體內寒氣胸吃什么中藥

　中醫(yī)驅寒秘方

　　寒氣侵入機體會影響身體健康，如女性朋友的手腳冰涼，感冒發(fā)燒等都是寒氣帶來的惡果，寒氣為許多疾病理下了伏筆，可以說寒氣是萬病之源，那么冬季時節(jié)該如何排除體內的寒氣呢?下面就為大家介紹一下排除寒氣的冬季養(yǎng)生方。
　　秘方一：食療排寒，紅糖姜湯
　　紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿卜素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生姜15克，將生姜切片，放入水中煮漲后放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。
　　秘方二：敲膽經(jīng)除寒氣
　　不少人為了改善體寒癥狀，大量進補，由于循環(huán)不暢熱氣停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。選擇敲膽經(jīng)能夠有效改善這一癥狀，站立后收緊肌肉，凹陷處即為膽經(jīng)位置，雙手敲打至有痛感即可。
　　秘方三：不喝冷飲
　　冬日寒氣易入體，人們不要喝任何冷飲。如果條件允許的話，隨身攜帶保溫杯，保證每天都能喝到熱水，這樣做可促進體內血液循環(huán)，排出體內寒氣。
　　秘方四：運動鍛煉
　　選擇一些有氧運動，例如瑜伽，或健身操在家進行。這樣的運動同樣有利于提高免疫力，排出體內寒氣。
　　秘方五：按摩促血液循環(huán)
　　用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至皮膚感覺微熱為止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然后雙手并合輕擦臉部，注意碰到眼部時要放輕。
　　中醫(yī)提醒，冬季天氣寒冷，人們一定要注意保暖，防止寒氣入體影響身體健康。另外，人們要養(yǎng)成良好的作息習慣，在飲食方法，可常吃些溫熱食物，以補身益氣。
　　中藥泡腳驅寒暖身
　　晚上用熱水泡腳可促進全身血液循環(huán)，驅寒暖身，還有利于促進足部60多個穴位、起始足部6條經(jīng)絡的氣血運行。如果用中藥泡腳，可起到事半功倍的作用，更能在寒冷冬季驅寒暖身。因此，您在泡腳時，不妨在水中加入中藥材，以使雙腳血液溫度提高，血流速度加快，讓血液回流得更暢通。
　

以下癥狀是有寒氣是表現(xiàn)
　　手腳冰涼、怕風怕冷;病癥以腫脹、疼痛為特征;腹痛、腹瀉、分泌物清稀、色白;口干渴，面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、噴嚏等。
　　這知識寒氣的一些變現(xiàn)，我們每個人的體內多多少少都會有寒氣，特別在夏季，特別容易被寒氣入侵，因為我們長時間的使用空調、吃冷飲冰水等消暑食品等。
　　你知道寒氣會給人體帶來哪些疾病嗎?常見疾病包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、風濕免疫系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)的許多疾病，例如慢支、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結腸炎、高血壓、冠心病、腦梗塞、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風濕類風濕等等，大多數(shù)都與寒氣有關!
　　1、吃姜
　　中醫(yī)認為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
　　若然常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發(fā)，擴散到腸胃內和鼻孔外。
　2、熱水泡腳
　　我們每天晚上用熱水泡腳都能夠泡出大汗，這樣能夠驅寒。我們用熱水泡腳卻是是非常不錯的驅寒養(yǎng)生的好方法，而且沒有季節(jié)上的限制，而且每年都適用。但是需要注意的是，每次泡腳的時間不要太長，十幾分鐘就好了，只要感到后背有熱烘烘感覺就好了。
　　泡腳不能泡到出大汗，中醫(yī)上認為，汗液由部分津液轉化而來，津血同源，出汗太多傷氣血，正所謂“大汗亡陽”。因此，夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水，具體以不出汗為原則。
　　3、吃羊肉
　　中醫(yī)認為，大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、濕、邪所侵，營養(yǎng)學家也對此進行過深入研究，結果顯示，羊肉在伏天吃營養(yǎng)程度最高。三伏天，人體內積熱，此時喝羊湯，同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時排出體內毒素，極有益健康。
　　不過，“吃伏羊”并非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發(fā)“癰疽疔癤”的人，并不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”，別隨意嘗試。
　　4、三伏貼
　　“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“天人相應”、“內病外治”、“冬病夏治”的觀念，通過中藥穴位敷貼，由中藥對穴位產(chǎn)生熱性刺激，調整人體的陰陽平衡，達到祛病保健的效果。
　　貼敷一般適合體弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎體關節(jié)疾病、宮寒痛經(jīng)等，能起到增強免疫力的作用，特別是經(jīng)?？人愿忻暗囊赘屑昂圆“Y的人群可以考慮此法。
　　5、三伏灸
　　所謂灸法，是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法，就是用艾絨等藥物在人的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪，從而達到治療疾病和預防保健的目的。
雖然天灸療法簡單方便，但在臨床應用時也有禁忌。一是病情禁忌：灸能益陽，也能傷陰，所以對陰虛陽亢及邪熱內熾的病人，一般不宜用灸或慎用，如咯血吐血、肝陽頭痛、中風閉證、高熱神昏、抽風，或極度衰竭呈惡病質狀態(tài)之人，均應慎用灸法;二是部位禁忌：面部穴位不宜直接灸，以免燙傷形成瘢痕，重要臟器部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。
　　6、刮痧
　　刮痧療法起源于舊石器時代，是中國傳統(tǒng)的自然療法之一。在疾病的治療上，刮痧有著活血化瘀、調整內臟陰陽平衡、疏通人體筋絡、排除體內毒素、行氣活血等功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當?shù)谋Ｗo，不要受涼。
　　刮痧一般只針對于初期和中期的感冒，有疏風清熱、祛風散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是發(fā)高燒可以嘗試刮痧治愈，但刮痧是不能退燒的，一旦發(fā)燒，就要第一時間到醫(yī)院就診，迷信刮痧是不行的。
　　7、拔火罐
　　拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。
　　夏季留罐時間最好控制在10分鐘左右。對一些血液疾病患者，例如白血病、血友病患者，不宜拔罐;皮膚過敏，全身枯瘦或皮膚失去彈力者不宜拔罐;某些腫瘤患者也不宜使用，或會促進腫瘤擴散;體質太虛弱的病人和兒童、孕婦等，都不宜拔火罐。對普通人而言，不可在皮膚破損以及骨突的部位拔罐，否則會造成感染等后果
8、多運動
　　常說的“夏練三伏”，并不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛煉。夏天人體能量消耗大，跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行，最好進行一些“低調”的運動，既能起到鍛煉效果，又不至于出現(xiàn)不適。夏天運動最好安排在涼爽的早晨或傍晚;其間注意少量多次地補水。
　　當最高氣溫在30到33攝氏度時，老年人要減少運動量，時間以半個小時以內為宜。三伏來臨時，老年人要停止一切劇烈活動，以靜制動，并保持充足的飲水;同時，身邊還要存放一些十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。
　　三伏天養(yǎng)生喝熱水
　　在炎炎盛夏不喝冰的冷的，喝熱水，這對很多怕熱體質的人來說，實在是一件不敢想的事情，但是也有很多講究養(yǎng)生的人們在試用此法，三伏天喝熱水真的可以排寒氣嗎?三伏天是人們陽氣最旺盛的階段，此時人體為了順應天時正處于“陽盛于外而虛于內”的境地，如果過度貪涼易致內寒過甚，以至于體內陽氣更衰，所以建議大家要少喝冷飲。
　　喝熱水的目的則主要會是為了發(fā)汗，也就是中醫(yī)所說的發(fā)汗解表功能，起到透里疏通、清熱的作用。但是這只是一種養(yǎng)生方法，雖然可行但需要長時間的堅持，并不是短短一個三伏就可以排除體內的寒氣的。運動適當出汗、泡腳微微出汗都可以祛除寒氣，不過要長年累月的堅持，要除寒氣平時可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆等寒性食物。如果想通過一朝一夕就祛除體內的寒氣，是萬萬不可能的。
　　夏季天熱，直接飲用冰鎮(zhèn)飲品可能會刺激腸胃，但是要大家拒絕吃冷飲也實在是為難。如何滿足自己的口舌之欲，又能有一個健康的身體呢?這就要求大家量力而行了，體質虛寒的人應該少吃冷飲，而身強體壯的則沒必要刻意回避。
　　三伏天要養(yǎng)生的話，可以多吃一些苦菜、苦蕎麥、苦瓜等食物。由于夏季人體新陳代謝加快，所以要適當補充蛋白質，山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥這類益氣養(yǎng)陰的食物也可以多吃一些。

不少人在天氣轉冷的季節(jié)都會出現(xiàn)體內有寒氣的癥狀，一般女性體寒者要多于男性，那么體內有寒氣都是由哪些原因造成的呢?體內寒氣不散又會對人體健康造成哪些危害呢?本文整理了關于體內有寒氣常見的原因和緩解方法，有相關困擾的網(wǎng)友不妨來學習下。

1、胃寒常見癥狀：經(jīng)常性腹瀉腹痛難忍，不敢吃生冷食物。

2、腎寒常見癥狀：腹瀉，小便清長，腎陽虛，四肢冰涼。

3、宮寒常見癥狀：女性宮寒常會引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調和手腳冰涼等癥狀。

4、肝寒常見癥狀：頭頂疼痛，氣逆，嘔吐感較強

5、脾寒常見癥狀：沒胃口，經(jīng)常性腹脹，容易疲勞。女性脾寒患者還容易出現(xiàn)白帶增多，內分泌失調的癥狀。

6、肺寒常見癥狀：咳嗽、痰多，天氣轉冷時容易感冒。

7、關節(jié)痛的常見癥狀：老寒腿，腿腳酸麻疼痛，活動不便。

1、內寒一般是由自身體質較弱引起的，不良的飲食習慣和不健康的生活習慣，疾病導致的免疫力抵抗力差都是誘發(fā)內寒的常見原因。

2、外寒一般是受外界寒氣入侵導致的，季節(jié)變化，保暖措施不及時或者處于濕冷工作環(huán)境等都會使得外寒入侵。

1、對于胃寒者，飲食上適當吃些溫補的食物，如雞肉、羊肉、栗子、山藥等?？梢杂行ьA防腸胃炎和消化不良等癥。

2、對于脾胃寒的人群，適量多吃芡實、胡蘿卜、板栗、紅薯、香菇等，可以起到健脾的作用。

3、對于宮寒患者，飲食上可以多吃棗、花生、黑芝麻、核桃、紅糖、阿膠等可以暖身補血、益氣暖宮的食物。

4、體內有寒氣導致的腎陽虛患者，還可以通過肉豆蔻、吳茱萸、補骨脂、生姜、大棗、附子、炮姜等中藥調理的方法來緩解體寒癥狀，不要要在醫(yī)生的指導下服用。

1、日常生活中堅持體育鍛煉，通過運動的方式來排出體內濕氣和寒氣，如瑜伽，游泳和跑步等等。

2、寒氣重的人群可以通過拔罐、汗蒸和艾灸的方式去除寒氣，但是要根據(jù)個人體質，不然會適得其反。

3、多喝薏米紅豆粥，可以起到良好的補心養(yǎng)血、去濕消水腫，健脾養(yǎng)胃的作用。

4、晚上睡前可以多用熱水泡腳，在熱水中加入生姜、花椒。尤其是對于寒氣濕氣重的女性來說，可以有效緩解宮寒癥狀。

　　寒濕，是一種疾病。中醫(yī)認為寒濕包括外感寒濕和內生寒濕兩個方面。外感寒濕：外感寒濕邪氣，氣血運行受阻，以關節(jié)、筋骨疼痛為常見癥的證候以下是我為你整理的寒濕中藥方，希望能幫到你。

寒濕中藥方：烏頭湯

　　兩，芍藥3兩，黃耆3兩，甘草(炙)3兩，川烏5枚([口父]咀，以蜜2升，煎取1升，即出烏頭)。制法：先將烏頭為粗末，以蜜二升煎取一升，去烏頭，再將余藥為粗末。功能主治：《金匱要略方論》方之烏頭湯主治寒濕歷節(jié)及腳氣疼痛，不可屈伸。功在逐濕，行痹，助陽。主治歷節(jié)，痛痹，腳氣，雷頭風。歷節(jié)不可屈伸，疼痛，及腳氣疼痛，不可屈伸。少陰寒濕病。用法用量：水煎，去滓入蜜中，再煎分二次服。上5味，(口父)咀4味。...

寒濕中藥方：五痹湯

　　麻痹不仁，或氣血失順，痹滯不仁。用法用量：上(口父)咀。每服4錢，水1盞半，加生姜10片，煎至8分，去滓，病在上，食后服;病在下，食前服。各家論述：《醫(yī)略六書》：羌活散太陽之寒以利關節(jié)，白術燥太陰之濕以運脾元，防己瀉濕熱，甘草緩中州，生姜散寒邪以溫胃，姜黃行手臂以除麻，且以鼓舞諸藥之力，則寒濕可去，緩弱可伸，何麻痹之不除者哉。此建中祛濕之劑，為麻痹手足緩弱之專方。附注：舒經(jīng)湯(《永類鈐方》卷九)...

寒濕中藥方：新制蠲痹湯

　　拼音：xīnzh?juānb?tāng《醫(yī)略六書》卷二十：方名：新制蠲痹湯組成：蒼術1錢半，羌活1錢半，白術1錢半(炒)，茯苓1錢半，官桂1錢半，澤瀉1錢半，甘草5分。主治：寒濕襲虛，關節(jié)不利，故身體沉重痠疼，天陰轉甚，脈弦緩者，謂之冷痹。用法用量：水煎，去滓，沖竹瀝、姜汁各數(shù)匙熱服。各家論述：蒼術燥濕強脾，甘草緩中和胃;羌活散寒濕，關節(jié)可利;白術健脾土，營衛(wèi)可行;茯苓滲濕清脾肺，澤瀉瀉濕利膀胱，...

寒濕中藥方：大羌活湯

　　錢。羌活1錢，升麻1錢，獨活7分，蒼術半錢，防風(去蘆)半錢，威靈仙(去蘆)半錢，白術半錢，當歸半錢，白茯苓(去皮)半錢，澤瀉半錢。制法：上藥為粗末功效主治：《衛(wèi)生寶鑒》卷二十三方之大羌活湯功在祛風寒濕。治四肢關節(jié)腫痛，屈伸不利，心下痞滿，不欲飲食，食入即吐，面色萎黃，精神減少，身體沉重，脈沉而緩者。用法用量：水煎，分二次，食前、食后各服一次。上(口父)咀，作1服。水2盞，煎至1盞，去滓溫服，食前...

寒濕藥方：蒼術勝濕湯

　　拼音：cāngzh?sh?ngshītāng處方：蒼術5錢，羌活3錢，防風3錢，防己3錢，木瓜3錢，懷牛膝3錢，肉桂1錢，茯苓2錢，甘草梢1錢。功能主治：寒濕腳痹，及腳氣之挾寒由冒雨忍濕而得之者。用法用量：水1大碗，煎至半碗，入好酒半碗，煎數(shù)沸，熱服。注意：其人少壯，氣血強盛者宜;若虛弱衰老者，則非可用也。各家論述：當歸拈痛湯治濕著之挾熱者。此以治濕著之挾寒者，故用蒼術之辛烈以君之，而羌活、防風佐...

寒濕中藥方：神機萬靈膏

　　熟地1兩，巴豆(去皮殼)120粒，木鱉子(去皮殼)50個，蓖麻子仁120個(去皮殼)。主治：五勞七傷;肩背腰膝兩足寒濕疼痛，腳氣穿心疼痛;男子陽痿不起，陰痿瘦弱，遺精白濁，元氣虛冷，女人子宮冷閉，赤白帶下;赤白痢疾;痞塊;左癱右瘓;偏正頭風、頭痛;舌脹;酒后嘔吐，酒積，轉食，暗風;風寒、風熱咳嗽，癆病;胸膈不利，氣喘不息;婦女月經(jīng)不通;胎不安;傷寒，走黃結胸，兼赤白痢;打撲血凝;犬咬及蛇蝎傷;癰疽...