得了強(qiáng)直性脊柱炎請(qǐng)問(wèn)能不能打藍(lán)球啊?因?yàn)?/h1>

時(shí)間:2025-06-07 19:12:09 閱讀：8446

強(qiáng)直性脊柱炎
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:05.10-06.2
目前一般情況:腰骶疼痛
病史:第一次
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:第一次
輔助檢查:X片.血

第二鍛煉的具體方法，跑步前適當(dāng)拉伸一下，跑完以后一定要記得放松，如果您病情加重的話，你就散步就行了，不要硬撐，最適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)是游泳，游泳他不傷及任何脊柱，以及關(guān)節(jié)他在水里面飄著的時(shí)候，能很好的鍛煉到全身的每一個(gè)關(guān)節(jié)，不至于讓后邊病情加重，導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)連在一起動(dòng)彈不得，一個(gè)星期堅(jiān)持有兩到3次每次20分鐘這個(gè)比跑步或者散步或者按摩都管用，這是目前世界公認(rèn)的最好的強(qiáng)直性脊柱炎患者的恢復(fù)鍛煉運(yùn)動(dòng)方式，第三，無(wú)論什么事情，要保持好良好的心態(tài)，這鍛煉不鍛煉，固然很重要，但是心態(tài)不好，你再好的身體也會(huì)被拖垮，每天都要開開心心，快快樂(lè)樂(lè)，你開心也是一天，不開心也是一天，何不如開開心心過(guò)好每一天，第四，藥物治療，物治療用到英夫利西單抗，這個(gè)進(jìn)口藥的效果很好，但是價(jià)格就比較昂貴，每支價(jià)格在6000元左右，含稅費(fèi)。

你好！現(xiàn)在強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)病還沒(méi)有什么好的治療方法。當(dāng)然你要是發(fā)現(xiàn)的早家里有錢就打針益賽普，恩利之類的。能控制住停了就不行勒，。條件一般的話就多多鍛煉 做做太極 八段錦一類的運(yùn)動(dòng)還有廣播操，不要做特別劇烈的運(yùn)動(dòng)像打籃球，長(zhǎng)跑這些就不要去了。實(shí)在痛的不行的話就吃一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥。然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉注意飲食規(guī)律戒煙少酒。

強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)于我們來(lái)說(shuō)聽(tīng)起來(lái)挺可怕的，但是它并不是人們所想的那樣，它可以通過(guò)很多方法治療好，那么怎么治療強(qiáng)直性脊柱炎呢。
1. 方法一，吃藥,強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性全身性疾病，主要侵犯脊柱，尤以骶髂關(guān)節(jié)病變最為常見(jiàn)，最為顯著的變化為關(guān)節(jié)的纖維化和骨性強(qiáng)直。加上病痛會(huì)使患者長(zhǎng)時(shí)間難以運(yùn)動(dòng)，僵硬癥狀就會(huì)越來(lái)越明顯。


2. 方法二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這種病，運(yùn)動(dòng)比吃藥更有效，當(dāng)然，兩者配合的話更好，非常推薦游泳，游泳可以活動(dòng)身體的每個(gè)部位，還可以在平常打打籃球，這樣的運(yùn)動(dòng)都是活動(dòng)筋骨的，多做這些運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)強(qiáng)直性脊柱炎非常好。


3. 方法三，飲食，少吃寒性食物，絕對(duì)不要吃魚，具體問(wèn)問(wèn)專家吧。這種病早發(fā)現(xiàn)的話，是可以跟正常人一樣的。


注意事項(xiàng)
強(qiáng)直性脊柱炎要多注意盡量少坐著，多站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，尤其是男性一定要注意預(yù)防這方面的疾病。躺著的時(shí)候脖子和身體盡量保持平衡，不要幅度太大。

你好，得了強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有個(gè)度：（1）若關(guān)節(jié)完全強(qiáng)直，則禁止該關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免造成損傷。（2）必須動(dòng)作緩慢，持續(xù)用力，逐漸加力，至肌肉肌腱疲勞，關(guān)節(jié)功能改善。（3）禁止動(dòng)作過(guò)大，用力過(guò)猛，強(qiáng)行鍛煉，造成骨橋骨折，肌腱損傷。（4）本著循序漸進(jìn)的原則，時(shí)間從短到長(zhǎng)，次數(shù)從少到多，力量逐漸加大。