腎虛脾虛吃什么最補(bǔ)？

時(shí)間:2025-09-15 12:29:04 閱讀：8244

腎虛脾虛吃什么最補(bǔ)

？

提問(wèn) 回復(fù)

最佳回答

祝由師

2023-07-31 02:03:01



腎虛脾虛的人，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些紅棗或者薏仁牛肉

，這些食物都對(duì)腎虛脾虛的患者有好處，除了通過(guò)食物的方式補(bǔ)以外

，也可以通過(guò)吃中藥的方式來(lái)治療腎虛脾虛患者效果也很好

。

最新回答共有4條回答

松柏友
回復(fù)
2023-07-31 05:05:27

周口-李**
回復(fù)
2023-07-31 05:05:27
1、紅豆
。紅豆性平味甘
，有補(bǔ)腎健脾、理中益氣
、滋陰補(bǔ)腎、健脾胃
、治白帶等的作用
，適合脾虛者和腎虛的人食用，尤其適合腎虛消渴
、白濁
，或小便頻數(shù)，婦女白帶的人食用
。
2
、狗肉。狗肉性溫味咸
，有補(bǔ)中益氣
、溫腎助陽(yáng)的作用，最適合腎陽(yáng)不足
，腰膝軟弱或冷痛的人食用
。愛吃狗肉的人，不妨適量食用能夠很好的起到補(bǔ)腎的作用
。
3
、羊骨。羊骨性溫味甘
，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的作用
，羊脊骨可以補(bǔ)骨虛，通督脈
，用來(lái)治療腰痛下痢
。對(duì)于腎虛勞損
，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛的患者最適合用一具羊脊骨捶碎煮爛
，空腹食用
。
4、豬腎
。豬腎性平味咸
，可以補(bǔ)腎臟，特別適合因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致的腰酸腰痛
、盜汗和老人腎虛耳聾耳鳴者食用
。
5、芝麻
。芝麻性甘平
，有補(bǔ)肝腎和潤(rùn)五臟的作用。特別適合腎虛所導(dǎo)致的腰酸腿軟
，頭昏耳鳴
，發(fā)枯發(fā)落和早年白發(fā)，大便燥結(jié)者食用
。

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-31 04:04:17
1
、豬肉
　　其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪
、碳水化合物
、鈣、磷
、鐵等成分
。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身
，滋陰潤(rùn)燥
、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱
、產(chǎn)后血虛
、面黃贏瘦者，皆可用之作營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品
。

　　2
、牛肉
　　牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要
，能提高機(jī)體抗病能力
，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血
、修復(fù)組織等方面特別適宜
，寒冬食牛肉可暖胃
，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。
　　牛肉的功效非常的好
，能夠幫助人體補(bǔ)中益氣滋養(yǎng)脾胃
，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)
，止渴止涎之功效
，適宜于中氣下隱、氣短體虛
、筋骨酸軟
、貧血久病及面黃目眩之人食用。
　　水牛肉能安胎補(bǔ)神
，黃牛肉能安中益氣
、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨
。

　　3
、山藥
　　用于脾虛食少，久瀉不止
，肺虛喘咳
，腎虛遺精，帶下
，尿頻，虛熱消渴
。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃
，用于脾虛食少，泄瀉便溏
，白帶過(guò)多
。

　　4、海蝦
　　海蝦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常的多
，對(duì)人體也都有很好的滋補(bǔ)功效
，下面大家一起來(lái)看看它們的功效吧。
　　富含鈉
，調(diào)節(jié)滲透壓
，維持酸堿平衡。維持血壓正常
。增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性
。
　　富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素
，對(duì)于血液
、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)
，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝
、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響
。
　　富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料
，直接影響身高
，調(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)
、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放
，調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律
、降低心血管的通透性
，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等
。
　　富含蛋白質(zhì)
，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫
。提高免疫力
。

　　5、黑豆
　　黑豆為腎之谷
，入腎
。具有健脾利水，消腫下氣
；滋腎陰
，潤(rùn)肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒
；止盜汗
，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。

　　6
、白茯苓
　　茯苓性味甘淡平
，入心、肺
、脾經(jīng)
。具有滲濕利水，健脾和胃
，寧心安神的功效
。可治小便不利
，水腫脹滿
，痰飲咳逆
，嘔逆，惡阻
，淋濁
，驚悸，健忘等癥
。茯苓之利水
，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同
。苓桂術(shù)甘湯
、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑
。

腎虛脾虛吃什么最補(bǔ)？

最佳回答

最新回答共有4條回答

松柏友

周口-李**

成都-陳**

熱門文章