本人左肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛
，請(qǐng)問有什么可以治的

時(shí)間:2025-09-18 18:38:01 閱讀：1951

小的時(shí)候不小心左肩胛骨內(nèi)側(cè)撞在硬物上傷過，當(dāng)時(shí)由于小沒及時(shí)看

，也沒有出現(xiàn)烏青的現(xiàn)象?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)在老是一段時(shí)間的背疼

，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是原先撞傷的地方疼，止痛膏藥也貼了，但是沒什么大的效果

。想問問有什么藥可以慢慢治愈的

。（平常上班是一直坐著的，不知道有什么影響嗎

？）
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:最近3個(gè)月內(nèi)一直斷續(xù)的疼痛

。
目前一般情況:疼的時(shí)候貼張膏藥稍微能緩解一點(diǎn)，但是一坐

，一上班就不行了。

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槐米

2023-08-01 16:26:09



你好

，讓同事給你按摩，推拿

，回家后熱敷．屬于筋膜炎．

最新回答共有5條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-08-01 19:19:47
推拿治療肩胛骨內(nèi)測(cè)緣疼痛的個(gè)人體會(huì)

? 肩胛骨內(nèi)測(cè)緣疼痛是臨床上非常常見的痛癥之一,其原因是多方面的,本篇僅討論背部軟組織和關(guān)節(jié)的某些傷科疾患,如胸椎小關(guān)節(jié) 肋椎關(guān)節(jié) 肋橫突關(guān)節(jié)的錯(cuò)縫,滑膜嵌鈍,背部筋膜炎,肩胛提肌菱形肌斜方肌等的損傷.強(qiáng)力外力導(dǎo)致的骨折或軟組織撕裂除外.

? 臨床上一般的基本檢查和問診可排除某些內(nèi)科急病等引起的背部疼痛.至于小關(guān)節(jié)紊亂或滑膜嵌鈍肌纖維痙攣或扭傷而沒有舒展或神經(jīng)卡壓等等有時(shí)難以鑒別,我這套手法不必分型那么仔細(xì),操作一次之后大多數(shù)患者均可明顯減輕癥狀,在此獻(xiàn)丑,效果的確不錯(cuò),作用原理尚未完全明了,愿和大家共同討論,請(qǐng)不吝賜教!

病因癥狀體征檢查在此就省略了.

? 以患者右側(cè)肩胛骨內(nèi)測(cè)緣疼痛為例,患者俯臥,兩上肢自然下垂放于大腿兩側(cè),不要垂于床下,否則會(huì)加重病情,醫(yī)者立于患者右側(cè)近肩處.

? 1 雙手掌交替斜推背部肩胛骨處兩到三分鐘,速度不要太快,方向一定要由外上向內(nèi)下推,否則會(huì)加重疼痛.

? 2揲掌揉以上部位,方向同上,兩到三分鐘,手法要柔和緩慢沉穩(wěn).

? 3雙拇指指尖相對(duì) 用橈側(cè)由內(nèi)向外撥肩胛骨內(nèi)測(cè)緣,自上而下約半分鐘.

4? 然后再?gòu)母?1 2 兩法.

? 5 雙手小魚際交替滾右側(cè)上背部,自上而下,由外而內(nèi),約兩到三分鐘.

? 6? 雙拇指交替按揉理肩胛骨內(nèi)測(cè)緣,重點(diǎn)在硬結(jié)節(jié)處,以上三法交替進(jìn)行,約三分鐘.

? 7? 雙手握拿背部肌肉.

? 8? 醫(yī)者右手掌根自上而下按壓肩胛骨內(nèi)測(cè)緣同時(shí)左手握住患者右手手腕后身上肢.

? 9? 雙掌自上而下推揉撥脊柱兩側(cè).

10? 雙掌根鈍壓脊柱橫突,用力方向?yàn)榍吧?有時(shí)可感覺咔嗒聲.

? 11? 分別推拿揉拇指按壓撥兩側(cè)肩部和頸部,手法反復(fù)幾次,使頸肩部肌肉放松.

? 12? 醫(yī)者右手掌根按于肩胛骨內(nèi)測(cè)痛點(diǎn)處,左手推患者頭部右顳部使頭旋轉(zhuǎn),當(dāng)?shù)阶畲笙薅葧r(shí)右手掌根用力鈍壓,有時(shí)可聞咔嗒聲.

? 13? 捏提骶脊肌,手掌揉推背部.

? 14? 患者坐位,跨坐于治療床上,兩腿加緊床邊,兩手交叉鮑魚肩部,右手在前,醫(yī)者立于患者身后,右手掌根底緊痛點(diǎn),左手握住患者右臂,一推一拉,使患者左旋,當(dāng)?shù)阶畲笙薅葧r(shí)突然鈍一下.

? 15? 患者雙手自然下垂,醫(yī)者左手沃腴患者左肩處,醫(yī)者右手沃腴患者右肩下方及三角肌處,左手固定不動(dòng),右手順時(shí)針和逆時(shí)針活動(dòng)肩部,然后再上下左右顫抖式活動(dòng)肩部,使肩胛骨隨醫(yī)者的右手盡可能大的活動(dòng).

? 16? 患者右手后身手背至于腰骶部,醫(yī)者右手放于患者右側(cè)肩前部,向后推肩部使肩胛骨翹起,醫(yī)者左手食中無(wú)名指小指由肩胛骨內(nèi)測(cè)緣插向肩胛骨前緣,然后慢慢向后摳抖.

? 17? 患者坐于凳上雙手手指交叉鮑魚候診部,醫(yī)者立于其后,雙手反插扣于患者枕部,用胸部抵住患者胸椎,慢慢搖晃患者使其放松之后突然上提,可聞咔嗒聲.

? 18? 最后推背部,拿雙肩,捏頸部,點(diǎn)按后溪穴 ,敲打肩背部結(jié)束.

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-08-01 19:19:47
都犯有同樣的毛病
，你一定也是經(jīng)常的坐在電腦前面的主
，我也有同樣的毛病，是肩胛骨受涼所致的
，一般是因?yàn)轱L(fēng)扇扇的
，
是不是一抖肩膀就咔咔的響，而且脖子也會(huì)不舒服
找人按摩一下肩胛骨痙攣的部位
，酸脹的神經(jīng)痛
這個(gè)毛病不是什么大毛病，但是一定要細(xì)心的照顧
。
在疼的部位一定要熱敷，
你可以經(jīng)常的洗澡
，家有浴池更好
，就是用熱水泡，你如果出去洗的話
，用熱水沖肩胛骨疼的部位
，
不要提重物，
不要抖肩膀
經(jīng)常的按摩風(fēng)馳穴
你看醫(yī)生的話
，也就這個(gè)意思，沒有什么大不了的
有條件的話試試按摩
或者是針灸
，這樣會(huì)好的很快
你如果注意不讓肩膀著涼的話
，也不會(huì)有大的問題
。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-08-01 19:19:47
肩胛骨的疼痛分為四種
，治療如下：
第一
、肩關(guān)節(jié)引起肩胛骨疼痛，往往與凍結(jié)肩和肩袖肌腱撕裂有關(guān)
，凍結(jié)肩可以采用封閉治療，疼痛緩解后積極進(jìn)行功能鍛煉
，等到肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，肩胛骨疼痛就會(huì)消失
，肩袖肌腱撕裂應(yīng)該在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行肩袖的修復(fù)
，肩袖愈合之后肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，疼痛也會(huì)消失
。
第二、肩胛骨周圍肌肉的疲勞
，筋膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的俗稱為筋膜炎
，與著涼或者是疲勞有關(guān)系
，往往是局部的彌漫性疼痛，可以通過口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物
，如雙氯芬酸鈉或者是塞來(lái)昔布控制疼痛
，局部可以貼抗炎鎮(zhèn)痛軟膏并注意保暖。
第三
、疼痛大約與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣的
，肩胛提及大小菱形肌的痙攣，可以進(jìn)行肌肉的按摩
，多做肩胛骨的前伸后縮等聳肩的功能練習(xí)
，肌肉疲勞消失，疼痛就會(huì)緩解
，如果內(nèi)側(cè)的肌肉反復(fù)疲勞是有可能由于肩胛背神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的應(yīng)該做肌電圖檢查，如果確定是神經(jīng)壓迫所致
，應(yīng)該在鎖骨上方進(jìn)行肩胛冠神經(jīng)的松解手術(shù)
。
第四、頸椎退變引起的肩胛骨的疼痛
，表現(xiàn)為肩胛骨上方或內(nèi)側(cè)的疼痛
，伴有頸部的不適，拍攝頸椎X線片和核磁共振可以確診
，治療方法應(yīng)該是以治療頸椎為主
，包括功能鍛煉、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療和抗炎鎮(zhèn)痛治療
。
【拓展資料】一
、胛骨也叫胛骨、琵琶骨
。它位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨
，介于第2～7肋之間。分為兩個(gè)面
、三個(gè)角和三個(gè)緣
。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩
。后面有一橫行的骨嵴
，稱肩胛岡，岡上
、下的淺窩
，分別稱為岡上窩和岡下窩。肩胛岡的外側(cè)扁平
，稱肩峰
。外側(cè)角肥厚，有梨形關(guān)節(jié)面
，稱關(guān)節(jié)盂
，關(guān)節(jié)盂的上
、下方各有一小的粗糙隆起，分別稱盂上結(jié)節(jié)和盂下結(jié)節(jié)
。上角和下角位于內(nèi)側(cè)緣的上端和下端
，分別平對(duì)第2肋和第7肋，可作為計(jì)數(shù)肋的標(biāo)志
。肩胛骨上緣的的外側(cè)有肩胛切跡
，肩胛切跡外側(cè)的指狀突起
，因外形酷似鳥嘴，故稱喙突
；內(nèi)側(cè)緣長(zhǎng)而薄
，對(duì)向脊柱，稱脊柱緣
。外側(cè)緣肥厚
，對(duì)向腋窩，稱腋緣。肩胛骨
、鎖骨和肱骨構(gòu)成肩關(guān)節(jié)。肩胛骨位于背部的外上方
。肩胛骨前面微凹
，后面有一向外上的高嵴，稱為肩甲岡
，其外側(cè)端稱肩峰
，是肩部的最高點(diǎn)。肩胛骨在體表可觸及
。
二
、肩胛骨酸痛主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，勞損而引起肩胛骨酸痛
，檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)常處在肩胛骨內(nèi)上角
，主要是因?yàn)榧苤謺r(shí)間長(zhǎng)，打麻將、寫字
、操作電腦
、開車，單一姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)引起勞損
。酸痛如何處理
，有好多種治療方法，首先如果酸痛時(shí)間不長(zhǎng)
，可以用簡(jiǎn)單艾灸
，艾灸指艾條，1根艾條
，火力有點(diǎn)不太夠
，用2根或者3根艾條同時(shí)點(diǎn)燃
，灸這個(gè)部位，灸的程度是灸到皮膚微發(fā)紅
，大概是灸10多分鐘到20分鐘左右就可以
。但是艾灸需要注意一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不是灸1天、2天馬上能見效
，需要堅(jiān)持10多天或者半個(gè)月
，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持肯定能見效，這是很有效的治療方法
。
三
、肩胛骨縫疼痛，如果受到外傷
，應(yīng)該考慮是外傷導(dǎo)致的骨折或者軟組織的損傷
，需要積極地完善肩胛骨的正斜位X光片，必要時(shí)完善疼痛部位的CT檢查
。如果有骨折
，具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療
。大部分的肩胛骨骨折都不需要進(jìn)行手術(shù)治療
，保守治療即可。另外
，如果沒有受到外傷，還是有可能考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)
，比如長(zhǎng)期的伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦
、手機(jī)
，或枕頭太高、太軟
，所導(dǎo)致的局部的肌肉痙攣
、軟組織的勞損、肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉形成的疼痛
，要積極的端正身體姿勢(shì)
，加強(qiáng)保暖，消炎
、鎮(zhèn)痛對(duì)癥治療
，可以結(jié)合理療，甚至封閉治療
，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
，都能得到很好的恢復(fù)
。另外
，還要排除有沒有頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生肩胛骨縫的疼痛，它是一種放射性的觸電樣的疼痛
，局部的腫瘤
、結(jié)核、感染化膿性炎癥
，都會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛
，需要積極地完善檢查。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-08-01 18:18:37
鑒于你的情況
，以自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)分析如下供參考：

印象：肋間神經(jīng)痛

診斷：其特征性表現(xiàn)是疼痛發(fā)生與體位變化、咳嗽
、深呼吸有直接關(guān)系。

病因較為明確
，一般均由外力作用導(dǎo)致，如過度擴(kuò)胸動(dòng)作
、伸臂高處取物
、過度伸懶腰、搬運(yùn)重物
、外力撞擊等可致肋間肌拉傷從而充血水腫
，壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛。

建議：無(wú)大礙
，不必過于緊張
。此癥恢復(fù)較慢，不能著急的
。

1.注意休息。
2.獨(dú)一味或三七片+雙氯滅痛口服
。
3.紅花油外用
。

一般一周左右疼痛可以減輕并逐漸消除。

本人左肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，請(qǐng)問有什么可以治的

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廣東熊**

就是那個(gè)人

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就是那個(gè)人

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