脾胃虛弱耳鳴頭暈按摩哪些穴位

這個穴位就是陽溪穴 ，位于我們的手掌上的一個穴位，操作也很簡單，趕快學(xué)起來吧！

陽溪，經(jīng)穴名，屬手陽明大腸經(jīng)。

位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，解剖學(xué)“鼻煙窩”凹陷中。當(dāng)拇短伸肌腱、拇長伸肌腱之間，有頭靜脈，橈動脈本干及其腕背支，布有橈神經(jīng)淺支。

主治頭痛、目赤腫痛、耳聾、手腕痛 。由于大腸經(jīng)“其別者，入耳合于宗脈”因此當(dāng)風(fēng)熱外襲的時候，郁于大腸經(jīng)所及之處就可能誘發(fā)耳鳴耳聾。當(dāng)此際， 用陽溪穴，疏通經(jīng)氣，祛風(fēng)清熱，舒筋活絡(luò)，能很好地改善癥狀 。

如何操作？

[按摩]

將手掌側(cè)放，拇指伸直向上蹺起。在腕背橈側(cè)，手腕橫紋上側(cè)有一凹陷處。用另一只手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，會產(chǎn)生頗為酸脹的感覺。分別掐按左右手，每次各掐按1-3分鐘

[刮痧]

用點(diǎn)刮法或平面按揉法，刮50次

[艾灸]

每日1次，每次20-30分鐘

耳鳴、耳聾主要按壓的局部穴位有耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)穴等，可進(jìn)行局部的按壓。耳鳴除了局部按壓的穴位，還有全身穴位的選擇，但是全身穴位的選擇，每個人不一樣，要排查病人的哪個臟腑出了問題，再進(jìn)行全身的辨證來選擇不同的穴位。
如果是以腎虛為主的耳聾、耳鳴，可以選擇腎俞、關(guān)元穴等。如果是脾胃虛弱為主，要選擇的穴位有氣海、脾俞、足三里等可調(diào)補(bǔ)脾胃的穴位。如果屬于肝郁氣滯、肝火比較旺，肝膽有熱的類型，應(yīng)該取陽陵泉、丘墟、中渚、太沖等循行于肝膽經(jīng)脈的穴位，所以每個人選擇的全身穴位不同，但局部穴位基本上都是差不多。另外，耳鳴、耳聾可以取耳穴，即在耳廓上面選取穴位進(jìn)行按壓，或者是貼王不留行的耳豆，或者用磁珠進(jìn)行按壓，通過局部的刺激以治療耳鳴和聽力下降，但以上都是輔助的治療辦法，不能作為主要的方法。

耳鳴這是一個非常神秘的狀態(tài)，但說實(shí)話，耳鳴讓人很不舒服。此外，耳鳴通常伴有頭痛和眩暈等并發(fā)癥，所以這并不是一種好的狀態(tài)。此外，耳鳴容易讓人心煩意亂，影響身心健康。因此，我們應(yīng)該減輕耳鳴癥狀。操作起來并不難，只要知道這些穴位并學(xué)會按摩就行了。耳鳴伴有頭痛、眩暈等。以下三個穴位緩解耳鳴的疼痛。

第一個是風(fēng)池穴，又稱熱府穴，是足少陽膽經(jīng)的穴位。它位于頭部后面的大肌腱兩側(cè)，前額平行于耳垂，相對容易找到。因?yàn)槭窃陬^上，按摩風(fēng)池穴可以緩解頭痛頭暈，還可以緩解頸椎疼痛，促進(jìn)睡眠，緩解眼睛疲勞。且靠近耳朵一側(cè)，按摩風(fēng)池穴可以保證耳朵有足夠的血液供應(yīng)，緩解耳鳴，特別是神經(jīng)性耳鳴。

其次是聽宮穴，它是手、足少陽和手太陽穴的交點(diǎn)。它位于耳屏前方和面部下頜髁狀突后方，開口時凹陷。這個穴位的名字，你就會知道這個穴位與耳朵密切相關(guān)。按摩聽宮穴可以開竅改善聽力，有效緩解耳聾，對耳鳴有很好的治療效果。按摩它還能促進(jìn)氣血循環(huán)，緩解牙痛和頭痛。

最后一個是翳風(fēng)穴，它是翳風(fēng)穴的重要穴位，位于頸部凹陷處，耳垂后面，乳突下端前面。耳朵里的許多重要神經(jīng)都穿過這個穴位。按摩它能有效緩解牙關(guān)緊閉和面部扭曲的癥狀。牙痛，臉頰痛，按摩這個穴位也會有很好的效果。耳鳴、耳聾等問題，按摩翳風(fēng)穴也有很好的效果，因?yàn)樵撗ㄎ豢梢允柰ń?jīng)絡(luò)，從而安神。

　　由于生活中的各種噪音太多，我們的耳朵也很容易因此而出現(xiàn)耳鳴等不適癥狀，那么按摩哪些穴位可以幫助緩解耳鳴癥狀呢?下面請跟我學(xué)習(xí)吧。

　　耳鳴是在我們的聽力系統(tǒng)引發(fā)的一種有雜音的錯誤感覺，其實(shí)外面是很安靜的，這種情況并不是很嚴(yán)重的疾病。所以患者并不要太過于緊張擔(dān)憂，最關(guān)鍵的是要選擇對的治療方法，下面由我給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴，此方法只供參考。

　　按揉耳和髎

　　位置：耳門前上方，鬢發(fā)后緣，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于被按摩者頭后，雙手拇指相對，同時輕輕用力按住耳和髎半分鐘，然后順時針方向揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。

　　按揉聽宮、翳風(fēng)穴

　　位置：聽官穴位于頭部側(cè)面耳屏前部，與耳珠平行，張口凹陷處;翳風(fēng)穴位于耳朵下方耳垂后遮住之處的凹陷中間。

　　按摩方法：按摩者用兩手拇指按在左右翳風(fēng)穴上，食指按在聽宮穴上，順時針方向按揉約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘。

　　功效：治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。

　　按揉太溪穴

　　位置：腳內(nèi)踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者腳踝，用拇指指面順時針方向按揉太溪穴約2分鐘，逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數(shù)等。

　　小貼士

　　在聽宮、聽會、翳風(fēng)、耳門穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢也有助于消腫，能促使吞咽順利，緩解疼痛。

　　按壓耳門穴

　　位置：在耳屏前上方，張口時呈現(xiàn)凹陷處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，微微張口，按摩者坐于被按摩者頭后，用雙手拇指相對，同時輕輕用力按壓耳門穴半分鐘，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉酸痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。

　　輔助穴位

　　頭面部：聽會。

　　腰部：腎俞、青門。

　　上肢：合谷、內(nèi)關(guān)。

　　下肢：復(fù)溜、三陰交、懸鐘。

　　按摩頭部

　　被按摩者仰臥位，頸下墊薄枕，按摩者坐于其頭側(cè)，點(diǎn)按其耳朵周圍的穴位后，雙手在被按摩者耳朵周圍發(fā)際處，由前向后捋按36次，再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

　　希望這些按摩方法可以使我們的癥狀有所緩解。經(jīng)常按摩雙耳，可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，預(yù)防耳部疾病的發(fā)生，并對緩解耳鳴、耳聾有一定的作用

　　耳鳴的早期治療，3～6個月是治療的重要時期。

　　1.病因治療

　　治療引起耳鳴的原發(fā)病。

　　2.藥物治療

　　血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。

　　3.心理咨詢和調(diào)適

　　分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。

　　4.掩蔽治療

　　應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進(jìn)行。

　　5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法

　　目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。

　　6.聽覺辨聲治療

　　7.其他

　　傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。

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