最佳回答
半楓荷
2023-07-31 13:39:20
按摩風(fēng)池是可以幫助你去改善耳鳴這一癥狀
，但是它是有不同的情況都建議根據(jù)引起耳鳴不同的癥狀和情況及時(shí)的來(lái)進(jìn)行治療來(lái)緩解和改善引起耳鳴的狀況需要及時(shí)的去進(jìn)行有效的治療
最新回答共有5條回答
-
2023-07-31 16:16:32成都-陳**
回復(fù)穴位是中醫(yī)中提到的
，穴位按摩是現(xiàn)在治病和養(yǎng)生的常見(jiàn)方法，其實(shí)現(xiàn)在很多人沒(méi)事的時(shí)候都會(huì)去按摩，但是一般的人都不知道這么按摩最好，下面我們會(huì)為大家介紹一些穴位按摩的方法，能治療一些常見(jiàn)的疾病，那按摩穴位功效有哪些？按摩穴位的手法？
1、穴位功效
1對(duì)擊十宣穴
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個(gè)穴位
【功效】清熱開(kāi)竅。輔助治療：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？删徑飧鞣N熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
2對(duì)擊八邪穴
【取穴方法】八邪穴的準(zhǔn)確位置位于手指背面，微握拳，第1~5指間，各個(gè)手指的分叉處，共有8個(gè)穴位。
【功效】可緩解各種煩熱，目痛，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。
3撞擊虎口穴（合谷）
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨間。
【功效】輔助治療發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄（nǜ），血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風(fēng)口噤，熱病無(wú)汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。
合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點(diǎn)，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對(duì)頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
4撞擊大魚(yú)際、小魚(yú)際
對(duì)擊大魚(yú)際、對(duì)擊小魚(yú)際
【取穴方法】手掌內(nèi)、外側(cè)緣由一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位，大拇指一側(cè)稱「大魚(yú)際」，另一側(cè)稱「小魚(yú)際」。
【功效】大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切，對(duì)防治感冒大有益處，而且對(duì)咽痛、
打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。有「保命穴」
之稱。
小魚(yú)際可輔助治療咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發(fā)熱，及扁桃體炎，小兒營(yíng)養(yǎng)不良等。
5敲打后溪穴（換手）
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴）
【功效】輔助治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
針灸是比較專業(yè)的治病手段，如果大家只作養(yǎng)生保健時(shí)，則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘后就可振奮全身的陽(yáng)氣，身體就會(huì)像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點(diǎn)揉此穴，對(duì)小腸經(jīng)有熱、腿疼有很好的緩解癥狀功效。
6手背對(duì)拍中諸穴(換手)
【取穴方法】緩解頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等癥狀。
【功效】緩解治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等。
7拍擊尺澤穴（換臂）
【取穴方法】尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
【功效】清宣肺氣，瀉火降逆。對(duì)感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患起到輔助治療作用。
8內(nèi)勞拍少海
【取穴方法】
少海穴：在肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內(nèi)上髁前緣。
勞宮穴：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。一說(shuō)在握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處。
【功效】
少海：輔助治療心痛、癔病等心與神志?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項(xiàng)痛，腋肋痛；瘰疬
勞宮穴：勞宮穴可清心熱，瀉肝火。故由肝陽(yáng)上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可起輔助治療。勞宮穴對(duì)風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤(rùn)燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，輔助治療治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。勞宮還對(duì)手掌多汗癥有緩解作用。
9揉按，輕敲中府穴
云門穴（換肩）
【取穴方法】位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開(kāi)6寸，有胸大肌。
【功效】咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上沖心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。
10拍打肩井穴（換肩）
【取穴方法】位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中。
【功效】對(duì)肩背痹痛、上肢不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等肩頸上肢部病證起到很好的緩解癥狀的作用。
11叩擊風(fēng)池穴、百會(huì)穴
風(fēng)池穴：足少陽(yáng)膽經(jīng)刺激的是風(fēng)池穴，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽(yáng)維脈。膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。
【取穴方法】頸部，當(dāng)枕骨之下，頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處，與風(fēng)府穴相平。
【功效】壯陽(yáng)益氣。輔助治療頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
叩擊百會(huì)穴：這個(gè)動(dòng)作刺激的是我們頭頂?shù)陌贂?huì)穴，屬督脈，有安神助睡眠、降壓、治頭痛等作用。
【取穴方法】后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中
【功效】開(kāi)竅醒腦、回陽(yáng)固脫。輔助治療頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風(fēng)、失語(yǔ)、脫肛、陰挺、久瀉久痢。
12揉拍打腹部
【取穴及功效】神闕，人體穴位名，位于臍正中，屬于任脈的穴位。有治腹痛、久泄、脫肛、痢疾、水腫、
虛脫。禁刺，宜灸。
氣海在下腹部。當(dāng)臍中下1.5寸。輔助治療虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣及尿潴留，尿路感染，腸梗阻等，具有強(qiáng)壯作用。
關(guān)元穴位于臍下三寸處，主要是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到輔助治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
13擦膽經(jīng)
這個(gè)動(dòng)作是刺激頭部膽經(jīng)，包括頭維、頷厭、率谷、懸顱、天沖、目窗、正營(yíng)、承靈、浮白、角孫等穴，能夠起到降壓、預(yù)防偏頭疼的效果。，左右二指寬?br>【功效】緩解治療疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
【取穴方法】循行部位起于目外眥（瞳子_穴），上至頭角（頜厭穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，經(jīng)額部至眉上（陽(yáng)白穴），又向后折至風(fēng)池穴。
【功效】緩解治療側(cè)頭、眼、耳、鼻、喉、胸脅等部位病癥，肝膽、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)熱病，以及本經(jīng)所過(guò)部位的病證。
14拍擊腎俞穴
腎俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，刺激我們后腰的腎俞、三焦俞等膀胱經(jīng)穴位，這些穴位適合泌尿系疾病的預(yù)防和緩解治療，能強(qiáng)腎固本。
【取穴方法】腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?div id="4qifd00" class="flower right">
15腳跟踢然谷
【取穴方法】位于在內(nèi)踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
【功效】輔助治療：1月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺；2遺精，陽(yáng)痿，小便不利；3咯血，咽喉腫痛；4消渴；5小兒臍風(fēng)，口噤不開(kāi)；6下肢痿痹，足足跗痛。
2、中醫(yī)按摩養(yǎng)秀發(fā)
1、十指合攏，指尖先輕按在太陽(yáng)穴上，以順時(shí)針?lè)较虼蛉?次；以逆時(shí)針?lè)较虼蛉?0次。
2、將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開(kāi)始按壓。從額頭中線開(kāi)始，至頭頂中線。
3、護(hù)發(fā)按摩手法是什么呢?雙手指腹，從眉心中線開(kāi)始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽(yáng)穴為止。重復(fù)10次。
4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數(shù)49下。
5、手指插入頭發(fā)，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發(fā)。持續(xù)動(dòng)作至整個(gè)頭皮都拉撐過(guò)為止。
6、十指微屈做徒手梳頭的動(dòng)作。雙手由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，這個(gè)動(dòng)作至少做20次。
提醒大家，外出前抹上抗紫外線的發(fā)乳或護(hù)發(fā)素，并以指腹輕輕揉2分鐘，再在發(fā)端涂一些修護(hù)液。這樣可以滋養(yǎng)頭發(fā)，減輕外界環(huán)境對(duì)頭發(fā)的傷害，還能讓秀發(fā)看上去更亮澤。
-
2023-07-31 16:16:32艾江
回復(fù)1 耳鳴按摩常用穴位
定穴：耳門，聽(tīng)會(huì)
；項(xiàng)部的風(fēng)池，翳風(fēng)，橋弓；背部的肝俞，腎俞；上肢部的外關(guān)。取穴：
耳門：位于人體的頭部側(cè)面耳前部
，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口取穴。聽(tīng)會(huì)：位于人體面部
，當(dāng)耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。風(fēng)池：位于后頸部，后頭骨下
，兩條大筋外緣陷窩中，平耳垂。翳風(fēng)：取正坐或側(cè)伏
，耳垂微向內(nèi)折，于乳突前方凹陷處取穴。外關(guān)：取此穴時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢(shì)
，外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三橫指寬處。橋弓：在頸部?jī)蓚?cè)
，沿胸鎖乳突肌成一條直線。肝俞：先低頭找到脖子后面正中有一個(gè)骨性的突起，這是第七頸椎的棘突
，向下數(shù)9個(gè)這樣的突起，這是第九胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處。腎俞：俯臥位，兩腰骨高點(diǎn)平第四腰椎
，向上數(shù)2個(gè)腰椎，向兩側(cè)排開(kāi)兩橫指即是。 2 耳鳴按摩方法1.患者仰臥于床上
，按摩者坐其右側(cè)，先用拇指?jìng)?cè)端從右太陽(yáng)穴開(kāi)始，慢慢向右頭維穴移去，再沿前發(fā)際向左頭維，左太陽(yáng)穴推去，然后沿眶上緣慢慢移動(dòng)，推向右太陽(yáng)穴，如此反復(fù)3次。2.再用拇指?jìng)?cè)端從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨
，平推至兩耳前，往返2-3次。3.再揉耳門
，聽(tīng)會(huì)。4.推患側(cè)橋弓穴30次。
5.按揉雙側(cè)外關(guān)穴各20次
。6.拿捏雙側(cè)合谷各20次
。7.患者俯臥，按摩者先用拇指端揉風(fēng)池
，翳風(fēng)穴，每穴1分鐘。8.接著按揉頸椎兩側(cè)
，緩慢的按揉，由上向下，往返3-5次。9.用一手拇指
，食指拿風(fēng)池30次。10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線的俞穴，重點(diǎn)在肝俞
，腎俞，約3分鐘。11.再用拇指指端按揉肝俞
，腎俞，命門，每穴1-2分鐘。12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部
，以溫?zé)釣槎取?療程：對(duì)于耳鳴輕證患者只需治療1次；較重者及纏綿不愈者
，每日或隔日1次，直至癥狀消失。 3 耳鳴按摩特效穴位翳風(fēng)穴定位：在耳垂后方
，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處，取穴時(shí)，頭偏向一側(cè)，將耳垂下壓，其所覆蓋范圍中的凹陷處即是。功效：翳風(fēng)為手少陽(yáng)三焦經(jīng)
，足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴，三焦經(jīng)繞耳部而行，膽經(jīng)走頭，耳部，本穴為兩條經(jīng)絡(luò)匯合之處，具有聰耳通竅，活血通絡(luò)之功，按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán)，故而保持聽(tīng)力；內(nèi)熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴，翳風(fēng)又有散內(nèi)泄熱之功，因此按摩翳風(fēng)可以緩解耳鳴癥狀。按摩方法：1.將拇指放在翳風(fēng)穴處
，進(jìn)行5-10分鐘點(diǎn)穴按摩揉壓法，耳鳴患者可每隔兩小時(shí)點(diǎn)揉一次；將食指伸直，食指指腹分別按在雙側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力按揉0.5-2分鐘。 陽(yáng)溪穴定位：位于人體腕背橫紋橈側(cè)
，手拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中。功效：陽(yáng)溪穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的一個(gè)重要分支點(diǎn)
，“陽(yáng)”指手陽(yáng)明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性；“溪”指肉之小會(huì)處或山洼流水之處；陽(yáng)溪即指此穴屬陽(yáng)，位于兩筋之間的低洼處，經(jīng)絡(luò)氣血就像溪水那樣從此處流過(guò)。具有疏通氣血，通經(jīng)清淤的功效，對(duì)于耳鳴，頭痛，耳聾，牙痛，扁桃體炎皆有調(diào)理治療的功效。按摩方法：1.用手指或肘尖點(diǎn)于患部或經(jīng)穴上，可以起到較強(qiáng)的刺激性
，具有通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)整臟腑功能，解痙止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部緊貼體表，按在治療部位或經(jīng)絡(luò)腧穴上，逐漸家里，按而留之，具有活血止痛，開(kāi)通閉塞之效；3.用手掌，手指，魚(yú)際等對(duì)腧穴施以旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，有通絡(luò)散結(jié)，活血化瘀，消腫止痛作用。 4 耳鳴自我按摩方法患者平時(shí)可用拇指，食指
，中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次，再按揉耳門，聽(tīng)會(huì)，聽(tīng)宮，翳風(fēng)等穴，每穴15-20分鐘；用拇指，食指，中指捏住耳郭做牽引法十余次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí)，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣，可反復(fù)做2-3次。每天早，晚捏提耳郭20-30次。-
2023-07-31 16:16:32匿名用戶
回復(fù)耳鳴是一種較為常見(jiàn)的精神疾病
，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么耳鳴按摩哪個(gè)部位？耳鳴按摩方法有哪些？耳鳴是可以通過(guò)按摩來(lái)調(diào)理恢復(fù)的，但是需要掌握正確的按摩方法，下面就來(lái)詳細(xì)了解治療耳鳴的按摩方法吧。
1、點(diǎn)揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴：位于耳垂后方的凹陷處。
方法：將雙手置于頭部，拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其它四指分別分散在耳朵上方，起穩(wěn)定作用，然后拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到感覺(jué)到酸脹感。每天點(diǎn)按數(shù)次，也可點(diǎn)揉3分鐘。
功效：提神開(kāi)竅、明目、防治頭暈頭疼。對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
2、鳴天鼓
鳴天鼓是一種自我按摩方法。
方法：先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無(wú)名指、小指，對(duì)稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時(shí)動(dòng)作24次。
功效：鎮(zhèn)靜安神、緩解耳鳴的癥狀。
3、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴：位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
方法：將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對(duì)兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。
功效：開(kāi)竅聰耳、通絡(luò)活血，對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
4、按揉聽(tīng)會(huì)穴
聽(tīng)會(huì)穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。
方法：用食指或者大拇指輕柔按揉聽(tīng)會(huì)穴，5分鐘左右即可。
功效：治耳鳴、耳聾等耳疾。
5、按摩合谷穴
合谷穴：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
方法：一手的拇指點(diǎn)按另一手的合谷穴，按壓或摩擦大概80次即可。
功效：緩解耳聾、耳鳴癥狀。
6、揉耳根部位
方法：可分別用食指和拇指捏住耳根，輕揉約3分鐘，以耳根透熱了即可。
功效：緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。
7、預(yù)防耳鳴的方法
①保持心情愉悅，要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動(dòng)。
②不熬夜，保證充足的睡眠。
③戒煙、限酒，不喝咖啡、少吃鹽，適量飲用綠茶。
④避免接觸噪聲，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度嘈雜的環(huán)境中。
⑤避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。
⑥定期參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、廣場(chǎng)舞、門球、臺(tái)球、慢跑等，以改善血液循環(huán)，從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
⑦低鹽、低脂飲食，以植物蛋白質(zhì)（如豆類、豆制品）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚(yú)、雞肉等）為主，少吃動(dòng)物性蛋白（如豬肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。
⑧積極治療全身疾病，如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂，糖尿病患者要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食控制、或者藥物輔助達(dá)到穩(wěn)定的血糖水平，以避免對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞構(gòu)成危害。
⑨戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣，避免對(duì)外耳的過(guò)度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出
-
-