外傷推拿好嗎

推拿對女性有什么好處
活血止痛,疏通經(jīng)絡(luò)

我們常說不通則痛其實是很有道理的。當(dāng)我們的氣血運行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象?此時，可以利用 *** 推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導(dǎo)致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?

調(diào)整機能，調(diào)和陰陽

體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用 *** 來 *** 體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果?如果 *** 我們腳部對應(yīng)臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對應(yīng)的各種臟腑的功能和腺體的分泌?,我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應(yīng)的穴位?所以，通過 *** 足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。

消除疲勞,緩解壓力

現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進(jìn)行 *** 推拿。通
經(jīng)常做 *** 有什么好處
經(jīng)常做 *** 有什么好處。我不是專門家，談?wù)劤醪秸J(rèn)識。經(jīng)常 *** 有什么好處？大家都知道 *** 可以舒活筋骨，減輕壓力，緩解偏頭痛，促進(jìn)血液循環(huán)，排毒等等。如果 *** 不為設(shè)計中醫(yī)針灸的穴位和經(jīng)絡(luò)，其好處不就只是以上所提及的哪幾方面了！這就是祖國醫(yī)學(xué)寶庫的偉大之處。
推拿對身體有什么好處
沒病保健，有病治病。
推拿養(yǎng)生的作用有哪些
推拿養(yǎng)生又稱為 *** 養(yǎng)生，古稱按蹺、案杌。這是一種用雙手在體表和經(jīng)絡(luò)腧穴上施行手法來防治疾病的方法。推拿是一種非侵入性的養(yǎng)生方法，人們?nèi)菀捉邮堋Ｍ颇玫淖饔弥饕ㄆ胶馊梭w陰陽；調(diào)整臟腑功能；疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血；理筋整復(fù)、滑利關(guān)節(jié)四大方面。

(1)平衡人體陰陽。中醫(yī)理論認(rèn)為，陰陽平衡是維持正常生命活動的根本條件，而陰陽失衡是一切疾病發(fā)生的根本原因，貫穿于一切疾病的發(fā)生、發(fā)展的始終。推拿的目的就是針對疾病過程中出現(xiàn)在的陰陽失調(diào)，采用不同的手法補其不足或瀉其有余，使機體失于平衡的陰陽在不斷運動變化的手法中得以調(diào)整，重新恢復(fù)平衡。

(2)調(diào)整臟腑功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各臟腑生理功能之間的平衡協(xié)調(diào)，是維持體內(nèi)環(huán)境相對恒定的重要環(huán)節(jié)。若人體臟腑功能紊亂則會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。臟腑雖然在人的體內(nèi)，但通過經(jīng)絡(luò)與體表聯(lián)系起來，并且每一臟腑都有自己相對應(yīng)的經(jīng)脈和絡(luò)脈，沿一定路線在體表循行。臟腑病變，往往通過經(jīng)絡(luò)反映到體表，即“有諸內(nèi)必形于諸外”，而體表一些部位的按壓 *** ，也能通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到內(nèi)臟及有關(guān)部位而產(chǎn)生治療效應(yīng)。根據(jù)這一理論，推拿主要是通過手法 *** 體表相應(yīng)的腧穴、痛點，從而通過經(jīng)絡(luò)發(fā)揮其調(diào)整臟腑功能的作用，如搓摩脅肋以疏肝、振拍胸廓以肅肺、心前區(qū)按壓以救神、擦腰能透熱以補腎、順逆時針摩腹以調(diào)腸等。

(3)疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為疾病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有密切的關(guān)聯(lián)。若經(jīng)絡(luò)不通，則氣血運行不暢，會導(dǎo)致五臟、六腑、皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)生理功能出現(xiàn)異?；蚬δ艿拖?。推拿時，對人體體表的經(jīng)絡(luò)、腧穴進(jìn)行直接的 *** ，從而調(diào)整了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的功能，恢復(fù)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的陰陽平衡，最終在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，促進(jìn)氣血的運行。此外，通過手法對機體體表做功，能夠產(chǎn)生熱效應(yīng)，從而加速氣血的流動。螺旋藻中含有豐富的不飽和脂肪酸和β——胡蘿卜素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

(4)理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)。筋骨、關(guān)節(jié)是人體的運動器官。中醫(yī)認(rèn)為，筋骨關(guān)節(jié)受損，必累及氣血，導(dǎo)致氣滯血淤，阻塞經(jīng)絡(luò)，為腫為痛，從而影響肢體關(guān)節(jié)的活動。推拿時，通過手法作用于損傷的局部，能夠促進(jìn)氣血的運行，消腫祛淤，理氣止痛。 摘自 sd1861/xianghealth305參考 sd1861/duohealth1
*** 有什么好處？
所謂通則不痛，痛則不通。

一般的 *** 有助于通血脈，緩解緊張和疼痛。還有些專業(yè)的推拿能起到正骨的作用。
全身 *** 有什么作用
*** 對身體有什么好處

能夠全身放松,消除疲勞,緩解壓力。

能夠疏通經(jīng)絡(luò),加快氣血循環(huán),保持機體的陰陽平衡,能夠提高人體的整體免疫能力,預(yù)防疾病的發(fā)生,為身體增添活力。

能夠改善睡眠,大幅提高睡眠質(zhì)量。

固定穴位 *** 和熱療,能夠有針對性地促進(jìn)風(fēng)溼、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、半身不遂、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。

對于手術(shù)和放療后的康復(fù)有明顯的促進(jìn)作用。對亞健康,具有很好的康復(fù)作用。

局部 *** 能消耗多余的脂肪,達(dá)到減肥美體的目的。

促進(jìn)人體內(nèi)分泌,協(xié)助排出體內(nèi)及皮膚中的垃圾,增強皮膚美容效果。

可以改善腸胃功能,促進(jìn)新陳代謝,改善消化不良。
中式推拿有什么優(yōu)點
什么叫中式推拿?中式推拿是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健 *** 。中式推拿是以經(jīng)絡(luò)穴位 *** 為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。 推拿 *** 療法是深圳景田醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科特色診療方法之一。那么景田醫(yī)院的呢?中式推拿的主要優(yōu)點主要表現(xiàn)在以下幾點： 相關(guān)閱讀：深圳中醫(yī)推拿哪家醫(yī)院好? 具有恢復(fù)體力、減輕疲勞、增強人體血液循環(huán)，提高人休抗病能力、調(diào)節(jié)臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。 中式推拿可使人體表面毛細(xì)血管擴張，增加人體皮膚的營養(yǎng)從應(yīng)，改善皮膚的呼吸，有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達(dá)到美容的目的。 中式推拿可使人體表面毛細(xì)血管擴張，增加人體皮膚的營養(yǎng)從應(yīng)，改善皮膚的呼吸，有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達(dá)到美容的目的。 景田醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科專家歷經(jīng)幾十年的臨床實踐，總結(jié)出的一套行之有效的推拿 *** 方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，根據(jù)疾病發(fā)生的不同原因和癥狀，將治病防病合二為一，運用不同的推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，按穴道，走經(jīng)絡(luò)，以改善經(jīng)絡(luò)的功能活動和調(diào)節(jié)衛(wèi)氣營血，并通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)整臟腑組織器官的功能，從而扶正氣、祛邪氣，達(dá)到治療疾病和保健的目的。 景田醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科的中式推拿主要適合于頸椎病，急性腰扭傷、慢性腰腿痛、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損，骨質(zhì)增生，扭傷，關(guān)節(jié)脫位，肌肉萎縮，偏頭痛、前頭后頭痛，三叉神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，股神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，腰背神經(jīng)痛，四肢關(guān)節(jié)痛。顏面神經(jīng)麻痹，顏面肌肉痙攣，肌痙攣。風(fēng)溼引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強直等癥。相關(guān)閱讀：景田醫(yī)院推拿 *** 療法
12經(jīng)絡(luò)推拿經(jīng)常做有好處嗎？
毋庸置疑，12經(jīng)絡(luò)推拿經(jīng)常做當(dāng)然有好處。但僅僅只做經(jīng)絡(luò)穴位我認(rèn)為治療效果一般，他只是主干，必須加入枝葉。你必須研究人體的骨骼結(jié)構(gòu)，生理活動范圍，神經(jīng)走向，肌肉分布，患者的年齡，男女，體質(zhì)，把它們?nèi)诤弦黄鹂紤]后，才能制定你的治療方案。你的手法，手感，在這時候?qū)⑵鸬經(jīng)Q定性的作用。
經(jīng)常 *** 對身體有好處嗎?
是的，會有些好處的！但你要去正規(guī)的。不要去些亂亂的地：）

頸脖子很酸是否根你工作有些關(guān)系呢？長期坐在電腦旁？你可錠去網(wǎng)上找《人體使用手冊》看看。書店也有買。。

它就是教我們怎么去敲膽經(jīng)等地方的！很有好處！

活血止痛，疏通經(jīng)絡(luò)
我們常說不通則痛其實是很有道理的。當(dāng)我們的氣血運行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象?此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導(dǎo)致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?
調(diào)整機能，調(diào)和陰陽
體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果?如果刺激我們腳部對應(yīng)臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對應(yīng)的各種臟腑的功能和腺體的分泌?，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應(yīng)的穴位?所以，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。
消除疲勞，緩解壓力
現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進(jìn)行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感?像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。
養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病
我們常聽一些老中醫(yī)說“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。如果可以時常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強?？梢灾委熋庖吡Σ?，變態(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。
大家需要注意推拿按摩的一些功效，很多功效是大家不知道的，只要大家來了解這些功效就能夠有動力去堅持按摩推拿，同時也有利于緩解疲勞有助于促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是關(guān)節(jié)疼痛，伴有關(guān)節(jié)炎，肩周炎的人群，利用推拿按摩的方法也有利于保健，排除邪氣，讓自己更健康。

提高免疫力。

推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

擴展資料；

以下情況則不宜推拿。

1、過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時推拿會導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時再推拿。

在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

2、脫臼、骨折、急性扭傷期。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時，推拿可能會加重骨關(guān)節(jié)的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。

3、皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢，使發(fā)炎情況更惡化，還可能會因為細(xì)菌感染，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿擴大感染部位，因此，并不建議推拿。

4、生理期或懷孕期間。女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經(jīng)生理過程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響。

參考資料來源；人民網(wǎng)-六種情況不宜推拿

參考資料來源；-推拿

推拿對身體有什么好處

推拿對身體有什么好處，推拿是中醫(yī)的一種治療方法，對于肩頸酸痛和一些其他疾病的患者去推拿是很適合的，推拿能夠促進(jìn)炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的疼痛。推拿對身體有什么好處

疏通經(jīng)絡(luò)

人們在工作，學(xué)習(xí)，運動中經(jīng)常會出現(xiàn)精疲力竭，勞累不適或肌肉酸痛等，運用推拿手段可以消除疲勞，推拿消除疲勞的機制之一，就是疏通經(jīng)絡(luò)，由于肌肉疲勞導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，經(jīng)絡(luò)阻塞不通導(dǎo)致“不通則痛”，“不通不榮”，因而出現(xiàn)肌肉疲勞，酸痛不適的癥狀，采用相應(yīng)的推拿手法，在人體一定的經(jīng)絡(luò)或部位推拿，可以疏通經(jīng)絡(luò)，即“通則不痛”。

運行氣血

通過推拿，可以使疲勞不適部位的氣血運行加快，從而使機體的肌肉，關(guān)節(jié)，筋脈等得到氣血的濡養(yǎng)，迅速解除疲勞，恢復(fù)體力，此外，經(jīng)絡(luò)通常，氣血運行也會得到改善，因為經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道。

平衡陰陽

在生理狀態(tài)下，人體陰陽維持著動態(tài)平衡，如果陰陽平衡遭到破壞，就轉(zhuǎn)化為疾病狀態(tài)，所以要健體防病，就要保持陰陽的平衡，推拿對人體各個部位施以推拿操作，所作用的既有陰經(jīng)又有陽經(jīng)，可以調(diào)整人的經(jīng)絡(luò)使之處于陰陽平衡狀態(tài)，保證身體健康。

調(diào)理臟腑

推拿手法作用于局部，在局部通經(jīng)絡(luò)，行氣血，濡筋骨，并通過氣血，經(jīng)絡(luò)影響到臟器及其他部位，或?qū)εK腑在體表的反射區(qū)施以手法，起到對其“直接推拿”的作用，根據(jù)臟腑體表相關(guān)學(xué)說，在臨床上常采用刺激體表反射區(qū)或穴位，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，以達(dá)到調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑功能的作用。

哪些疾病不能推拿

如果你喜愛做推拿，那么當(dāng)身體出現(xiàn)下面這些情況時，請當(dāng)心，此時千萬不能做推拿了。

推拿是中醫(yī)的診療手段之一，它是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進(jìn)仉體的自然抗病能力，促進(jìn)炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。

推拿雖然好處很多，但有些疾病是不能用正骨推拿的！

以下情況不能推拿

推拿是一件很好的事情，但出現(xiàn)下面這些情況時，是不適宜推拿的。

1、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳【染】病的病人。

哪些疾病不能推拿

2、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

3、某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

4、有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

5、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

6、血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

7、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

七類人不宜做推拿推拿

如果你是下面這些人群，同樣要注意，因為這些人群推拿，同樣容易損害健康。

一、年紀(jì)大的人。大部分上了年紀(jì)的人都患有骨質(zhì)疏松，不適宜大力推拿。

二、心臟病、高血壓患者。過重的推拿，可能導(dǎo)致血壓上升或誘發(fā)心臟疾病。

三、體質(zhì)虛弱的人。推拿手法不當(dāng)，可能出現(xiàn)休克。

四、有皮膚病或皮膚破損的人。推拿不當(dāng)，可能導(dǎo)致出血。

五、飯后半小時以及饑餓狀態(tài)不宜做推拿。

六、骨折病人、腫瘤病人、結(jié)核病人都不宜接受推拿。

七、婦女經(jīng)期、懷孕期也不宜接受推拿。

推拿的好處

推拿，中醫(yī)指的是根據(jù)經(jīng)絡(luò)和穴位，用手在人體上推、取、舉、揉、揉的治療方法。其優(yōu)點主要在于調(diào)和人體氣血，提高人體免疫力。

調(diào)和氣血

明代養(yǎng)生學(xué)家羅紅在《長生不老書》中說：推拿可以疏通毛孔，旋轉(zhuǎn)榮衛(wèi)& rdquo。在這里，榮衛(wèi)的意思是調(diào)和氣血。因為推拿是一種柔軟、溫和的力量，通過循經(jīng)取穴作用于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，從而調(diào)和營的氣血，增強身體的健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿技術(shù)的機械刺激可以提高局部組織的溫度，促進(jìn)毛細(xì)血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，降低血液粘度，降低外周血管的阻力，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，因此可以預(yù)防和治療心血管疾病

提高身體免疫力

比如小兒腹瀉，推拿后癥狀減輕或消失；當(dāng)小兒肺部有干濕羅音時，按揉小橫條。掌紋有效。一些同齡兒童與對照組同時接受保健推拿。推拿組發(fā)病率下降，身高、體重和食欲均高于對照組。上述臨床實踐和其他動物實驗證明，推拿具有抗炎、解熱和增強免疫力的作用，能增強人體的抗病能力。

正是因為推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血循環(huán)，保持身體陰陽平衡。因此，推拿后，你可以感受到放松的肌肉和靈活的關(guān)節(jié)，使人感到精神煥發(fā)，消除疲勞，對保證健康起著重要作用。

推拿的壞處

推拿簡單，安全，舒適，容易被接受。但是如果不注意推拿的方法和部位，也會給患者造成不必要的痛苦，或者造成操作上的`困難。其中，暈厥、皮膚破損、皮下出血、骨折是最常見的危害。

中略

暈厥發(fā)生在推拿過程中，主要是由于患者過于緊張、虛弱、疲勞或饑餓時操作過多或時間過長而引起的。一旦病人暈厥，立即停止推拿，讓病人平躺在空氣循環(huán)中，保持低著頭，一般休息后自然恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重暈厥，可采用掐人、取肩井、閉谷、壓涌泉等方法促進(jìn)蘇醒，也可采用針灸。如果暈厥是由低血糖引起的，受試者可以喝一些糖水。

皮下出血

一般來說，推拿沒有皮下出血。如果患者局部皮膚呈藍(lán)色，可能是因為推拿手法過重，或者患者有容易出血的疾病。如有皮下出血，應(yīng)立即停止推拿，一般出血會自行停止，2 & mdash3天后可局部推拿，或配合濕敷，使其逐漸消散。

破皮

使用摩擦法時，操作不當(dāng)有時可能會導(dǎo)致皮膚損傷。此時，應(yīng)進(jìn)行一些外科治療，以避免在受損部位進(jìn)行手術(shù)，防止感染。不用搓法的時候不要用力搓。

破裂

推拿太重或者太粗糙，患者容易骨折。疑似骨折的患者應(yīng)立即接受治療。兒童老人推拿不宜過重。做關(guān)節(jié)活動時，手法由輕到重，活動范圍由小到大（不超過正常生理范圍)，注意患者的耐受力，避免骨折。

推拿減肥有效嗎

很多減肥者都想通過中醫(yī)推拿來幫助自己減肥。推拿真的有效嗎？可以說，通過推拿的方法，確實可以起到一定的減肥效果。

推拿減肥的效果是激活脂肪，使其始終處于柔軟易燃燒的狀態(tài)。比如你平時不運動，腰部堆積脂肪，那就反復(fù)做& ldquo推拿激活& rdquo會有效果。推拿的種類很多，根據(jù)不同部位的肥胖程度需要不同的推拿方法。減肥推拿可以消耗和清除血管壁的脂質(zhì)物質(zhì)，擴張毛細(xì)血管，增加血流量，改善微循環(huán)，不僅可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，而且有助于增強身體的抗病能力。因此，推拿不僅可以達(dá)到減肥的目的，還可以增強體質(zhì)。對于肥胖者來說，盡快擺脫疼痛，恢復(fù)體型是一個很好的方法。減肥期間喝酒推拿是很多美容院使用的，可以幫助顧客達(dá)到加速減肥和調(diào)理身體的目的。

但是推拿只能作為減肥的輔助方式，不能作為減肥的主要方式，推拿的效果也比較慢。建議平時多做有氧運動，不要吃喝，然后配合推拿減肥，這樣更容易減肥。

減肥的方法有很多，其中控制飲食是核心途徑。想減肥的朋友一定要在減肥截止期嚴(yán)格控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果補充每天需要的維生素，控制每天的飲水量，最重要的是適度運動鞏固減肥的效果?？傊瑴p肥是一個漫長而艱巨的過程，重點在于堅持。