突然感覺(jué)發(fā)熱，并分泌出大量汗水，此種癥狀就是更年期潮熱。

女性患者如月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量增多、潮熱、盜汗等血管舒縮功能障礙，或者心情煩躁、易怒、暴躁等精神狀態(tài)，如果出現(xiàn)上述情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)情況給予藥物，如烏雞白鳳丸，歸脾丸，益母草顆粒等進(jìn)行調(diào)理改善癥狀，同時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充植物雌激素含量高的食物，如豆腐和黑豆?jié){等，男人更年期出汗、潮熱，主要是腎陰虛導(dǎo)致的，可服用知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補(bǔ)腎，腎虛問(wèn)題改善后，潮熱、汗出癥狀會(huì)緩解。

建議更年期潮熱的患者要養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣、作息要規(guī)律、保證充足的睡眠，保持心情舒暢，避免過(guò)于緊張，以清淡飲食為主，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、瑜伽、太極拳等，可幫助緩解癥狀。更年期潮熱出汗可以吃知柏地黃丸、六味地黃丸或杞菊地黃丸等藥物。 對(duì)于更年期發(fā)生的潮熱出汗癥狀，通常與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)，由于更年期女性雌激素水平下降，患者容易出現(xiàn)潮熱、烘熱、出汗等腎虛的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗的情況。藥物上可以選擇補(bǔ)腎益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，如知柏地黃丸、六味地黃丸或杞菊地黃丸等，緩解潮熱出汗的癥狀。 更年期的女性要注意補(bǔ)充維生素，避免進(jìn)食高熱量的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉，多到戶外活動(dòng)，不要過(guò)度勞累，可以避免出現(xiàn)疾病加重的現(xiàn)象。