有點(diǎn)腰尖盤突出
，所以經(jīng)常腰痛
，病史已有兩

時(shí)間:2025-09-12 09:23:27 閱讀：8524

今年9月份，腰部就有點(diǎn)痛

，也沒太在意，可越來越痛了

，到醫(yī)院檢查

，有關(guān)醫(yī)生說，這是由于疲勞過度

，導(dǎo)致腰尖盤突出

，我想咨詢一下

，我這種病

，怎么才能除了根，和有什么更好的治療方法

？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:2005年9月份

，一直到現(xiàn)在

。
目前一般情況:一直在痛

。
病史:已有三四個(gè)月了。
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:醫(yī)生診斷出有點(diǎn)腰尖盤突出

，但沒有拍過片子?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在還是痛

。

提問回復(fù)

最佳回答

艾灸師小愛

2023-08-01 21:46:48



你好：應(yīng)用人工或天然物理因子作用于機(jī)體來防治疾病的方法

，稱為物理療法，簡(jiǎn)稱理療

。理療在臨床中應(yīng)用廣泛

，對(duì)治病防病和恢復(fù)功能，都具有重要的實(shí)用價(jià)值

，往往能起到其他療法起不到的作用

。在對(duì)腰椎間盤突出癥的治療中，它也能起到重要的輔助作用

。（1）鎮(zhèn)痛作用。疼痛是腰椎間盤突出癥的主要癥狀之一

，表現(xiàn)為腰部疼痛向單側(cè)或雙側(cè)下肢放射

。理療中的各種熱療及電刺激療法，均能緩解疼痛

，可起到對(duì)癥治療的作用

。（2）消炎作用

。腰椎間盤突出癥的患者

，由于纖維環(huán)破裂或突出物壓迫神經(jīng)根，局部往往出現(xiàn)炎性反應(yīng)

。熱療

、短波

、超短波

、紅外線等理療手段，均有促進(jìn)炎癥消退

、吸收的作用

。（3）松解粘連、軟化瘢痕的作用

。理療可以松解各種原因造成的粘連，尤其對(duì)接受手術(shù)治療的腰椎間盤突出癥患者的恢復(fù)有一定作用

。（4）興奮神經(jīng)

、肌肉的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；佳甸g盤突出癥治療不及時(shí)

，可因神經(jīng)根受壓時(shí)間過長(zhǎng)

，引起下肢麻木

、肌肉萎縮等癥狀。低

、中頻電療等能刺激興奮神經(jīng)

，使之修復(fù)再生，或作電體操使肌肉興奮收縮

，還能促使感覺恢復(fù)

。

最新回答共有5條回答

杭州-毛**
回復(fù)
2023-08-02 00:00:27

引言、如果我們出現(xiàn)腰腿痛的話
，那很有可能就是我們的腰間盤出現(xiàn)了突出的問題，如果出現(xiàn)這樣的問題的話
，我們需要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查
。我們?cè)谌粘Ｉ钪性鯓优袛嘧约河袥]有腰間盤突出的問題
？我們又該怎么預(yù)防呢
？
一、腰間盤突出會(huì)伴有什么癥狀
如果自己有著腰間盤突出的問題的話
，那就會(huì)非常的疼痛，這個(gè)疼痛是從腰部向后逐漸發(fā)展的
。腰間盤突出的話就會(huì)有非常久的腰痛的病史
，而且腰間盤突出的患者腰痛也會(huì)經(jīng)常的反復(fù)發(fā)作，疼痛的厲害時(shí)也會(huì)對(duì)翻身進(jìn)行一定的影響
，休息一段時(shí)間之后可以減輕癥狀，但是如果有一些用力比較大的活動(dòng)
，也會(huì)再次讓疼痛加劇
。或者出現(xiàn)了一些肌肉無力的情況
，比如說在自己走路的時(shí)候感覺沒有踩到實(shí)地一樣
，或者我們的拇指已經(jīng)不能夠正常的伸縮了，這些都是腰間盤突出的情況
。
二、如何預(yù)防腰間盤突出
首先我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ幸粋€(gè)非常好的坐姿同時(shí)也
，有一個(gè)非常好的站姿
，這些對(duì)于預(yù)防腰間盤突出都是有著非常好的行為，而且我們盡量不要讓我們的腰部經(jīng)常彎腰去做一些重力活
，在睡覺的時(shí)候也盡量不要做一些硬板床
，這些對(duì)我們腰間盤都會(huì)有著不好的影響
。而且如果我們站的時(shí)間久了或者坐的時(shí)間久了
，都需要注意休息
。同時(shí)也要注意防寒保暖，不要讓自己的腰部出現(xiàn)了受涼的情況
，在平常也可以進(jìn)行一些鍛煉來幫助我們的腰部肌肉增加
。
三
、總結(jié)
腰間盤突出的話
，對(duì)自己的生活還是有很大的影響的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。有著良好的?xí)慣
，同時(shí)如果自己出現(xiàn)了一些不好的行為習(xí)慣的話，要進(jìn)行改變
。

艾江
回復(fù)
2023-08-02 00:00:27
腰椎間盤突出會(huì)壓迫脊髓和神經(jīng)根，所以如果是逐漸加重
，可以導(dǎo)致出現(xiàn)下肢無力
，影響了正常行走，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致截癱
，另外還會(huì)影響大小便，出現(xiàn)大小便失禁
。當(dāng)然腰椎間盤突出并不是無法治療
，癥狀輕的時(shí)候可以通過保守治療，可外敷-腰椎-骨坊世醫(yī)貼-調(diào)理
，做腰椎牽引
，小燕飛鍛煉等來改善癥狀和預(yù)防加重，癥狀重的可以及時(shí)手術(shù)
，這樣就可以避免出現(xiàn)上述的嚴(yán)重并發(fā)癥。
腰間盤突出的癥狀表現(xiàn)
1
、腰或腿疼痛
，在臥床休息后多可緩解，下床活動(dòng)一段時(shí)間后又出現(xiàn)疼痛
。
2
、在行走時(shí)疼痛加重，不能完全站直行走
，多數(shù)腰間盤突出患者需用手扶腰部疼痛一側(cè)，咳嗽、打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重
。
3
、有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛。
4
、腰間盤突出的早期癥狀可表現(xiàn)在腰疼部位多位于下腰部偏一側(cè)
，腿疼多為一側(cè)由臀部向遠(yuǎn)端的放射性疼
，腰間盤突出患者可伴有麻木感
。
5、單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè)
，足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木
，或疼痛、麻木同時(shí)存在
。
腰間盤突出的主要危害
首先，要是在生活之中患上腰間盤突出的話
，會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是腰部疼痛
，主要表現(xiàn)為的就是下腰部肌腰骶部的鈍痛
，此時(shí)要是選擇平臥的話
，疼痛癥狀會(huì)減輕，但是活動(dòng)后加重
，重的話呈痙攣性劇痛。
其次
，腰間盤突出初期還會(huì)出現(xiàn)的癥狀下肢放射性疼痛或麻木
，此時(shí)疼痛的話，主要集中的部位就是沿臀部
、大腿及小腿后側(cè)至足根或足背
，呈放射性刺痛，此時(shí)要是比較嚴(yán)重的話就和電擊一樣
，另外機(jī)械性壓迫往往出現(xiàn)麻木或下肢發(fā)涼。
最后
，就是下肢感覺及運(yùn)動(dòng)功能減弱
，此時(shí)主要就是由于神經(jīng)根受到了損害，從而導(dǎo)致了患者支配的體感去的感覺及運(yùn)動(dòng)功能減弱
，要是嚴(yán)重的話就是喪失
，導(dǎo)致患者在生活之中出現(xiàn)的就是常皮膚麻木、發(fā)涼
、皮溫下降
。
腰間盤突出的并發(fā)癥
1、粘連
、瘢痕：手術(shù)部位神經(jīng)根和椎板切除后硬脊膜暴露部分時(shí)常會(huì)發(fā)生粘連和瘢痕
，會(huì)留有腰痛或是神經(jīng)根放射痛。
2
、感染：感染情況是所有外科手術(shù)共有的并發(fā)癥之一
，腰椎間盤摘除手術(shù)除很可能并發(fā)手術(shù)切口感染外還會(huì)可能發(fā)生椎間隙的感染
。
3
、形成腰椎骨贅：退變椎間盤相鄰邊緣時(shí)多會(huì)形成骨贅，在椎間孔的骨贅以及后縱韌帶上的較大的骨贅
，會(huì)壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)腰椎間盤突出癥征象
。
4、導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)：腰椎三關(guān)節(jié)復(fù)合體中的椎間盤后關(guān)節(jié)的退變
，均可能導(dǎo)致相互間影響，使得腰椎出現(xiàn)不穩(wěn)
，無法維持脊柱穩(wěn)定
，椎體以及關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)出現(xiàn)增生現(xiàn)象，最終會(huì)出現(xiàn)纖維性或是骨性強(qiáng)直
。
5
、大血管損傷：最常見的是經(jīng)后路手術(shù)時(shí)損傷到腹后壁大的血管。
6
、臟器損傷：血管損傷時(shí)還會(huì)可能伴有其他的臟器損傷，如膀胱
、輸尿管或是小腸等
。一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該立即剖腹探查，及時(shí)修補(bǔ)受損的臟器
，以免發(fā)生腹膜炎
。
7、脊柱不穩(wěn)：部分患者在術(shù)后腿痛消失
、腰痛持續(xù)存在，拍腰椎功能性運(yùn)動(dòng)X線片的時(shí)侯
，有明顯的脊柱異?div id="4qifd00" class="flower right">
；顒?dòng)。
腰間盤突出的日常護(hù)理
1、工作中注意勞逸結(jié)合
，姿勢(shì)正確
，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)
。
2、平時(shí)要有良好的坐姿
，臥床休息
，睡眠時(shí)的床不宜太軟。保持脊柱生理彎曲
。
3
、腰間盤突出可以用調(diào)理，鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)
，持之以恒
。
4
、腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病
，預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng)，放松休息
。
5
、應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性
，長(zhǎng)期使用腰圍者
，尤其需要注意腰背肌鍛煉
。如需彎腰取物，較好采用屈髖
、屈膝下蹲方式
，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。

杭州-毛**
回復(fù)
2023-08-02 00:00:27
腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病
。中醫(yī)學(xué)典籍中無腰椎間盤突出癥之名
。腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)
，是由透明軟骨板
、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間
。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂
，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛
，所以醫(yī)學(xué)界認(rèn)為腰間盤突出屬逗腰腿痛，痹癥地范疇
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；加醒甸g盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋
，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋
。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x擇中醫(yī)傳統(tǒng)黑膏藥治療
。采用外敷黑膏藥治療
，可起到促進(jìn)血液循環(huán)，起到消炎
、鎮(zhèn)痛
、緩解肌肉痙攣、松解粘連的作用
，治療后患者疼痛癥狀當(dāng)天就可減輕或消失
。注意事項(xiàng)： 1. 堅(jiān)持健康檢查：青少年或工作人員應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，應(yīng)注意檢查有無脊柱先天性或特發(fā)性畸形
。對(duì)于從事劇烈腰部運(yùn)動(dòng)工作者，如運(yùn)動(dòng)員和雜技演員
，應(yīng)該加強(qiáng)腰背部保護(hù)
，防止反復(fù)損傷。　　 2. 改正不良的勞動(dòng)姿勢(shì)
。　　 3. 加強(qiáng)肌肉鍛煉：強(qiáng)有力的背部肌肉
，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉
，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，此有助于減輕腰椎負(fù)荷
。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等
。　　 4. 避免體重過重。　　 5. 注意保暖
。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-08-01 23:23:17

在這里建議通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)的治療方法
，通過簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉起腰部的深層肌肉
，使得支撐脊柱的力量增強(qiáng)，增加腰椎的穩(wěn)定性
，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的癥狀
。

可以參考以下運(yùn)動(dòng)（適用于一般腰突患者
，如有特殊情況，請(qǐng)咨詢專業(yè)的物理治療師或在其指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉）：

有點(diǎn)腰尖盤突出，所以經(jīng)常腰痛，病史已有兩

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