請中醫(yī)專家?guī)臀?周歲的孩子出一點中藥調(diào)理

去看看同人堂藥房的老中醫(yī)，號脈的。應(yīng)該能想些辦法給你們調(diào)理調(diào)理。在各大城市例如天津、唐山等都有分店，里面有老中醫(yī)坐診，不知你們離城市遠(yuǎn)近。

沒有什么，很多小孩都得過肺炎。如果好了以后注意不到，很容易下次還得肺炎。這就是為什么有的小孩年年得肺炎的道理。也有小孩只得過一次。 夏天一般不會肺炎，秋天剛要冷時要注意.

從現(xiàn)在開始要注意營養(yǎng)，可以適當(dāng)吃些“康奇咀嚼片”，增加免疫力

建議你去買本關(guān)于小孩的書，我在新華書店買的，怎樣喂養(yǎng)、注意什么、疾病預(yù)防、怎樣護理、多大有什么本領(lǐng)等什么都有。我剛生小孩時買的《嬰幼兒護理》，感覺受益非淺。也不是很貴，在身邊管用
方一]
雪梨2個，川貝母4克，冰糖30克，濕豆粉10克。將梨洗凈，削皮，去核，切成12瓣，川貝母洗凈，梨塊裝入蒸碗內(nèi)，入川貝母、冰糖，加開水50毫升，用濕棉紙封嚴(yán)碗口，上籠蒸2小時取出，梨塊擺人盤內(nèi)，原汁倒入鍋中，加清水少許，用濕豆粉勾芡，淋在梨上。隨意服食。
本方適用于小兒肺炎之屬于風(fēng)熱閉肺者。
[方二]
枇杷葉15克，粳米50克。先煎枇杷葉，去渣取汁，人粳米煮作粥，空腹食用。
本方適用于小兒肺炎。
[方三]
防風(fēng)10--15克，蔥白2莖，粳米50--100克。取防風(fēng)、蔥白煎取藥汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥服食。
本方適用于風(fēng)寒閉肺之肺炎患者。
[方四]
淡豆豉15克，蔥須30克，黃酒20毫升。將豆鼓加水1小碗，煮煎10分鐘，再加洗凈的蔥須繼續(xù)煎煮5分鐘，最后加黃酒，出鍋，趁熱頓服。
本方適用于小兒肺炎屬于風(fēng)寒閉肺者。
[方五]
鮮牛奶250克，白糖少許。
將鮮牛奶煮開后，加白糖少許調(diào)味飲用。
本方適用于小兒肺炎恢復(fù)期。
[方六]
人參10克，菠菜1500克，面粉1000克，瘦豬肉500克，生姜10克，蔥20克，胡椒粉3克，花椒粉2克，醬油50克，芝麻油5克，食鹽適量。將菠菜擇洗干凈后，去莖留葉，在木瓢內(nèi)搓成菜泥，加入適量的清水?dāng)噭?，布包好，擠出綠色菜汁，待用。人參調(diào)后切成薄片，烘脆研成細(xì)末待用。姜、蔥洗凈后切成姜末、蔥花，豬肉用清水洗凈剁茸、加食鹽、醬油、花椒粉、姜末拌勻，加適量的水?dāng)嚢璩珊隣?，再放入蔥花、人參粉、芝麻油，拌勻成餡。將面粉用波菜汁合成揉勻，如菠菜汁不夠用加適量清水，揉至面團表面光滑為止，揉成長條分成200個劑子，搟成圓薄面皮，加餡將面皮逐個包成餃子，鍋內(nèi)水燒開后將餃子下鍋，待餃子煮沸時，可加少量涼水，待餡和皮松離時，即可撈出裝碗即成。
本方適用于小兒肺炎的恢復(fù)期。
[方七]
麻黃2克，生石膏15克，甜葶藶5克，瓜蔞12克，杏仁10克，蘇子6克，蘇葉5克，浙貝母9克，萊菔子10克，半夏、生姜各6克，焦雞內(nèi)金10克，六一散12克。水煎服，1日1劑，每日2次。
本方為瞿文樓方，適用于小兒肺炎。
[方八]
生麻黃1．5克，生石膏15克(先煎)，金銀花、連翹、杏仁克9克，生甘草3克，炒葶藶子、天竺黃、瓜蔞皮、玄參各6克。水煎服，每日1劑，日服3次。
本方為馬蓮湘方，適用于內(nèi)蘊痰濁所致小兒肺炎。
[方九]
黃連1克，黃芩10克，干姜1克，半夏、枳殼、川郁金各5克，萊菔子3克。水煎服，每日1劑，每服3次。
本方為北京中醫(yī)藥大學(xué)小兒王劉弼臣方，適用于小兒肺炎。
[方十]
蔥白3條，大米30克，生姜2片。共煮粥，趁熱食用。
本方適用于小兒肺炎之屬于風(fēng)寒閉肺癥者。
[方十一]
杏仁10克，大米30克。將杏仁去皮尖，水研濾汁與大米加水共煮粥服用。
本方適用于風(fēng)寒閉肺之型小兒肺炎。
什么是小兒肺炎

肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)患肺炎較多，由細(xì)菌和病毒引起的肺炎最為多見。嬰幼兒肺炎不論是由什么病原體引起的，統(tǒng)稱為支氣管肺炎，又稱小葉性肺炎。

小兒肺炎的癥狀

寶寶得了肺炎主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、喘，肺炎的發(fā)病可急可緩，一般多在上呼吸道感染數(shù)天后發(fā)病。最先見到的癥狀是發(fā)熱或咳嗽，體溫一般38～39℃，腺病毒肺炎可持續(xù)高燒1～2周。身體弱的小嬰兒可不燒甚至體溫低于正常。會有咳嗽、嗆奶或奶汁從鼻中溢出。普遍都有食欲不好、精神差或煩鬧睡眠不安等癥狀。重癥病兒可出現(xiàn)鼻翼扇動、口周發(fā)青等呼吸困難的癥狀，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭、心力衰竭。病兒還可出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。

如何區(qū)分小兒肺炎與感冒

小兒肺炎起病急、病情重、進展快，是威脅寶寶健康乃至生命的疾病。但有時它又與小兒感冒的癥狀相似，容易混淆。因此，父母有必要掌握這兩種小兒常見病的鑒別知識，以便及時發(fā)現(xiàn)小兒肺炎，及早醫(yī)治。鑒別它們并不太難，可幾點入手：

一、測體溫

小兒肺炎大多發(fā)熱，而且多在38℃以上，并持續(xù)2-3天以上不退，如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發(fā)熱，但以38℃以下為多，持續(xù)時間較短，用退熱藥效果也較明顯。

二、看咳嗽呼吸是否困難

小兒肺炎大多有咳嗽或喘，且程度較重，常引起呼吸困難。呼吸困難表現(xiàn)為憋氣，兩側(cè)鼻翼一張一張的，口唇發(fā)紫，提示病情嚴(yán)重，切不可拖延。感冒和支氣管炎引起的咳嗽或喘一般較輕，不會引起呼吸困難。

三、看精神狀態(tài)

寶寶感冒時，一般精神狀態(tài)較好，能玩。小兒患肺炎時，精神狀態(tài)不佳，常煩躁、哭鬧不安，或昏睡，抽風(fēng)等。

四、看飲食

寶寶感冒，飲食尚正常，或吃東西、吃奶減少。但患肺炎時，飲食顯著下降、不吃東西，不吃奶，常因憋氣而哭鬧不安。

五、看睡眠

寶寶感冒時，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，愛哭鬧；夜里有呼吸困難加重的趨勢。

六、聽孩子的胸部

由于寶寶的胸壁薄，有時不用聽診器用耳朵聽也能聽到水泡音，所以父母可以在孩子安靜或睡著時在孩子的脊柱兩側(cè)胸壁，仔細(xì)傾聽；肺炎患兒在吸氣末期會聽到“咕?！?、“咕嚕”般的聲音，稱之為細(xì)小水泡音，這是肺部發(fā)炎的重要體征。小兒感冒一般不會有此種聲音。

經(jīng)過上述方法，如果出現(xiàn)其中大部分情況，即應(yīng)懷疑寶寶得了肺炎，應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)。

小兒肺炎的預(yù)防及護理

小兒肺炎多是由受涼后感冒(上呼吸道感染)發(fā)展而成，因此以下幾點提請父母們特別關(guān)注：

1、初春為感冒流行季節(jié)，盡可能少帶小兒去公共場所。

2、如果自己的孩子已感冒或咳嗽，并出現(xiàn)以下一種或幾種情況，應(yīng)及時找醫(yī)生：呼吸比平時加快，每分鐘多于60次(小于2個月的寶寶)，或50次(2-12個月的孩子)，或40次(1-4歲的孩子)；呼吸聲音粗大；呼吸有間斷；吸氣時胸廓凹陷；鼻翼扇動；發(fā)出哼哼聲；不能喝任何液體，一喝就嗆；皮膚呈青紫色。

3、父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給患兒喂藥，不能隨意服藥。

4、寶寶得肺炎后，應(yīng)繼續(xù)喂奶、喂食，多喝湯類食物，如果患兒食欲減退，應(yīng)少量多餐，哺乳嬰兒應(yīng)增加每天的喂奶次數(shù)，以增強營養(yǎng)與體力。

5、患兒應(yīng)注意保暖，呼吸新鮮空氣，室內(nèi)要禁止吸煙，在寒冷的季節(jié)，尤其要注意保持適宜的室溫，但應(yīng)注意通風(fēng)。

《時尚育兒》貼心提醒

小兒肺炎食療有方

材料：柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，豬瘦肉250克。

做法：諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。

材料：百合50克，薏米200克

做法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。

材料：核桃仁、冰糖各30克，梨150克

做法：共絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

材料：杏仁10克(去皮尖打碎)，鴨梨1至2個，冰糖適量。

做法：先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。

中醫(yī)小兒保健知識和方法

中醫(yī)小兒保健知識和方法，孩子的成長需要小心呵護，很多在大人看起來沒什么的小問題可能會對孩子造成不可預(yù)估的影響，因此需要格外注意，下面和大家分享中醫(yī)小兒保健知識和方法。

小兒處于不斷的生長發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強兒童日常保健。

一、0—3歲兒童日常保健

(一)飲食調(diào)養(yǎng)

嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡。 2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。

(二)起居調(diào)攝

1、嬰兒衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒衣者應(yīng)寒溫適宜，避免過暖。

2、嬰幼兒要有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習(xí)慣。

3、經(jīng)常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力。

二、4—6歲兒童日常保健

(一)飲食調(diào)養(yǎng)

1、食物品種應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。

2、要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨立進餐的能力。

(二)起居調(diào)攝

春夏秋冬走健康之路看四季養(yǎng)生網(wǎng) 健康飲食 養(yǎng)生問題 母嬰保健 養(yǎng)生小常識

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時排便。

2、根據(jù)氣溫變化，及時增減衣服。遵循古訓(xùn)“四時欲得小兒安，常要一分饑與寒?！?/p>

(三)運動保健

1、保證每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。

2、加強鍛煉，適當(dāng)運動，如跳繩、拍球等。 三、兒童飲食宜忌

1、大便干結(jié)：宜進食綠色蔬菜(芹菜、白菜、蘿卜等)、水果(香蕉、蘋果、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。

2、腹瀉：宜進食薏苡仁、山藥等;忌食生冷、油膩食品。

兒童飲食宜忌

1、大便干結(jié)：宜進食綠色蔬菜(芹菜、白菜、蘿卜等)、水果(香蕉、蘋果、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。

2、腹瀉：宜進食薏苡仁、山藥等;忌食生冷、油膩食品。

3、食欲不振：宜進食扁豆、蓮子、山楂等;忌食寒涼、煎炸、甜膩食品。

疾病預(yù)防： 提倡母乳喂養(yǎng)，加強體格鍛煉， 創(chuàng)造良好居住環(huán)境，減少屋塵。

少兒的保健要點

少兒在生長發(fā)育的過程中，飲食、環(huán)境幾經(jīng)變更，體格、心理發(fā)育會發(fā)生幾次由量變到質(zhì)變的飛躍。據(jù)此，少兒期可分為新生兒期、嬰兒期、幼兒期、幼童期、兒童期這五個階段，茲將各期的保健要點概述如下：

(一)新生兒期

自出生至滿月為新生兒期。以保溫、合理喂養(yǎng)和預(yù)防感染為保健重點，還應(yīng)保證充足睡眠及良好的睡眠姿勢。

(二)嬰兒期

從滿月到周歲為嬰兒期。這是人一生中生長發(fā)育最迅速的階段，被稱作人生中第一個飛躍時期。此期的保健重點是合理喂養(yǎng)，注意寒溫調(diào)護，按時進行各種預(yù)防接種。經(jīng)常日中嬉戲，以促進飛躍式生長發(fā)育，提高抵抗力。

(三)幼兒期

從一周歲到三周歲為幼兒期。重視早期教育，促進智力增長，以啟蒙發(fā)萌。繼續(xù)做好預(yù)防保健工作，培養(yǎng)良好衛(wèi)生、生活習(xí)慣。

(四)幼童期

從三周歲到七周歲為幼童期，亦稱學(xué)齡前期，應(yīng)有計劃地進行幼兒園教育，開展適于幼童特點的各種活動，做好預(yù)防保健工作，加強醫(yī)護與教育，防止意外事故發(fā)生。要注意培養(yǎng)優(yōu)秀品德及初步的獨立生活能力。

(五)兒童期

從七周歲到十二周歲為兒童期，亦稱學(xué)齡兒童期。應(yīng)重視德、智、體、美教育，使之全面發(fā)展，繼續(xù)做好兒童保健，要特別注意預(yù)防近視、齲齒和脊柱變形，防止扁平足。加強體育鍛煉，使體格和智慧進一步發(fā)展。

兒童中醫(yī)藥保健知識

摩腹

【部位】腹部

【操作】操作者洗凈雙手，兩手掌對搓至發(fā)熱，食、中、環(huán)三指并攏，將指腹面或手掌的掌面置于小兒腹部；按“摩腹繞臍”在腹部做環(huán)形、有節(jié)律的移動。

【注意】從操作宜勻速、緩慢、柔和，以小兒舒適為度。小兒肌膚嬌嫩，操作者須剪短之間。必要時，可用小兒爽身粉做介質(zhì)。

捏脊

【部位】背部，脊椎兩側(cè)，督脈的大椎至尾骨末端處。

【操作】操作者兩手的拇、食指交替配合，按推、捏、捻、放的先后順序，沿脊柱兩側(cè)，自下而上，從小兒的尾骶部至項下大椎捏拿一遍。根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4-6遍。第2遍開始的任何一遍中，可根據(jù)不同臟腑出現(xiàn)的癥狀，采用“重提”的手法，有針對性的刺激背部的臟腑俞穴，以加強療效。第六遍結(jié)束后，用雙手拇指指腹在腰部腎俞穴處，適當(dāng)?shù)匕慈嘟Y(jié)合。

足三里穴

【位置】小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻丁下三寸（小兒的四橫指），脛骨前嵴外一橫指處。

迎香穴

【位置】鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。

四神聰穴

【位置】頭頂部，百會穴（兩耳尖直上與頭頂正中線的交點處）前后左右各旁開一寸處，共四穴。

兒童保健濫用退熱藥

發(fā)熱是人體必要的保護機制。有些年輕的媽媽認(rèn)為孩子發(fā)了熱一吃退熱藥病就好了。因此，她們動不動就給孩子吃退熱藥。實際上，這樣做很容易造成假象，掩蓋癥狀，使疾病難以診斷。

一般健康人的體溫約為37℃，高于37℃則為發(fā)熱。幼兒大腦發(fā)育尚未完善，體溫調(diào)節(jié)中樞功能薄弱，因此，孩子一有病就發(fā)熱，而其它癥狀不顯，如感冒、麻疹、肺炎、局部感染、藥物反應(yīng)、風(fēng)濕熱等。發(fā)熱成了孩子有病的信號。因此，發(fā)熱是診斷疾病的重要體征，如果熱一上來就用退熱藥把它壓下去，常常掩蓋了病情，給診斷事業(yè)困難，甚至到了疾病危急時才被確診。另外，有些退熱藥，如阿司匹林影響小兒凝血機制，導(dǎo)致皮膚、肺、腦等臟器出血；又如非那西丁可使新生兒血液中的低血紅蛋白變成高血紅蛋白，使紅細(xì)胞攜帶氧的能力下降，導(dǎo)致組織缺氧，嚴(yán)重的還會引起腦水腫、抽搐、昏迷等。因此，動不動就給退熱藥對孩子的健康是不利的。

小兒發(fā)熱時應(yīng)查明原因，再作對癥治療或病因治療。如果小兒體溫不超過38℃，一般不需要用退熱藥，在治療中密切觀察就行。當(dāng)然，小兒體溫過高，如達39℃或以上就會嚴(yán)重影響孩子健康，且可發(fā)生驚厥、抽搐等。這種情況下，在積極治療的基礎(chǔ)上可用退熱藥，同時采用物理降溫法，如酒精擦澡、冰袋鎮(zhèn)頭等。

兒童保健濫用抗生素

流行病學(xué)調(diào)查證明，90%以上的上呼吸道感染是由于病毒感染引起的。

因此上呼吸道感染時常規(guī)應(yīng)用抗菌素是不合適的，而且還會造成病原體對抗菌素產(chǎn)生抗藥性及其不良反應(yīng)的威脅以及藥物的浪費。不要孩子一生病，就不管什么原因便使用氯霉素、鏈霉素。如果長期使用鏈霉素、新霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，會對聽神經(jīng)造成影響，引起眩暈、耳鳴，甚至耳聾。使用氯霉素可能引起再生障礙性貧血。8歲以內(nèi)的`孩子，特別是新生兒，服用四環(huán)素、土霉素容易引起牙齒變黃，并使牙釉質(zhì)發(fā)育不良，所以小兒不用四環(huán)素、土霉素。

兒童保健一病多藥

孩子患一種病，家長往往多種藥物齊頭并進。殊不知，藥物過雜，互相之間作用可抵消，而毒性反應(yīng)卻相加，不僅療效不好，而且會出現(xiàn)不良反應(yīng)。如將磺胺與Vc聯(lián)用，可加重腎臟中毒；青霉素與阿司匹林同用，可降低青霉素的抗菌功效。至于青霉素、氯霉素、磺胺藥一齊上，或青霉素、頭孢菌素與慶大霉素為伍，同樣有上述危險。

兒童保健體弱與補藥

時下給孩子服補藥的現(xiàn)象比比皆是。父母此舉的.初衷不外乎是增強孩子的體質(zhì)，促進其發(fā)育，但因缺乏醫(yī)學(xué)知識，結(jié)果事與愿違，補出了毛病。一位醫(yī)生報告，9名嬰幼兒服用人參后都出現(xiàn)了神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，另一名兒童服用大劑量人參后發(fā)生抽風(fēng)、昏迷，最后喪命。專家的建議是：健康孩子最好不服補品，5歲以上的體弱兒可酌服，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，家長不可自作主張，以防意外。

兒童保健忌濫用維生素

維生素在兒童的生長發(fā)育中確實起著重要作用，但不可盲目地認(rèn)為多多益善。不少藥用維生素有一定的不良作用甚至毒性反應(yīng)，尤其是脂溶性維生素，用量過大或過久可能造成體內(nèi)蓄積而中毒。如魚肝油(含Va與Vd)吃多了可引起發(fā)燒、厭食、煩躁、肝與腎臟功能受損。水溶性維生素雖較安全些，但也不可疏忽。如Vc服用過多可誘發(fā)尿路結(jié)石、脆骨癥等。為此，營養(yǎng)學(xué)家強調(diào)，應(yīng)以食物中的天然維生素為最佳選擇。

如何調(diào)理孩子脾胃？先找原因再進行調(diào)理。

一、原因

1、飲食不節(jié)。小兒正處在生長發(fā)育階段，脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節(jié)制，饑一頓，飽一頓，不按時吃飯，或零食太多，都可影響脾胃功能，造成脾胃功能失調(diào)，脾胃虛弱等癥，日久則“面黃肌瘦”。

2、過食寒涼。小兒本為“陽盛”主體，易產(chǎn)生內(nèi)熱，所以喜食寒涼。如果不加以節(jié)制，過食寒涼之物，就易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物的消化吸收及營養(yǎng)的攝取。

3、不合理的用藥。小兒患病后，家長非常著急，就在很短的時間內(nèi)服大量藥物，尤其是一些消炎、鎮(zhèn)痛的西藥，如阿斯匹林、撲熱息痛、消炎痛、紅霉素等，這些藥都對胃腸道有刺激作用，并引起惡心、嘔吐等癥，這樣，病雖治好，卻留下了胃受損傷的后患。長期下去則影響食物的消化吸收，造成營養(yǎng)不良而致“面黃肌瘦”。

4、人體微量原素的缺乏。如缺鋅可導(dǎo)致腹瀉、厭食癥;缺鈣導(dǎo)致生長停滯、抽搐等;缺鐵等致貧血、厭食、生長發(fā)育停滯。以上這些都可使人體營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足，日久則使小兒“面黃肌瘦”。

5、營養(yǎng)失衡。小孩子沒有自控能力，吃東西沒有節(jié)制，一旦吃得過多，就會損傷到脾胃，出現(xiàn)消化紊亂，吸收不好，面黃肌瘦。有些家長以為孩子營養(yǎng)不夠，變本加厲給孩子做好吃的，結(jié)果反而增加了腸胃負(fù)擔(dān)，脾胃進一步受損，進入惡性循環(huán)。

二、調(diào)理

1、飲食：雜糧健脾和胃

脾胃虛弱的小兒，夏季飲食應(yīng)以清淡，富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過于油膩的食品。烹調(diào)采用湯、粥、羹、膏等情勢，以利于脾胃消化和吸收。家長要注意食有控制，避免過飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，合適脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營養(yǎng)極為豐盛，對恢復(fù)胃腸消化功能很有輔助。此外，玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可進步小兒胃腸功能及助智力開發(fā);薏米有健脾補肺，清熱利濕作用，其含蛋白質(zhì)高，且易消化。

另外，還要多吃一些豆類或豆類制品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐、豆?jié){等對脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。

家長給脾虛小兒吃雜糧可采用多種方式，如在大米中加小米或豆類;做面食時在面粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接收。

2、藥物：中藥分型調(diào)節(jié)

脾胃運化不良型：厭食伴有噯氣、惡心、腹脹，大便多有不消化物。常用蒼術(shù)9克，陳皮4。5克，枳殼9克，雞內(nèi)金6克，谷芽9克，麥芽9克。煎服。

脾胃虛弱型：以消瘦、進食少為主，伴有面色蒼白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克，山藥15克，炒白術(shù)9克，黨參9克，神曲9克。煎服。

胃陰不足型：納呆，多飲，大便干結(jié)，手足心熱，易焦躁，入睡不好。常用沙參9克，麥冬9克，石斛9克，太子參12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。

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