如何針灸去斑

臉上有黃褐斑是很讓人不舒服的事情，看著自己臉上的黃褐斑，心理真的很不好受，如今祛斑的方法有很多，有的人用針灸的方法來祛斑，這樣真的好嗎，不知道真實(shí)的效果是怎么樣的，那么到底針灸祛黃褐斑可靠嗎？臉上有黃褐斑怎么消除呢？
1、針灸祛黃褐斑
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴
取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補(bǔ)肝腎)以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
中醫(yī)針灸治療黃褐斑治療黃褐斑的自我調(diào)護(hù)
3、脾虛濕阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三里，根據(jù)具體的病癥來選擇最合適的穴位。腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此之外還可以在皮損的部位進(jìn)行針刺或是是圍刺的方法。這樣做主要是起到一個(gè)疏通局部氣血的作用。另外還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。一半一個(gè)療程是十次左右。每次時(shí)間保持在20到30分鐘，隔天進(jìn)行一次。
以上就是中醫(yī)針灸如何治療黃褐斑的方法，那在生活中，去除黃褐斑除了采取針灸的方法，還有那些方法也可以去除黃褐斑呢？宗醫(yī)君認(rèn)為，食療就不錯(cuò)。
2、黃褐斑食療祛斑
豬腎薏苡仁粥
豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的祛斑方法，相信只要大家堅(jiān)持，一定會(huì)擺脫斑點(diǎn)的困擾的。
3、祛黃褐斑小竅門
1、美膚汁
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：1、將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
2、早晚各吃10毫升，用開水沖兌攪拌均勻之后服用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
準(zhǔn)備材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。
用法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、豬腎薏苡仁粥
準(zhǔn)備材料：豬腎1對，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
用法：用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
功效：補(bǔ)腎益膚。適用于色斑、黑斑皮膚。
4、三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
做法：
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放入砂鍋內(nèi)，
2、加桃仁等3味中饕細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
3、粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。
用法：20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著進(jìn)行下一個(gè)療程。
功效：此粥具有活血化瘀，潤腸通便，護(hù)膚美膚功效。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老也可預(yù)防黃褐斑。

中醫(yī)文化博大精深，源遠(yuǎn)流長。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多人會(huì)運(yùn)用到中醫(yī)方面的知識(shí)，比如說祛斑問題。對于大部分女性同胞來說，要是自己臉上長斑的話，內(nèi)心可謂是長了一根刺，所以就會(huì)通過一切方法來進(jìn)行有效的祛斑。要說中醫(yī)祛斑不僅是一種合理的方法，目前受到了廣大女性的一致認(rèn)可。其實(shí)中醫(yī)祛斑主要有經(jīng)絡(luò)祛斑，氣功療法，藥膳食療，中藥面膜，以及針灸這5大妙招。下面就重點(diǎn)給大家分析一下中醫(yī)祛斑的妙招。

1、經(jīng)絡(luò)祛斑

說起經(jīng)絡(luò)，估計(jì)很多人對此了解的不是特別透徹，的確它也有點(diǎn)抽象。經(jīng)絡(luò)祛斑主要通過推拿，按摩等等方式從而疏通人體的經(jīng)絡(luò)以后，幫助女性排除體內(nèi)的毒素。由于毒素慢慢的被排干凈了，那么女性臉上的色斑也就慢慢的消失了。

2、藥膳祛斑

說起藥膳祛斑，其實(shí)就是通過食療的方法來進(jìn)行祛斑。食療主要使用一些具有美白祛斑的中藥，針對女性的具體情況，然后再進(jìn)行調(diào)理的。當(dāng)然這些藥膳對女性的身體沒有任何的副作用，服用以后可以有效地去除女性臉上的斑點(diǎn)。

3、中藥面膜祛斑

估計(jì)大部分女性在日常的生活當(dāng)中都會(huì)敷面膜，而中藥面膜其實(shí)就是利用一些可以祛斑的中藥，將它們做成面膜以后敷在女性的臉上。這些中藥面膜是可以快速的祛斑，而且制作起來也是比較簡單方便的，效果可能會(huì)因人而異，但是大家可以嘗試一下。

說到中醫(yī)祛斑的妙招，可能還有其他的一些方法，大家可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行選擇的。另外大家在日常生活當(dāng)中想要祛斑的話，需要找到中醫(yī)進(jìn)行確診，自己私下千萬不要胡亂的使用一些去斑的產(chǎn)品，避免對自己的身體造成影響。

臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓女性朋友美麗的容顏頓失色彩，祛斑已經(jīng)是迫在眉睫。其實(shí)，出現(xiàn)色斑主要是身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，需要梳達(dá)其肝氣兼溫補(bǔ)脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來看看中醫(yī)針灸是如何去除黃褐斑的。針灸有哪些注意事項(xiàng)
1、中醫(yī)針灸的常規(guī)禁忌
1、處于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、孕婦針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、嬰幼兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
4、出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
2、中醫(yī)針灸如何祛斑
中醫(yī)認(rèn)為，面容的榮衰與人體五臟六腑、氣血經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，一般在經(jīng)絡(luò)不暢、臟腑失調(diào)的情況下，面部總會(huì)出現(xiàn)諸如皺紋、色斑等衰敗癥狀。而針炙祛斑方法是對人體的特定穴位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或是通過經(jīng)絡(luò)的傳輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到中醫(yī)防斑祛斑的目的。下面我們就說說針灸如何祛斑：
肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴。取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
腎虛火旺(肝腎陰虛)：取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補(bǔ)肝腎)以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
脾虛濕阻：脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹。下脘、氣海；便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。
針灸祛斑最大的特點(diǎn)在于運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓進(jìn)行治療。但是，并不是所有人都適合針灸祛斑，針灸祛斑時(shí)還有哪些需要注意的地方等，都需要專業(yè)中醫(yī)師的望、聞、問、切來判斷，所以祛斑前一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院、專業(yè)的醫(yī)師。
3、色斑多因心氣不舒
色斑往往易發(fā)于心性敏感、精神壓力大以致情緒抑郁的人群。因?yàn)檠旱倪\(yùn)行主要是靠“氣”來推動(dòng)，“氣”的運(yùn)行受阻，就會(huì)影響血的運(yùn)行。而肝主疏暢氣機(jī)，又主調(diào)暢情志，所以長期情緒抑郁就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)受阻，造成色素的沉著，進(jìn)而形成色斑。因此，容易悲秋傷春的人，尤其是女性，一定要及時(shí)解開心結(jié)，掃除心中陰霾，避免生成色斑。
同時(shí)，中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)“怒傷肝”。《素問-靈蘭秘典論》中說道：“肝者，將軍之官也?！睂⒏闻K比作以暴戾形象現(xiàn)于世人的武將，卻不是溫文爾雅的文官，形象地道出了肝臟的特點(diǎn)。肝臟主疏泄，具有通疏、調(diào)達(dá)、生發(fā)、暢泄等功能，其作用猶如武將一般，力量足，火氣也大，遇到不順暢的地方，講究橫沖直撞，不死不休，而不是妥協(xié)與退讓。所以，生氣、發(fā)怒極易導(dǎo)致不順，減弱肝臟“疏泄”的功能，造成氣血不暢。如果一個(gè)人常有怒火，或常常悶悶不樂，壓抑的時(shí)間久了，就會(huì)造成肝氣郁結(jié)，氣血不暢，從而形成色斑。
黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病。又稱妊娠斑或蝴蝶斑，多見于育齡期婦女，是體內(nèi)疾病在面部的一種外在表現(xiàn)，主要臨床表現(xiàn)為鼻梁兩側(cè)、兩頰或是前額可見深褐色成片斑塊，女性尤為常見，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手。黃褐斑成因復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為是由七情內(nèi)傷、肝郁氣滯，或是腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。