肚臍熏艾有用嗎

1 艾灸艾肚臍有什么好處健脾和胃

艾灸肚臍可以增強脾胃機能，使身體陽氣上升，起到一定健脾和胃、止瀉的效果，對于脾胃功能虛弱的人群有所幫助。

艾灸肚臍能夠激發(fā)上焦、中焦、下焦的氣化功能，還能促進身體新陳代謝，從而達到利水消腫的作用，對于小便不利、腹水、水腫等有所改善。

艾灸肚臍能夠溫補沖任，理氣養(yǎng)血，對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、面色暗黃等情況有所改善。

艾灸肚臍能夠收斂精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，從而起到斂汗固表的功效，對于帶下、夢遺、盜汗、失眠等狀況有所改善。

并不能。

雖然艾灸肚臍能夠促進血液循環(huán)，增強自身免疫力，起到和胃、健脾等功效，但是肚臍周圍疼痛并不能通過艾灸改善，因為肚臍周圍疼痛的原因多種多樣，比如：脾胃虛寒引起的肚臍疼、皮膚過敏等等，一般來說，肚臍周圍疼痛最好前往就近醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下明確病因，并治療。

并沒有時間規(guī)定。

艾灸肚臍的時間并沒有固定，在早晚、飯前飯后都是可以艾灸的，其效果也相差不多，只是不宜空腹艾灸，以免對導致胃酸分泌過多，影響人體脾胃功能，與此同時，飯后不能太飽艾灸，建議飯后半小時或一小時艾灸，另外，艾灸的時間不宜過長，一般建議在15-30分鐘之間。

雖然艾灸肚臍有一定的好處，但是艾灸并不能天天熏，因為身體不能完全承受，可能會出現(xiàn)反效果，從而影響自身健康。

若是肚臍以及周圍出現(xiàn)了皮膚紅腫、瘙癢等發(fā)炎情況，一般并不建議使用，以免對皮膚組織造成傷害，加重發(fā)炎情況影響恢復。

艾灸肚臍前后都不宜喝冰水，不利于身體毒素的排出，還有可能導致腹痛、腹瀉等不適癥狀，一般建議喝溫開水。

1 緩解胃部不適

艾草熏肚臍有緩解胃部不適的作用。

艾草性溫，用熏肚臍的方法處理的話，可以驅散胃部的寒氣，緩解脾胃功能失調(diào)，增強脾胃功能，可以緩解因為胃寒導致的胃脹、胃痛、胃不適等情況。

艾草熏肚臍有暖宮的作用。

宮寒的女性常有經(jīng)痛的情況，而艾草是治療女性疾病的佳品，因為可以通過艾草熏肚臍產(chǎn)生良性刺激的神經(jīng)反射作用，能促進血流量和血液循環(huán)加速，使人氣血暢通，有行氣活血、暖宮的作用。

艾草熏肚臍有補腎的作用。

艾草入腎經(jīng)，用艾草制成的艾灸條來熏肚臍附近，其藥效會從肚臍的皮膚進入人體，具有很好的補腎的作用，因此也適合男性食用。

艾草熏肚臍有消炎腿腫的作用。

用艾操灸肚臍以及肚臍附近穴位，性溫、味辛的艾草可以促進局部血液擴張，加快血液循環(huán)，改善局部周圍營養(yǎng)組織，從而達到消炎退腫的作用。

肚臍眼其實就是“神闕穴”，神闕穴屬于任脈，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)四肢百骸，在疾病防治中發(fā)揮著重要作用。而用艾灸刺激此穴，可以調(diào)整陰陽、調(diào)和氣血、扶正祛病。
艾灸本身就是一種綠色自然、簡單易行的養(yǎng)生方法，經(jīng)常艾灸肚臍眼能夠為身體帶來以下好處：
1、通經(jīng)活絡，行氣止痛。
2、健脾和胃，生清降濁。
3、斂汗固表，澀精補虛。
4、通調(diào)三焦，利水消腫。
5、調(diào)理沖任，溫補下元。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年。
不過在艾灸時，也要注意一下事項哦：
1、灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸時避免離臍部太近，避免燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁灸。
堅持正確的方法艾灸能夠強身健體，增強身體抵抗力。如果想要學習更系統(tǒng)的家庭艾灸方法，可以考慮在手機上下載一個葫蘆健康軟件，學堂知識很豐富，家庭常見艾灸方法都可以找到，很實用。

1 艾灸可以艾灸肚臍眼嗎

可以。

肚臍眼是人體比較重要的一個部位，艾灸的時候，是可以進行艾灸肚臍眼的，肚臍眼其實就是人們所說的神闕穴，艾灸時是可以進行艾灸的，對于緩解人體四肢厥冷、脫肛、泄瀉、便秘、小便不禁、腹痛等癥狀，具有較好的緩解以及治療作用。

小貼士：由于肚臍眼比較敏感，對于一些人群來說，艾灸肚臍眼可能會出現(xiàn)不適反應，所以艾灸之前需要先確定能不能艾灸。

艾灸肚臍眼具有一定健脾和胃的作用，對于人體胃痛、嘔吐、泄瀉、反胃、痞滿等情況具有緩解作用，可以使人體陽氣上升。

艾灸肚臍可以收斂人體的精、氣、神、津，這樣有利于調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，是人體氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，對于治療盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精等具有一定好處。

艾灸肚臍眼可以有利于人體激發(fā)三焦的氣化作用，使人體氣血暢通、經(jīng)絡隧道疏通，可以促進小便排出，對于腹水、水腫等具有一定治療作用。

20-30分鐘左右即可。

30分鐘。

一般艾灸肚臍眼的時間不宜過長，保持20-30分鐘左右為宜，因為時間太短容易艾灸不出效果，艾灸的時間太長又會引起不適。

小貼士：人體艾灸肚臍眼的時間需要根據(jù)艾灸的器具、用法等多個方面判斷，還有就是個人的體質(zhì)。

根據(jù)實際情況而定。

艾灸肚臍眼可不可以天天做，需要根據(jù)自身的實際情況來做實時的調(diào)整，要是自身需要，那么可以適當天天進行，但要是只是將其用作養(yǎng)生保健方法，那么最好不要天天進行。

否則容易過于刺激容易導致腹部不適等癥狀，其次天天艾灸，等到自身疾病好轉的時候，需要循序漸進的減少頻率。