按摩鼻梁能緩解過敏鼻炎嗎

生活中導(dǎo)致鼻炎的原因有很多，鼻炎是很常見的一種疾病，鼻炎的治療一般時間很長，容易反復(fù)發(fā)作，生活中要多注意調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，鼻炎還可以通過一些按摩手法進(jìn)行治療緩解，那么有鼻炎要怎么按摩呢？下面為大家介紹。
1、急性鼻炎怎么按摩
方法一：食指揉按上星穴1分鐘；
方法二：食指揉按印堂穴1分鐘；
方法三：中指點(diǎn)按大_穴1-2分鐘；
方法三：從大魚際穴處橫擦前胸上部，以前胸處微微發(fā)熱為度；
2、單純性鼻炎怎么按摩
方法一：拇指沿著印堂到神庭連線上來回推5-次左右，力量均勻適中；
方法二：食指、中指按壓百會穴1-2分鐘；
方法三：食指、中指按壓承光穴1-2分鐘；
方法四：兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上，做抹按至太陽穴；
方法五：拇指揉按少商穴1分鐘；
3、萎縮性鼻炎怎么按摩
方法一：曲拇指揉按禾_穴，以酸脹痛感為度，揉按1分鐘；
方法二：曲拇指揉按水溝穴，以酸脹痛感為度；
方法三：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至晴明穴，下到迎香穴，以熱脹紅潤為度。
方法四：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至承泣穴、下到地倉穴，以熱脹紅潤為度。
4、過敏性鼻炎怎么按摩
方法一：揉攢竹穴一分鐘，力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜；
方法二：食指指腹揉按太陽穴50下，然后食指指腹由太陽穴向額頭中間推50下；
5、鼻炎保健按摩治療方法
(1)按太陽穴
用溫水洗臉、洗手，并用手掌搓熱掌心和鼻子部位，兩手指由鼻翼兩側(cè)側(cè)起推至太陽穴20次。
(2)按迎香穴
用食指指腹按壓迎香穴，以上下、左右，或者順時針打圈的方式都可以，揉按至迎香穴部位微微發(fā)熱。
(3)按曲差穴
食指指腹輕輕按壓曲差穴，順時針揉按一分鐘。
(4)推壓鼻梁
用大拇指和食指沿著鼻梁的山根向下至迎香穴，往返推送按壓15次，注意力度不要過大。
(5)點(diǎn)按風(fēng)池穴
大拇指放在風(fēng)池穴上，以適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕點(diǎn)按風(fēng)池穴1分鐘，至皮膚微微發(fā)熱。
6、慢性鼻炎吃什么好
1、橘紅酒
食材：白酒500克，橘紅30克。
做法：橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
功效：行氣活絡(luò)通竅，對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
2、棗泥豆包
食材：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
做法：扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
功效：健脾利濕，養(yǎng)胃利竅，對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
3、黃花魚頭湯
食材：胖頭魚100克，黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，大棗15克
做法：取胖頭魚洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗去核洗凈，用黃花，白術(shù)，蒼耳子，白芷，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
功效：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
4、羊粉
食材：羊睪丸，
做法：將羊睪丸洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
功效：主治慢性鼻炎。對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
5、辛夷煮雞蛋
食材：辛夷花15克
做法：用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
6、桑菊杏仁粥
食材：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。
做法：前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

鼻炎每到冬季癥狀就會加重，頭疼，鼻塞晚上睡覺也呼吸不暢，平常我們可以用下面方法預(yù)防改善鼻炎的；

1.?注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤， 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

2.不要抽煙、喝酒、吃辛辣的食品，要注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的習(xí)慣。

3.每日早上用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力，避免鼻竇炎的發(fā)生.

4.鼻竇炎急性發(fā)作時，要注意在明亮的臥室，空氣流通的室內(nèi)多加休息.

5.可以用水蒸氣熏鼻子的方法來保證鼻子的濕潤，水不能夠太燙，不會熏傷自己的皮膚即可。

6.平時有空閑的時候可以經(jīng)常做鼻部按摩，雙手食指在鼻梁兩側(cè)上下來回按摩，還可以使用鼻?安?舒治鼻炎，連續(xù)數(shù)日，很快就會好的。

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將芹菜的莖分成2個部分，留下莖部切成均勻的條狀，將豆腐塊和辣椒切成條狀。

芹菜炒豆干步驟圖2

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將鍋放在火上用大火加溫直至發(fā)燙，倒上油加溫直至高達(dá)120度左右，加上紅辣椒絲翻炒大約10秒直至聞到辣椒的香味后，加上芹菜和干豆腐條翻找約3-分鐘直至蔬菜有9成熟。

芹菜炒豆干步驟圖3

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接著加上胡椒粉，芝麻油翻炒約10-20秒，直至聞到芝麻香味后，加上鹽后翻炒10-20秒直至鹽融化在菜肴中，即可關(guān)上火候后盛到盤中準(zhǔn)備食用。

將地皮菜放入清水中，浸泡一會兒，去除表面的臟東西，清洗干凈后，把它的水分瀝干，放一旁備用。

蕭縣地皮菜炒雞蛋步驟圖2

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將雞蛋放入碗中打散，放入少許鹽和料酒（料酒是為了去除雞蛋本身的腥味），鍋?zhàn)永锏谷胗?，等到油溫上升，放入打散的雞蛋，煎熟，盛起來放在小碗中，放一旁備用。

蕭縣地皮菜炒雞蛋步驟圖3

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在鍋?zhàn)永锏谷胗?，等到油溫上升，放入辣椒，進(jìn)行爆炒，把辣椒的香味出來。

蕭縣地皮菜炒雞蛋步驟圖4

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放入地皮菜，一起快火翻炒，地皮菜炒熟后，放入已經(jīng)煎熟的雞蛋，再次進(jìn)行翻炒，讓雞蛋和地皮菜融合在一起，放入少許鹽和生抽。

蕭縣地皮菜炒雞蛋步驟圖5

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在出鍋前，放入切成段的韭菜，再翻炒一下，就可以出鍋了，一道鮮美的野味地皮菜炒雞蛋就完成了，有沒有很心動，想要試著做做看呢？

如何防治鼻炎？
1、擦鼻梁
戴眼鏡的人群首先要把眼鏡拿下來，先讓鼻梁放松5秒鐘，然后使用食指和拇指，把鼻梁輕輕的捏起來，此時會感覺到酸脹感，這屬于正常現(xiàn)象，因為鼻根長時間受到眼睛壓迫會出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢的情況，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大約20次左右，一直讓鼻根發(fā)紅為止。
2、按揉人中穴
使用大拇指指尖輕輕的按住人中穴，以順時針和逆時針的方向各旋轉(zhuǎn)20圈一定要注意力度的輕柔，不能過重，經(jīng)常性的按揉能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解了鼻塞以及流鼻涕的問題，同時也能夠提神醒腦。
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3、推擦鼻梁部位
把右手食指指腹放在鼻尖部位，以順時針和逆時針的方向，從鼻尖部位向鼻根部位上下來回按摩，反復(fù)做30次左右。然后再把手指彎曲，使用手指關(guān)節(jié)背部用力的推鼻子旁兩側(cè)，從迎香穴到鼻根部位，特別適合于鼻塞、鼻子不透氣和過敏性鼻炎患者。
4、按摩迎香穴
在鼻唇溝部位找到迎香穴，使用手指對此穴位按壓，一直讓局部出現(xiàn)酸脹感為止，每次按壓10分鐘，能夠輔助治療鼻塞、嗅覺下降和臉部浮腫的人群。經(jīng)常對迎香穴進(jìn)行按摩能讓臉部和鼻子周圍的經(jīng)絡(luò)變得更加通暢，促進(jìn)了全身氣血運(yùn)行。
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溫馨提示
秋季要減少感冒的次數(shù)，根據(jù)天氣變化增減衣服，少吃生冷的食物，經(jīng)常使用冷水洗鼻子，能夠增強(qiáng)其抵抗力

過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。
　　它又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，分常年性和季節(jié)性。起病原因復(fù)雜，與很多因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)精神因素、抗原-抗體反應(yīng)以及遺傳因素等。
　　過敏性鼻炎5大癥狀：鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水樣鼻涕;嗅覺減退。以上癥狀尤其在清晨和季節(jié)變換期間很明顯，而且反復(fù)遷延難愈。
　　按摩治療過敏性鼻炎
　　過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，不能根治。
　　過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效?，F(xiàn)介紹如下：
　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。
　　迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
　　鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;
　　印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。
　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
　　另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。
　　目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后導(dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。