手足口推拿可以嗎

1 第1步：洗手消毒

當(dāng)沒有感染手足口病的小寶寶或大人接觸了已經(jīng)感染手足口病的小孩時，要及時用流動清水加洗手液或皂液按正確方法洗手，不能選用單劑酒精涂抹手部作為手的消毒劑，而應(yīng)選用復(fù)配手消毒劑或者選擇含氯手消毒劑。

備注：引起手足口病的腸道病毒對酒精不敏感，用酒精消毒不管用的。

第一步：洗手掌

流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；

第二步：洗背側(cè)指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第三步：洗掌側(cè)指縫

掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第五步：洗指背

彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第六步：洗指尖

彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第七步：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

1、吃東西前、上廁所后、干完活或下班后、接觸錢幣后、去醫(yī)院或接觸病人后、家長給患病孩子換尿布，清理排泄物、分泌物，整理玩具后等情景下都要洗手；

2、洗手時使用流動水沖洗；

3、洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品；

4、洗手時長不少于20秒。

雖然洗手有很好的預(yù)防消毒作用，但也不能保證完全不被感染，因此不能掉以輕心，之后還需密切觀察，看自己是否可能被感染手足口病。

警惕：接觸手足口病患兒后出現(xiàn)手、足、臀部長皰疹或丘疹，口里長有皰疹，有發(fā)熱現(xiàn)象的，可能已經(jīng)感染手足口病了。一般會先有發(fā)熱癥狀需留意。

如接觸手足口病小孩之后，患者沒有相關(guān)的病癥發(fā)作，那么需要做好以下護(hù)理工作：

由于手足口病的傳染性極強(qiáng)，可通過飛沫、接觸、糞便等方式進(jìn)行傳染致病，因此健康人群，在日常生活中一定要避免接觸患兒，曾經(jīng)接觸過一次沒有患病的，也不要存在僥幸心理，下次要杜絕再次接觸，以免真的感染疾病。

尤其是在手足口病的高峰期，更要避免去人群集中的地方，像是超市、游樂場、幼兒園、植物園等場所，感染手足口病的幾率非常高。

如果家里有得了手足口病的小孩，那么尤其要注意不要讓讓兩個孩子接觸啦。讓孩子分不同的房間休息不分享餐具、食品；不分享洗浴用品；不分享玩具、書籍；不要擁抱、親吻、打鬧；患病的孩子戴上口罩；患病孩子咳嗽、打噴嚏時，要使用紙巾蓋住口，鼻，如果沒有的話，使用手臂處遮蓋住。之后洗手，換洗感染的衣服。

總之，接觸越少越好，至少到孩子皮疹消退哦。

在手足口病高發(fā)期間，更要留意自己的個人衛(wèi)生工作，勤洗手、勤換洗，不吃生水、冷飲、不吃不熟的食物，注意飲食衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動，多喝水，保證規(guī)律的飲食作息，增加免疫力，防病抗病。

要外出工作或游玩時，一定要記得佩戴醫(yī)用口罩，防止于有手足口病癥狀的人通過講話的方式，造成病毒感染。

以自然通風(fēng)為主，每日通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘；無法自然通風(fēng)的可采用排風(fēng)扇等機(jī)械通風(fēng)，防止室內(nèi)空氣不流通，殘留有病毒致病。

（1）物體表面（如門把手、樓梯扶手、床圍欄、床頭桌等）、地面和墻壁用含有效氯500mg/L消毒劑溶液擦拭或噴灑消毒，作用30分鐘，必要時用清水擦拭干凈。

（2）被患兒糞便、皰疹液等污染的物體表面、地面和墻壁可先用即棄型物品清理污物，再用含有效氯1000mg/L消毒劑溶液擦拭或噴灑消毒，作用30分鐘。

（3）如需要反復(fù)使用的物品（如毛巾、拖布等）應(yīng)用含有效氯500mg/L消毒劑溶液浸泡30分鐘。必要時用清水擦拭或沖洗干凈。

（4）患兒的衣服、被褥、毛巾等需要單獨(dú)清洗，陽光下暴曬2小時或煮沸20分鐘或用含有效氯500mg/L消毒劑溶液浸泡30分鐘，必要時用清水沖洗干凈。

（5）患兒的奶瓶、餐飲具每次使用前應(yīng)煮沸20分鐘或高溫消毒。

（6）患兒使用后的便器用含有效氯1000mg/L消毒劑溶液浸泡30分鐘，坐便器表面用含有效氯500mg/L消毒劑溶液擦拭消毒，作用30分鐘，必要時用清水沖洗或擦拭干凈。

如發(fā)現(xiàn)自己接觸了手足口病的小孩之后有手、足、臀、口里起皰疹和伴有發(fā)燒的輕微病癥現(xiàn)象的話，要做好以下對癥護(hù)理治療疾病。

口腔的皰疹會使患兒疼痛，可服用維生素B2和維生素C促進(jìn)恢復(fù)，也可噴西瓜霜噴劑清熱解毒止痛，同時在飲食上要注意盡量食用烹飪軟爛或流質(zhì)、半流質(zhì)食物，飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過咸、過酸、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。

手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成時可涂0.5%碘伏。若皰疹破潰的要避免沾水，防止感染，局部可涂擦龍膽紫或抗菌素軟膏。及時剪短指甲，防止抓撓，保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，穿寬松、柔軟的衣物，并注意保持干爽。

（1）解開衣物

兒童腋下溫度量了溫度要是發(fā)燒的話，這時可解開兒童領(lǐng)口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利于兒童散熱，兒童也會舒適一些，減少哭鬧。

（2）多喂水

得了手足口病的兒童處于發(fā)燒的情況下，體內(nèi)水分容易流失較多，家長可時不時的給兒童喂食一些涼白開，補(bǔ)充體內(nèi)水分。另外多飲水也能帶走一些熱量，調(diào)節(jié)體溫，讓兒童舒適一些，還能促進(jìn)排尿，排出毒素。

（3）通風(fēng)散熱

在手足口病寶寶發(fā)燒的情況下，還要保證房間多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風(fēng)，使房間空氣對流。

（4）冷濕敷

接著可將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。也可用毛巾包著冰塊或者使用冰枕。特別是要冷敷額頭，還可以保護(hù)大腦不被燒壞。

（5）貼退熱貼

兒童在發(fā)燒的情況下，還可使用退燒貼進(jìn)行降溫，一般家長給兒童貼一片退熱貼粘在兒童的額頭上即可起到降溫的效果。

（6）小兒可推拿退燒

一窩風(fēng)500次

操作：順時針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點(diǎn)處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用

推三關(guān)300次

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。

功效：能培補(bǔ)肺氣，發(fā)汗解表

揉外勞宮500次

操作：順時針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

清天河水500次

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

5 手足口病厭食推拿圖解

手足口病的患兒會因病情或是口里皰疹疼痛而產(chǎn)生厭食癥狀，此時可以通過以下推拿方法調(diào)理脾胃，幫助健脾消食，和胃開胃。

1、運(yùn)八卦10分鐘，清胃10分鐘，推天河水10分鐘，推大四橫紋10分鐘。如圖所示。

2、對癥加減，如患者本身屬于脾胃虛弱者，可去清胃，改用清補(bǔ)脾10分鐘，加捏脊5—7遍。如圖所示。

備注：捏脊背手法——用拇指與食指、中指自下而上相對提捏脊背正中肌肉，從大椎至長強(qiáng)。一般捏5—7遍即可。

小兒推拿治療前，必須有明確的辯證診斷。如果家長不能肯定，請先送醫(yī)院就診，明確病情再對癥治療。

給小兒推拿時，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。

推拿時家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時雙手宜暖。

小兒皮膚嬌嫩，按摩時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時皮膚破損。

小兒過饑或過飽，均不利于按摩療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進(jìn)行推拿。

如果有骨折、創(chuàng)傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷、急性、烈性傳染病、癌癥及危重病癥等癥狀者不宜進(jìn)行推拿。

有些家長覺得給孩子推拿越長時間效果越好，其實(shí)不然，給孩子推拿時間過長反而會弄巧成拙。推拿的時間在10到15分鐘最佳，推拿時間越長，時間長久，孩子身體就會產(chǎn)生耐受，下次的推拿效果就會基本消失了。

就是說手法的操作要作用于病變部位，直達(dá)病所。取穴不但位置要準(zhǔn)確，而且要知道所取穴位于病變部位有無關(guān)聯(lián)，是不是作用于病變部位，才能有好的治療效果，這就要求我們要提高診斷水平，特別是在初診上，要練好基本功。

清天河水500下

手法：用食指和中指兩個手指，沿手臂內(nèi)側(cè)從手腕推向手肘。

操作 ：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100～200次。

功效： 此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。

要領(lǐng) ：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

手法：沿?zé)o名指從指尖向指根方向直推。

操作 旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。

功用 用清法能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。

要領(lǐng) 用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。此處一定要注意推動的方向，這與補(bǔ)瀉有關(guān)，補(bǔ)瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細(xì)。

位置：食指指掌面。

手法：從指尖向指根方向直推食指內(nèi)側(cè)

操作：①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

位置：中名指指掌面

手法：從指尖向指根方向直推中指內(nèi)側(cè)。

操作：旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)心經(jīng);向指根方向直推為清，稱清心經(jīng)。統(tǒng)稱推心經(jīng)。

應(yīng)用：清心經(jīng)能清熱推心火。常用于心火旺盛而引起的高熱神魂、面赤口瘡、小便赤短等，多與清天河水、清小腸等合用。

本穴宜用清法，不易用補(bǔ)法，恐動心火之故。若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛等證，需用補(bǔ)法時，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾經(jīng)代之。

位置：位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處

手法：先用大拇指指甲掐位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處凹陷中的小天心，再用大拇指指腹揉。

位置：往食指方向按揉拇指和食指指骨交接的地方。

手法：用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口處。

功效：清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。

1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)任何不適時，一定要及時的去醫(yī)院，不要僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)推斷?，F(xiàn)在很多疾病都有變異，及時的去醫(yī)院確診病情最重要。一個朋友的寶寶發(fā)燒2天不退，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞指數(shù)高的嚇人，是正常值的許多倍，醫(yī)生都說從來沒見過這么高的白細(xì)胞指數(shù)。

2、如果寶寶有手足口或其他傳染性疾病，要及時的通知學(xué)校和經(jīng)常一起玩的小朋友家長，這樣學(xué)校和家長才能采取措施，及時處理。

3、手足口更容易侵犯那些內(nèi)熱重的孩子，所以要注意寶寶的飲食，多吃蔬菜水果，少油膩，保持飲食清淡為主

4、寶寶患病后要及時的隔離，家里的玩具、用品等也要及時的消毒，并在陽光下暴曬。

5、患了手足口也不用太過擔(dān)心，手足口是一種自限行疾病，大多數(shù)孩子一周左右就能恢復(fù)。觀察寶寶的精神狀況，只要寶寶精神狀況好，就沒什么問題。如果寶寶精神狀況不好，就要及時去醫(yī)院。

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小兒推拿

小兒推拿對孩子好嗎

隨著人民生活水平的提高以及對中醫(yī)的逐漸認(rèn)可，很多家長很關(guān)注孩子的保健問題，的確，孩子就是家庭的中心，如果孩子頭疼腦熱的話，一家人跟著后面亂了陣腳。因此小兒推拿開始盛行，那么小兒推拿對孩子好嗎？

推拿的好處

人體的經(jīng)絡(luò)很大程度上決定人體的健康程度，也就是說經(jīng)絡(luò)打通了，人體就不容易得病，而推拿可以恰到好處的打通人體的經(jīng)脈，讓人體保持健康。

特別是某些慢性病和亞健康狀態(tài)，通過推拿的手法很好的刺激人體經(jīng)絡(luò)能夠達(dá)到康復(fù)的狀態(tài)。

適當(dāng)?shù)耐颇脹]有任何副作用，對于身體和精神方面都起到了舒緩的作用。

END

小兒推拿對孩子好嗎

小兒推拿總體來說是好的，但是并不針對所有的孩子。第一：年齡過小的孩子不適合進(jìn)行推拿。一般來說，3歲往上的孩子才能接受小兒推拿，因?yàn)楹⒆舆^小會有抵觸的狀態(tài)，這很容易導(dǎo)致孩子受驚而驚覺，甚至因?yàn)榭摁[過猛烈而產(chǎn)生其他疾病。

第二：容易延誤病情，比如說，孩子咳嗽發(fā)燒，家長任務(wù)孩子是受涼引起的，堅持推拿，其實(shí)是病毒引起的，結(jié)果導(dǎo)致孩子病情加重。因而孩子生病的時候最好去醫(yī)院檢查一下，不能急病亂投醫(yī)。

第三：正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)非常重要，現(xiàn)在很多人為了掙錢搞一個小兒推拿館，但是館內(nèi)的醫(yī)生都是半路出家，甚至只接受過幾周到幾個月培訓(xùn)的普通人。小孩子本身比較嬌弱，這些沒有正規(guī)醫(yī)療證書的人很容易使孩子受傷。

END

注意事項

生病不要亂投醫(yī)