治療盜汗有什么好辦法

盜汗俗稱冷汗，皆于睡眠中流出。此癥患者小兒及成人都有，患者臉黃 肌瘦、疲憊不堪，容易并發(fā)其他嚴(yán)重癥狀。 一、體虛盜汗 【驗(yàn)方1】 小麥一撮，約30g，放鍋?zhàn)永锍?，以鍋鏟不時(shí)攪動(dòng)，每粒小麥會(huì)因受熱 力而嘩嘩作響，待響聲將寂時(shí)，傾人一大碗水，待水沸后起鍋，盛在碗里， 連水和麥粒趁熱嚼碎，同時(shí)服下，即愈，效驗(yàn)如神。 【驗(yàn)方2】 小麥2g，以水四分煎成三分，放入細(xì)發(fā)的麻根2g，得三分，去渣，分3 服，常夜服之，不需2 劑即可以治好。 因睡眠而身體流汗，是陽虛所致，久而不止，會(huì)使人體弱枯瘦，心氣不 足，亡津而故。 【驗(yàn)方3】 將浮小麥用文武火炒為末，每服7.5g，米飲湯下，一日3 服，也可煎湯 代茶。治虛汗、盜汗有效。 【驗(yàn)方4】 小麥一撮、白術(shù)25g，共煮干，去麥研末，每服3g，以黃芪湯送服，此 方可治愈老少虛汗。 【驗(yàn)方5】 桂圓干（龍眼肉）25g、蜜枇杷葉25g，水一杯半煎九分，臨睡前半小時(shí) 溫服，連服2 劑。此方若治幼兒，則減半；3 歲以內(nèi)，酌量再減。 桂圓于和蜜枇杷葉，不但治盜汗有效，對(duì)自汗、虛汗也有效。二味藥性 純良，桂圓干能補(bǔ)血?dú)猓B(yǎng)心安神，益脾長(zhǎng)肌；蜜枇杷葉可順肺氣，和胃解 暑。汗與血?dú)?、肺氣息息相關(guān)，故用此二味，自有奇效。 另有一說，桂圓（龍眼）若常吃，可滋補(bǔ)，祛除冷汗，提出來作參考。 【驗(yàn)方6】 炒枇杷葉25g 和大紅棗5 顆，清水煎服，臨睡前服之。此方治無兼癥性 之盜汗，有良好效果。 枇杷葉必炒才有效，紅棗以體碩肉厚者為上選，約服5 劑，即可根治。 【驗(yàn)方7】 燕麥30～60g，水煎服。 或燕麥30g 和米糠15g，水煎去渣，分2 次服，服食時(shí)可加飴糖一匙。 【驗(yàn)方8】 以藍(lán)棗約10 粒（成人酌加3～5 粒）、三角麥4.5g 半（或6g），放入 瓷盅中沖入2/3 滾水，加蓋，以文火隔鍋燉30 分鐘，于睡前連湯帶棗服用， 連服3 晚，即有功效，持續(xù)再服3～5 次，保證不復(fù)發(fā)。 此方對(duì)身體虛弱的盜汁患者最有效。 【驗(yàn)方9】 紅棗10 個(gè)、烏梅肉9g、桑葉12g、浮小麥15g。以水同煎。 【驗(yàn)方10】 紅棗4～6 枚、糯稻根30～60g，水煎服有效。 【驗(yàn)方11】也有采輕霜的桑葉30g，炒焦，搓碎，煎湯代替茶飲。 【驗(yàn)方12】 以山茱萸、防風(fēng)、黃耆各9g，用水煎服。 【驗(yàn)方13】 碧桃干10～15g，水煎服。 【驗(yàn)方14】 地骨皮3g、黃耆皮（去硬梗襯芯不用）3g 取外皮切碎、五味子2.4g 研 粉，放在茶杯內(nèi)代茶葉泡開水，一天服下，多虛汗者，3 天連服3 服，則可 見效。 地骨皮就是枸杞子的根皮，和黃皮同為滋補(bǔ)良藥，五味子為收斂之劑， 得補(bǔ)以收，能止汗。黃耆皮含有“纖維素”而固表，其性基溫，用益很多； 地骨皮性甘而涼，能治消耗性之熱，清涼解謁；五味子則能生津止渴，酸收 止汗。 【驗(yàn)方15】 盜汗不止的患者，用白芷30g、辰砂25g 共研細(xì)末，每服6g，溫酒送下。 【驗(yàn)方16】 盜汁屬陰虛，自汗屬陽虛，凡有自盜汗者，亦極易感受風(fēng)寒，內(nèi)經(jīng)云” 汗多必亡陽”。治法可采用此方：黃芪21g、當(dāng)歸、生地、熟地、黃芩、黃 柏、黃連各6g 煎服用。 本方又稱當(dāng)歸六黃湯，其中，歸地用以滋陰；芩、連、柏瀉肝火，濕熱 去則不郁蒸作汗；黃芪的功用是大補(bǔ)肺氣瀉火，所以特加重用，以固肺氣， 使密皮毛。如稍加麻黃根6g，更有速效。 【驗(yàn)方17】 豬嘴唇煮熟，切片，蘸食，亦有良效。 【驗(yàn)方18】 牡蠣25g，加水煎至200ml，早晚2 次分服。 【驗(yàn)方19】 煅牡蠣30g、玉米梗芯60g，以水煎，一日2 次分服。 【驗(yàn)方20】 干牡蠣60g、蜆肉60g、韭菜根30g 全部入鍋，加水煮，熟后可食用。 盜汗的原因是陰虛，身體陰氣不足的結(jié)果。牡蠣有“滋陰”作用，是盜 汗的治療藥，牡蠣生的與干的，作用相同。蜆能增強(qiáng)牡蠣的作用，而且對(duì)黃 疸的治療獨(dú)具功效，蜆湯是有名的治療藥，韭蘋能幫助體力的恢復(fù)。 二、病后體虛盜汗 【驗(yàn)方1】 病后虛弱，恢復(fù)緩慢，患者自汗、盜汗、可用赤豆3g、浮小麥30g、錦 雞兒根（土黃耆）30g，水煎一日2 次分服。 【驗(yàn)方2】 對(duì)于熱病的虛汗，用黑豆10g、浮小麥10g，加水煎服。

中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：

(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

(5)重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告

盜汗是很常見的一種癥狀，隨著年齡不斷增長(zhǎng)，出現(xiàn)的幾率也會(huì)越來越高。特別是更年期女性容易出現(xiàn)盜汗，失眠，心悸，心煩意亂等癥狀。需要使用正確方式調(diào)節(jié)，讓恢復(fù)速度更快，下面就給大家介紹一下盜汗應(yīng)該怎么辦。

1、飲食調(diào)節(jié)方法

如果因?yàn)樘撽柹峡夯蛘哧幪搩?nèi)熱而引起到汗水分泌不足，做好飲食方面調(diào)節(jié)很重要，應(yīng)該多吃滋陰生津食物，像白蘿卜，番茄，獼猴桃，香蕉的就很不錯(cuò)，辛辣刺激食物需要避免，可以適當(dāng)多吃一些豆制品，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓盜汗問題盡快消失。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)方法

沒有好好運(yùn)動(dòng)身材會(huì)肥胖，有吸煙習(xí)慣的人盜汗出現(xiàn)幾率很高，只有適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能調(diào)節(jié)排汗系統(tǒng)，讓身體體質(zhì)增加，避免盜汗情況出現(xiàn)。養(yǎng)成規(guī)律作息，注意勞逸結(jié)合，像游泳，打太極拳，打球，騎自行車，遠(yuǎn)足等運(yùn)動(dòng)方式都不錯(cuò)，但不要讓身體過于疲累。

3、生活起居調(diào)節(jié)法

生活環(huán)境濕度溫度要調(diào)節(jié)好，經(jīng)常盜汗應(yīng)該維持比較舒爽的環(huán)境，天氣熱的時(shí)候可以使用水枕頭，涼席讓溫度降低，睡覺時(shí)候汗?jié)n多被子床單要及時(shí)更換，好好洗澡減少皮膚刺激，避免不良癥狀出現(xiàn)。

4、激素治療方法

如果因?yàn)楦昶诼殉补δ芟陆刀鴮?dǎo)致盜汗情況發(fā)生，使用運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)方法達(dá)不到好的作用，就可以考慮激素治療法。這種治療方法會(huì)有一定的禁忌以及適應(yīng)癥，要咨詢醫(yī)生以后正確使用，這樣才能達(dá)到好的效果，避免不良情況發(fā)生。