腳按摩可以治咽喉炎嗎

?在天氣變化多端的季節(jié)里，感冒發(fā)燒，喉嚨痛是常見的小病，如果在一開始還不嚴(yán)重的時候，我們采取措施，病癥就不會惡化。但是有些人的體質(zhì)就是非常奇怪的，受不了一點的小風(fēng)小寒，如果一受涼了就會感冒、發(fā)燒或者喉嚨痛，很多人都瘦這種病癥的困擾。今天我們就一起來說一說感冒發(fā)燒，喉嚨痛得了咽喉炎，按摩哪些穴位疼痛，立竿見影？

其實說，如果因為感冒發(fā)燒，喉嚨痛引起的咽喉炎，并沒有通過按摩能讓疼痛起到緩解的作用。不過關(guān)于咽喉炎有很多的治療方法，建議你咨詢過專業(yè)的醫(yī)生，之后采取一些現(xiàn)代化科學(xué)的醫(yī)療手段。

對于咽喉炎患者來說，其實想緩解疼痛，可以從我們的日常生活做起。在平時里，我們的飲食應(yīng)當(dāng)清淡一點，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃太過于上火的食物，這樣，才能不加重咽喉炎的病癥。也不要過多的吃一些海鮮等味道比較腥的食物，天氣變化多端的季節(jié)里要注意保暖問題，盡量少熬夜，多喝水，保持情緒的穩(wěn)定，適度的使用自己的聲音和喉嚨。

應(yīng)該是要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，平時里要多做一下健身等活動，避免讓自己患上感冒、發(fā)燒、喉嚨痛等小毛小病，因為一旦不小心讓自己生病了，將會加重你的咽喉炎。

健康是自己的，我們應(yīng)該要重視起來，在平時的生活里面多加注意，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，積極參加健身活動，讓自己保持心情和身體上面的輕松，祝愿大家身體健康，萬事如意。

舌根運動法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。 按摩治咽喉炎 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。 核桃治咽喉炎 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。 點壓左手無名指尖治療咽喉痛 若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。 食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎 用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢B用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。[

　　咽炎患者發(fā)病的時候咽喉會有灼燒感，疼痛難忍，嚴(yán)重影響患者的生活，下面就由我來告訴你治咽炎的小妙招，希望對你有幫助!

　　1、甘蔗生姜飲

　　甘蔗被成為?糖水倉庫?，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的癥狀，還能促進(jìn)黏膜層再生、黏膜下層細(xì)胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，對交感神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達(dá)到止吐作用。將甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。

　　做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續(xù)服用兩周。

　　2、薄荷冰糖粥

　　材料：薄荷、粳米、冰糖

　　做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時候放入，然后再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。

　　功效：治療慢性咽炎

　　3、橄欖茶

　　材料：綠茶，橄欖

　　做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進(jìn)杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘即可。

　　功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。

　　4、胖大海甘草茶

　　材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍(lán)根

　　做法：將所有材料洗凈后放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鐘即可，隨時飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然后再倒入保溫瓶里飲用。

　　功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。

　　5、鮮藕蜂蜜飲

　　材料：蓮藕，蜂蜜

　　做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜調(diào)勻，即可服用。每天服用一次。

　　功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對咽部疾病有益。

　　1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。

　　3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片?玄參?，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。

　　4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

　　5、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　6、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴?4滴風(fēng)油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次?30次。2?3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。

　　7、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　一、喉嚨有異物感：咽喉異物感，就是指咽喉里面如有什么東西卡著、粘著、貼著似的。是什么東西呢，在很多患者都是說不清，道不明。也有些人說，像?有痰粘著?，像?螞蟻爬?，像?火燒?，有?熱氣上沖?，像?吃了辣椒一樣辣?的感覺，以及還有其他的感覺等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

　　二、喉嚨疼痛感：在多數(shù)情況下，急性發(fā)作時疼痛較明顯，不是急性發(fā)作時疼痛較輕微。有些人偏于一側(cè)咽喉痛，有些人偏于某一個部位痛，也有些人只說感到咽喉痛，并不能指出具體部位。但是，醫(yī)生對偏于某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細(xì)，以排除其他疾病。

　　三、喉嚨癢：咽喉癢的感覺也屬于?咽喉異物感?的一種，很象?螞蟻爬?的感覺，容易引起咳嗽?？人允侨梭w的一種自我保護(hù)性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。

　　四、喉嚨干燥感：根據(jù)各人的感覺不同，有的感到很干燥，但多數(shù)人只感到輕微的干燥。此種情況與咽部的植物神經(jīng)功能失調(diào)(充感神經(jīng)偏亢)有關(guān)。

　　五、經(jīng)常?清嗓子?或?半聲咳?：由于異物感所致，或形成了不好的習(xí)慣有關(guān)。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地?吭喀?有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服感時，無意識地不知不覺地?咳?一下，并沒有主動地用力去咳。

現(xiàn)在隨著人們生活水平提高，越來越多的人講究養(yǎng)生，無非是想要健康的身體，多享受享受繁華的世界，因此足底按摩成為一種新的享受方式，在各大城市都有這種服務(wù)，其實足底按摩不僅是享受，更是可以養(yǎng)生，并緩解各種疾病，下面一起來看看按摩腳底到底有哪些好處。
1、揉大腳趾—緩解眼干
中醫(yī)認(rèn)為，“肝主目，肝開竅于目”，意思就是肝主管眼睛，肝提供的血液及其陰津物質(zhì)，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養(yǎng)。
因為肝經(jīng)起于大腳趾，所以經(jīng)常按揉大腳趾對可加強肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解眼干嗎，眼癢等不適癥狀。
2、按腳背—緩解扁桃體炎
腳背上大拇趾根部兩側(cè)的部位，這就是扁桃腺的反射區(qū)，扁桃體發(fā)炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘?？捎行Ь徑庥捎诒馓殷w發(fā)炎引起的咽喉腫痛。
3、轉(zhuǎn)腳腕—降低血壓
對老人來說，經(jīng)常轉(zhuǎn)動腳腕子，有助于抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次，一般每次左右各轉(zhuǎn)100下，有高血壓的人，一般有踝部發(fā)硬的癥狀，轉(zhuǎn)動踝部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，長期堅持，有很好保健作用。
4、扳扳腳趾—健胃養(yǎng)胃
人的第二和第三個腳趾上的穴位與腸胃有關(guān)，按摩二、三腳趾趾縫間的內(nèi)庭穴，可達(dá)到健胃的目的。
有消化不良，有口臭、便秘的患者，最好順著腳趾的方向按摩此穴，以達(dá)到瀉胃火的目的。
對于脾胃虛弱、腹瀉、受涼或進(jìn)食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆著腳趾的方向按摩此穴。
5、踮腳走—緩解靜脈曲張
踮腳運動產(chǎn)生的雙側(cè)小腿后部肌肉收縮壓擠出的血量，與心臟每搏的排出量大體相當(dāng)；長期進(jìn)行這項運動，能解除久站、久坐后的機體疲勞、下肢酸脹和因下肢血液回流不暢而引起的靜脈曲張。一般每天堅持2～3次，每次5～10分鐘。
6、按大腳趾—消除流口水
入睡后流口水，醒來舌頭兩邊有齒痕，并出現(xiàn)飯后腹脹等癥，這是脾虛的征兆，在足內(nèi)側(cè)大趾根部稍微突出的骨頭后面，有一個太白穴，點揉此處可刺激足太陰脾經(jīng)經(jīng)氣，促進(jìn)脾運化水濕的功能，消除睡覺流口水癥狀。
7、抬高雙腳—抗衰老
抬高雙腳也是鍛煉足部的有效方法，每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘，就可使腿部的肌肉得到放松，心肺的氧氣供應(yīng)和血液回流得到加強，對大腦和心臟的保護(hù)作用尤為明顯，還具有抗衰老作用。
8、撓腳心—健腦養(yǎng)腎
經(jīng)常搓擦足心，擦至局部發(fā)熱為止，可有效健腦，防止減緩腦細(xì)胞的老化速度。在按揉腳心后，還可以配合點按位于兩側(cè)足掌心的涌泉穴，可使人精力旺盛，體質(zhì)增強，防病能力增強，對防治中老年常見的腰腿酸軟、失眠多夢、神經(jīng)衰弱等疾病很有幫助。
9、抬腳跟—改善腎氣不足
涌泉穴屬腎經(jīng)，氣血從此處流出，沿著聯(lián)絡(luò)滋養(yǎng)全身，抬抬腳跟不但能按摩到涌泉穴，還能拉伸腳底的腎經(jīng)，起到刺激腎經(jīng)的效果。
老人家腎氣不足的時候容易精神萎靡，老是睡不醒，睡得再多還是精神不好，動一動就心慌、心跳的厲害，常常練習(xí)抬腳跟，每天練上幾次，每次幾分鐘，在腎經(jīng)的氣血最旺盛的下午五點左右進(jìn)行，可有些為機體改善腎氣不足。
10、按腳底—緩解心火旺
心火旺容易出現(xiàn)心煩易怒、口舌生瘡、睡眠不佳等。中醫(yī)認(rèn)為，心火旺，容易出現(xiàn)“腎水”虧，所以上火要補腎陰，以養(yǎng)陽，達(dá)到心腎相交。
腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴，腎氣從這里生發(fā)。用溫水泡腳，并揉揉腳后跟，按按腳心，可達(dá)到打通腎經(jīng)，引火歸源的目的，對緩解心火有幫助。
11、按腳趾—緩解頭痛
足竅穴和至陰穴都有治療頭痛的作用，足竅穴在第四個腳趾的外側(cè)，用拇指和食指夾住前4個腳趾的兩側(cè)，向中央方向用力揉捏，可有效緩解頭痛，心煩氣躁，耳鳴，耳聾等。
至陰穴位于小趾趾甲外側(cè)根部附近，用食指之間按摩即可，可有效治療頭痛，頸部疼痛，鼻塞，流鼻涕，腹部疼痛，便秘等不適。
12、按光明穴—防治近視
光明穴位于外腳踝的骨頭凸出處，向上約7指幅寬的地方，左右各一，用手指指腹或者指節(jié)按壓，加以畫圓的方式按摩，能改善視力模糊，流量，視力疲勞，青光眼，夜盲癥，頭痛等不適。
13、按三陰交—改善失眠
三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝向上4指寬處，脛股內(nèi)側(cè)后方凹陷處，左右各一，易手指指腹或者指節(jié)按壓，并以畫圓的方式按摩，有痛感為宜，可有效治療失眠，改善月經(jīng)不調(diào)，遺精等疾病。
14、足底按摩禁忌
(1)在婦女月經(jīng)或妊娠期間應(yīng)避免使用足底按摩，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。
(2)因足底按摩有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以對腦出血、內(nèi)臟出血及其他原因所致的嚴(yán)重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。
(3)對那些嚴(yán)重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應(yīng)甚至使病情惡化，故必須慎用。
(4)對于肺結(jié)核活動期的患者，不能應(yīng)用，以免結(jié)核菌隨血行播散，導(dǎo)致彌漫性、粟粒性結(jié)核的嚴(yán)重后果。
(5)對于頻發(fā)心絞痛患者，應(yīng)囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫(yī)院就醫(yī)，不能濫用足底按摩。
(6)高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。