頭發(fā)黃缺鋅嗎

缺鋅可能會使寶寶頭發(fā)稀黃，頭發(fā)稀黃可不一定只是缺鋅引起。比如寶寶頭發(fā)護(hù)理不恰當(dāng)，還缺乏其他營養(yǎng)，要讓寶寶頭發(fā)健康濃密，看看還有哪些沒有做到位

寶寶頭發(fā)少發(fā)黃的原因

一、 遺傳問題

幾個月的寶寶頭發(fā)一般較少，隨著年齡的長大，頭發(fā)也會慢慢發(fā)生變化，變得又黑又粗，這個過程是因人而異的。有的小孩子可能到了3、4歲頭發(fā)還比較稀少，但是上學(xué)后又變得正常，這都是遺傳的關(guān)系。

寶寶的頭發(fā)跟遺傳有很大關(guān)系，如果父母頭發(fā)很黑很多，孩子往往也會如此，反之父母頭發(fā)本身就稀疏，寶寶自然也不會多。如果寶寶身體健康，各方面都沒有問題，那么頭發(fā)稀少也不用太著急，不妨觀察一段時間再說。

二、缺乏營養(yǎng)素

頭發(fā)的健康生長，需要蛋白質(zhì)、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，因?yàn)閷殞毜娘嬍晨赡鼙容^單一，只能吃某些特定的食物，稍微年長的一些寶寶，還會存在挑食等現(xiàn)象，因此從小就應(yīng)該特別重視寶寶的飲食健康，如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵缺鋅的現(xiàn)象，就需要從相關(guān)的營養(yǎng)品進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這不僅僅是頭發(fā)的問題，寶寶的智力發(fā)育也會受到影響。

三、頭部清理不正確

一些家長很怕給寶寶洗頭，唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時脫落的都是衰老的頭發(fā)，不會影響頭發(fā)的生長；相反，長期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長。

四、 疾病原因

應(yīng)該說臨床上也發(fā)現(xiàn)一些疾病會影響到寶寶發(fā)質(zhì)的發(fā)育的，但是從如果是疾病影響的寶寶的發(fā)質(zhì)的發(fā)育的話，一般都是可以通過一些癥狀反應(yīng)出來的，所以準(zhǔn)媽媽們也不必有過大的心理壓力。如果寶寶1歲左右頭發(fā)仍然不多，建議去醫(yī)院就診檢查。

寶寶頭發(fā)少怎么辦

一、勤洗頭

只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。在洗頭時掉頭發(fā)是正常的，是頭發(fā)的衰落自動掉落，如果是比較冷的天氣，家里溫度達(dá)不到，要去專門的洗澡處給寶寶洗洗澡、洗洗頭，以防寶寶感冒。

勤洗，也不能天天洗，目的是保持清潔衛(wèi)生，天熱每周2-3次，天冷每周1-2次比較合適。

二、勤梳頭

為寶寶梳理頭發(fā)時,應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個方向。每天給寶寶梳梳頭，能促進(jìn)寶寶頭部的血液循環(huán)，有利于寶寶頭發(fā)的快速生長。

三、睡眠充足

通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

四、營養(yǎng)均衡

一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、喝豆?jié){、多喝小米粥等，瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用，能保證寶寶的頭發(fā)營養(yǎng)供給充足。

五、多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，在太陽不是很毒的情況下，每天讓寶寶曬半個小時的太陽對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，能把寶寶頭皮上的有害菌殺掉，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

寶寶護(hù)發(fā)誤區(qū)

一、剃滿月頭

在少數(shù)地區(qū)，有些人熱衷于給孩子剃滿月頭，以為剃了滿月頭，將來頭發(fā)長得多、長得黑，不會“稀毛瘌痢”；把剃下的胎發(fā)做幾支胎毛筆，留作紀(jì)念等。

其實(shí)這些做法非但無益，還十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)鋒利的剃刀刮光毛發(fā)時，很容易損傷頭皮。而且事實(shí)證明，剃不剃滿月頭，與將來頭發(fā)長的多少、頭發(fā)的顏色，毫無關(guān)系。

二、剃光頭抹生姜

個別家長還給寶寶的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，這種方法完全不適合寶寶，刺激性太強(qiáng)，容易造成皮膚感染。

通過給寶寶多剃頭來達(dá)到多生長毛發(fā)的方式更是十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)剃刀刮寶寶的頭發(fā)時，不少毛孔會受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。

寶寶掉發(fā)黃是較為常用的難題，許多爸爸媽媽見到寶寶頭發(fā)黃就十分擔(dān)憂，不清楚自身的寶寶到底是因?yàn)槭裁辞闆r造成了頭發(fā)黃，聽聞缺鋅會造成寶寶頭發(fā)黃因此就給孩子盲目跟風(fēng)補(bǔ)鐵。實(shí)際上寶寶頭發(fā)黃可能是多種多樣因素導(dǎo)致的，不僅僅僅僅因?yàn)槿变\導(dǎo)致的。

導(dǎo)致寶寶頭發(fā)黃的因素有很多，缺鋅.缺維生素.缺鋅都能夠?qū)е聦殞毜男惆l(fā)發(fā)生泛黃的狀況。因此單純性見到寶寶頭發(fā)發(fā)黃并不一定便是缺鋅，也可能是欠缺銅元素或是是維他命等因素致使的，乃至是可能是由于先天性的基因遺傳要素致使的哦。

1.消化吸收功能減退具體表現(xiàn)為食欲不佳。缺鋅會危害舌粘膜的作用，進(jìn)而使味蕾敏感性降低，就使寶貝非常容易食欲不振，有的都會發(fā)生乳糖不耐受癥，例如喜歡吃土壤.爐渣等。

2.不斷發(fā)生牙齦腫痛缺鋅的寶貝常?？谇粌?nèi)部里長潰瘍，或是舌苔發(fā)白上發(fā)生一片片舌粘膜剝落，就相近地形圖狀，被稱作地圖舌。

3.成長發(fā)育減緩鋅是身體新陳代謝必不可少營養(yǎng)元素之一，一旦缺少便會危害細(xì)胞的新陳代謝，防礙兒童生長激素軸的作用。從而，造成成長發(fā)育遭受危害，使寶貝個子矮小。

4.免疫功能減少缺鋅會危害體細(xì)胞的免疫功能，使寶貝非常容易患傳染性疾病，例如常常產(chǎn)生上上呼吸道感染或急性支氣管炎等。

5.智能化生長發(fā)育落伍缺鋅會使大腦神經(jīng)中的DNA和蛋白質(zhì)生成產(chǎn)生阻礙，進(jìn)而危害寶貝的智能化生長發(fā)育。

6.檢驗(yàn)查驗(yàn)鋅水準(zhǔn)低缺鋅的寶貝，血清蛋白鋅通常在11.47umol/L下列。

頭發(fā)黃是由多種因素造成的，不要一味的補(bǔ)鈣或者補(bǔ)鋅。頭發(fā)黃不一定就是缺什么，也可能是遺傳，有些父母頭發(fā)黃，孩子頭發(fā)就可能發(fā)黃。平時培養(yǎng)不要有挑食的習(xí)慣，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，保證充足的睡眠。必要時可以去醫(yī)院檢查一下，缺什么補(bǔ)什么。

小孩的情況主要考慮屬于缺乏微量元素的緣故。如缺鋅?？梢蚰阁w內(nèi)胎兒期吸收不足或排出過多等原因而引起?？砂橛刑羰?、厭食、愛哭鬧、睡眠時間短、夜驚、好動等癥狀。建議到醫(yī)院看兒科，做全血生化檢查、血常規(guī)檢查，以便輔助診治，如確診可服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行對癥治療。

可能是多種微量元素缺乏所引起的營養(yǎng)不良的癥狀。建議可以做個微量元素檢查，如果缺鈣可以聯(lián)合口服魚肝油與鈣劑補(bǔ)鈣，缺鋅還要口服補(bǔ)鋅口服液補(bǔ)鋅，平時可以多吃黑芝麻，可以使頭發(fā)變黑的。

頭發(fā)黃不代表缺鋅，頭發(fā)干枯，無光澤，皮膚不光滑，易得潰瘍，厭食，免疫力降低等才是缺鋅的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見：建議您不用根據(jù)孩子頭發(fā)顏色來分析是否缺鋅或是缺乏嚴(yán)重程度。建議媽媽不必急于給寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，不要聽別人說什么就去做，寶寶頭發(fā)黃不證明就缺少什么，因?yàn)閷殞毿☆^發(fā)稀少發(fā)黃都是很正常的，所以建議媽媽還是帶寶寶去醫(yī)院做一下微量元素的檢測，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充微量元素，這樣比較安全可靠。

不然會給寶寶的身體造成不良的影響，鈣補(bǔ)的太多寶寶就會引起便秘，鈣還不一定吸收，效果還不一定好，所以媽媽還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶合理的補(bǔ)充。

孩子頭發(fā)發(fā)黃很可能是缺鋅引起的，也可能是長期營養(yǎng)不良，或者是遺傳爸爸媽媽的基因引起的頭發(fā)黃。

如果是體內(nèi)缺乏微量元素引起的，最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果缺鋅，可以口服鈣鐵鋅口服液，避免影響孩子的健康。另外，如果是營養(yǎng)不良會影響頭發(fā)的健康，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃。如果不及時補(bǔ)充營養(yǎng)，還會導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，甚至是脫發(fā)的情況，要注意給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要均衡。

遺傳性的頭發(fā)發(fā)黃，平時可以給孩子吃一些黑芝麻、堅(jiān)果類的食物，能夠改善發(fā)質(zhì)。