每天按摩鼻翼能治療鼻炎嗎

鼻子是肺的外竅，很多邪氣都是通過口鼻進入人體而致病。如果按摩鼻部的同時增加調(diào)息的練習，使呼吸加深、變緩慢、變?nèi)岷汀⒆兙鶆?，對健康有很大的促進作用。一是揉按山根 鼻根又稱為山根。揉按的方法是用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚，以微有酸脹感為度，再輕輕地放下，重復(fù)約15～20次，以鼻根部位微紅、微熱為度，揉按此處有寧心安神的作用。二是推擦鼻梁 ?　左手中指指腹放在左側(cè)鼻梁，右手中指指腹放在右側(cè)鼻梁，兩中指沿著鼻子兩側(cè)做上下的推擦，從鼻尖到鼻根，往返約20次，以鼻子微微發(fā)熱、發(fā)紅為度;然后改用一手中指和拇指相對，其他三個手指頭翹起，用拇指和中指從鼻根部揉按到鼻翼，再到迎香穴。

　　鼻炎不會遺傳，但鼻粘膜脆弱的情況會遺傳，如果后天保養(yǎng)不好，就很容易有鼻炎了。你直接用下面的方法來好好調(diào)理鼻子，慢慢治好鼻炎吧。另外你的家人也可以用，這個方法還可以快速治好感冒以及預(yù)防感冒、流感等各種呼吸道疾病。

　　鼻炎是因為長期鼻子里發(fā)炎如感冒惡化或生理因素如懷孕或鼻腔內(nèi)結(jié)構(gòu)的機械性改變?nèi)绫侵懈羝谐?。鼻子發(fā)炎部位就會分泌出大量膿性物質(zhì)，即我們所說的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能讓組織發(fā)炎的物質(zhì)，所以鼻涕在鼻腔內(nèi)的堆積將使鼻子里的炎癥不斷惡化和發(fā)展，并且更容易引發(fā)感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更嚴重的惡性循環(huán)。

　　同時，這些鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，但由于過于粘稠而無法滑入胃中被處理掉，就粘附在鼻咽處。這些鼻涕便不斷刺激鼻咽組織，引發(fā)咽喉炎，嚴重時表現(xiàn)出咳嗽癥狀，分泌物從口中吐出即成了我們所說的痰。所以咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。

　　最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質(zhì)。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內(nèi)的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會慢慢消失。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。剛開始洗的時候如果想早點見效，可以增加洗的次數(shù)，只要每次洗干凈了，洗的次數(shù)越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。

　　用藥的話，藥物只有短暫的消炎作用，而長期使用會不斷增加細菌的耐藥性，對今后的治療和整個身體都不是好事。

　　洗鼻由于是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對預(yù)防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說，從人多的地方回來后徹底清潔鼻腔一次可對各種流感均有非常好的預(yù)防作用。

　　在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，并且不用吃任何藥物。平時早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗鼻子，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數(shù)量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

如果鼻炎有鼻涕，最好的醒鼻涕，不傷鼻子的方法如下：

???“用左手的大拇指[如果右鼻孔有蟲]或右手的大拇指[如果左鼻孔有蟲]堵住一端鼻孔,然后一使勁,一條青蟲就被我射出來..那感覺很爽...不過有兩個缺點..一是如果風大..飛蟲容易調(diào)頭糊向我的面部..二是飛蟲的尾巴容易粘在我的鼻孔周圍,弄的很爽...還要用手一抹..”

????千萬不要覺得惡心，這個方法不會傷害耳朵和鼻子。

????經(jīng)常行的捏鼻子，效果并不明顯，要捏對穴位才好。如圖所示：兩個手指相對揉鼻頭位置、劃圓圈即可。這樣長期做操，有助于鼻炎的治療

????當然，你可以使用“魏氏鼻靈粉”，這三代中醫(yī)傳下來的中草藥，對于鼻炎效果很好。可以去淘寶找中醫(yī)賣家haoday88咨詢。

如何防治鼻炎？
1、擦鼻梁
戴眼鏡的人群首先要把眼鏡拿下來，先讓鼻梁放松5秒鐘，然后使用食指和拇指，把鼻梁輕輕的捏起來，此時會感覺到酸脹感，這屬于正?，F(xiàn)象，因為鼻根長時間受到眼睛壓迫會出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢的情況，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大約20次左右，一直讓鼻根發(fā)紅為止。
2、按揉人中穴
使用大拇指指尖輕輕的按住人中穴，以順時針和逆時針的方向各旋轉(zhuǎn)20圈一定要注意力度的輕柔，不能過重，經(jīng)常性的按揉能促進局部的血液循環(huán)，緩解了鼻塞以及流鼻涕的問題，同時也能夠提神醒腦。
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3、推擦鼻梁部位
把右手食指指腹放在鼻尖部位，以順時針和逆時針的方向，從鼻尖部位向鼻根部位上下來回按摩，反復(fù)做30次左右。然后再把手指彎曲，使用手指關(guān)節(jié)背部用力的推鼻子旁兩側(cè)，從迎香穴到鼻根部位，特別適合于鼻塞、鼻子不透氣和過敏性鼻炎患者。
4、按摩迎香穴
在鼻唇溝部位找到迎香穴，使用手指對此穴位按壓，一直讓局部出現(xiàn)酸脹感為止，每次按壓10分鐘，能夠輔助治療鼻塞、嗅覺下降和臉部浮腫的人群。經(jīng)常對迎香穴進行按摩能讓臉部和鼻子周圍的經(jīng)絡(luò)變得更加通暢，促進了全身氣血運行。
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溫馨提示
秋季要減少感冒的次數(shù)，根據(jù)天氣變化增減衣服，少吃生冷的食物，經(jīng)常使用冷水洗鼻子，能夠增強其抵抗力