如何按摩預防治療臉上老年斑

一般人上了年紀之后，由于新陳代謝的原因，人們的臉上會出現(xiàn)很多老年斑，非常影響美觀。于是很多人都想要采用各種方法來消除面部的老年斑。那生活中有哪些消除老年斑的小妙招呢，怎樣預防臉上長老年斑呢？下面就給大家分享一些去除老年斑的方法吧。
1、檸檬汁去老年斑
在皮膚上施用檸檬汁，干燥半小時后洗凈。如果皮膚敏感，可以用水、迷迭香或蜂蜜稀釋檸檬汁。每天重復這一偏方療法，堅持兩個月就能看出明顯效果。
2、蓖麻油去老年斑
用棉簽蘸蓖麻油涂抹老年斑處，輕輕按摩幾分鐘。幾小時后漂洗干凈。早晚各治療一次。
3、蘆薈去老年斑
蘆薈能促進皮膚再生，對消除因日曬導致的深色斑特別有效。用蘆薈汁輕輕按摩老年斑，干燥30分鐘后用冷水洗凈。每天重復兩次，一個月后能看出效果。
4、蘋果醋去老年斑
蘋果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一，用等份的水稀釋蘋果醋，施用在黑斑處幾分鐘，然后漂洗干凈。每天一次，幾天后能看到顏色明顯減退。
5、蜂蜜酸奶去老年斑
混合這兩種成分制成一種漂白劑，能幫助消退老年斑。將混合液涂抹在皮膚上，一個小時后清洗干凈即可。
6、預防老年斑方法
1、改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等；少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
2、面部肌肉動起來
調查發(fā)現(xiàn)，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8-10年，這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議人們進餐時細嚼慢咽，經(jīng)?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。
3、適當參加體育活動
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時，避免長時間日光暴曬和異常刺激，適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。
4、常喝姜蜜水
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用，經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水，臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水泡5-10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
注意：生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。

一、調整飲食 　　降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的二5%～三0%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。 　　二、搓手搓臉 　　方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時，反復搓擦雙手手背一～二分鐘，然后搓擦面部一～二分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進血液循環(huán)，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。 　　三、生活竅門 　?、偕泻卸喾N活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡一0分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日一0克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。 　?、诎汛笏馇谐杀∑?，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日三次，連續(xù)應用一周以上即有良效。 　　四、服用中藥 　　服用補肝益腎、活血養(yǎng)血的中藥，也可使老年斑消退。 　　五、日常吧習慣教你怎樣預防老年斑 　　一.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。 　　二.加強營養(yǎng)。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。 　　三.養(yǎng)成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。 　　四.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。 　　5.堅持早晨起床后，有一0分鐘的健身運動。 　　陸.口服維生素E。每日50～一00毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)老年斑可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。 　　漆.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。 　　吧.飯后不宜吃甜食。 　　六、愛美老人如何“吃去”老年斑 　　絲瓜絡食譜原料： 　　絲瓜絡一0克，白茯苓一0克，白僵蠶一0克，白菊花一0克，珍珠母一0克，玫瑰花三克，紅棗一0克。 　　制作方法： 　　以上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎二次，取汁二碗。 　　健康提示： 　　一.此方主治老年斑。 　　二.早、晚各飲一碗，或代茶頻飲。 　

人通常在四十歲之后開始出現(xiàn)老年斑，主要因日光照射而產(chǎn)生的。雖說老年斑不會帶來任何危害，但它影響人的美觀?。〗裉炀蛠矸窒砣コ夏臧叩男∶钫?，希望能幫到您！

一、使用藥品去除老年斑

1.使用維A酸

維A酸是很好的抗老化護膚品，用于對抗細紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。

維A酸能去除死皮細胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達到去除老年斑的作用。

維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，并分為各種不同強度。只能憑處方獲得到，所以你需要咨詢醫(yī)生，才能使用此產(chǎn)品。

2.使用含乙醇酸的產(chǎn)品

乙醇酸是一種常用于化學換膚的果酸。它去除死皮細胞，從而減少細紋、皺紋及老年斑。

乙醇酸相當刺激皮膚，有時會導致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產(chǎn)品后，要用保濕霜來滋潤皮膚。

在柜臺購買的乙醇酸產(chǎn)品為乳膏或乳液狀，通常涂抹于皮膚上，等待數(shù)分鐘才把它沖洗干凈即可。

3.使用氫醌（對苯二酚）

氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。

由于氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫(yī)生才能操作使用氫醌。

柜臺可購買的氫醌成藥濃度一般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。

4.使用防曬霜

防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預防新的老年斑形成（因為它們主要是由陽光損害所引起）。

即使非大熱天或陽光不強烈，你也應每天使用含氧化鋅、防曬系數(shù)至少為15的防曬霜。

堅持使用防曬霜，可以防止現(xiàn)有老年斑變得更加暗沉或明顯。

二、家庭單方去除老年斑

1.使用檸檬汁

檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進行兩次，你將在一兩個月內開始看見效果。

檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感（可能使老年斑更嚴重），所以外出時，不可再用此方法。

若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強度，然后才涂抹到身上。

2.使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液體）

酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時，然后才清洗干凈。每天進行兩次。

若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。

想要獲取額外益處，你可將少許番茄汁混入酪奶，因為番茄汁也同樣含有幫助減少老年斑的美白屬性。

3.使用蜂蜜和酸奶

蜂蜜和酸奶混合物被認為有利于減少老年斑。

只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。

等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進行兩次。

4.使用蘋果醋

蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方！直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。

每天僅可使用此療法一次，因為蘋果醋會使皮膚變干燥。你應可在約6周后開始看見老年斑得到改善。

想要獲取額外益處，你可將等量的蘋果醋和洋蔥汁（可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠，從而提取其汁液）混合，然后把此液體涂抹到老年斑上。

5.使用蘆薈

蘆薈常用于治療包括老年斑在內的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠（直接從植物提?。┩磕ㄔ谑苡绊懖课唬屗鼭B入皮膚。

由于蘆薈非常溫和，所以無需清洗。但如果你開始感覺皮膚粘乎乎，也可以把它洗掉。

若你無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠，可在超市或健康食品店購買新鮮蘆薈汁。此方法也一樣行得通。

6.使用蓖麻油

蓖麻油以皮膚愈合屬性聞名，且被證實能有效治療老年斑。直接將少許蓖麻油涂抹在老年斑上，按摩到皮膚，直至被吸收。

早晚各進行一次，你應能在約一個月內開始看見皮膚改善。

若皮膚干燥，可在蓖麻油中混入少許椰子油、橄欖油或杏仁油，以獲取額外的保濕效果。

7.使用檀香

檀香被認為含有有效的抗老化屬性，常被用于減少老年斑。

將一小撮檀香粉與兩滴玫瑰花水、甘油和檸檬汁混合一起。將此糊狀物涂抹在老年斑，等待20分鐘讓它變干，然后用冷水洗凈。

或者，你也可以將一滴純檀香精油直接按摩到老年斑上。

三、進行專業(yè)護膚療程

1.使用激光科技去除老年斑

在治療過程中，強烈的激光穿透表皮，使皮膚復原。光的強度分散皮膚色素，摧毀變色的斑點。

激光療程并不痛，但可能引起輕微不適。你將在程序開始前30至45分鐘涂抹麻醉膏，以舒緩不適。

所需的療程次數(shù)取決于要治療的老年斑面積及數(shù)量。通常需要2到3次療程。每次療程持續(xù)30至45分鐘。

你無需為此療程停工，但皮膚可能會泛紅、浮腫及對日光過敏。

盡管激光治療非常有效，但主要的缺點在于費用。取決于所使用的激光（Q開關紅寶石激光、紫翠玉激光或高能量分段式激光），每個療程的價格高低不等。

2.嘗試通過微晶磨皮去除老年斑

微晶磨皮是使用磨皮棒及氣壓的無創(chuàng)皮膚治療。磨皮棒直接朝皮膚高速噴出微晶粒子、鋅或其它研磨物質，磨掉頂層表皮，去除暗沉、色素沉淀過度的皮膚。

你無需因為微晶磨皮而停工，此療程也沒有副作用。

取決于所治療的部位，一次療程可耗時約30分鐘到1小時。每次療程相隔2到3周。

你通常需要進行2到3次療程，每個療程的價格不等（但比激光治療便宜）。

3.進行化學換膚

化學換膚分解死皮細胞，顯露光滑的新生皮膚。在化學換膚過程中，將接受治療的部位徹底潔凈，然后涂上凝膠狀酸性物質。該部位之后會被中和，以停止化學換膚過程。

副作用包括皮膚泛紅、剝落及過敏，可能需要停工一段時間。

通常需進行2次療程，每次療程相隔3到4個星期，價格也不一。