手心總是出汗，是怎么回事呢

導致手部老是出汗的原因很多，最常見的原因是局部的多汗癥。

各種的疾病，比如說內(nèi)分泌代謝的紊亂、感染、藥物等均可導致手心出汗。不同的環(huán)境和氣候以及生活方式也會影響手心出汗。比如說處于溫暖潮濕的季節(jié)時，手心出汗通常會較多，而處于寒冷干燥的環(huán)境下時，手心出汗就會有所緩解。

此外對于某些精神壓力或者是容易緊張的患者，也可能會出現(xiàn)精神性的出汗。手心出汗可以選擇外用醋酸鉛溶液進行浸泡，也可以選擇局部進行肉毒素注射來緩解出汗。

手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。而雙手出汗，那就不正常了。因為身體健康的人，即使全身大汗，手心也只是輕微出汗。所以說有手汗的朋友需要警惕起來，因為雙手經(jīng)常出汗很有可能是得了手汗癥。
手汗癥是指手部汗腺分泌亢進的一種疾病。主要表現(xiàn)為雙手多汗，有些患者還伴隨身體其他部位出汗。手汗癥分為原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥。原發(fā)性手汗癥是由于不明原因的交感神經(jīng)過于亢奮所引起的，交感神經(jīng)過度亢進就會導致雙手異常出汗或大量出汗，大部分手汗癥都是原發(fā)性手汗癥。繼發(fā)性手汗癥是由疾病引發(fā)的，例如甲狀腺功能亢進、內(nèi)分泌疾病、精神疾病、腫瘤、以及更年期的內(nèi)分泌失衡等引起。

生活中很多人都有過手心出汗的問題，那么，手心為什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么調(diào)理？手心出汗怎么解決？

正常的手腳出汗是機體正常的生理反應(yīng)，但是如果手心出汗太多，主要表現(xiàn)在手掌，足底可有多汗，則可能是一種原因不明的功能性局部異常多汗，可稱為“手汗癥”。

汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，但是手汗癥可因交感神經(jīng)過度緊張，如過量緊張、興奮、壓力、以及天氣太熱等原因。手汗癥者除了手汗之外，其他都健康正常，多數(shù)人還會有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)患者可伴有狐臭癥。

建議：保持手足清潔干燥，盡量穿透氣性較好的寬松鞋襪，將個人衛(wèi)生做到位。

身體健康的人，全身出汗的同時，手心通是干的，但如果手心滿是冷汗，身上卻沒有出汗，而且感覺有些冰冰涼涼的，甚至有些人越到冬天，手心出汗越多，且還有手腳冰涼，非常怕冷，這種情況就說明是體質(zhì)虛寒了。

建議：多吃些溫補身體的食物，同時，要加強體育鍛煉，以便達到促進血液循環(huán)和效果。

不管在哪個季節(jié)，甚至只是輕微的活動，常常會出汗不止，而且還會有面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、說話的聲音低小、容易感冒、食欲差等等癥狀，那么，可能是氣虛的表現(xiàn)。

建議：在合理膳食的基礎(chǔ)下，多吃些補氣的食物，如粳米、牛肉、雞肉、大棗、山藥、花生、番薯、南瓜、白扁豆、牛肚、烏骨雞等等。

由于陰液不足，不能滋潤，進而會出現(xiàn)手足心熱、面部發(fā)紅發(fā)熱、心煩失眠、口燥咽干、舌紅少苔等等癥狀，這種情況多見于更年期的女性身上，另外，飲食過于辛辣、情志過極等，也會造成陰虛的發(fā)生。

建議：提醒自己保持穩(wěn)定心態(tài)，并學會轉(zhuǎn)移不良的情緒，少吃煎、炸、爆、烤的食品，多吃些綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、百合等滋陰的食物。

生活中很多人都有過手心出汗的問題，那么，手心為什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么調(diào)理？手心出汗怎么解決？

沒有節(jié)制的飲食是傷害脾胃的，經(jīng)常 嗜酒、過飽、過食肥甘厚、無規(guī)律飲食等，可致脾胃溼熱，進而出現(xiàn)肢體沉重無力，胃脹不適，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，頭面部多汗，小便色黃，大便不暢等癥狀。

建議：可將薏米與紅豆按1：1比例，煮湯常食用，可清熱，解毒，除溼，利水，平時可多吃冬瓜，山藥，蓮子等，保持清淡的飲食習慣，忌肥甘美味等油膩食物不容易消化，適量運動。

手心出汗，在現(xiàn)代醫(yī)學來說，主要是手部的植物神經(jīng)和毛細血管功能出現(xiàn)了紊亂，而表現(xiàn)為汗腺的異常分泌，常提示有內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還可能有精神方面的疾病等等。在中醫(yī)方面，手心出汗表現(xiàn)的是體質(zhì)出現(xiàn)了虛寒。一般這樣的患者在冬天手腳會很冷，表現(xiàn)為代謝比較緩慢。建議口服一些溫補性的食物，以此來調(diào)節(jié)脾虛，改善循環(huán)，治療手心出汗。
細致點講手心出汗，一是與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，在出現(xiàn)精神緊張、焦慮等情況之后，會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)手心出汗。二是伴有手部多汗癥，即使沒有焦慮緊張的情況，手部的出汗現(xiàn)象也比較嚴重，因此可采用一些止汗的藥物，如三氯化鋁、烏洛托品，以減少汗液的分泌。
還有手心愛出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，就是患者本身身體陰氣過多而陽氣過少。需要調(diào)理體溫，補腎壯陽，應(yīng)用金匱腎氣丸、右歸丸，甚至補中益氣丸等進行調(diào)整。手心愛出汗的人在當今社會中比較多見，常見于情志因素以及平時體質(zhì)虛弱或者濕熱重，這些因素都會引起手心容易出汗，都和交感神經(jīng)興奮過高有很大關(guān)系，對于睡眠不好的人也會出現(xiàn)。另外，手心出汗應(yīng)該及時到醫(yī)院進行診斷以及治療，特別是冬天，天越冷手心越出汗，這樣的患者應(yīng)該及時就診，以糾正陽虛的癥狀。