請問fanzhenli醫(yī)生,能給我具體治

去疤五招

(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

(二)姜片摩擦法
生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。

(三)維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

(四)維生素C涂抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
回答者： 麗穎傾城 - 高級經(jīng)理 六級 10-22 17:56

下面還有些方法.
用小土豆
原料:1/2個(gè)小土豆
步驟:將土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮膚上,15分鐘后取下洗凈.
通常用來冶理油脂過多青春痘問題,可除去死細(xì)胞,并可消除面部浮腫,適合油性有青春痘的肌膚

還有一種:
材料:1根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分),一個(gè)個(gè)雞蛋清,一勺薏粉或面粉,水少許.
做法:1把蔥白切剁一到細(xì)碎,加上一個(gè)雞蛋,充分調(diào)圴
2將調(diào)好的液體倒出來,加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆?

使用方法:把調(diào)好的面膜在疤痕處,每天一次,記得晚上用,20-30分鐘后即可洗去,然后拍上爽膚水就可.

功效分析:1)蔥白,富含維生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效

使用建議:1這種配方對全身疤痕其實(shí)都有一定的效果,面總痘疤特別有效.
2 如果你是超級大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的傷疤處,十分鐘達(dá)到去
疤痕效果.為了方便起見,最好用創(chuàng)可貼固定起來.
3 連續(xù)使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!
雖然很長,但下面清楚的說明怎麼畫最自然的妝

彩妝，從粉底開始

膚色均勻，柔和有光澤，膚質(zhì)細(xì)膩是人們崇尚的完美肌膚的標(biāo)準(zhǔn)，對自身膚色未盡如意 的人而言，往往需求助于彩妝，尤其是粉底來達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。

如何選擇粉底

您可能有過這樣的體會(huì)：走近化妝品柜臺(tái)，琳瑯滿目的粉底使您眼花繚亂，不知從何下手。的確，如今市面上的粉類家族越來越大，除了顏色有別，更有按功能分類的，如粉底液、粉餅、粉條、散粉，有液狀或膏狀的，也有粉狀的，等等，真是五花八門，品種繁多。

然而，不少人抱怨使用粉底后顯得不自然：要么如同臉上掛滿了白霜，要么反而讓皮膚顯得更粗糙。其實(shí)，這些問題很有可能是由于您選擇了不適合自己肌膚的粉底，或使用及卸妝方法不正確造成的。如果您使用得當(dāng)，薄薄的一層粉，不僅使您妝容亮麗、完美，還能阻擋陽光、空氣污染等對肌膚的侵害。美容專家建議，選擇粉底可從以下幾個(gè)方面去考慮：

按膚色選擇粉底

粉底的顏色應(yīng)與皮膚顏色愈接近愈好。

* 如果皮膚的顏色偏紅，應(yīng)使用略帶淡紅色的粉底。

* 如果皮膚的顏色偏黃，則應(yīng)使用略帶黃色的粉底。

按膚質(zhì)選擇粉底

* 干性肌膚或成熟性肌膚的人應(yīng)選擇滋潤度高的粉底液。

* 油性肌膚的人則應(yīng)選擇質(zhì)地輕盈、油脂含量少的粉底液或兩用粉餅。

按場合選擇粉底

* 日妝可選擇較清爽的粉底。

* 晚妝可選用修飾性和持久性較強(qiáng)的粉底。

按粉底類型、皮膚類型、妝容效果

晶瑩粉底液 干/中/油性 潤澤肌膚，妝容自然輕薄

防油粉底液 油性 防止面部油光，妝容自然輕薄

防油修護(hù)兩用粉餅 中/油性 干用營造晶瑩剔透感；濕用可獲較厚的底妝

兩用遮瑕筆 干/中/油性 修飾黑眼圈、細(xì)紋及面部瑕疵，并可作為眼部粉底

散粉 干/中/油性 固定妝容；減少面部油光，令?yuàn)y容柔滑細(xì)致

選擇粉底顏色的方法

* 選擇粉底液的顏色時(shí)，可先用棉棒沾取幾種色澤與膚色相近的粉底液，分別抹在下顎線旁，選擇其中與膚色最接近的顏色。若沒有任何一種顏色完全適合您，可將不同顏色的粉底液進(jìn)行混合，調(diào)配出您所需要的顏色。

* 選擇兩用粉餅和散粉的顏色時(shí)，可用直接對比的方法，將粉餅或散粉放于臉旁進(jìn)行顏色對比，選擇其中與膚色最接近的顏色。

* 選擇遮瑕筆的顏色時(shí)，可根據(jù)不同的需要進(jìn)行不同的選擇：

1.修飾面部輪廓，可選用較深色的遮瑕筆。

2.修飾面部瑕疵，可選用與膚色相近的遮瑕筆。

3.若沒有一種顏色完全適合您，可將深淺不同的遮瑕筆進(jìn)行混合，調(diào)配出您所需要的顏色。

* 挑選粉底顏色應(yīng)在光線充足明亮（最好是自然光線）的地方進(jìn)行，并以徹底經(jīng)過潔膚、調(diào)膚、潤膚后的膚色為準(zhǔn)，且盡量兼顧其與面部和頸部的膚色陪襯。

彩色粉底的選用：

如果你去幾個(gè)著名的彩妝品牌那里看看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)粉底除了膚色的，還有彩色的。紫色、藍(lán)色、白色、綠色、黃色或是粉紅色，斑斕的程度并不亞于你的七彩眼影盒。它們能輕松改善晦暗的膚色，呈現(xiàn)出魔力般的出眾效果。

黃色粉底／蜜粉：黃色的粉底能讓我們的黃皮膚看起來均勻、明亮，而且膚質(zhì)宛如搪瓷一樣細(xì)致柔和，但不能用得太多，最好讓黃色和膚色粉底按1：4的比例進(jìn)行調(diào)和，否則小心變成“沒有皺紋的黃臉婆”。

紫色粉底／蜜粉：適合膚色偏黃，暗沉的人，對遮蓋黑眼圈也有神奇的效果。它能讓膚色變得晶瑩剔透，細(xì)膩而有透明感。如果點(diǎn)在眼下、鼻梁和額頭等突出部位，會(huì)宛如有燭光照著一般，讓臉龐立時(shí)生輝。

粉紅色粉底／蜜粉：如果膚色蒼白，那么粉紅色粉底可以讓你面色紅潤健康。另外，在雙頰使用，可以代替腮紅，呈現(xiàn)一種非常自然的白里透紅的感覺。

綠色粉底／蜜粉：如果你的膚色偏紅、偏黑，或者臉上有小雀斑，痘痘留下的小疤痕，那么有了綠色粉底，這些小煩惱便可以輕松搞定。因?yàn)榫G色粉底能即刻漂白陽光膚色，遮蓋小斑點(diǎn)。

粉底的上妝方法

粉底的作用是保護(hù)皮膚和彌補(bǔ)缺陷，對于皮膚顏色不均勻及凹凸不平之處進(jìn)行修整，同時(shí)突出自身皮膚的優(yōu)點(diǎn)。粉底具多種保護(hù)修飾功能，令皮膚色澤均勻，輕盈自然。

粉底液的上妝方法：

1、 選擇與膚色相近的粉底液。

2、 取適量粉底液，用指腹沿T字區(qū)、面頰、 鼻部、唇邊和下巴將粉底推抹均勻。

3、 注意鼻翼兩邊、嘴角及眼角等細(xì)小的部位要注意涂勻，不要留下殘余的粉底。

4、 完妝時(shí)，用一塊干凈的海綿輕輕拍打臉部，增強(qiáng)粉底的附著力，使粉底和皮膚充分融合在一起。

粉餅的上妝方法：

1、 選擇與膚色相近的粉餅。

2、 用海綿撲沾取適量粉餅，沿T字區(qū)、面頰、鼻部、唇邊和下巴，用輕輕拍打按壓的手法將粉底推抹均勻。

3、 濕用時(shí)，注意先把海綿粉撲弄濕，擠出多余的水分。海綿所含的水分越多，粉底效果越薄。

4、 干用時(shí)，可直接用干海綿撲沾取粉底輕輕按壓上妝。

5、 涂完干濕兩用粉餅后，用一塊干凈的海綿輕輕撫摸臉部皮膚，或用海綿輕輕拍打，使粉底與皮膚充分融合在一起，提高粉底的附著力。

推薦閱讀：粉底液好壞的鑒定

用一個(gè)透明的玻璃杯，里面盛上水，然后將粉底液滴幾滴在水里，然后用棉花棒攪拌，如果粉底液能夠完全與水相融，說明此粉底液是水融性的，其成份不會(huì)堵塞毛孔，如果粉底液不能和水相融，反而呈顆粒狀或者有粉末黏附在玻璃杯上，而且當(dāng)你把水倒掉后，玻璃杯不易清洗，那說明此粉底液里混合了油，不能被皮膚所吸收，而且長時(shí)間使用容易造成毛孔堵塞，容易長痘痘和粉刺！

散粉與定妝

定妝，是面部化妝的程序之一，通常是在打過粉底之后，再用粉撲或散粉刷，在臉上撲上一層薄厚適度、均勻一致的散粉，以固定、完美妝容。也可在畫好眉毛、涂了眼影、胭脂及唇膏等之后薄薄上一層散粉，起定妝兼修飾的作用。

散粉，又叫定妝粉，一般都含精細(xì)的滑石粉，有吸收面部多余油脂，減少面部油光的作用，可令?yuàn)y容更持久、柔滑細(xì)致。此外，散粉還有遮蓋臉上瑕疵的功效，令?yuàn)y容看上去更為柔和，呈現(xiàn)出一種朦朧的美態(tài)，尤其適用于日常生活?yuàn)y。所以說，要使妝容精致、持久，用散粉來定妝這一程序不可或缺。

散粉的使用技巧：

·將沾過粉的粉撲在手背或面巾紙上輕輕地揉擦幾下，以去除過量的散粉。

·然后從上到下輕按于臉上。

·再用散粉掃將多余的散粉刷去。

·皺紋較多或面部表情豐富的人不宜撲過量 的散粉，以免使臉部的細(xì)紋突顯，并使肌膚過度蒼白，像面具般不自然。

·不要忘記照顧其他裸露在外的皮膚，如頸 部、耳后等，以保持膚色的諧調(diào)一致。

·化妝時(shí)，特別是描眉、畫眼線等細(xì)微處， 可先將少許散粉刷于顴骨處，化好妝之后再刷去，可起到保護(hù)妝容的作用。

彩妝的基本步驟

打 底：臉部清潔，拍上化妝水及擦上濕乳液潤膚(保水型)，再用隔離霜。

底 妝：遮瑕、打粉底，由內(nèi)至外輕輕推勻。

定 妝：上散粉，沾上散粉后彈掉多余的散粉，然后依序擦上雙眼、鼻子、嘴邊，其他臉部地方及脖子。

眼 妝：眉膏刷眉、畫眉、涂眼影、畫眼線、睫毛夾夾翹睫毛，由睫毛根部開始漸漸向外移，30-60-90、涂睫毛膏

面頰化妝：涂胭脂/腮紅 使用腮紅刷沾上腮紅粉，上完腮紅可以用腮紅刷把多余的粉，均勻地輕刷全臉。

唇 妝：畫唇線、涂唇膏，選擇與唇膏顏色相近的唇筆，畫出自己喜歡的唇型，再用唇刷沾唇膏填滿雙唇。

從內(nèi)容看品牌

現(xiàn)代女性不可一日無妝，還希望上底妝的手續(xù)越簡便、妝感能夠適度遮瑕、同時(shí)越自然越好，如果還可以兼具防護(hù)與保養(yǎng)的雙重功效，那就再好也不過了！為了面面俱到，化妝品廠商致力于推出全方位型態(tài)的聰明型商品，也個(gè)別在品牌或是實(shí)驗(yàn)室擅長的領(lǐng)域加強(qiáng)粉底類新品的可看性，雖然各家特色無奇不有，令人眼花撩亂，但有福的可是消費(fèi)者呢！依自身需求選擇出最適合自己的商品，要畫出完美底妝，一點(diǎn)也不困難！

貴氣保養(yǎng)派

GUERLAIN嬌蘭最新推出的伊詩美活光緊致粉底系列，共包含活光水凝粉餅、活光緊致粉底乳、嬌蘭伊詩美活光緊致粉底、活光緊致粉底露等3種商品，依照其遮瑕力與滋潤度排序，由輕而重是粉餅、粉底乳、粉底霜，除可依個(gè)人使用習(xí)慣和膚質(zhì)屬性來挑選外，此次最令人心動(dòng)的是產(chǎn)品尚包含嬌蘭一向口碑極佳的明星保養(yǎng)成份，如新特效水合彈力還原精華、三次元抗皺系列、緊致拉提眼霜、高密度滋養(yǎng)系列、柔膚緊實(shí)系列等明星商品的精華成份皆于其中，且3款皆配有PA++、SPF12～30的防紫外線功能，可說是保養(yǎng)防御兼?zhèn)涞穆斆餍头鄣住?

在色彩修飾的技巧上，GUERLAIN活光緊致粉底系列亦不含糊，利用是光源散射的原理，其中的3D視覺修飾微?？刹蹲焦饩€，讓肌膚呈現(xiàn)出最佳明亮度，視覺上還能產(chǎn)生臉部肌膚更為飽滿緊實(shí)之感，其熏衣草紫光粉體可修飾東方人偏黃膚色，使妝效更自然。

粉妝自然派

BIOTHERM碧歐泉的親膚透光粉底露，具基礎(chǔ)的SPF10防曬功能，打著”創(chuàng)造具光澤感素肌妝效”的稱號而來，雖是粉底液的質(zhì)地，但推開時(shí)，細(xì)微的粉體會(huì)均勻形成一層輕薄妝容，讓臉龐能透出光澤感的好氣色。由于廠商此次采用的是半透明、平板型的粉體，隨著推抹動(dòng)作后粉體會(huì)像磁磚一般的排列，所以能夠完全貼合肌膚，營造出自然妝效的美感；而淡淡藍(lán)光除能遮蓋臉上的小瑕疵，對于東方人偏黃膚色也能有適當(dāng)?shù)男揎椬饔?。成分中添入礦泉活性萃取精華，能舒緩鎮(zhèn)定肌膚，維他命C、E、B5和微量元素錳與鎂，也能收保養(yǎng)肌膚之效。

碧歐泉親膚透光粉底

成份天然派

肯夢AVEDA新作——晶采Inner Light?新底妝系列，包括：粉底乳、雙效粉餅、潤色乳、遮瑕膏、粉餅及蜜粉，商品種類量多而完整，特色在于全都不含滑石成份，利用來自植物萃取的強(qiáng)力抗氧化物可防護(hù)肌膚，再加上能給予肌膚更明亮光采的電氣石、
肯夢晶采底妝
孔雀石及云母等礦石成份，和熏衣草有機(jī)認(rèn)證的舒爽香氣，從成份上來看真是無比天然。

晶采Inner Light?新底妝系列中的電氣石粉末，能賦予肌膚光彩、并改善膚色；精研孔雀石成份，可折射光線，遮掩瑕疵，提升肌膚20%的光彩度；細(xì)致云母成份，能創(chuàng)造絲綢般質(zhì)感，提升妝效透明度，使細(xì)紋、毛孔及皺紋得到修飾，讓膚色看起來更光亮均勻。

此外，在保養(yǎng)功能上也不馬虎，成份中尚有來自紅川七（Japanese Knotweed，又名虎杖）的反轉(zhuǎn)醇（白黎蘆醇Resveratrol），比起維他命E，它是一種更強(qiáng)效的抗氧化物，可清除自由基，避免外界環(huán)境對肌膚傷害；而來自亞馬遜雨林的木乳木乳油（Murumuru），能防止肌膚水份流失，達(dá)保濕潤澤之效。

抗汗抗油派

LANCOME蘭蒄新推出的輕透紗UV粉餅，是由日本東京實(shí)驗(yàn)室針對亞洲市場推出的新作，除了具備SPF17、PA++的防紫外線功能外，標(biāo)榜擁有超過傳統(tǒng)粉餅4倍抗汗及抗油脂的承受力，對于亞熱帶潮濕氣候下的居民，特別具吸引力；為了讓粉嫩底妝持久不偏色，其色彩因子和微粒粉末皆以高防護(hù)層包覆，所以能在極度潮濕或分泌油脂的環(huán)境下，維持粉嫩輕盈的妝感

粉底3招讓你粉嫩嫩

粉底功夫

1、質(zhì)地濃稠的粉底會(huì)使皺紋更加明顯。粉底越薄，肌膚的光澤越能自然呈現(xiàn)。

2、肌膚紅潤的光彩會(huì)隨著年齡的增長而減退，改用暖色系粉底能創(chuàng)造光潤的效果。

3、粉質(zhì)的腮紅會(huì)突出兩頰細(xì)紋，而霜狀或膠狀腮紅則可增添年輕清新的光彩。

雕塑臉型

1、愈高愈好：年齡一大，臉形有向下垂的感覺，所以將色彩著重于較高處可轉(zhuǎn)移目光焦點(diǎn)，比如將腮紅使用在顴骨上，靠近眼睛處，避免將眼影或眼線涂于睫毛間，而是用于稍高處。

2、突出眉毛：彩妝用量與年齡通常成反比，描繪細(xì)致眉型因而更顯重要，它就像畫框，可為臉部定型并增添一個(gè)人的神韻。

認(rèn)識(shí)粉底類化妝品

有些女士化妝時(shí)常常在涂唇膏，眼影膏等方面下很大功夫，卻忽略了使用粉底，認(rèn)為粉底可用可不用的。行家們說：“化妝以清潔為開始，以粉底為基礎(chǔ)”，只要使用和選擇得當(dāng)，粉底不僅可以保護(hù)皮膚，更是達(dá)到完美膚色的必備。否則，眼部、嘴唇妝化得再好，也不是成功的化妝，不會(huì)收到理想的效果。

粉底有以下幾方面作用

1、改善膚色。使面容增添青春、健康的色彩，同時(shí)遮蓋面部不均勻的色素及細(xì)小的假疵。

2、保護(hù)皮膚。使用粉底后，化妝品不直接接觸皮膚。粉底還可以防止外界塵埃進(jìn)入毛孔。

3、調(diào)整皮膚性質(zhì)。起到保養(yǎng)皮膚及滋潤皮膚的作用。增加皮膚對風(fēng)霜雨雪及烈日曝曬的抵抗力，可以幫助油性皮膚減少分泌物。

4、深色粉底可涂在臉部凹陷的地方，如鼻梁、眼窩、兩腮等。明亮的粉底可涂在臉部凸出的部位。通過二者的明暗對比，使面部立體感增強(qiáng)。

粉底的使用方法

1、厚薄要均勻適宜，由上至下打粉底，可順著臉毛方向， 使粉底深入；

2、輕壓細(xì)抹有助于在皮膚上長久保留粉底，待粉底在臉上穩(wěn)定后，將不勻的多余的粉底用面紙擦掉。

3、顏色要與膚色相配。選用粉底要因膚質(zhì)而異。

干粉的使用

撲干粉是為了使妝面更柔滑——妝面結(jié)實(shí)， 不易脫落，起到“定妝”的作用。 使用干粉時(shí)，也要選用與膚色相配的顏色，先打好粉底，將一個(gè)粉撲蘸少許干粉與另一個(gè)粉撲拍均勻。將干粉先輕撲在面部的五個(gè)部位： 額頭、兩頰，鼻部，眼部，下巴。

如何選擇粉底霜

粉底霜基本成分：是皮膚必不可少的油分和水分，為了加強(qiáng)化妝效果，還加了顏料。 分為雪花膏型、液體型和乳劑型。

粉底霜幾種類型：

雪花膏型粉底霜：油分比重大，形態(tài)如雪花膏，富于光澤，遮蓋力強(qiáng)，適于出席宴會(huì)、金等大場面鄭重化妝時(shí)使用。但由于它的遮蓋力強(qiáng)，最好選用與自己膚色相近的顏色，以免造成不自然的感覺。

液體型粉底霜：含水分較多，使用后皮膚顯得滋潤、嬌嫩、清淡，如果您的皮膚比較干燥或者想化淡妝，這是最佳的選擇。

乳劑型粉底霜：特征是用水化開后，涂布在皮膚上所形成的薄膜有斥水性，很少掉妝，適用于夏季或油性皮膚。

按膚質(zhì)選擇粉底霜：

油性皮膚的人應(yīng)選用液體粉底霜及粉餅。

干性皮膚的人則要選用油質(zhì)粉底。

按膚色選擇粉底霜：

膚色較白的，可用淡粉色粉底，如白色。年輕人可用旬象牙色、黃色或白色粉底。

膚色發(fā)黃的人，可用肉色粉底

膚色深的，可用桔黃色和淺棕色粉底。

因?yàn)榉鄣姿谏w力強(qiáng)所以最好選擇與自己的膚色相近的，以免造成不自然的感覺。
粉妝肌膚新的保護(hù)膜

干性肌膚：我要豐盈

干性肌膚上粉底本來就很容易出現(xiàn)起皮現(xiàn)象，冬天就更是如此了，臉上的粉底斑駁不勻，好像大花臉。所以，干性肌膚挑粉底時(shí)，很關(guān)鍵的一點(diǎn)，是要選擇滋潤型或保濕型的粉底，質(zhì)地較濃厚的粉底霜會(huì)勝于粉底液。嬌韻詩、資生堂等直接以“豐盈”來命名的粉底，一看便知其中含有多種滋養(yǎng)肌膚的成分；同時(shí)，粉妝的分子都比較大，如同在皮膚表面增加了一層防止水分流失的保護(hù)膜。--當(dāng)然，這種保濕功效僅是表面的輔助作用，干性皮膚更應(yīng)該在粉底之前做好深層的保濕、滋潤工作。另外，美白效果的粉底往往偏干，干性皮膚更應(yīng)避免使用。因此，在選擇粉底時(shí)，既注意滋潤度，又注重延展性--它能利用光線的折射在視覺感受上減少皺紋。DIOR的光柔親膚粉底中的水合矽就具有這種延展功能，而SKⅡ的潤采活膚粉凝霜和CHANEL的活力粉底系列甚至還具有防衰、抗衰的功效。

油性肌膚：我要持久

秋冬季的油性皮膚不會(huì)像夏季那么油光滿面了，可“吃妝”問題仍會(huì)存在。那就該選擇標(biāo)有OIL－FREE的粉底液，潤澤而不油，質(zhì)地柔軟，有些類似香粉狀。YSL煥彩粉底液、蘭蔻感光粉底液（自然型）、雅詩蘭黛無瑕柔霧粉底液等都是很有“毅力”的粉底液，能持久保持妝容。

油性皮膚還有兩個(gè)很好的選擇，一是“粉底般的粉餅”---干濕兩用粉餅，兼具粉底液的遮蓋力和滋潤度，又有粉餅的定妝效果。二是“粉餅般的粉底”，如歐萊雅輕絨液體粉餅、美寶蓮驚顏輕盈粉妝液等，涂的時(shí)候是粉底液，有很好的延展性，瞬間會(huì)變成撲過粉般的霧狀啞光，自然、細(xì)膩、且待久。

要掩蓋痘痘、痘痕的油性肌膚，則可選擇不透明的覆蓋性粉底液，最好還有一定的消炎作用，歐萊雅豐盈持久透氣粉底液、艾文莉神采粉底霜都屬于此類。但如果僅把它們涂在局部，同時(shí)配合其他粉底液一起使用，效果會(huì)更加自然。

混合肌膚：我要聰明

“混合得比較厲害”的肌膚，最好在愛出油的T區(qū)涂水基配方的無油粉底，在干燥的兩頰涂保濕型粉底。

“混合得不那么厲害”，則可選“聰明粉底”，它們遇到油膩部位，能有效控制油脂分泌并令油光呈現(xiàn)啞光；遇到干燥部位，能“自覺”地滋潤、保濕。巴黎歐萊雅超感平衡智慧型粉底液、雅詩蘭黛幻麗多層次粉底液、倩碧均衡粉底等，均屬于這一類。

在夏季，干濕兩用粉餅也是混合性肌膚很好的選擇，但到了秋冬季，兩用粉餅中的控油效果成了多余，還是在粉底液之后淡掃蜜粉定妝，更利于滋潤保濕。

10步炮制亮潤彩妝

橄欖貴族被現(xiàn)代人奉作上品的橄欖肌，面對再強(qiáng)烈的色彩都能照單全收，詮釋出閃爍動(dòng)人的亮潤彩妝。

溫暖、朦朧的橄欖棕，賦予肌膚柔軟的質(zhì)感和像被陽光吻過的美麗痕跡。

●上粉底時(shí)可用按摩的手法，淡化細(xì)紋，令膚色紅潤。

●含珠光的粉底讓肌膚自然有光澤，以指腹輕輕推開即可。

●選用和膚色相近的粉底全臉涂開，讓珍珠光澤從里向外閃現(xiàn)。

●T字部位按上清爽控油型蜜粉，以防止脫妝。

●用不含珠光成分的蜜粉撲全臉，讓肌膚展現(xiàn)立體光感。

●明亮的棕色眼影具有收縮上眼瞼的效果，大面積使用也不夸張。

●在雙眼線中間、內(nèi)眼角至下眼瞼的區(qū)域用閃爍光澤的金色眼影提亮。

●夾刷睫毛，使眼神更迷人。

●面頰以拍按法涂上玫瑰粉色腮紅，讓膚色別具高貴感。

●亮潤的唇增加鮮嫩生機(jī)，淡雅的粉色是絕好的選擇。

小貼士

●如果秋冬季不想再用防曬霜的話，請務(wù)必選用含SPF和PA指數(shù)的粉底液／霜。

●挑選粉底、隔離霜時(shí)，應(yīng)在下頷處試用，顏色可以略白或略紅，但仍以越接近膚色越好，否則會(huì)像“假面具”。因?yàn)槭直衬w色與面部膚色差異較大，在手背后上試用很難選準(zhǔn)顏色。

●可備以2款、甚至多款粉底液，視每日的膚色選用，也可用2款粉底調(diào)出最適合膚色的顏色一起使用，或淺色用于高光部位、深色用于陰影部位，使妝容更富立體感。

●每晚一定要用卸妝產(chǎn)品徹底卸妝，較敏感的肌膚特別建議使用卸妝油，可眼唇妝一并卸除。不敏感的肌膚也可使用其它卸妝產(chǎn)品，但眼唇妝一定要用專門的產(chǎn)品卸除。
粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時(shí)期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？
◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

■發(fā)病原因：

痤瘡的發(fā)病原因較多，也較復(fù)雜。主要有外在因素和內(nèi)在因素二類。

（一）內(nèi)在因素：

☆1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
☆2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。
☆3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
☆4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
☆5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。
☆2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。
☆3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
☆4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。

■分類

（一）粉刺：

包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型）：不容易變化。

（二）面皰：

1.急性炎癥型：包括丘疹、膿胞、結(jié)節(jié)。

2.慢性炎癥型：包括囊腫型和多孔型。各類粉刺、面皰可同時(shí)在一個(gè)人臉上存在，并可互相演變。

■預(yù)防及治療：

（一）內(nèi)在治療：

1、抗炎治療
2、中藥治療：副作用少，療效確切。
3、治療內(nèi)部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。

（二）外在治療：

1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護(hù)理。
2、盡量不用手亂擠。
3、避免使用色彩品，特別是粉底。
4、注意防曬。

★驗(yàn)方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入

我可以負(fù)責(zé)任地說：躁郁癥如果不去看醫(yī)生是不可能自愈的。

因?yàn)樵暧舭Y分為兩種狀態(tài)：

1.躁狂狀態(tài)

此時(shí)患者自我感覺非常良好，情緒高漲，思維敏捷，話多，愛花錢愛管閑事，且因“易激惹”而極容易出現(xiàn)沖動(dòng)語言和沖動(dòng)行為，與他人發(fā)生沖突，甚至?xí)霈F(xiàn)肇事肇禍的情況。

這種狀態(tài)下，絕大多數(shù)的躁郁癥患者都喪失了“自知力”，不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。

而且，從臨床角度看，沒有單純的躁狂癥，只要有過躁狂發(fā)作的病人，將來肯定會(huì)出現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

2.抑郁狀態(tài)

此時(shí)病人的臨床癥狀和抑郁癥是一樣的，主要表現(xiàn)為情緒低落，胡思亂想，心煩意亂，食欲性欲減退或消失，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世，度日如年，生不如死甚至常伴有自殺的念頭和行為。

有研究表明，躁郁癥的自殺率遠(yuǎn)高于單純的抑郁癥。

所以這種病要比抑郁癥嚴(yán)重得多，根本不可能“自愈”，其不治療的后果也是極其可怕的！

謝謝平臺(tái)邀請。

你提出的問題需要做幾方面的思考：

1、你的躁郁癥是經(jīng)過專業(yè)精神科醫(yī)生診斷的嗎？躁郁的程度怎樣？

2、在診斷確診時(shí)醫(yī)生給你怎么治療的？有沒有開藥？你遵醫(yī)囑了沒有？

3、以上兩個(gè)問題要是沒做的話，你的躁郁癥就是自我判斷，因?yàn)槟阏f了躁郁癥要不要去看醫(yī)生，既然是自我判斷你根據(jù)什么判斷自己得了躁郁癥？如果有癥狀的話，一定要去看醫(yī)生，因?yàn)榧霸缰委熭p癥會(huì)有痊愈的可能，如果有癥狀不及時(shí)治療，拖時(shí)間長了不好的話問題就會(huì)加重，給自己的生活帶來更多的麻煩。

治療不僅是吃藥，如果不嚴(yán)重還可以心理治療，總之正規(guī)的醫(yī)生會(huì)判斷你的問題怎么處理更好，所以有了癥狀一定要去看醫(yī)生，可以盡早幫你解決痛苦。

抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥以及雙向 情感 障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當(dāng)前非常嚴(yán)重的一個(gè) 社會(huì) 現(xiàn)象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數(shù)人還蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什么類型，無論有多嚴(yán)重，無論癥狀多么復(fù)雜，其實(shí)根本都不存在。這些所謂心理疾病為什么很難治愈？是因?yàn)槲覀円恢痹诮鉀Q一個(gè)本身并不存在的問題，這怎么可能解決呢？這樣做的結(jié)果，只會(huì)造成更多更嚴(yán)重的問題。道理一說都明白，所有負(fù)面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負(fù)面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網(wǎng)破，結(jié)果越來越嚴(yán)重。殊不知，不去解決問題，轉(zhuǎn)而放下問題就不需要解決的。無論生活中多么艱難，沒有什么放不下的。離開這個(gè)世界的時(shí)候，什么都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這么認(rèn)真，何苦與自己過不去。

其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當(dāng)回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不愿放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結(jié)束生命是一個(gè)極其錯(cuò)誤的選擇。結(jié)束生命這并不是痛苦的結(jié)束，而恰恰是另一個(gè)沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質(zhì)和真相又是什么呢？如果如果我們弄明白了這個(gè)，所有所謂心理問題都會(huì)迎刃而解。因?yàn)閷?shí)際上它本身并不存在，當(dāng)然也就沒什么要解決的。

有人說，怎么會(huì)不存在呢？我們內(nèi)心煎熬的痛苦多么真實(shí)，我們現(xiàn)實(shí)面臨的問題實(shí)實(shí)在在，我們就是睡不著覺，我們身上的癥狀和疾病也是真實(shí)的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在?。空f不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那么真實(shí)。我想說的是，這些所謂真實(shí)情況都只是結(jié)果而已，并非原因，也只是表面現(xiàn)象，并非本質(zhì)。它們并非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理咨詢還是藥物治療，都是在用現(xiàn)象解決現(xiàn)象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會(huì)不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什么樣的負(fù)面情緒，都會(huì)表現(xiàn)為自己無法控制自己的頭腦思維，想個(gè)不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結(jié)果越想越多，惡性循環(huán)，無法控制，直至崩潰。這是因?yàn)樵谶@個(gè)過程中我們的能量會(huì)逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最后甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態(tài)的幻想。在那種能量狀態(tài)下，就是一個(gè)芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個(gè)能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負(fù)能量（負(fù)面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環(huán)，停止思考（你是永遠(yuǎn)想不完，也永遠(yuǎn)想不出結(jié)果的），并轉(zhuǎn)向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那么，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想??！其實(shí)，控制不了頭腦就是因?yàn)樨?fù)能量（表現(xiàn)為所有負(fù)面情緒）太強(qiáng)大了，我們被負(fù)能量所控制了。由于不同人負(fù)能量所表現(xiàn)的負(fù)面情緒不一樣，軀體癥狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實(shí)本質(zhì)上都是一樣的。

只要抓住了本質(zhì)，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因?yàn)闆]有什么需要解決的。無論你是什么情況，無論有多嚴(yán)重，無論現(xiàn)實(shí)問題多么真實(shí)和難以解決，無論軀體上有任何嚴(yán)重，哪怕得了絕癥，根源都只有一個(gè)，解決辦法也只有一個(gè)。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于錯(cuò)誤的三觀，追求了錯(cuò)誤的價(jià)值。當(dāng)前，可以說世界上99%的人追求的是錯(cuò)誤的。追求物質(zhì)，各種欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻(xiàn)而非索取、壓力大（非要追求一個(gè)特定的目標(biāo)或要求）。由于這些錯(cuò)誤的三觀，導(dǎo)致我們心里每一個(gè)念頭、所說、所行都是沖著欲望和索取去的。大家每一個(gè)負(fù)面情緒后面都一定有一個(gè)欲望。還有很多家長自己還把這些錯(cuò)誤觀念強(qiáng)加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的欲望和負(fù)面情緒都是負(fù)能量，都會(huì)不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發(fā)展到我們以負(fù)能量為榮，以正能量為恥。這不就是現(xiàn)在 社會(huì) 的普遍現(xiàn)象嗎？為什么大多數(shù)人活得很痛苦？這就是總根源。每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或?yàn)?zāi)難等等。

我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認(rèn)為自己倒霉，就認(rèn)為上天不公。其實(shí)。上天是最公平的。每個(gè)做的錯(cuò)事，就要自己承擔(dān)。而大家都在選擇逃避責(zé)任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨詢師傾述，其實(shí)傾述又是在釋放負(fù)能量，不但解決不了問題，還會(huì)吸引更多的負(fù)能量。有人希望靠藥物解決，明明是內(nèi)心的問題，藥物又怎么可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內(nèi)心別人怎么可能使上勁呢？你們的那些在負(fù)面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎么能理解呢？

你活在夢境里，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個(gè)問題，首先必須要明白自己錯(cuò)在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯(cuò)。宇宙是最公平的，如果你錯(cuò)了還能快樂，那才真是沒天理了。其實(shí)，外面誰都沒有錯(cuò)，都是你自己的錯(cuò)，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運(yùn)是自己做主，不要給自己找任何理由和借口。不要以為是家庭環(huán)境原因、是別人欺負(fù)你你害你、是人際關(guān)系緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現(xiàn)實(shí)問題造成的。錯(cuò)了，這些問題也都是現(xiàn)象，都是錯(cuò)誤三觀的結(jié)果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結(jié)果，都是表象，都有一個(gè)共同的錯(cuò)誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會(huì)出現(xiàn)更大的問題來提醒你。

每一個(gè)痛苦，都是來提醒你錯(cuò)了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價(jià)值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會(huì)如影隨形。每一個(gè)痛苦的背后，都有一個(gè)執(zhí)著，都有一個(gè)欲望。唯有放下執(zhí)著，放下欲望。過去的已經(jīng)過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當(dāng)前面對的一切，這是自己過去所做的果實(shí)，已經(jīng)無法改變。我們現(xiàn)在能做的就是知錯(cuò)改錯(cuò)，從當(dāng)下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負(fù)能量，包括家里和互聯(lián)網(wǎng)上，從身邊做起，從小事做起，從家務(wù)做起，幫助他人，奉獻(xiàn)自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲執(zhí)著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，回歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會(huì)改變，幸?？鞓肪鸵呀?jīng)上路了。哪里還會(huì)有什么心理問題？哪里還有什么人生問題需要解決？哪里還有痛苦？哪里還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。互聯(lián)網(wǎng)一代，少接觸電子 游戲 和色情網(wǎng)站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了?。?！

最后，我可以告訴大家，我自己曾經(jīng)就是一個(gè)所謂嚴(yán)重心理疾病的患者，長達(dá)二十多年，無論多么的絕望和無助都經(jīng)歷過?，F(xiàn)在，我已經(jīng)重生了。我希望把我用血淚換來的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。

認(rèn)為自己存在所謂心理問題，并想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區(qū)別。人生中所有現(xiàn)實(shí)問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數(shù)人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什么是放不下的，人死的時(shí)候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續(xù)背著，繼續(xù)痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經(jīng)歷的一切，接納一切可能的發(fā)生！

有感觸的朋友，希望大家多多轉(zhuǎn)發(fā)，幫人就是幫己。

目前精神病學(xué)對心理疾病的定義都是表面的，不同的病名，癥狀重復(fù)交叉、混亂不堪，把人都徹底搞糊涂了。他們把人類所有的負(fù)面情緒都集合在一起，即使是一個(gè)正常人，人生中偶爾會(huì)出現(xiàn)不好情緒的時(shí)候，如果去對照癥狀都能找到自己跟心理疾病很相似，甚至有些正常人就是因?yàn)槌霈F(xiàn)一點(diǎn)負(fù)面情緒而去查詢心理疾病的癥狀，對號入座，不斷去強(qiáng)化自己的癥狀，結(jié)果給自己扣上一個(gè)心理疾病的帽子，從而被套進(jìn)心理疾病的陷阱中，痛苦不堪，真是悲哀。

得心理疾病的人去找傳統(tǒng)心理學(xué)和醫(yī)院精神科醫(yī)生都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴(yán)重。 找心理咨詢師咨詢有可能起到暫時(shí)緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，癥狀又來了，繼續(xù)痛苦，我們哪有那么多時(shí)間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應(yīng)該去做一些更有意義有價(jià)值的事。有些人甚至一輩子需要咨詢師陪伴，花費(fèi)巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫(yī)生吃藥調(diào)理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會(huì)到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。

當(dāng)今世界上最先進(jìn)的超心理學(xué)—量子力學(xué)+能量狀態(tài)理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、躁狂癥、雙相 情感 障礙、神經(jīng)衰弱等等心理問題。在短短的一年多時(shí)間已經(jīng)徹底治愈了超過200人，不管癥狀有多么嚴(yán)重，多么難以忍受的痛苦，都可以徹底治愈。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時(shí)間內(nèi)治愈了，真的不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以后不會(huì)再復(fù)發(fā)，并且比以前生活得還 健康 快樂幸福，徹底打破了“心理癌癥、需終生服藥、不可治愈、容易復(fù)發(fā)”等等這些讓人陷入絕望境地的錯(cuò)誤觀念，真正能幫助患者獲得重生?？吹绞澜缟夏敲炊鄡|患者到處尋醫(yī)問藥，耗盡錢財(cái)和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經(jīng)歷抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥痛苦的人，能理解心理問題患者內(nèi)心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因?yàn)樾睦砑膊≌娴恼娴目梢詮氐捉鉀Q。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得 健康 、快樂、幸福的人生。愿世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得 健康 快樂幸福的人生！

輕度的抑郁癥可以通過心理輔導(dǎo)，親情陪護(hù)，樹立人生目標(biāo)等支持的力量治愈。自愈需要較長一段時(shí)間才能從抑郁中走出來。而中重度抑郁癥需要藥物治療配合心理輔導(dǎo)才能治愈。

還有，有的躁郁癥需要用系統(tǒng)排列找出家族中的系統(tǒng)動(dòng)力的影響才能治愈。

一，不能有網(wǎng)癮；

二，成功者是少數(shù)，你我都是普通人；

三，誰都不容易。踏踏實(shí)實(shí)地干點(diǎn)事。

躁郁癥有身體因素的影響，自己恐怕不好控制，如果說單純的心理因素影響的疾病，自我控制還有可能

但是，有生理因素影響的疾病，是不好控制的，越輕的時(shí)候去看越好，這樣省時(shí)省力省錢，也阻斷了加重的可能性，如果加重了，除了投入更多，自己也遭罪，所以，不建議你自愈，最好是吃藥配合心理治療

輕微的躁郁癥可以自我調(diào)節(jié)和控制。

如果覺得自己已經(jīng)無法自主控制情緒，一定要尋求?？漆t(yī)生的幫助。

如果是確診的躁郁癥，建議遵醫(yī)囑用藥，這是最好的治療手段。

如果只是自己診斷的，可以去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)的測評。每個(gè)人情緒都會(huì)有起伏，要達(dá)到某些指標(biāo)才可能是躁郁癥的。不要盲目相信網(wǎng)上的專家

強(qiáng)迫癥的類型可分為四點(diǎn)：
一、儀式類：用強(qiáng)迫意識(shí)，抵消內(nèi)心恐懼與被懲罰感。走路時(shí)，不能踩磚縫，或只能踩磚縫；不能踩自己的影子，或只能踩自己的影子等。
　　二、完美類：購物時(shí)反復(fù)挑選，不能決定。有一點(diǎn)瑕疵，或者是想象中的瑕疵，對這件物品就會(huì)舍棄而不用。
　　三、擔(dān)心類：反復(fù)檢查試題，浪費(fèi)時(shí)間，痛苦不堪；反復(fù)放電話，怕電話沒有放好；反復(fù)為兒童蓋被子，理被子，怕被子沒有蓋好。推薦閱讀：哪些是強(qiáng)迫癥的發(fā)病特征
　　四、潔癖類：反復(fù)洗手，怕口水不干凈，反復(fù)吐口水；怕自己的東西被別人碰觸而不干凈；怕書包別人踩，而不知道；怕書落在地上，地上有痰等。

建議食療:
涼血化痔湯
【配方】地榆炭9克，榴皮9克，槐花9克，黃芩6充，木耳3克，烏梅15克，半肥瘦豬肉150克。
【用法】豬肉洗凈切塊，以上各藥一起裝入紗布袋中，和豬肉一起放入沙鍋中，加水文火燉煮至肉爛熟，去藥袋加調(diào)料即成，飲湯吃肉。
【功效】清熱解毒，涼血止疼。
【主治】痔瘡。