針灸祛斑對老年斑有效果嗎

2023-08-02 05:05:05

老年斑是人體內(nèi)自由基作用的結(jié)果，自由基是一種衰老因子，出現(xiàn)?老人斑?意味著人已經(jīng)開始衰老。怎么樣治療老年斑最好?下面就是懂視小編給大家整理的治療老年斑最好方法，希望對你有用!
治療老年斑最好方法外用方
1、雞蛋清去老年斑
取雞蛋清涂在斑點上，每日數(shù)次，一周后可見效。
2、云南白藥去老年斑
將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
3、蘆薈汁去老年斑
蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
4、香蕉皮去老年斑
熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。
5、杏仁去老年斑
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。
6、茯苓去老年斑
茯苓數(shù)量，研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。
7、大蒜去老年斑
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
內(nèi)服偏方
1、醋泡雞蛋
醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個，連吃一個月，斑退凈，以后每周吃一次，不在長斑。
2、維生素E
VE100毫克，VC0.2，逍遙丸10克，一次服，每日三次，同時用VE涂面部及手臂長斑的地方，每日涂三次，治療二個月，斑基本退凈，長期服用不在長斑。
3、黃芪薏仁湯
黃芪18，薏仁15，絲瓜絡(luò)12，紅花、川芎、制大黃各6，當(dāng)歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個月治愈。
4、銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
5、黑木耳
黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月后即見效。
6、苡仁
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。
7、生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。
8、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。
按摩穴位去除老年斑方法(一)、針對老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、腎俞穴。
(二)、穴位按摩方法：
1、兩手拇指指腹放置于兩腳的束骨穴(足外側(cè)，足小趾跖關(guān)節(jié)的后上方凹陷處)，逐漸用力向下按壓，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨后稍加揉動。每5秒鐘按1次，共按，0次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)、腎俞穴(第2腰椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)。束骨具有疏通經(jīng)脈、行氣活血的功效。肝俞可以疏肝理氣;脾俞健脾化痰，益氣和中;腎俞補(bǔ)腎壯陽。經(jīng)常按摩這四個穴位，可以有效淡化已經(jīng)形成的老年斑，防止新的老年斑形成。
2、以右手掌根著力，在后背正中線上做由上而下、由下而上的快速來回摩擦，共做5-10遍。接著以脊柱為中線，兩手掌從上至下分別向左右兩旁推擦10次。背為陽，脊柱正中又是人體督脈的循行部位，督脈為人體陽氣之海，總督全身之陽氣。按摩背部，有助于激發(fā)和調(diào)理臟腑經(jīng)絡(luò)之氣，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少老年斑的形成。
如何預(yù)防老年斑1、要有充足的睡眠
睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)
平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣
它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。
4、避免不利因素的刺激
皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。
5、口服維生素E
每日50~100毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)老年斑可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。
6、吃獼猴桃
消除雀斑等斑點獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
7、常做面部按摩
尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、喝胡蘿卜汁
備好新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
9、常喝姜蜜水
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用，經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水，臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水泡5~10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
注意：生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。
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怎么樣祛斑效果好

　　怎么樣祛斑效果好，很多人臉上都會長斑的，長斑不僅會讓皮膚變差還會影響自己的心情，所以生活中有些人是很注重祛斑的，其實祛斑的方法是有很多的，下面分享怎么樣祛斑效果好？

　　怎么樣祛斑效果好1

　　1、【檸檬祛斑法】：檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

　　2、【白酒檸檬】在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

　　3、【雞蛋白醋祛斑法】：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點哦。

　　4、【土豆片敷臉】土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經(jīng)常做，需要堅持，能看到很好的效果。

　　5、最主要的還是，大家平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護(hù)膚品，要分清自己是什么膚質(zhì)，在選用適合自己的護(hù)膚品。

　　 斑的形成

　　斑的形成，主要有內(nèi)部因素：壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品，外部因素：不良的生活習(xí)慣、日照紫外線等因素導(dǎo)致的。

　　怎么樣祛斑效果好2

　　 怎樣美容祛斑

　　1、機(jī)械磨削法：利用機(jī)械方法將病變皮膚磨除。適合于較重的雀斑。缺點是創(chuàng)面大、不易操作、易造成色素沉著。

　　2、激光、光子治療：利用相關(guān)儀器的熱能治療雀斑，有療效但部分可有色素沉著。

　　3、電灼法：用電離子儀等儀器將病變組織燒除。有色素沉著可能

　　4、針灸祛斑：屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌。

　　5、預(yù)防：因為雀斑治療的效果不確切，所以預(yù)防也很關(guān)鍵。雀斑的預(yù)防重在防曬，雀斑病情的輕重和日曬程度有很大關(guān)系已經(jīng)得到證明，所以防曬很重要。

　　6、涂抹藥物：常用的防治雀斑的外用藥物主要成分是遮光劑，起到吸收、反射紫外線的作用。

　　7、液氮冷凍治療：液氮冷凍是治療雀斑的常見方法，作用原理是用液氮的低溫將病變皮膚冷凍至壞死、脫落。療效不錯，但存在遺留瘢痕的可能。

　　8、果酸祛斑：用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達(dá)到“換膚”目的。

　　9、酵素祛斑：酵素是治療雀斑、黃褐斑、黑斑的常見方法，作用機(jī)理是中和體內(nèi)自由基源，解除蛋白質(zhì)變性，從而達(dá)到祛斑的目的。

　　 祛斑食譜之核桃松仁粟米羹

　　核桃和松仁都是女性經(jīng)典的`滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。

　　核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是如今風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。

　　制作方法非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　 溫馨提示：

　　最好買生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的時候不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導(dǎo)致吸收熱量過多而引起肥胖。

　　 白醋祛斑的小竅門

　　 (1)白醋洗臉

　　制作方法：將白術(shù)洗干凈切成塊狀或片狀，然后瀝干水分，浸泡在白醋當(dāng)中，然后使用罐子浸泡一個星期即可。

　　操作方法：每天都要洗干凈臉部，我們可以使用爽膚水滋潤臉部，然后使用浸濕的白醋擦拭臉部，最后使用清水清洗干凈即可。

　　功效：經(jīng)常使用有效減少臉上斑點。

　　 (2)白醋黃瓜美白祛斑

　　制作方法：新鮮的黃瓜榨汁以后和白醋混合在一起進(jìn)行使用。

　　操作方法：洗完臉蛋以后白醋黃瓜汁使用化妝棉蘸取，在臉部進(jìn)行二次清潔效果，讓液體停留在臉蛋上面經(jīng)過10分鐘清洗干凈，建議一天做三次即可。

　　功效：使用半個月的時間，皮膚就會變得非常水潤有光澤，并且達(dá)到一定美白的功效。

　　 水果面膜祛斑

　　 (1)蘋茄面膜

　　材料：蘋果一個、番茄一個、淀粉五克

　　操作步驟：把蘋果去皮，攪拌成泥，敷在臉上，也被稱為蘋果面膜。每天一次二十分鐘一次。

　　將新鮮的番茄洗干凈，放入一些淀粉增加粘性，敷在臉上，是番茄面膜。每天一次二十分鐘以后洗干凈。

　　功效：這兩款面膜含有維生素c，可抑制駱氨酸酶，防止黑色素形成，有效去除臉上的黃褐斑和雀斑，讓皮膚越變越白。

　　 (2)橄欖油面膜

　　材料：橄欖油 五十毫克、蜂蜜二十克

　　將準(zhǔn)備橄欖油耐熱容器放入四十度左右溫水里面，隔水加熱，一直到三十七度即可。橄欖油與蜂蜜調(diào)勻，放到紗布里面。取浸滿橄欖油與蜂蜜的紗布敷在臉上，二十分鐘取下來。

　　功效：具有滋潤皮膚、淡化斑點、去除皺紋的效果。適合用在皮膚干燥或黃褐斑或老年斑者。

　　 水果去除色斑方法

　　 (1)黃瓜

　　黃瓜含有非常多元素維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、糖類等營養(yǎng)成分，同時黃瓜里面含有丙醇二酸、柔軟的細(xì)纖維、葫蘆素等成分，有著非常好美容皮膚的效果，淡化曬傷與淡斑，緩和皮膚過敏的癥狀，是美容養(yǎng)顏的補(bǔ)藥。

　　 (2)西紅柿汁

　　每天去喝一杯柿汁或日常經(jīng)常吃西紅柿，防止雀斑效果更好。因為西紅柿里面含有非常豐富的維生素c，被稱為“維生素C的倉庫”。維生素C阻止皮膚酪氨酸酶的靈活性，減少黑色素形成，讓皮膚更加嫩滑。

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祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

潔膚是美白基礎(chǔ)

　　每一次潔面時都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~防曬是首要任務(wù)

　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。祛斑方法是關(guān)鍵

　　想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。維生素至關(guān)重要

　　避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。日常飲食需謹(jǐn)慎

　　注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

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臉上的斑斑點點讓女性朋友美麗的容顏頓失色彩，祛斑已經(jīng)是迫在眉睫。其實，出現(xiàn)色斑主要是身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，需要梳達(dá)其肝氣兼溫補(bǔ)脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來看看中醫(yī)針灸是如何去除黃褐斑的。針灸有哪些注意事項
1、中醫(yī)針灸的常規(guī)禁忌
1、處于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、孕婦針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、嬰幼兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
4、出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、胸背、腎區(qū)、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
2、中醫(yī)針灸如何祛斑
中醫(yī)認(rèn)為，面容的榮衰與人體五臟六腑、氣血經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，一般在經(jīng)絡(luò)不暢、臟腑失調(diào)的情況下，面部總會出現(xiàn)諸如皺紋、色斑等衰敗癥狀。而針炙祛斑方法是對人體的特定穴位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或是通過經(jīng)絡(luò)的傳輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到中醫(yī)防斑祛斑的目的。下面我們就說說針灸如何祛斑：
肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴。取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
腎虛火旺(肝腎陰虛)：取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補(bǔ)肝腎)以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
脾虛濕阻：脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹。下脘、氣海；便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。
針灸祛斑最大的特點在于運用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓進(jìn)行治療。但是，并不是所有人都適合針灸祛斑，針灸祛斑時還有哪些需要注意的地方等，都需要專業(yè)中醫(yī)師的望、聞、問、切來判斷，所以祛斑前一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院、專業(yè)的醫(yī)師。
3、色斑多因心氣不舒
色斑往往易發(fā)于心性敏感、精神壓力大以致情緒抑郁的人群。因為血液的運行主要是靠“氣”來推動，“氣”的運行受阻，就會影響血的運行。而肝主疏暢氣機(jī)，又主調(diào)暢情志，所以長期情緒抑郁就會導(dǎo)致氣機(jī)受阻，造成色素的沉著，進(jìn)而形成色斑。因此，容易悲秋傷春的人，尤其是女性，一定要及時解開心結(jié)，掃除心中陰霾，避免生成色斑。
同時，中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)“怒傷肝”?！端貑?靈蘭秘典論》中說道：“肝者，將軍之官也。”將肝臟比作以暴戾形象現(xiàn)于世人的武將，卻不是溫文爾雅的文官，形象地道出了肝臟的特點。肝臟主疏泄，具有通疏、調(diào)達(dá)、生發(fā)、暢泄等功能，其作用猶如武將一般，力量足，火氣也大，遇到不順暢的地方，講究橫沖直撞，不死不休，而不是妥協(xié)與退讓。所以，生氣、發(fā)怒極易導(dǎo)致不順，減弱肝臟“疏泄”的功能，造成氣血不暢。如果一個人常有怒火，或常常悶悶不樂，壓抑的時間久了，就會造成肝氣郁結(jié)，氣血不暢，從而形成色斑。
黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病。又稱妊娠斑或蝴蝶斑，多見于育齡期婦女，是體內(nèi)疾病在面部的一種外在表現(xiàn)，主要臨床表現(xiàn)為鼻梁兩側(cè)、兩頰或是前額可見深褐色成片斑塊，女性尤為常見，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手。黃褐斑成因復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為是由七情內(nèi)傷、肝郁氣滯，或是腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。