腎陰虛導(dǎo)致手腳心出汗多嗎

手心、腳心出汗主要是手心、腳心由于汗腺分泌旺盛引起。先天性的汗腺發(fā)達(dá)沒有辦法控制，但是有辦法可以減少多汗。例如多汗往往跟穿得過多、溫度過高，還有情緒的緊張、刺激性的飲食，進(jìn)食熱的、辛辣的食物都可以加重汗液的分泌。

所以對(duì)于引起多汗的原因盡量減少或避免，可以減少手心、腳心的多汗。嚴(yán)重的手心、腳心多汗還可以局部注射肉毒素控制，但是治療是有一定的時(shí)間的，一次注射能改善6-8個(gè)月左右，每年到夏季容易多汗的季節(jié)可以注射，冬天可以自行緩解。

在緊張的情況下，很多人的手心會(huì)出汗，但是有些人平時(shí)沒怎么運(yùn)動(dòng)，也不是很緊張的情況下，手心還是容易出汗，出汗本身是身體對(duì)體溫的自我調(diào)節(jié)，但是經(jīng)常手心出汗有可能是疾病引起的，那么手心老是出汗是什么原因？手心出汗是腎陰虛嗎？
1、手心出汗是怎么回事
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。
因?yàn)槿朔N的特異性，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所至。調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多?br>手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
2、手心出汗是腎虛嗎
很多情況下，手心出汗主要是腎陰虛引起的，多考慮原因在于陰虛火旺而造成汗多。一般可以服用六味地黃丸，多吃一些具有補(bǔ)腎功能的食物調(diào)理。而且腎虛需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，注意還要提高蛋白質(zhì)、維生素，注意低糖、低脂肪飲食。
3、手心出汗食療方
(1)百合粥
功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料]浮小麥15克，紅糖適量。
[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補(bǔ)氣斂汗。
[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，
每服50毫升，早晚各服1次。

手腳心發(fā)熱出汗，有可能是腎陰虛、陰虛火旺所導(dǎo)致的。常會(huì)伴有怕熱、易怒、面頰潮紅、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、舌紅少津、五心煩熱、盜汗、腰膝酸痛癥狀。

癥狀較輕者可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，即使用清淡飲食，避免油膩、辛辣刺激上火的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，生活規(guī)律，保持心情愉快。

癥狀較明顯者，建議看中醫(yī)，辨證施治，中藥調(diào)理，也可口服六味地黃丸等藥物進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。