骨質(zhì)增生按摩能不能緩解

如今，越來(lái)越多的人患上了骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生給患者帶來(lái)不盡的痛苦。那么如果患上骨質(zhì)增生我們?cè)撛趺崔k?治療骨質(zhì)增生有哪些有效的方法?下面就讓專(zhuān)家為我們介紹一下骨質(zhì)增生有哪些治療方法。

(一)理療

理療能改善局部血液循環(huán)，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS，間動(dòng)電療，電腦中頻)、超聲波、磁療等。

(二)運(yùn)動(dòng)療法

1. 運(yùn)動(dòng)療法的作用頸椎病的運(yùn)動(dòng)療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過(guò)頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀;(2)增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。

2. 適應(yīng)證和禁忌證各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

(三)神經(jīng)阻滯療法

椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經(jīng)阻滯術(shù)，是有效的治療方法，反復(fù)單次阻滯或置管連續(xù)注藥，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注藥一次，每5次為一療程。

星狀神經(jīng)節(jié)阻滯術(shù)，對(duì)治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點(diǎn)阻滯)。常于第一次阻滯治療后即可收到立竿見(jiàn)影的效果，但多不能維持長(zhǎng)久的療效，故須反復(fù)施術(shù)以鞏固效果，至少須連續(xù)治療2～4個(gè)療程。

(四)藥物治療

頸椎病癥狀顯著時(shí)常用藥物作輔助治療以促進(jìn)癥狀緩解，常用藥物有解痙鎮(zhèn)痛藥、非甾體類(lèi)消炎止痛藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥及血管擴(kuò)張藥等。中藥也常應(yīng)用。

(五)心理治療

(六)日常生活活動(dòng)指導(dǎo)

1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)，高度為12~16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí)，不要躺著看書(shū)，也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方。

2. 避免做頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫(xiě)字時(shí)，要避免頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)。

3. 某些日?；顒?dòng)應(yīng)該停止：在患病期間，應(yīng)停止做某些過(guò)度活動(dòng)頸椎的活動(dòng)，如擦高處的玻璃。

以上就是骨質(zhì)增生的六種治療方法，相信大家對(duì)這方面的知識(shí)有了一定的了解，希望患者在治療骨質(zhì)增生時(shí)有所幫助。在生活中我們還要注意預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意鍛煉身體，注意飲食。讓我們遠(yuǎn)離骨質(zhì)增生的困擾。

平時(shí)飲食上多吃一些含鈣高的食物 骨質(zhì)增生，俗稱(chēng)“骨刺”。隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺(jué)中被磨損，尤其是活動(dòng)量大的頸、腰、膝關(guān)節(jié)、足跟，損傷的關(guān)節(jié)軟骨在沒(méi)有血管供給營(yíng)養(yǎng)時(shí)，就很難修復(fù)，這時(shí)在關(guān)節(jié)軟骨的周?chē)貉h(huán)比較旺盛，就會(huì)出現(xiàn)代償性軟骨增長(zhǎng)，此即為骨質(zhì)增生的前身。時(shí)間久了，增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質(zhì)增生，也叫骨刺 。臨床研究證明，骨質(zhì)增生的產(chǎn)生與年齡 增大、性別、職業(yè)、種族遺傳因素、體質(zhì)、姿勢(shì)不良以及骨內(nèi)靜脈瘀滯及骨內(nèi)高壓等因素有關(guān)。臨床上針對(duì)骨質(zhì)增生大致有直流電藥物離子導(dǎo)入法、紫外線療法、按摩與牽引、中醫(yī)中藥、手術(shù)、針灸、理療等方法。骨質(zhì)增生并非不治之癥，只要治療方法得當(dāng)，就能消除或緩解癥狀。特別強(qiáng)調(diào)骨質(zhì)增生的治療,應(yīng)根據(jù)患者個(gè)體病情采用相對(duì)應(yīng)的診療方案,辨證施治，以免盲目治療造成病情的加重

具體腰部骨質(zhì)增生按摩方法為：患者采用坐位或站位，然后按摩者用雙手在患者要不自上而下進(jìn)行按摩，注意力道應(yīng)該是從輕變重，知道患者的腰部皮膚感覺(jué)到發(fā)熱停止，然后再進(jìn)行推拿，幫助患者促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，緩解腰部骨質(zhì)增生導(dǎo)致的肌肉僵硬癥狀。
　　另外在對(duì)腰部骨質(zhì)增生進(jìn)行按摩的時(shí)候，也可以按摩患者脊椎兩旁的筋，按摩的時(shí)候注意一下，看按到哪里會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，在這個(gè)部位就多按壓推拿幾下，或者是患者也可以通過(guò)溫水敷在腰部的方法來(lái)緩解腰部骨質(zhì)增生癥狀。

骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的老年疾病，也叫跟骨刺。足部骨質(zhì)增生的過(guò)程是非常痛苦的，尤其是在早上起床時(shí)，痛感更是劇烈，給平常的生活和工作帶來(lái)極大的困擾。引起足部骨質(zhì)增生的原因有很多，因此在治療時(shí)一定要對(duì)癥，才能起到理想的效果。

1、按摩與牽引

按摩有助于血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)痛消炎的效果。牽引可緩解足部骨質(zhì)增生的骨刺對(duì)神經(jīng)和組織的壓迫，暫時(shí)緩解足部疼痛，但無(wú)法起到根治效果。

2、中醫(yī)中藥

有些膏藥是可以緩解疼痛的，因其直接接觸皮膚，能更快的滲透到病患處并消除炎癥，所以可緩解足部骨質(zhì)增生引起的疼痛。同時(shí)還避免了口服藥物，免除了進(jìn)一步對(duì)腸道和脾胃的刺激，使治療變得安全且有效。

3、針灸治療

針灸有活絡(luò)筋骨的作用，能消除水腫和炎癥，還可活血止痛。需要注意的是，針灸和按摩牽引一樣，能緩解癥狀，但無(wú)法根治病癥。

4、物理治療

理療是使用現(xiàn)代醫(yī)療機(jī)器對(duì)足部骨骼作用，促進(jìn)骨骼形成，如超聲波、超短波、磁療熱療等。

5、西藥治療

西藥現(xiàn)在還沒(méi)有對(duì)足部骨質(zhì)增生能徹底治療的藥物，只能對(duì)癥的止痛止麻及消除水腫。若因足部骨質(zhì)增導(dǎo)致關(guān)節(jié)水腫嚴(yán)重，可以用針管將積水抽出。

6、手術(shù)治療

當(dāng)藥物、針灸、理療都無(wú)法對(duì)病情起作用時(shí)，且患者生活被嚴(yán)重影響時(shí)，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。但需要注意的是，骨質(zhì)增生手術(shù)后也仍有再生的可能。

1、選擇底部較軟的鞋子?；颊呖稍谛又袎|雙厚軟的鞋墊，以減緩足跟與鞋子之間的摩擦。如果是軟墊骨刺，可以在骨刺周?chē)谝粋€(gè)小洞，以此來(lái)減少對(duì)骨刺造成刺激。

2、熱敷也能有效緩解疼痛。如果疼痛非常厲害，可以使用亞麻仁敷袋進(jìn)行熱敷，但時(shí)間不宜過(guò)久。

3、用冷水熱水交替泡腳。這樣能使血液更通暢，可極大緩解癥狀，對(duì)止疼有很大的幫助。其次，偶爾用冰對(duì)腳底進(jìn)行按摩，也對(duì)足部有幫助。

4、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。慢跑和走路可能?duì)足部有傷害，因而可以用腳踏車(chē)及游泳來(lái)代替，這樣既不會(huì)傷害足部，也能進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。但要注意適量，以免過(guò)多的鍛煉對(duì)足部造成損傷，加重病情。

5、不能吃任何柳橙類(lèi)水果，也要避免糖、酒、咖啡等刺激性食物。這些食物中的某些治療足部骨質(zhì)增生有負(fù)面影響。

足部骨質(zhì)增生雖然不好根治，卻有很多方法可以抑制其發(fā)展?；颊咭３至己玫男膽B(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能更好地控制病情。與此同時(shí)，患者要注意作息過(guò)規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，讓腳得到充分的休息。

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