用香油按摩眼周圍能去黑眼圈嗎

現(xiàn)在的生活和工作的壓力很大，很多人的眼周開始出現(xiàn)黑眼圈，這是因為長期沒有充足的睡眠引起的。有黑眼圈的最大元兇就是熬夜，休息不好會導(dǎo)致眼部的血管血液不暢，就會形成黑眼圈。按摩能去除黑眼圈嗎？按摩去除黑眼圈有效嗎？。
1、第一步：按揉睛明穴
位置：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。
功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。
2、第二步：按揉承泣穴
位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。
按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。
功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動、黑眼圈、眼袋等。
3、第三步：按揉四白穴
位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時間約2分鐘。
功效：對于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
4、第四步：按揉瞳子_
位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。
按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時間約2分鐘。
功效：對于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。
5、第五步：按揉太陽穴
位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。
6、腳底反射區(qū)按摩
選取反射區(qū)：額竇、眼睛、肝、心、三叉神經(jīng)、頸椎、頸項、上身淋巴腺。
按摩方法：額竇反射區(qū)運用拇指指腹推壓或者食指指壓，頸部反射區(qū)運用拇指推法，三叉神經(jīng)、頸項、上身淋巴腺反射區(qū)用拇指指腹推壓法，其余反射區(qū)用單食指扣拳法按摩。
7、小貼士
通過穴位按摩可以促進(jìn)眼睛局部和粥周身血液循環(huán)及新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料及氧氣，平衡體內(nèi)水分，排出代謝廢物及二氧化碳，同時可以使皮下組織得到充分的運動，幫助消除黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
1、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。

? ? ? ?按摩眼睛周圍，可以祛除黑眼圈淡化皺紋嗎？

黑眼圈祛除法 ：充分的睡眠及休息，能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。?

而均衡的飲食，如吃含豐富維他命C的水果，及做適量的帶氧運動，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，明眸自然再現(xiàn)。?

除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合，皆有助趕走黑眼圈。

?溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，及減輕血管顯現(xiàn)的情況，便能預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。?

洗臉后，輕輕抹上眼霜，以中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，重復(fù)五次。

?洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。

一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的，絕對不可以過度用力搓拉扯，要輕輕的涂抹。 另外，由于上眼簾皮下沒有油脂腺，因此不須涂抹眼霜；至于下眼簾，應(yīng)先用中指按內(nèi)側(cè)，然后循外至內(nèi)的方向涂抹及按摩。 皺紋可考慮手術(shù)拉皮祛除。

這里還有兩個去眼袋的方法！

去眼袋眼霜——土豆片去眼袋

將土豆洗凈并去皮切薄片，去眼袋眼霜將土豆薄片敷在眼袋處即可，去眼袋的最好方法這個方法有助消除眼睛疲累去眼袋的最好方法。

去眼袋眼霜——茶水去眼袋

用熱水茶讓其冷卻然后用化妝棉浸茶水敷眼即可，去眼袋的最好方法這個方法有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤去眼袋和黑眼圈。

去黑眼圈的方法有很多。每天對著電腦，經(jīng)常熬夜，是現(xiàn)如今白領(lǐng)們的工作狀態(tài)，那么當(dāng)產(chǎn)生黑眼圈的時候該怎樣來去除呢，最簡單有效的去黑眼圈方法有哪些。今天小編教大家最簡單的去黑眼圈方法，一起學(xué)習(xí)一下吧。

最簡單的去黑眼圈方法1、冰敷或冰調(diào)羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。

最簡單的去黑眼圈方法2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

最簡單的去黑眼圈方法3、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(銀戒指最佳)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。

　　最簡單的去黑眼圈方法4、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進(jìn)土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

　最簡單的去黑眼圈方法5、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

　最簡單的去黑眼圈方法6、按摩眼睛

早起后、晚睡前或平時，都可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利于眼睛周圍的血液循環(huán)，對黑眼圈有消除的作用。

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