痰濕過重會血壓高嗎

《西游記》中的四大角色之一豬八戒就是痰濕體質(zhì)。他性格很開朗，很熱情，很幽默，非常貪婪，好色之徒。

痰濕體質(zhì)（肥胖癥）的人，飯量大，吃飯速度快，懶隋不運(yùn)動，臉色偏紅。這類人喜歡吃肉，不生氣時比較柔情，生氣時火氣非常大，容易血壓高，頭暈等等。

痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎么樣養(yǎng)生呢？吃飯速度要慢，少吃肉或不吃肉，多運(yùn)動，40歲以上適合做有氧動力，出微汗即可。飯菜不要吃咸，少糖或者不吃糖，少喝酒或者不喝水，多喝水，控制好自己的情緒，不要激動。

有的人喝水都會長胖的人是痰濕體質(zhì)的人，這類人平時應(yīng)該多做艾灸，要多灸勞宮，涌泉，太沖，太溪等穴位。

高血壓這個病是一種身體的失調(diào)，但是從某種意義上講，也是一種防護(hù)機(jī)制。當(dāng)人違背了自然規(guī)律，導(dǎo)致身體虛損，或者出現(xiàn)了瘀血等其他問題的時候，身體就會預(yù)警，血壓一下就上來了，這時候你想再去妄作妄為就不可能了，所以，它是個預(yù)警機(jī)制。到底有哪些因素會引起高血壓呢？我們該怎么調(diào)理呢？

首先我們聊聊高血壓中瘀血的情況。高血壓有很多致病因素，有虛損、腎氣不足等等，這里包括腎精不足、腎陰、腎陽不足；還有肝氣不舒、肝火上炎的可能；有的是痰濁特別重，比如這人痰濕很重，會導(dǎo)致血壓升高；在現(xiàn)代人里，很多人還有瘀血，這個 瘀血 是導(dǎo)致高血壓產(chǎn)生的一個重要原因，就是血液循環(huán)不正常，有阻滯、不順暢。中醫(yī)里瘀血分兩種：一種叫“離經(jīng)之血”，就是您跌倒了，胳膊青了，青了是因為毛細(xì)血管破裂，血液出來，留在皮膚里了，看著是青色的，這叫“離經(jīng)之血”；另外一種瘀血，就是沒有離開經(jīng)絡(luò)，它就在里邊走，但是流行緩慢，阻滯在哪了，這種也叫瘀血。所以中醫(yī)的瘀血分兩種，我們談的這種瘀血多是經(jīng)絡(luò)阻滯導(dǎo)致的瘀血，就是流通不暢，這瘀血是導(dǎo)致高血壓的一個重要原因。因為當(dāng)身體某個地方出現(xiàn)瘀堵的時候，身體知道，就開始力圖給血液加壓，試圖沖開這個阻滯，通過這個地方，這時身體其他部分就感覺到血壓升高了，壓力變得大了起來，所以，這是瘀阻導(dǎo)致高血壓的一個重要機(jī)理。

確實有很多朋友跟我說過這樣的話，就是患高血壓的人，說為什么我一喝酒這血壓第二天就降下來了呢？是因為您喝酒使血管開張了，一是血液容易通過了；二是血管開張以后，就像蓄水池一樣，全身的用血量增加了，這時候它壓力就下來了，因為等于把支流打開了。還有人說我好像一跑步、運(yùn)動以后，血壓就降下來了，這說明通過運(yùn)動，您的血管張開了，血液循行加快了，這時候，血液通過順利一些了，血壓就降了下來。通過這些現(xiàn)象我們觀察到，只要血脈通暢，血壓就會降下來，高血壓基本上是會在身體某些位置找到瘀阻的，多數(shù)患者會有這種病兆的。

我母親曾經(jīng)血壓高，有時候會莫名其妙地血壓一下子就升高，有時甚至升到200，也曾經(jīng)上過210，突然眩暈，身體出現(xiàn)各種不適。像這種情況，大概發(fā)生過兩次，第一次回家的時候，我發(fā)現(xiàn)她血壓特別高，我非常難受，這時候我想起我母親得過慢性腎炎，當(dāng)時我就研究過這個高血壓，慢性腎炎的患者，其中有很多人是伴隨著血壓升高的。

西醫(yī)認(rèn)為，血壓升高會損害腎臟，所以要吃降壓藥減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，西醫(yī)也認(rèn)為這兩者是相關(guān)的，但是有些降壓藥吃了是不見效的。我記得當(dāng)年我母親得腎病的時候，吃降血壓藥就不見效，效果非常不好，代文吃了一點用都沒有，代文當(dāng)時作為一線藥，是非常安全的藥，可是我母親吃了沒效，為什么會這樣呢？我當(dāng)時就研究，正好從北京學(xué)了趙紹琴老先生治腎病的方法，趙老就認(rèn)為，這腎病是腎經(jīng)瘀阻，有濕熱在里面，所以會堵。我們身體的血液要不斷地流經(jīng)腎臟，然后腎臟把里邊的廢物過濾出來，這是腎臟的功能。但腎臟臟堵了，血液流經(jīng)的速度就慢了，過濾的效率就低了，身體是非常清楚的，它知道，就加壓，力圖迅速通過這地方，要更多的血液被過濾。這就像一個橡皮管里流著水，你把橡皮管的頭捏住一點，你會發(fā)現(xiàn)，整個橡皮管開始脹起來了，因為你把通道堵住了，里邊壓力就大了。

所以當(dāng)時我說，降壓藥先不要用了，我就用活血通絡(luò)，涼血活血的藥，用趙紹琴老先生的方子，堅持用，結(jié)果血壓慢慢下降，隨著腎病情況的好轉(zhuǎn)，血壓最終恢復(fù)到正常。

后來過了很久，好多年了，我母親突然血壓高了，吃什么藥也不見效，醫(yī)生也不知道為什么。一到醫(yī)院去，醫(yī)生嚇一跳，我天呢，老太太血壓這么高，這怎么辦呢？醫(yī)生都不知道怎么辦了。這時候我回家了，我清楚我母親得過腎病，所以我馬上把這涼血活血的方子開出來，活血通絡(luò)，用了一副藥以后，我母親的血壓就開始下降了，很快就降到了正常，印象中可能用了兩三副藥就完全恢復(fù)了。后來又有一次，也是同樣的方子用了就見效了，就是什么誘因引起的腎臟又出現(xiàn)問題了，我們用活血通絡(luò)的方子，結(jié)果很快這血壓就降下來了。這是一個極端的例子，就是腎臟瘀阻導(dǎo)致了高血壓，其實身體其他部位也會有瘀阻的，各種經(jīng)絡(luò)、四肢百骸，五臟六腑都容易瘀阻，這種瘀阻有可能是你沒發(fā)現(xiàn)的，這時候就會導(dǎo)致血壓升高。

現(xiàn)在很多老人都有高血壓，因為隨著年齡的增加，人的血液流通狀態(tài)會下降，人年齡越大，瘀血的情況越多，這是醫(yī)學(xué)研究的一個非常有希望的前沿課題，也就是說，人的衰老和瘀血增加是成正比的這是自然規(guī)律。即使在健康人里，隨著人的年齡的增加，瘀血不斷增加，到老的時候，血壓的標(biāo)準(zhǔn)值也是一點點往上提的。但是如果老年人瘀血多的話，確實會導(dǎo)致血壓升高，超出正常值，這就不正常了，就容易出現(xiàn)問題。所以，我建議這老年人應(yīng)該長期堅持用活血化瘀的藥，中藥或西藥都可以，保持經(jīng)絡(luò)流通順暢，您的身體也不會無緣無故地加壓，高血壓的情況也不會隨便出現(xiàn)了。所以西醫(yī)建議老年人經(jīng)常服用低劑量的阿司匹林，中醫(yī)建議經(jīng)常服用一點都可以，這是活血化瘀的，現(xiàn)在很多地方，管三七粉、丹參粉，西洋參粉叫 “老年三寶” ，老年人如果能夠定期服用，長期堅持，小劑量地，就能夠保護(hù)自己，讓自己氣血通暢，就能夠消除高血壓的致病因素之一的瘀血。所以，血液循環(huán)是非常重要的，如果能夠保持經(jīng)絡(luò)通暢，保持血液循環(huán)正常，那么高血壓的一個重要的致病因素——瘀血也就消除了。

很多人在年輕的時候血壓就開始改變了，尤其有很多老年朋友，像我們的父輩，血壓都不正常，今天我們知道了一點原理，就是瘀血。中醫(yī)有很多活血化瘀的方子，比如著名的 補(bǔ)陽還五湯 。這補(bǔ)陽還五湯是清朝著名中醫(yī)王清任發(fā)明的，王清任特別重視瘀血，他幾乎畢生都在論述瘀血。王清任認(rèn)為，當(dāng)人正氣不足的時候，無力推動血液循行，就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)瘀血，所以補(bǔ)陽還五湯里有活血化瘀的方子，里邊最重要的藥是黃芪，黃芪補(bǔ)氣，推動血液運(yùn)行，然后再加其他活血的方子。所以有的老人就用補(bǔ)陽還五湯，不用煮藥當(dāng)湯藥喝，就泡水當(dāng)茶喝，能夠一邊補(bǔ)氣，一邊活血化瘀，對于氣虛導(dǎo)致的瘀血這是非常有效的。我也經(jīng)常用這方子來煮水，讓有瘀血同時氣虛的人用它來泡腳，因為老年朋友多氣虛，所以給他/她補(bǔ)氣，同時活血化瘀，這是一個非常好的思路。