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七里香
2023-07-31 08:02:26
按摩頭皮可以消除焦慮,緊張,解除疲勞按摩頭部可以達(dá)到治療神經(jīng)性耳聾的效果,具體需要去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行按摩但還是要結(jié)合針灸口服中藥來進(jìn)行綜合治療。
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江蘇-吳**
回復(fù)很多人都會說撓撓頭,就會使得頭腦清晰,耳聰目明并且身體也強(qiáng)健,說的是由于頭皮上有很多神經(jīng)末梢和組織,經(jīng)常按摩和刺激這些穴位可以為人的養(yǎng)生提高一大步,通過神經(jīng)反射,大腦皮質(zhì)的工作效率得到提高,使全身更好地適應(yīng)外界環(huán)境,從而達(dá)到強(qiáng)身益智的作用。
中醫(yī)學(xué)中稱“頭為精明之府”,“五臟六腑精氣”皆上升于頭部。頭皮是大腦的保護(hù)層,分布著許多穴位,人體十二經(jīng)脈中,手、足三陽經(jīng)均起經(jīng)頭面部,故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經(jīng)分布前頭部及面部,手足少陽經(jīng)分布側(cè)頭部,足太陽經(jīng)分布后頭及頭項(xiàng)背部等。
人們平時經(jīng)常以手指撓頭。不僅能疏通腦部氣血,且對全身臟腑的功能也有協(xié)調(diào)作用。另外,頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強(qiáng)烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經(jīng)活絡(luò),起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經(jīng)常撓撓頭,尤其是老年人和腦力工作者。
按摩頭皮的方法簡便易行,隨時隨地均可,按摩時將左手或右手的五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后轉(zhuǎn)圈按摩,一般5~10分鐘即可,每天早晚各按摩一次。時間長了,你就能體會到按摩頭皮的好處。
經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管,使它們擴(kuò)張變粗,血液循環(huán)旺盛,供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了,還有利于頭發(fā)的生長發(fā)育,防止頭發(fā)脫落和變白,老年人經(jīng)常按摩頭皮,能夠延年益壽。
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寧吉兒
回復(fù)洗頭時指腹按摩頭皮,有什么好處?頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時還會改善腦部的血液循環(huán),提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
在頭部,密布著許多穴位,每個穴位都有特定的作用和功效,了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。
太陽穴在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán),能美容肌膚。
印堂穴在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
安眠穴在翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn),壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
正坐或仰臥位。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩魚腰穴可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病
。百會穴位于頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會穴鏇轉(zhuǎn),一周為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴,順時針鏇轉(zhuǎn),一周為一拍,約做32拍。
先用右手再換左手,先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴,鏇轉(zhuǎn)一周為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。
頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強(qiáng)烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經(jīng)活絡(luò),起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經(jīng)常撓撓頭,尤其是腦力工作者。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明:經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管,使它們擴(kuò)張變粗,血液循環(huán)旺盛,供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了,還有利于頭發(fā)的生長發(fā)育,防止頭發(fā)脫落和變白,老年人經(jīng)常按摩頭皮,能夠延年益壽。
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姜齊
回復(fù)每當(dāng)我們工作回到家中,總希望有另一半能夠幫自己按摩一下,按摩是一件非常令人享受的事情,特別是頭部按摩,不僅讓我們得到輕松,還利于身體的一些血液循環(huán)的益處,那么每天按摩頭皮具體有什么好處呢,今天小編就來和大家說一說。
頭皮按摩的好處:
1、防止頭發(fā)脫落
在按摩過程中,頭皮的血液循環(huán)改善,使毛囊的新陳代謝環(huán)境得到改善,十分有利于頭發(fā)的生長,促使長出來的頭發(fā)發(fā)亮柔韌、并且可以防止頭發(fā)脫落,延緩頭發(fā)的衰老。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),對益智健腦,增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
3、緩解頭痛
每個人都有頭痛的經(jīng)驗(yàn),有的人時常頭痛,經(jīng)常服用止痛藥,或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險(xiǎn),但某些頭痛可能致命或造成身體嚴(yán)重傷害如腦中風(fēng)、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的按摩來解除頭痛困擾。
4、改善發(fā)質(zhì)
經(jīng)常按摩頭部經(jīng)穴,能改善頭毛囊下末梢血管血液回流,可使頭發(fā)得到滋養(yǎng),頭發(fā)烏黑,防止脫落。
通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了經(jīng)常按摩頭皮的好處有什么,在平時的時候我們可以經(jīng)常的堅(jiān)持按摩頭皮,不但對我們的頭發(fā)有好處,而且還對我們的身體有好處,特別是對于頭發(fā)不好的朋友是特別有作用的,另外也可以通過梳頭的方法來進(jìn)行。
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江蘇-吳**
回復(fù)頭皮是我們的頭發(fā)賴以生長的地方,頭皮的健康程度直接決定著頭發(fā)的美麗和健康程度,所以細(xì)心呵護(hù)好我們的頭皮對我們來說是非常重要的。如果你想要自己的頭發(fā)更加美麗健康,如果你想要自己的美麗加分不少,那么你需要讓你的頭皮保持健康。經(jīng)常按摩頭皮據(jù)說有很多好處。那么經(jīng)常按摩頭皮有什么好處呢?
1、防止頭發(fā)脫落。在按摩過程中,頭皮的血液循環(huán)改善,使毛囊的新陳代謝環(huán)境得到改善,十分有利于頭發(fā)的生長,促使長出來的頭發(fā)發(fā)亮柔韌、并且可以防止頭發(fā)脫落,延緩頭發(fā)的衰老。
2、促進(jìn)血液循環(huán)。改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),對益智健腦,增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
3、緩解頭痛。每個人都有頭痛的經(jīng)驗(yàn),有的人時常頭痛,經(jīng)常服用止痛藥,或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險(xiǎn),但某些頭痛可能致命或造成身體嚴(yán)重傷害如腦中風(fēng)、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的按摩來解除頭痛困擾。
4、改善發(fā)質(zhì)。經(jīng)常按摩頭部經(jīng)穴,能改善頭毛囊下末梢血管血液回流,可使頭發(fā)得到滋養(yǎng),頭發(fā)烏黑,防止脫落。
本文介紹了經(jīng)常按摩頭皮的四大好處,如果你想要讓自己的秀發(fā)更加美麗,如果你想要讓自己的頭部更急健康,那么你最好是堅(jiān)持每天按摩自己的頭皮,可以讓你的頭部更加健康美麗。按摩的方法很簡單,只需要長期堅(jiān)持就好哦。