潮熱吃什么

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潮熱吃什么

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白斂

2023-07-31 17:36:14



潮熱所服用的藥物要依據(jù)病情決定，如果是更年期患者出現(xiàn)潮熱

，可以服用維生素b1、谷維素緩解

，必要時服用激素調(diào)理

。如果潮熱是由氣虛

、血虛導(dǎo)致的

，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診

。

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姜齊
回復(fù)
2023-07-31 20:20:48
在更年期的時候，比較常見的癥狀是潮熱出汗
，而且心情也會相對的煩躁
，這會給生活帶來一些不利的影響
，而且也不利于健康
，處于更年期的女性可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，正確的飲食可以有效的緩解更年期的癥狀
。

在我們的生活中
，更年期是一個必經(jīng)的階段
，更年期一般會出現(xiàn)潮熱出汗等癥狀
，會給女性的工作以及生活帶來一些影響
，那么更年期潮熱出汗吃什么好?下面介紹5類食物
，建議更年期的婦女可以服用
。

一
、處于更年期的婦女可以多吃一些養(yǎng)陰食物，如果出現(xiàn)潮熱出汗的癥狀
，那么建議你可以多吃養(yǎng)陰食物。因?yàn)檫@些食物可以幫助協(xié)調(diào)身體陰陽
，而且還能夠消除、退去內(nèi)熱
。比如枸杞子、燕窩
、銀耳、百合等
，這些都是比較常見的養(yǎng)陰食物。

二
、處于更年期的婦女可以多吃一些生津食物
。因?yàn)檫@類食物可以改善潮熱出汗情況
，緩解體內(nèi)燥熱的癥狀
。生活中比較常見的生津食物有蓮藕、蓮子
、芝麻、豆?jié){
、梨、銀耳、香蕉等
。

三
、處于更年期的婦女可以吃一些清涼食物
，這樣可以解除熱毒
，涼血泄熱
，對于緩解潮熱出汗癥狀是有比較明顯的緩解作用的
。

四
、處于更年期的婦女可以多吃枸杞蓮心苦丁茶
。做法簡單，先把材料準(zhǔn)備好
，材料友苦丁茶蓮心，菊花
，枸杞子等。將以上材料一起放入杯中
，用開水沖泡后加蓋
，一般十分鐘之后就可以飲用了
，可重復(fù)泡3—5次
。這款茶可以滋陰降火。

五
、處于更年期的婦女可以多吃西瓜皮炒肉，先將炒鍋上火
，然后倒油燒熱，再把肉片放進(jìn)去鍋里翻炒
，再加入生姜片
、西瓜皮片
、醬油
、鹽、味精
、白糖合炒5分鐘之后起鍋即可。這個菜有滋陰清熱、生津潤燥的作用
，比較適合更年期潮熱出汗的婦女食用。

就是那個人
回復(fù)
2023-07-31 20:20:48
1 養(yǎng)陰食物
更年期潮熱出汗可以多吃養(yǎng)陰食物
。這類食物能夠幫助協(xié)調(diào)身體陰陽，消除
、退去內(nèi)熱
。
常見的養(yǎng)陰食物有：枸杞子
、燕窩
、銀耳
、百合
、蓮子、紅棗
、黃豆、鴨蛋
、蚌肉
、甲魚等等
。
2 生津食物
更年期潮熱出汗可以多吃生津食物
。這類食物能夠幫助改善潮熱出汗體內(nèi)燥熱的情況
。
常見的生津食物有西洋參、黨參
、銀耳、蓮藕
、蓮子
、芝麻
、豆?jié){
、梨、香蕉等等
。
3 清涼食物
更年期潮熱出汗可以吃多清涼食物。此類食物可以清泄里熱、解除熱毒
，涼血泄熱，對緩解身體發(fā)熱效果明顯
。
常見的話熱食物比較多
，如金針菜
、雪梨
、香蕉、西瓜
、芹菜、莧菜
、白菜
、茭白
、苦瓜
、黃瓜、緣豆
、豆腐
、黃豆、小麥
、小米等等
。
4 枸杞蓮心苦丁茶
材料：苦丁茶3克，蓮心1克
，菊花3克，枸杞子10克
。
做法：將菊花和枸杞子洗凈
，與苦丁茶茶葉
、蓮心一同放入杯中
，用開水沖泡后加
蓋，10心鐘后即可
。代茶飲用
，可重復(fù)泡3—5次
。
功效：滋陰降火
。適用于女性陰虛火旺性更年期綜合征
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-31 20:20:48

更年期潮熱出汗是內(nèi)分泌功能失調(diào)的表現(xiàn)
，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，潮熱多由腎陰虧虛
，虛陽上亢
，津液虧耗等原因引起
。那么更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好呢
？下面一起來看看。

更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好
1.生津食物
2.養(yǎng)陰食物
3.含異黃酮和硼的食物
4.清涼食物
6.枸杞蓮心苦丁茶

就是那個人
回復(fù)
2023-07-31 19:19:38
不少朋友反映晚上睡覺的時候盜汗
，吃了很多藥了
，中藥的西藥的都吃過
，也沒有什么好轉(zhuǎn)。陰虛潮熱盜汗者應(yīng)吃什么
，我建議食療吧。對于陰虛潮熱盜汗者應(yīng)吃什么
？下面由我為大家講解一下
。經(jīng)驗(yàn)步驟：第一
，宜食清淡易消化食物
，忌海鮮、牛肉
、羊肉、辛辣刺激性食物
、酒及一切發(fā)物如：五香大料
、咖啡、香菜等
；尤其是陰虛的患者如：舌紅、脈洪大
，盜汗、大便干
、血尿等癥
。
其次，陽虛的患者如：舌淡苔白
、脈沉
，身寒肢冷
、便稀
、可食熱性食物宜食新鮮蔬菜和適量水果，適當(dāng)飲水
。
最后
，忌食一切補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品如：辣椒
、荔枝
、巧克力等
。特別是陰虛內(nèi)熱如舌紫
、脈滯，胸悶
、腹脹等有瘀癥的患者。
注意事項(xiàng)：對于陰虛潮熱盜汗者應(yīng)吃什么
？可以用一下中成藥物比如六味地黃丸
，這個先吃一段時間
，沒效果建議改變選擇食療
。更多關(guān)于陰虛潮熱盜汗者應(yīng)吃什么，進(jìn)入：https://m.abcgonglue.com/ask/3a61281615836854.html?zd查看更多內(nèi)容

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姜齊

就是那個人

太原`趙**

就是那個人

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