手腳心發(fā)熱出汗怎么回事

夏季手心腳心發(fā)燙不一定是發(fā)熱，體溫可以正常，是中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱。手心、腳心、心窩發(fā)熱，稱五心煩熱。有的病人還可能盜汗不適，可以由多種原因引起，如肺結(jié)核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎癥等。如果總是感到手腳掌發(fā)燙，應(yīng)請中醫(yī)師仔細(xì)查找身體哪個(gè)方面不適或有病，然后對癥處理，或請中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。 由于腎陰虛、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜燉烏雞湯、炒西瓜皮來慢慢調(diào)養(yǎng)，也可以咨詢中醫(yī)，開藥方。 夏季手心腳心發(fā)熱，在平時(shí)應(yīng)注意少吃動物肝臟、牛羊肉、海鮮等食物，以清淡為主。具體需要結(jié)合辨證體征進(jìn)行綜合治療。

是中醫(yī)所說的陰虛火旺。手足心熱多數(shù)屬于陰虛內(nèi)熱所致。俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為:怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。1
補(bǔ)陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。2
補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例:
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛。
甲魚二子湯:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。
在中醫(yī)的角度看:
這是陰虛所致,可以試著服用養(yǎng)陰補(bǔ)血的藥物如生脈飲和四物湯等補(bǔ)血要生脈飲市面上有售,四物湯是熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎如果你能喝湯藥那么就可以每位要取15g熬湯飯前服用,早晚各一次;也可以制成粉劑沖服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黃丸滋陰降火,陰虛火旺的飲食應(yīng)以清淡為主,忌食辛辣。少吃油膩魚腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。

手心、腳心出汗主要是手心、腳心由于汗腺分泌旺盛引起。先天性的汗腺發(fā)達(dá)沒有辦法控制，但是有辦法可以減少多汗。例如多汗往往跟穿得過多、溫度過高，還有情緒的緊張、刺激性的飲食，進(jìn)食熱的、辛辣的食物都可以加重汗液的分泌。

所以對于引起多汗的原因盡量減少或避免，可以減少手心、腳心的多汗。嚴(yán)重的手心、腳心多汗還可以局部注射肉毒素控制，但是治療是有一定的時(shí)間的，一次注射能改善6-8個(gè)月左右，每年到夏季容易多汗的季節(jié)可以注射，冬天可以自行緩解。

手腳心發(fā)熱出汗，有可能是腎陰虛、陰虛火旺所導(dǎo)致的。常會伴有怕熱、易怒、面頰潮紅、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、舌紅少津、五心煩熱、盜汗、腰膝酸痛癥狀。

癥狀較輕者可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，即使用清淡飲食，避免油膩、辛辣刺激上火的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，生活規(guī)律，保持心情愉快。

癥狀較明顯者，建議看中醫(yī)，辨證施治，中藥調(diào)理，也可口服六味地黃丸等藥物進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。