樹莓補(bǔ)腎陰虛嗎

樹莓的功效與作用是什么呢？

樹莓果實(shí)含有碳水化合物、維生素、糖、有機(jī)物、礦物質(zhì)原素等營養(yǎng)元素,又含有黃酮類、鞣花酸、原花青素、水楊酸鈉、SOD等各種各樣成分易被身體消化吸收，有推動(dòng)對(duì)別的營養(yǎng)素的吸附和消化吸收、改進(jìn)基礎(chǔ)代謝、提高抗病能力的功效。

據(jù)檢驗(yàn)，每100克紅樹莓水果水分含量842克，蛋白0.2克，人體脂肪0.5克，糖類與碳水化合物13.6克，化學(xué)纖維3克，灰份0.5克，鈣22mg，磷22毫克，鎂20mg，鈉1毫克，鉀168mg，維生素A130國際基本單位，維生素B10.03mg，維生素B2009毫克，維生素09mg，維生素C25毫克，維生素B902－0.23mg，維生素P24毫克。

健腦益智類是樹莓的關(guān)鍵功能之一，殷麗樹莓中含有豐富多彩的抗氧化性成分，它能降低氧自由基對(duì)人類大腦的損害，此外大家食用樹莓之后，還能加速人體內(nèi)血液循環(huán)系統(tǒng)，能達(dá)到人腦對(duì)o2的要求，它含有的維生素和碳水化合物，還能推動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞再造與新陳代謝，常常食用能具有健腦益智類的關(guān)鍵功效。

樹莓是一種營養(yǎng)成分極高，健康保健作用優(yōu)異的健康養(yǎng)生新鮮水果，只需有效食用，它對(duì)身體沒什么不良反應(yīng)，但假如大家長期性過多吃熟面，也會(huì)加劇胃腸壓力，比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成腹痛腹脹，這也是大家吃樹莓之后很有可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

樹莓雖好在食用時(shí)卻有一些忌諱，日常生活這些腎虧有火及其小便赤黃的群體是嚴(yán)禁是食用樹莓的，此外這些腎熱陰虛火旺和胃腸作用不全的人也不能吃樹莓，這也是大家吃樹莓時(shí)務(wù)必要留意的忌諱。

以上就是我的詳細(xì)介紹，希望看完對(duì)大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區(qū)一起討論。

樹莓是一種非常好吃的漿果，看起來就是像粉粉嫩嫩的小燈籠一樣，又有點(diǎn)像是小草莓，味道酸中帶著甜味，對(duì)于女性來說，它的作用更加強(qiáng)大，除了美容養(yǎng)顏之外，還可以抗衰老等等，下面我就為大家詳細(xì)介紹
樹莓的營養(yǎng)價(jià)值
每100克紅樹莓鮮果含水分84.2克，蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纖維3克，灰分0.5克，鈣22毫克，磷22毫克，鎂20毫克，鈉1毫克，鉀168毫克，維生素A130國際單位，維生素B10.03毫克，維生素B20.09毫克，煙酸(維生素PP)0.9毫克，維生素C25毫克，維生素B90.2-0.25毫克，維生素P240毫克。

由于樹莓中含有的糖分，有機(jī)酸，以及多種維生素與我們?nèi)梭w內(nèi)的造血化合物很好的結(jié)合，使得樹莓可以預(yù)防很多疾病。

曾有沈陽農(nóng)大等科研機(jī)構(gòu)針對(duì)紅樹莓富含多種維生素、SOD、花青色、鞣化酸等極其珍貴的營養(yǎng)成份和藥物成份所起到的特殊保健功效，給予了充分的肯定和證實(shí);同時(shí)對(duì)樹莓在國內(nèi)外市場上的利用空間越來越廣闊和從鮮食到深加工等多用途呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃的發(fā)展?jié)摿σ沧龀隽烁叨仍u(píng)價(jià)。上面就是關(guān)于樹莓的營養(yǎng)價(jià)值成分了，我們可以看到樹莓的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，具有特殊的保健作用，所含的營養(yǎng)素極容易被人體吸收。

吃樹莓的好處
果實(shí)性味微甘、酸、溫，浙江和福建一帶常用其未成熟果實(shí)替代覆盆子入藥做引，具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。葉性微苦，具有清熱利咽、解毒、消腫、斂瘡等作用，主治咽喉腫痛、多發(fā)性膿腫、乳腺炎等癥，在湖南湘西地區(qū)，群眾常將嫩葉搗碎飼喂動(dòng)物治療腹瀉。

另外，樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產(chǎn)生的大量有害代謝物質(zhì)，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內(nèi)在環(huán)境，達(dá)到美容、養(yǎng)顏、延年益壽的目的。長期食用樹莓，能有效保護(hù)心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。從樹莓中提取的樹莓酮能有效燃燒脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以樹莓酮為主要成分的減肥瘦身產(chǎn)品已成為國外市場的流行產(chǎn)品。美日科學(xué)家研究認(rèn)為，每日攝入適量鮮樹莓果或相應(yīng)的果制品，對(duì)控制體重、保持體形具有很好的作用。

樹莓的食用禁忌
覆盆子藥用，主要適宜具有以下癥狀的人群，如肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁、視物不清等。但是腎虛火旺、小便短赤的朋友以及懷孕初期的婦女請慎重服用。

1、腎虛有火，小便短澀者慎服覆盆子。

2、強(qiáng)陽不倒者忌覆盆子。《本草經(jīng)疏》

3、腎熱陰虛，血燥血少之證戒覆盆子?！侗静輩R言》

4、小便不利者勿服覆盆子?！侗静輳男隆?br>
樹莓的功效
1、可以治療遺尿，尿頻：樹莓甘溫可助陽，酸澀以縮尿，其入腎、膀朧經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽而固澀縮尿，《本草經(jīng)疏》中記載它能”益腎臟，縮小便。“可用于腎氣不足，下元虛冷，膀耽失約而致遺尿，小便余瀝，尿頻等，常與海螵蛸、益智仁、金櫻子等固腎縮尿之品同用。

2、可以治療遺精，滑精：《本草通玄》中記載它能”強(qiáng)腎而無燥熱之偏，固精無凝澀之害”。入腎經(jīng)，善能補(bǔ)腎益精，固澀止遺，常與莵絲子、金櫻子、芡實(shí)等固腎澀精之品同用。

3、對(duì)陽痿，不孕有效：《藥性論》曰本品“主陰賡”，《本品通玄》謂其能“起陽治痿“，《本草述》日其”或補(bǔ)腎元陽，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹?，隨其所宜之主，皆能助陽為理也”。樹莓甘酸微溫，可補(bǔ)可收，能補(bǔ)陰益精氣，斂耗散之氣而生精液，起陽事，固精關(guān)，常用于腎陽不足，精寒精清，陽痿不舉，遺泄不育及婦女宮冷不孕等，可單用，如《瀕湖集簡方》以本品浸酒服;或常與枸杞子、莵絲子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或與鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等溫腎壯陽，益精補(bǔ)髓之品配伍同用。

4、對(duì)肝腎不足，目暗不明有效：樹莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道“補(bǔ)肝虛而能明目”?？捎糜诟文I不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補(bǔ)肝腎藥同用。
樹莓怎么吃
做法一、 樹莓生巧克力。巧克力切碎;大概12厘米X12厘米的容器內(nèi)鋪好蠟紙或保鮮膜。樹莓果汁果肉和水糖放小鍋里加熱煮沸即可。巧克力加入2里混合融化后,順序加入黃油,樹莓甜酒混合均勻。把3倒入鋪好DD的容器內(nèi),整平表面放入冰箱冷藏凝固(長時(shí)間冷藏凝固或隔夜)。盤子內(nèi)篩一層可可粉。取出4揭開蠟紙,用小型心型cutter扣出形狀,擺在可可粉上,然后再將巧克力表面篩上可可粉完成,冰箱保存。也可不用cutter,直接用刀切成均等小方塊也可,篩上可可粉,更簡單制作!

做法二、樹莓奶油。糖50克加20克水混合煮至115℃。加入蛋黃快速攪拌均勻成蛋黃醬,降溫備用。黃油室溫軟化,打發(fā)至顏色發(fā)白。加入蛋黃醬攪拌均勻。加入樹莓果泥攪拌均勻。最后加入檸檬汁拌勻。在樹莓巧克力甘納許上蓋上一片杏仁海綿蛋糕,稍壓片。刷上一層酒糖液,稍等吸收。加入一半樹莓奶油抹平。在蓋上一片杏仁海綿蛋糕,刷酒糖液,抹另一般樹莓奶油。(我抹的不夠平,所以用保鮮膜蓋住,可以讓表面更加平整),放冰箱冷藏至凝固。樹莓果凍中的所有材料混合,倒入鍋中煮至魚膠粉完全溶化。立即倒入模具中樹莓奶油上層,入冰箱冷藏過夜。

做法三、樹莓派。烤箱預(yù)熱180攝氏度。圓形烤盤中刷上一層薄薄的橄欖油,平鋪上樹莓(或草莓丁),面粉,雞蛋,牛奶,白糖和香草精混合均勻,倒在烤盤中。入烤箱45-50分鐘,拿出放涼即可。冷藏后更好吃。
哪些人不能吃樹莓
1、哪些人不能吃樹莓

腎虛火旺、小便短赤的朋友以及懷孕初期的婦女請慎重服用覆盆子。

2、樹莓的適用人群

樹莓主要適宜具有以下癥狀的人群,如肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁、視物不清等。

3、樹莓的食用禁忌

樹莓一般可以跟其他食物一起同吃,但是要控制食用的量。

5 凝血抗菌

樹莓本身是一種有效的凝血?jiǎng)?，食用后可以縮短身體凝血時(shí)間，傷口出血后能起到止血的作用。樹莓還能抑菌消炎的作用，阻止細(xì)菌或病毒在傷口處繁殖造成傷口感染，抑制潰瘍效果顯著。

樹莓中含有一些雌性激素的類似物，食用后能在機(jī)體發(fā)揮雌激素的作用，促進(jìn)女性生長發(fā)育，保證卵細(xì)胞的正常生長和釋放。樹莓還能緩解女性宮寒癥狀，治療不孕不育。

在中醫(yī)藥方中把樹莓作為補(bǔ)腎固精的良藥，其對(duì)腎虛癥狀效果較好。樹莓跟芡實(shí)，山茱萸等搭配還能提高性能力。

1、吃樹莓有補(bǔ)腎壯陽、明目、減肥、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏的好處。

2、補(bǔ)腎壯陽：樹莓所含的各種活性成分，能夠提高性神經(jīng)的興奮性，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等有顯著作用。

3、明目：樹莓含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。

4、減肥：樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，是天然的減肥良方。

5、促進(jìn)消化：樹莓含有大量蘋果酸和糖分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快腸胃對(duì)其他食物的消化與吸收，能加快新陳代謝，也能減少消化不良和食少腹脹等不良癥狀的發(fā)生。

6、美容養(yǎng)顏：樹莓含有黃酮類物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，能緩解皮膚衰老，同時(shí)也可促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生，有美容養(yǎng)顏的功效。