針灸可以去曬斑嗎

曬傷后留下的黑色素怎么辦

　　曬傷后留下的黑色素怎么辦，隨著夏天的到來，紫外線越來越強烈，很容易就被曬傷了，每到夏天準備過去的時候，臉上開始逐漸出現(xiàn)曬斑，那么，以下了解曬傷后留下的黑色素怎么辦

　　 臉上的曬斑熬要如何去除

　　1、曬傷修復

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。

　　2、飲食淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果，同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　3、藥物去曬斑：主要是通過一些去斑口服和外用的去斑產(chǎn)品。

　　4、針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達到調(diào)理的效果，從而去除曬斑。

　　 祛除臉上曬斑的最好方法：去曬斑偏方

　　材料：獼猴桃1/2個、珍珠粉1匙。

　　方法：將稱猴桃去皮后，搗成泥狀，加入1匙珍珠粉，攪拌均勻，做完面部清潔后，將面膜均勻涂于面部，面膜干后洗凈。

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素冷靜的作用，去掉日曬斑。

　　 曬斑的預防方法

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面護理工作。

　　2、注意飲食和睡眠，同時要多喝水、多喝湯，多吃水果。

　　3、防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

　　4、維生素C、E預防曬斑，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素，從而抑制黑色素的形成。

　　5、常食用黃瓜，能消除雀斑、增白肌膚，每天喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。

　　 長斑的原因

　　 1、紫外線照射

　　經(jīng)過一個夏天紫外線的照射，造成黑色素沉淀，待到了秋季，黑色素就會在肌膚上留下斑點，這就是我們常見的黑斑、雀斑。

　　 2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)也與斑點有關(guān)，所以，要消除黑斑，可多攝入維生素C、蛋白質(zhì)等，也可多按摩促進新陳代謝，促進黑色素的排出。

　　 3、光敏產(chǎn)品使用時間

　　在白天使用含有光敏成分的產(chǎn)品，會造成色斑的產(chǎn)生，如含有維生素A、果酸等美白類產(chǎn)品，對肌膚不但不能有美白效果，反而會造成色斑。

　　 4、年齡增長、妊娠

　　隨著年齡的增長，或者妊娠原因，都會造成斑斑點點，要想預防斑點，應(yīng)盡早使用合適的斑產(chǎn)品。

　　 美白祛斑小竅門

　　 檸檬祛斑法

　　將檸檬洗干凈切片，加入硼砂末與白砂糖攪拌后密封，三天后取出一小勺，加溫水沖服，每天堅持喝一勺，可有效淡化雀斑及色斑，而且還可讓肌膚變得白嫩嬌嫩。

　　 雞蛋白醋祛斑法

　　將雞蛋放入白醋中浸泡至殼軟，取出適量蛋清涂抹在臉上，20分鐘后洗干凈，長期堅持，可有效去除臉上各種斑點。

　　 黃瓜+珍珠粉祛斑法

　　將黃瓜榨汁，加入珍珠粉調(diào)成糊狀，加入蜂蜜調(diào)勻，再敷在臉上20分鐘，再用牛奶洗臉，堅持一個月，可讓臉上斑點盡消，肌膚也變得白白嫩嫩的。

　　要祛斑，當然不能少了祛斑產(chǎn)品，下面這些祛斑產(chǎn)品必敗。

　　 雅漾美白祛斑乳

　　推薦理由：含有豐富的維生素C，可有效抑制黑色素，減少黑色素的沉淀，并有效淡化斑點，這款雅漾美白祛斑乳質(zhì)地細膩溫和，滲透力強，而且補水效果非常的不錯哦!

　　 臉黑變白的好方法

　　 1、補水保濕

　　女人是水做的!尤其是成年人，應(yīng)該保證每天的攝水量不低于2000ML，加上冬天的到來，讓皮膚更加干燥，此時肌膚更要喝飽水，建議每周敷2-3次補水面膜。

　　 2、充足的睡眠

　　研究稱人在熬夜的時候，體內(nèi)的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人說的也正是這樣的道理。

　　 3、使用護膚品

　　找出適合自己的美白護膚品。因為經(jīng)常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以起到為肌膚保濕的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補水保濕，滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達到很好的美白護膚效果。

　　 4、按摩充電

　　真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來輸送營養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環(huán)，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。

　　 5、攝取維生素

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機能和免疫，還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果對美白是有益無害的。

　　 快速美白皮膚小竅門

　　 一：甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷于面部8-10分鐘就可以了。

　　 二：絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　 三：睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。

　　 四：阿司匹林面膜

　　根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈，洗完臉后會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　 五：白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再繼續(xù)開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

　　 曬傷后祛斑的方法

　　 1、曬后禁用熱水洗臉

　　曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉最好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的'效果，還能預防黑色素的沉淀。

　　 2、補充維生素

　　補充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　 3、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

　　 4、使用保濕噴霧

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效，效果還不錯的。

　　 5、敷面膜補水

　　被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　 6、老化角質(zhì)要定期清理

　　很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。

快速去曬斑小偏方

　　快速去曬斑小偏方，在現(xiàn)實生活中，我們的臉部如果經(jīng)常接觸太陽的話是很容易出現(xiàn)曬斑的，想要去除曬斑，可以嘗試一些小偏方，那么下面為大家介紹快速去曬斑小偏方。

　　 1、檸檬水/淘米水洗臉。

　　檸檬的抗氧化成分可以抑制皮膚中自由基的活性、緩慢氧化反應(yīng)，讓黑色素逐漸減少和消散，堅持使用能夠緩解色斑、曬斑；而稻米中含有水溶性維生素和礦物質(zhì)，淘米水也因此富含維生素B，可以有效分解油脂，加強面部控油、預防脂肪粒，長期使用，可以實現(xiàn)皮膚嫩白、斑點淡化；

　　 2、番茄。

　　番茄中含有足量的維生素C和番茄紅素，番茄紅素一種天然的強力抗輻射成分，能夠有效防曬、減少紫外線的損傷。為了充分的吸收其中的番茄紅素，建議食用熟透的生西紅柿，此時其中的番茄紅素含量達到最高，也未經(jīng)烹飪而流失，是相當高效的美白淡斑產(chǎn)品；此外，還可將西紅柿搗碎搭配牛奶/蜂蜜，敷在面部；

　　 3、香蕉。

　　香蕉中富含多種維生素和微量元素，可以直接食用，讓身體充分消化吸收；也可以將香蕉搗碎，敷在臉上，同樣能夠起到淡斑的效果；

　　 4、蘆薈。

　　蘆薈是很常見也很高效的護膚植物，其中富含的天然蛋白質(zhì)、氨基酸、蘆薈素、氨基酸等，都是人體皮膚所必須的，能夠發(fā)揮美白肌膚、淡化斑點、保濕滋潤、消炎鎮(zhèn)定的功效。我們在使用的時候，可以將生蘆薈制成菜品使用，或者榨出蘆薈汁，制成面膜敷用。

　　第一：千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不光斑沒除掉，反而燒傷肌膚，燒傷的肌膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月才能恢復，重要的永遠也不能恢復，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天才能去斑更不可信。

　　第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是原有的，不含鉛。

　　第三：假如家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面乳用，結(jié)果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段功夫后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚鮮明變得光澤潤滑，斑也淡了很多。

　　第四：假如你常常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，結(jié)果也不錯。把蜂蜜摸在面部一個小時后才能洗去，這一點可必要耐心才行。

　　第五：平時做一些臉部運動，這樣面部肌膚看上去不會太松懈。

　　第六：睡覺前擦一點維E，對肌膚也挺好的。

　　第七：維持足夠的睡覺。

　　第八：平時生活中維持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

　　第九：做好底子保護工作，每日把臉清洗干凈，用的底子保護產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。

　　 妙招解除曬斑方法

　　 激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的位置，色素吸收激光從而分解，逐漸被**靶細胞吸收排掉體外。

　　激光去斑是有效地移除曬斑妙招，它的原理是激光儀出現(xiàn)一束高強度的光束，不同類型的激光才能出現(xiàn)不同顏色的光線。不同顏色的激光被深淺不一的曬斑肌膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其清除體外，色素隨之消退。

　　用激光對曬斑的診治進行診治的功夫每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。激光快速移除曬斑沒有年歲限制，但手術(shù)越早越好，因為隨著年歲增長，先天性色素會加深加厚，大很可能必要更長的療程。

　　 藥物去曬斑

　　主要是經(jīng)過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　 針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑妙招，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已到達調(diào)理內(nèi)釋放的結(jié)果，從而移除曬斑。

　　 西紅柿汁美白又能去曬斑

　　人說常常吃西紅柿才能美白肌膚，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有有效地結(jié)果。我們才能在西紅柿汁里加入一些甘油，每日至少做一次面膜，十分鐘后就洗臉，然后涂上潤膚乳或潤膚霜，堅持消去，日曬斑便會消失的無影無蹤!

　　 快速消除曬斑的五個小方法

　　 方法一：曬后立即敷補水修復面膜

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　 方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的.形成。

　　胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

　　西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內(nèi)的彈性蛋白聯(lián)系，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養(yǎng)顏食物之一。

　　 方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風消斑的功效，對于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，療效好。

　　以上藥物要在醫(yī)生的指導下使用。

　　 方法四：激光去曬斑

　　激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑后的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　 方法五：針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

　　中醫(yī)認為色斑的形成是因為肝郁氣滯、七情內(nèi)傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫(yī)中的針灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的針灸使體內(nèi)的器官和樞紐恢復到原來的狀態(tài)，也就達到了美白祛曬斑的效果了。

　　雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點形成后再補救，還不如好好做防護。

　　夏季長期在外面的行走或者工作，又不注意防曬的話，臉上很容易有曬斑，那么我們應(yīng)該如何去除曬斑呢?怎樣去除曬斑?去除曬斑小竅門有哪些?

　　出現(xiàn)曬斑原因1、紫外線

　　黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫?多巴?的物質(zhì)，進而轉(zhuǎn)化成黑色素。

　　出現(xiàn)曬斑原因2、毒素累積

　　肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成?多巴?釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

　　出現(xiàn)曬斑原因3、細胞遭受刺激

　　污染、陽光??種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護炎癥，肌膚細胞會自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成。

　　面部受到紫外線的?洗禮?后，曬斑一般會慢慢的自動消失，但是還是會有一小部分的曬不會殘留在皮膚中，因此為了預防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過完后，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。

去除曬斑小竅門1、檸檬汁

　　檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過要是直接使用檸檬汁涂抹在曬后留印的地方，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護皮膚的作用，涂抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鐘左右后再清洗干凈就行。

去除曬斑小竅門2、黃瓜

　　黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養(yǎng)皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問題的區(qū)域，20分鐘左右后清洗干凈。

去除曬斑小竅門3、土豆

　　土豆可以治愈曬后粗糙干燥的肌膚,也能幫助緩解曬后的皮膚的各種不適。而且做法也很簡單，只要把土豆切片涂抹在需要治療的地方即可，15后拿走就行。

去除曬斑小竅門4、小蘇打

　　同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質(zhì)效果也非常好，使用時把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。

去除曬斑小竅門5、紅茶

　　如果你被曬的非常嚴重，不只是出現(xiàn)了明顯的印記，而開始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時，我們還可以給你推薦一種更強效的鎮(zhèn)靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現(xiàn)問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴重的曬后脫皮現(xiàn)象還會讓印記消失的更快。

去除曬斑小竅門6、飲食淡化曬斑

　　曬斑影響美觀，通過一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果，同時多補充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

去除曬斑小竅門7、針灸去曬斑

　　針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，刺激人體特定穴區(qū)，達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

去除曬斑小竅門8、激光去曬斑

　　激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。

去除曬斑小竅門9、藥物去曬斑

　　可以通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，含化學金屬物質(zhì)的化妝會更容易導致曬斑的形成。

去除曬斑小竅門10、多吃含維生素食物可消除曬斑

　　維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。

　　含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

　　含維生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

去除曬斑小竅門11、給肌膚補水可消除曬斑

　　肌膚如果干燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!

去除曬斑小竅門12、用醋洗臉可去除曬斑

　　在洗臉水中加入2滴白醋，即可消除臉上曬斑，這是因為醋中含有較高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚、擴張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀。

　　1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強,祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。

　　3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

　　5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　6、保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題,中藥祛斑。

　　9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。