頸椎退行性骨關(guān)節(jié)病
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頸椎退行性骨關(guān)節(jié)病除了牽引還有別的方法嗎
？比如說按摩或著別的什么
，可以吃要嗎
？吃要的作用是什么呢
？我的是3456都有增生現(xiàn)象，第六節(jié)椎間韌帶骨化
，請(qǐng)問我平時(shí)應(yīng)該注意什么呢
？
最佳回答
健康管理師
2023-08-01 01:13:13
可以牽引,推拿,針灸,內(nèi)服舒筋活血的藥,枕頭不宜過高.進(jìn)行適當(dāng)頸椎鍛煉,如頸部前屈,后伸,左前伸,右前伸,環(huán)轉(zhuǎn)等主動(dòng)運(yùn)動(dòng).注意風(fēng)扇或冷氣不對(duì)準(zhǔn)頸部吹,伏案工作45分鐘后休息一下活動(dòng)頸部.
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