嚴(yán)重頸肩肌肉變得僵硬，軟組織撈損
時(shí)間:
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由于用電腦時(shí)間過長，而且沒有注意姿勢，現(xiàn)在我的又頸肩肌肉變得僵硬，按摩時(shí)里面有響聲，據(jù)說是軟組織損傷（頸椎沒有問題，我已經(jīng)照過X光片），非常不舒服，嚴(yán)重影響生活，癥狀出現(xiàn)已經(jīng)六個(gè)月了，出現(xiàn)癥狀后一直堅(jiān)持鍛煉，用電腦時(shí)間月方式也大大的減少，但是這個(gè)癥狀仍然有加重的趨勢。
請(qǐng)問我應(yīng)該如何治療？？？
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艾灸師小愛
2023-07-31 19:33:20
可能是項(xiàng)背筋膜炎，可以局部進(jìn)行按摩和熱敷，避免長期伏案工作和項(xiàng)部受涼，加強(qiáng)項(xiàng)背肌功能鍛煉如做體操。