孩子不吃早餐，強(qiáng)吃嘔吐，醒后全身無(wú)力，時(shí)

1、胃腸道不適：晨起時(shí)胃部已經(jīng)排空，胃酸開(kāi)始分泌，不吃早餐可導(dǎo)致胃酸、腸液無(wú)法消耗，可引起胃腸道不適感。長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多還可能引發(fā)胃炎、消化性潰瘍等疾病。正常進(jìn)食能夠引發(fā)胃結(jié)腸反射，促進(jìn)排便，不吃早餐可增加便秘風(fēng)險(xiǎn)；

2、低血糖：不吃早餐導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，同時(shí)無(wú)法給大腦供應(yīng)消耗，可出現(xiàn)心悸、大汗、手抖、頭暈、乏力、精神不集中、疲倦、反應(yīng)遲鈍等癥狀，低血糖就算及時(shí)緩解，也會(huì)對(duì)腦細(xì)胞造成一定的損傷，不利于身體健康；

3、膽道疾?。耗懼?jīng)過(guò)一夜的儲(chǔ)存，量較多，需跟隨食物的攝入排出膽囊并消耗，不吃早飯則使膽汁淤積于膽囊內(nèi)，長(zhǎng)期沉積形成膽囊結(jié)石，結(jié)石長(zhǎng)期刺激可誘發(fā)膽囊炎，部分小結(jié)石可脫落至膽管，造成阻塞，膽道疾病可能出現(xiàn)厭食油膩、右上腹疼痛、黃疸，甚至發(fā)熱等癥狀；

4、肥胖：由于不吃早飯可導(dǎo)致機(jī)體饑餓感強(qiáng)烈，對(duì)高脂肪、高熱量的食物異常喜愛(ài)，引起中午進(jìn)食更多，長(zhǎng)期可引起脂肪囤積，導(dǎo)致發(fā)胖。

為什么孩子普遍都會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃早餐的現(xiàn)象？

一、種類單一孩子吃膩了。

多數(shù)家庭當(dāng)中早餐都是那幾樣，這是一種非常正常的現(xiàn)象，畢竟早上剛起來(lái)沒(méi)有人愿意去做一些多樣式的早餐，簡(jiǎn)單對(duì)付一下就行了。由于孩子吃到過(guò)一些有滋有味的食物，味覺(jué)比較挑剔，長(zhǎng)時(shí)間吃同幾樣食物就會(huì)出現(xiàn)吃膩的現(xiàn)象。這種行為家長(zhǎng)也是存在的，但經(jīng)歷的太多，早已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣。

二、孩子沒(méi)感覺(jué)到餓。

一些家長(zhǎng)存在這樣一種心思，認(rèn)為孩子正處在身體發(fā)育的黃金時(shí)期，每頓飯都讓孩子吃的很飽。尤其是晚飯，孩子經(jīng)過(guò)一下午的活動(dòng)后，身體的體力就會(huì)消耗很多，往往晚飯就會(huì)吃得非常多，但晚上睡覺(jué)時(shí)，腸胃的消化也會(huì)隨之變慢，導(dǎo)致早上醒來(lái)后感覺(jué)不到餓，于是就會(huì)不愿意去吃早飯，等到餓了時(shí)再吃。

三、缺少一個(gè)良好的生活作息。

一些孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)熬夜的晚睡的現(xiàn)象，等到第二天晌午才起床。長(zhǎng)期這樣孩子就會(huì)對(duì)早餐遺忘。或者是孩子早上醒來(lái)后，精神還處于睡眠狀態(tài)。當(dāng)家長(zhǎng)讓吃早飯時(shí)，就會(huì)非常沒(méi)有胃口，甚至吃了以后有點(diǎn)反胃的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，孩子就會(huì)對(duì)早餐產(chǎn)生厭惡，變得越來(lái)越不喜歡吃早餐，逐漸養(yǎng)成不吃早餐的習(xí)慣。

寄語(yǔ)：孩子不吃早餐是一件普遍發(fā)生的事情，家長(zhǎng)一味地強(qiáng)迫孩子，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嚴(yán)重厭食現(xiàn)象。從剛剛開(kāi)始的不愛(ài)吃早餐，變成厭惡吃早餐。一旦出現(xiàn)這種情況，再想著讓孩子做出改變，這就會(huì)是一件非常困難的事情。所以，我們一定要從小抓起，讓孩子從小養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，并告訴孩子早餐的重要性，讓孩子懂得這其中的事情。

另外，孩子不吃早餐其中一部分與父母也有很大的關(guān)系，想要孩子養(yǎng)成愛(ài)吃早餐的習(xí)慣，我們要將食物做的符合孩子胃口，讓孩子對(duì)其產(chǎn)生興趣，再?gòu)闹屑右砸龑?dǎo)，這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)。

不吃早餐，午餐和晚餐胃口怎么樣？如果都不好，建議首先應(yīng)該帶去醫(yī)院咨詢下消化科醫(yī)生，借助儀器排查身體原因。我家孩子從小喝奶，吃飯都是困難戶。我婆婆不放心，生怕身體有問(wèn)題導(dǎo)致不喝奶、吃飯，去醫(yī)院檢查了很多項(xiàng)目，結(jié)果都是沒(méi)問(wèn)題。就是胃口淺，很容易吐。

如果只是不吃早餐，注意下是不是這3點(diǎn)原因：1、? 前一天晚上吃太多或者油膩的食物，導(dǎo)致第二天早上沒(méi)有饑餓感。我們偶爾晚上出去聚餐吃得很飽，第二天也不太想吃早飯，孩子也一樣。

2、? 早餐種類豐富，多嘗試換ta喜歡吃的食物。我女兒在還沒(méi)上學(xué)的時(shí)候，早飯都是大人喂，不太喜歡吃的食物在奶奶的威逼利誘之下也吃掉了。上了幼兒園，早上時(shí)間就顯得很緊張，全部靠大人喂，速度很慢。于是征求她的意見(jiàn)，每天餛飩餃子輪著來(lái)，自己很快就能吃完，再也不用擔(dān)心了。

3、? 一定要固定好吃早飯時(shí)間。聽(tīng)一個(gè)鄰居說(shuō)他家小孩每天都睡到10點(diǎn)起，自然是不吃早飯了。不管上學(xué)還是放假，我女兒都是固定的時(shí)間起床，按時(shí)吃早飯，養(yǎng)成好習(xí)慣后，到點(diǎn)肯定就餓了。

讓孩子主動(dòng)吃早飯，有條件的家庭可以父母一起陪著孩子吃，享受家庭的良好氛圍，這關(guān)系到孩子的健康成長(zhǎng)，很重要，我們大人一定要重視。

現(xiàn)在好多小孩都不吃早餐，包括成年人，這可以生活不規(guī)律，飲食不均衡的結(jié)果，首先我們中國(guó)人喜歡忙碌一天啦晚上回家，一家人做些好吃的，多做幾個(gè)菜一家人吃得飽飽的，就休息，可我們忘記啦腸胃也工作一天，也要休息??！晚上吃那么多還沒(méi)來(lái)得及消化呢！在想夏天36度37度度天氣，你買塊肉，第二天一定臭！對(duì)吧！最好的辦法就是晚上要吃得清淡些，喝些粥，吃些青菜就可以了，寶寶也是如此

如今很多的小孩子早上喜歡是懶覺(jué)，通常都是在父母做好飯之后才被從床上拉起來(lái)，這樣的情況下，很多的小孩子在起床后就直接吃飯，于是出現(xiàn)沒(méi)有胃口，沒(méi)有食欲的現(xiàn)象也是常見(jiàn)的。那么小孩早上沒(méi)胃口怎么辦？
1、在孩子早上起床后要多喝水，多吃一些流質(zhì)的食物，建議可以給孩子冷一杯溫開(kāi)水，先把溫開(kāi)水喝了之后過(guò)一會(huì)兒再喝粥，早上喝一小碗粥，然后喝一點(diǎn)酸奶或者是豆?jié){就可以滿足身體所需了。
2、堅(jiān)持這樣的習(xí)慣一段時(shí)間后，腸胃就會(huì)有記憶了，到了吃飯這個(gè)點(diǎn)腸胃就會(huì)分泌消化液，這樣食欲就會(huì)逐漸旺盛了。
3、如果孩子的食欲不強(qiáng)的話也不要放任孩子不吃早飯，尤其是在周末時(shí)候也要堅(jiān)持讓孩子按時(shí)吃早餐，避免腸胃的記憶中斷。
4、早餐要選擇高蛋白的食物和淀粉含量高的食物，這些食物可以增加營(yíng)養(yǎng)，又滿足身體所需，如果再搭配蔬菜的話就是很不錯(cuò)的早餐了。
5、淀粉類食物可以選擇面包、饅頭等，高蛋白的食物可以選擇雞蛋、豆?jié){等，蔬菜的話可以根據(jù)家人喜好選擇小白菜、油麥菜之類都不錯(cuò)。