腎虧傷害眼睛嗎

1、眼睛浮腫

早睡一覺醒來，看到自己的眼瞼有浮腫的狀況，多是暗示腎不好。腎不好會使腎臟的排水功能下降，從而導(dǎo)致鈉水豬留，便會出現(xiàn)眼睛浮腫，甚至是四肢浮腫。
2、
臉色發(fā)黑

出現(xiàn)腎精虧虛，是由于腎水不足，導(dǎo)致身體的火氣旺盛。所以，腎皮膚失去光澤、暗淡粗糙、發(fā)黑，甚至是黑眼圈、中年痤瘡、早衰眼袋等。
3、
鼻頭發(fā)紅
特別是愛吃辛辣、刺激性等油膩食物。因為不健康的飲食導(dǎo)致腎臟無法正常代謝，體內(nèi)的代謝廢物不能及時排出，就會反映在臉上。
4、牙齒稀疏松動

出現(xiàn)牙齒縫隙大，容易松動，齒根暴露在外、經(jīng)常塞牙等就要注意補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)腎臟。
5、
白頭發(fā)
腎氣足，頭發(fā)就烏黑發(fā)亮。因為腎為頭發(fā)提供養(yǎng)分和血液，
腎氣不足就會導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)和氣血，有白頭發(fā)。
腎氣不足的女生也會都頭暈耳鳴、腰膝酸軟睡不好。
6、頭暈

如果腎病導(dǎo)致貧血，可能還會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、不穩(wěn)定或失去平衡的感覺。
貧血會令大腦無法獲得足夠的氧氣，缺氧可能還會導(dǎo)致記憶力下降、注意力集中和睡眠困難。

7、不明下背疼痛

背部和腹部兩側(cè)出現(xiàn)不明原因的疼痛，可能是未確診的腎病或腎臟感染的癥狀。
8、呼吸有金屬味

腎功能不良導(dǎo)致血液中尿素水平升高，尿素在唾液中被分解成氨，從而導(dǎo)致尿液般的口臭，它還會令口腔出現(xiàn)金屬味道
。
9、惡心嘔吐

惡心、嘔吐和食欲不振是腎臟病人士非常常見的胃腸道癥狀，由于腎臟無法從血液中過濾出有害的毒素，會刺激胃腸粘膜并引起惡心和嘔吐。

有一定的關(guān)系，如果身體有肝腎陰虛的話由于得不到足夠肝腎精氣的濡養(yǎng)就可以出現(xiàn)視力下降，視物模糊等。
意見建議：一般還會出現(xiàn)腰膝酸軟疼痛，身體潮熱，手足心發(fā)熱等，所以如果是這樣的情況多是肝腎虧虛引起。平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,

如果長時間腎虛的話，對眼睛有害嗎？

腎病是常見病，近年來發(fā)病率呈上升趨勢。 眼睛不僅是我們視覺的器官，也是人類健康的反映。 也就是說，臟腑的問題一開始可能感覺不到，但隨著時間的推移，最終會擴(kuò)展到眼睛?？纯茨I臟有沒有損傷。 眼睛會有什么變化？視覺模糊腎臟虛弱受損后，眼睛會變干、變酸、變澀，視覺漸漸模糊。 嚴(yán)重的話會得飛蚊癥，長期以來會引起“青光眼”。眼皮浮腫腎臟不好的人睡眠質(zhì)量不好，所以腎虛的人眼皮浮腫會變得嚴(yán)重，眼睛看不見。黑眼圈如果彌補(bǔ)腎精虧虛的話，會發(fā)生在黑眼仁周圍形成藍(lán)黑或灰黑的圈等癥狀，俗稱熊。 當(dāng)然這和睡眠不足有關(guān)，但腎臟的關(guān)系也不容忽視。

視覺模糊。 腎臟虛弱受損后，眼睛會變干、變酸、變澀，視覺漸漸模糊。 嚴(yán)重的話會得飛蚊癥，長期以來會引起“青光眼”。眼皮浮腫了。 腎臟不好的人，睡眠質(zhì)量容易變差。 腎功能有問題，人體的水分不能順利析出排出，水分滯留在體內(nèi)。 另外，眼睛是水分集中的部位之一，多余的水分通過血管流到眼睛里，第二天起床時眼睛比平時腫了。 這可能是腎臟不好的原因。黑眼圈。 腎精虧虛不足時，眼睛周圍會出現(xiàn)藍(lán)黑或灰黑的圈，俗稱熊。 熊可能是睡眠不好引起的，也可能與腎臟疾病有關(guān)。 腎臟不好的話毒素容易排出不完全，多余的毒素和血液一起流到眼睛里，影響眼睛神經(jīng)的血液循環(huán)，熊和眼睛的血管充血最明顯。

避免長期服用或大量服用消炎止痛藥。 除去止痛藥、消炎痛、撲熱息、阿司匹林等，容易引起腎損害。不停止撒尿。 也有人因為工作忙而長時間憋尿，或者尿液堆積在膀胱中，這樣細(xì)菌就容易繁殖。 細(xì)菌通過輸尿管逆行回腎，可引起尿路感染和腎盂腎炎，甚至發(fā)展為急性尿毒癥。多喝水促進(jìn)排毒。 請注意充分確保每天的飲水量。 早晚一杯水也是重要因素。不吃咸的食物，以免血壓上升，腎臟血液不能維持正常流量，誘發(fā)腎臟病。多吃枸杞。 枸杞有很好的補(bǔ)腎效果，特別是黑枸杞補(bǔ)腎效果最好。

容易腎虛的10種男人：　　1、頻繁抽煙、喝酒的人；　　2、生活和飲食常無規(guī)律的人；　　3、工作繁忙，精神緊張的人；　　4、喝濃茶的人；　　5、長時間操作電腦的人；　　6、康復(fù)中的病人；　　7、長時間久坐的人；　　8、性生活頻繁的人；　　9、常吃速效壯陽藥的男人；　　10、老年人。　　對照自查：腎虛的九大癥狀　　癥狀一：畏寒肢冷　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥?！　“Y狀二：房事過度　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥?！　“Y狀三：頭暈無力失眠多夢　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀?！　“Y狀四：哮喘　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。　　癥狀五：腰痛　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。癥狀六：夜間多尿　　一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成?！　“Y狀七：頭暈耳鳴　　很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴?！　“Y狀八：便秘　　便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用?！　“Y狀九：腰酸腿痛、尿頻尿急　　長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。預(yù)防腎虛從現(xiàn)在開始　　預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。　　1.常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行?！　?.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下?！　?.每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下?！　?.每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右?！　?.每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次)?！　?1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。　　(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。　　(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭?！　?4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。