得了勁椎病怎么辦

得了頸椎病弱時病情比較輕微，屬于初次并發(fā)者，可通過改變不良生活方式、適當運動等一般治療方法予以改善；若是病情較為嚴重，可選擇內服藥物進行對癥性治療。此外，中醫(yī)治療也較為常用，中醫(yī)治療肝病以辨證施治為原則，常用方法包括：針灸治療、推拿按摩、中藥外用、中藥內服等。

如果在工作或生活當中久坐或者是長期從事一些重體力活動，頸椎容易出現(xiàn)問題，頸椎病發(fā)病率較高。頸椎病會影響患者正常生活，而在急性發(fā)作期間，頸部活動受限，對于正常工作也會造成影響。而發(fā)病早期為頸椎病最佳治療時機，預后較好。那么，得了頸椎病怎樣治療？
　　一、一般治療
　　一般治療主要適合病情比較輕微的初次發(fā)病者。這類患者通過改變不良生活方式，避免長時間低頭，伏案工作是保持脊柱正直、多休息，避免頸椎長期處于一種姿勢。再通過肩部肌肉鍛煉，緩解局部疲勞維持，鍛煉頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性，可促使頸椎病相關癥狀得以改善。
　　二、藥物治療
　　常用藥物包括：非甾體類抗炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)靜劑等。非甾體類抗炎藥主要適合于頸肩部位出現(xiàn)持續(xù)性疼痛者，對于神經(jīng)根受損而引起的損傷性炎癥，可以達到消炎、鎮(zhèn)痛等作用；肌松藥主要用于緩解肌肉痙攣引起的頸肩部疼痛；鎮(zhèn)靜劑則適合于由于精神過度緊張、激動或興奮引起的頸部神經(jīng)根疼痛患者。多數(shù)患者通過藥物治療，可將疾病控制在范圍之內，但是應用藥物種類較多，不同的藥物適宜不同病情患者，需要結合自身實際情況而定。
　　三、中醫(yī)治療
　　中醫(yī)治療方法包括：針灸治療、推拿按摩、中藥外用、中藥內服等。中醫(yī)治療從疾病整體概念進行把握，因病因型分治，通過辨證施治，不同病情才與其不同的治療方案，治療更具針對性，預后較好，可以避免由于長期應用西藥而引起的毒副作用。但是，中醫(yī)治療療程較慢，一般與西藥藥物治療相結合，應用更為廣泛。

介紹在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：
　　1.調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚
內陷
，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取
側臥位
，或
仰臥位
，不宜俯臥，要使胸腰部保持
自然曲度
、雙髖及雙膝呈彎曲狀態(tài)。
　　2.糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠望。C、調整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應。
　　3.自我牽引。這是一即可見效的措施，如果你感到頸部突然酸痛、肩部及上肢有放射痛時，可將雙手十指交叉合攏，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂持續(xù)牽引5~10秒鐘，如此連續(xù)3~4次即可緩解椎間隙壓力之作用，其原理是利用雙手向上牽引之力，使椎間隙牽開，使后突之
髓核
有可能稍許
還納
，也可改變椎間關節(jié)之列線而起到緩解癥狀之作用。
　　4.理療。在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。其作用常用的理療方法：熱敷治療、
超短波
、短波、微波、石蠟療法等療法。
　　5.
推拿療法
。按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。
　　6.服用適當?shù)乃幬?，如復?br>軟骨素
、
復方丹參
、維生素E等。
　　7.佩戴簡易
頸圍
，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的制作：用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應，外包
絨布
。
　　8.進行適當?shù)捏w育鍛煉。
對于已有嚴重頸椎病的患者，首選做原地操，如廣播操、
頸椎保健操
等。在此基礎上，可進一步做適當?shù)呐懿健⒉叫械冗\動。對于僅有輕微頸椎痛楚的人群，可進行游泳、
放風箏
、柔軟體操等各種有利于頸椎壓力釋放運動。

針對不同頸椎病引起的癥狀如何進行緩解？想要緩解不同類型頸椎病的癥狀，一般要明確頸椎病的類型，大部分神經(jīng)病變的情況，無法有效的進行緩解，但是體位和勞損引起的頸椎病變，是可以有效緩解的。首先要注意自己的姿勢，不論是看書或是玩游戲，都應該適當活動自己的身體，避免長時間低頭。

根據(jù)不同頸椎病引起的病癥怎樣進行減輕？要想減輕不同種類頸椎病的癥狀，一般要確立頸椎病的種類，絕大多數(shù)神經(jīng)病變的現(xiàn)象，沒法高效的開展減輕，可是姿勢和肌肉勞損所引起的頸椎病變，是能夠有效改善的。首先注重自己的姿態(tài)，無論是去看書或是玩游戲，都應適度主題活動身體，防止長時間低頭。其次提升頭頸鍛練，能夠釋放壓力頸部的肌肉，協(xié)助頸椎關節(jié)進行活動，防止出現(xiàn)退行性病變。最終能選合適的枕頭，晚上睡覺枕芯的挑選還可以協(xié)助保護頸椎，不適合過高或不枕枕頭，讓頸椎骨有自由的靈魂彎度比較合適。勁椎病看起來不那么嚴重，都不會危機生命，而往往讓不少人苦不堪言。防止勁椎病可以從生活和學習中逐漸，培養(yǎng)良好的坐姿和習慣，平常加強運動，改進關節(jié)肌肉勞損。

勁椎病分為幾種種類？神經(jīng)根型神經(jīng)根型的脊椎病患病率最大，要在頸椎骨后才發(fā)生壓迫神經(jīng)根問題而造成的。一般在頭頸和頸肩部有陣發(fā)性疼痛，頭頸發(fā)生一定程度的肌肉僵硬和活動受限，與此同時會感受到上臂發(fā)沉乏力。在累及神經(jīng)支配區(qū)域皮膚也有認知阻礙、肌萎縮和筋腱反射面的現(xiàn)象。

脊髓型：這是因為突顯物壓迫到脊神經(jīng)而造成的勁椎病。具體表現(xiàn)是脊髓受壓發(fā)生一定程度的麻痹，這樣的事情比較復雜，人體會有乏力、發(fā)麻和燒灼痛。一般多發(fā)于腿部，隨后伴隨著病癥的加劇發(fā)展成上臂，也是有先發(fā)生在一側肢體狀況。有時還會出現(xiàn)眩暈和頭疼，上廁所異常隨著病癥，這類隨著病癥通常是神經(jīng)損傷發(fā)生功能問題所導致的。椎動脈型椎動脈型是突顯物壓迫到頸動脈所導致的勁椎病。有一小部分的頸椎病患者不會有顯著病癥，那如果伴隨動脈硬化，那樣就會引發(fā)椎動脈供血不夠，出現(xiàn)眩暈、惡心想吐嘔吐的癥狀。病癥一般在頭頂部后伸或旋轉幅度較大過程中出現(xiàn)，當頭頂部轉到正常體位的時候病癥消退。有一些前提下可能會在旋轉頭頂部的過程當中，病人覺得肢體無力而跌倒，一般跌倒時神志是理智的。脊髓出問題的病癥，一般包括四肢麻木、感覺異常和輕微麻痹等，另外還有有可能出現(xiàn)吞咽障礙和視物不清的現(xiàn)象。

得了頸椎病要早期的進行治療，特別是到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，來診斷頸椎病的類型，根據(jù)不同的類型進行相關的治療。
頸椎病的治療包括非手術治療和手術治療，絕大多數(shù)的頸椎病都可以通過非手術治療的方法使得癥狀能夠緩解或者是治愈，而不影響日常的工作和生活。
保守治療主要包括物理的方法，比如進行微波理療、遠紅外線的理療，同時要注意鍛煉頸部周圍肌肉的力量。還可以進行口服藥物的治療，口服藥物可以口服中成的藥物以及止痛的藥物、改善循環(huán)的藥物來進行治療。
在急性期發(fā)作的時候，要注意頸部的制動和休息，在注意睡眠的充足，同時要少用電腦，不能久坐，避免增加頸部受到刺激。改善生活的方式在頸部練習時，可以雙手交叉放在頭枕部，然后頭后仰，這樣能夠有效的鍛煉頸部肌肉來維護頸椎的穩(wěn)定，有利于頸椎病的治療。
如果頸椎病經(jīng)過保守治療效果不佳，這時要考慮手術治療，手術可以進行微創(chuàng)的手術治療和切開的手術治療。