后背疼發(fā)熱怎么緩解

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      后背疼發(fā)熱怎么緩解
      
  
      
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      后背疼發(fā)熱怎么緩解

      


      

      



  
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過(guò)山龍
      
      過(guò)山龍
      
 
      2023-08-02 12:01:27
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      根據(jù)描述的情況，患者后背疼發(fā)熱這種情況想要緩解
      ，可以采取按摩或者針灸的方式來(lái)進(jìn)行緩解改善
      ，也可以用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷
      ，患者日常一定要禁忌辛辣刺激性食物及煙酒
        ，不要熬夜
        ，保證充足睡眠也是一條清單
      ，也可以服用一些藥物來(lái)緩解
      ，可以選擇服用一些消炎的藥物，可以選擇阿奇霉素
        。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        北京-梁**
        
回復(fù)

        
2023-08-02 15:15:09

        
  　　尤其是我們經(jīng)常坐著工作的朋友朋友
          ，更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)后背疼的情況了，所以我們?cè)谏钪斜仨氁m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉可哦
          ，但是許多朋友們出現(xiàn)了后背疼的癥狀以后不知道怎么辦了，其實(shí)緩解后背疼的方法也是非常多的哦
          ，下面我們就來(lái)一起看看吧
          。

        　　認(rèn)知行為療法可以改變你思考疼痛的方式，并能減少壓力
          ，從而減輕許多種類(lèi)的痛苦
          。當(dāng)然了，認(rèn)知行為治療后背疼的時(shí)間可能是比較長(zhǎng)的
          ，所以需要我們長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持
          ，必須要有耐心哦。這種方法之所以有效
          ，是因?yàn)樗梢愿淖兩罘绞?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，并能減輕壓力，不僅有助于減輕疼痛
          ，也可以幫助你應(yīng)對(duì)不良情緒
          。
         
         　　針灸不僅能減少痛苦，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)
          ，這些通常都是引起痛苦的原因
          。針灸對(duì)慢性背部疼痛、偏頭痛
          、緊張性頭痛
          、纖維肌痛
          、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛
          、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的效果
          ，所以如果出現(xiàn)了后背疼的癥狀，那么通過(guò)針灸來(lái)治療也是很不錯(cuò)的選擇哦
        。
        。

        　　瑜伽讓全身心的放松。最近的研究表明
        ，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的瑜伽練習(xí)
        ，患有下背部疼痛的患者減少疼痛癥狀的有42%，減小抑郁癥狀的有46%
        。另外
        ，經(jīng)常性的鍛煉瑜伽還能夠幫助我們起到很不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的作用哦。

        　　上面我們了解了許多的緩解后背疼的方法了
        ，所以我們即使出現(xiàn)了后背疼的癥狀
        ，也千萬(wàn)不要著急哦，我們可以通過(guò)上面的這些方法來(lái)緩解后背疼的癥狀哦
        ，這些方法對(duì)于幫助我們治療后背疼的效果都是非常不錯(cuò)的
        。
        

        


        

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        平淡之
        
回復(fù)

        
2023-08-02 15:15:09

        
  問(wèn)題一：后背疼痛是怎么回事，怎么治療疼痛的毛病靠拍片沒(méi)用
        ，只要是疼痛最好是貼膏藥
        。一個(gè)拍片和共振得一千塊錢(qián)吧，得買(mǎi)多少膏藥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？一千塊錢(qián)的膏藥早就貼好了。
      。
      。。
      。
      。。 

       問(wèn)題二：后背痛,該怎么治背痛是一種癥狀
        ，可以見(jiàn)于多種疾病
        。由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起
        ，不必過(guò)于焦慮
        。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼
        、勞累
        、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛
        ，使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢允盏胶芎玫寞熜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。中醫(yī)的針灸、推拿
      、拔罐都有很好的療效
      。 
      人類(lèi)因站、坐不同的姿勢(shì)
      ，而帶給人體背部椎間盤(pán)不同的壓力
      ，因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖藙?shì)用的愈久，背脊受到的傷害愈大
      ！如何治療腰酸背痛 
      1.運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度
      ，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力
      。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛
      ，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法
      ，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)
      ，是太極、氣功和游泳
      。 
      2.推按療法：推拿
      、 *** 有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一
      。 
      3.牽引療法：本法對(duì)於椎間盤(pán)突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開(kāi)椎體間的距離
      ，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)
      ，并有助減緩疼痛癥狀。 
      4.針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)
      ，并有鎮(zhèn)痛作用
      ，對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ羰且话懵匝趽p的患者
      ，可施以局部的溫灸
      ，有著舒筋活絡(luò)的效果。 
      5.物理治療：包括超音波
      、電療
      、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織
      ，產(chǎn)生熱能
      ，有助止痛和消腫
      。電療是利用電 *** ，使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)
      ，緩解肌肉硬化及抽痛
      。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)
      ，有止痛和消腫的作用
      ；而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)
      ，增進(jìn)組織復(fù)原能力
      。 
      6.藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物
      ，如無(wú)瘀腫但有疼痛者
      ，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式
      ，一般以非類(lèi)固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主
      ，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處。 
      為了預(yù)防腰酸背痛
      ，最好的方法是避免不正確的姿勢(shì)
      ，平常養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，尤其是鍛腰部加強(qiáng)肌肉的耐力與柔軟度
      。 
      在避免不正確的姿勢(shì)方面
      ，應(yīng)注意的重點(diǎn)包括：搬重物或撿取地面上的東西時(shí)，盡可能以彎曲膝蓋取代彎腰
      ；不可以在不對(duì)稱(chēng)的姿勢(shì)下拿東西拉東西或提東西
      ；避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，因?yàn)槿魏我环N靜態(tài)的姿勢(shì)維持一段時(shí)間后
      ，該部位的肌肉很容易引起疲勞
      ，此時(shí)姿勢(shì)稍微不正確便容易把肌肉拉傷。 
      至於在治療方針?lè)矫?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，「疼痛」是疾病開(kāi)始的訊號(hào)
      ，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一發(fā)生
      ，首先要做的事情就是要立刻休息
      ，以免加重進(jìn)一步的傷害。然后找經(jīng)過(guò)復(fù)健訓(xùn)練的專(zhuān)科醫(yī)師（如復(fù)健科
      、骨科
      、神經(jīng)科或整型外科），給予詳細(xì)的診察、診斷和治療方式
      。如果沒(méi)有神經(jīng)壓迫的癥狀
      ，局部熱療或電療，每日20分鐘至癥狀改善為止
      。但應(yīng)注意的是
      ，熱療特別是電療，不適宜使用在患有脊髓腔內(nèi)長(zhǎng)癌
      、轉(zhuǎn)移性骨癌或感染性脊椎炎等
      。 
      怎樣消除姿勢(shì)性腰痛？ 
      姿勢(shì)性腰痛表要是由於工作
      、學(xué)習(xí)
      、日常生活中不良姿勢(shì)所引起。因此要消除姿勢(shì)性腰痛
      ，首先就要在
      、臥、行等方面改善姿勢(shì)
      。其次就是不良姿勢(shì)的糾正
      。下面具體介紹糾正姿勢(shì)的訓(xùn)練方法： 
      一、坐位訓(xùn)練：患者坐在有靠背的普通木椅上
      ，雙髖
      、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊
      ，不留空隙
      ，以減少腰椎的前屈。達(dá)不到這種姿勢(shì)的患者
      ，可選用靠背前側(cè)有凸起的椅子
      ，以利於訓(xùn)練的進(jìn)行。 
      二
      、站姿訓(xùn)練：患者腰背部緊貼墻壁直立
      ，以腰椎和墻之間伸不進(jìn)手為原則，然后逐漸屈髖屈膝下蹲
      。這是在座位的基礎(chǔ)上進(jìn)行的第二步訓(xùn)練。只有保持了直立的腰椎曲度
      ，方可在步行
      、運(yùn)動(dòng)和負(fù)荷重物的活動(dòng)中保持良好的功能狀態(tài)。 
      三
      、步行訓(xùn)練：在坐位和站姿訓(xùn)練的基礎(chǔ)上
      ，進(jìn)行步行時(shí)的腰椎姿勢(shì)訓(xùn)練。其方法如下： 
      （一）頭上頂一筆記本或其他易滑下來(lái)的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂?shù)奈锲返粝聛?lái)的前提下邁步前進(jìn)
      。 ......>> 

       問(wèn)題三：后背疼怎么辦
      ？的確，在現(xiàn)實(shí)生活中
      ，不少年輕人都經(jīng)常感覺(jué)后背疼痛
      ，嚴(yán)重的影響工作和學(xué)習(xí)，那么
      ，后背疼是怎么回事?引發(fā)后背疼的原因非病理性的因素包括：長(zhǎng)時(shí)間端坐的方式不正確會(huì)引發(fā)后背疼
      、長(zhǎng)期伏案工作會(huì)引發(fā)后背疼、背部受涼氣侵襲會(huì)引發(fā)后背疼
      、身體過(guò)度勞累會(huì)引發(fā)后背疼
      、腰部缺乏鍛煉會(huì)引發(fā)后背疼;對(duì)于病理性因素引發(fā)的后背疼主要包括：腰椎間盤(pán)突出會(huì)引發(fā)后背疼、肌肉扭傷會(huì)引發(fā)后背疼
      、韌帶拉傷會(huì)引發(fā)后背疼
      、退化性關(guān)節(jié)炎會(huì)引發(fā)后背疼、強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)引發(fā)后背疼等
      ，這些因素都可能會(huì)引起后背疼痛的
      。 

       問(wèn)題四：后背脊柱中間疼痛怎么辦，如何治療?后背脊柱中間疼痛怎么辦
      ，怎么治療?人們工作原因長(zhǎng)期對(duì)電腦久坐
      ，經(jīng)常會(huì)感到脊椎中間骨頭疼，站直不動(dòng)就不疼了
      ，下彎腰就很疼
      ，等彎下去過(guò)會(huì)不疼。脊柱中間疼痛怎么辦是什么病?脊柱中間疼痛如何治療? 專(zhuān)家表示
      ，引發(fā)后背脊柱中間疼痛的原因：長(zhǎng)時(shí)間端坐的方式不正確會(huì)引發(fā)后背疼
      、長(zhǎng)期伏案工作會(huì)引發(fā)后背脊柱中間疼痛、背部受涼氣侵襲會(huì)引發(fā)后背疼
      、身體過(guò)度勞累會(huì)引發(fā)后背脊柱中間疼痛
      、腰部缺乏鍛煉會(huì)引發(fā)后背脊柱中間疼痛;對(duì)于病理性因素引發(fā)的后背脊柱中間疼痛主要包括：腰椎間盤(pán)突出會(huì)引發(fā)后背脊柱中間疼痛、強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)引發(fā)后背脊柱中間疼痛等
        ，這些因素都可能會(huì)引起后后背脊柱中間疼痛的
        。 后背脊柱中間疼痛怎么辦?以上的原因很多，但是不論是何種原因引發(fā)的后背脊柱中間疼痛
        ，一定要引起高度的重視
        ，盡早的就醫(yī)檢查、治療
        。除此之外
        ，是否有良方醫(yī)治?對(duì)于此問(wèn)題我院專(zhuān)家也給出了建議
        ，保持正確的姿勢(shì)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉才是緩解背痛的關(guān)鍵。 在生活中
        ，要是直接在線咨詢權(quán)威專(zhuān)家! 一
        、睡姿：多取側(cè)臥，髖
        、腰關(guān)節(jié)自然彎曲
        ，枕頭高低適中，舒適的睡姿對(duì)腰背部壓力少
      。 二
      、坐姿：坐時(shí)膝蓋高于臀部，坐姿端正
      ，有靠背
      ，可防脊柱彎曲過(guò)度而誘發(fā)腰背痛。忌久坐
      ，應(yīng)抽出時(shí)間直立走動(dòng)
      。 三、站姿：久站易因腰背部肌肉緊張而發(fā)生酸痛
      。如需久站
      ，宜輪番把一只腳踩在墊高的物體上面。 四
      、撿東西的姿勢(shì)：俯身?yè)斓孛鏂|西時(shí)
      ，宜屈膝蹲下拿，忌直腿彎腰撿東西的姿勢(shì)
      。 五
      、捶背、捶腰
      、 *** 
      、做操、打太極拳
      、跳交誼舞
      、游泳、倒退走及爬行鍛煉等運(yùn)動(dòng)
      ，有強(qiáng)腰健背
      、改善腰背部血液循環(huán)、增強(qiáng)背肌
      、腰肌及其韌帶力量和彈性的作用
        。 以上關(guān)于不知道您對(duì)后背脊柱中間疼痛有沒(méi)有科學(xué)的理解，如還有疑問(wèn)
        ，在線專(zhuān)家將為您詳細(xì)解答。 

       問(wèn)題五：每天睡覺(jué)醒來(lái)后背疼痛怎么辦？既然是腰以上的疼痛
        ，就不歸屬于腰肌勞損了
        ，如果是背部筋膜炎應(yīng)該不單單是晨起時(shí)疼痛，由于這里你說(shuō)的不太具體
        ，我就廣泛的說(shuō)下難寫(xiě)因素可以引起你的這個(gè)癥狀吧
        ，希望能給你一點(diǎn)幫助。 1.背部肌肉勞損
        ，本病癥抓喲表現(xiàn)為背部疼痛
        ，單側(cè)活雙側(cè)，單一知識(shí)時(shí)間過(guò)久
        ，癥狀加重
        ，運(yùn)動(dòng)后減輕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎袪I(yíng)部旋轉(zhuǎn)癥狀加重現(xiàn)象
        。常見(jiàn)于教室，司機(jī)
        ，會(huì)計(jì)等
        ，長(zhǎng)期伏案工作人士。 若此類(lèi)癥狀
        ，可以采用 *** 和火罐治療
        ，效果極佳，但需要趙專(zhuān)業(yè) *** 醫(yī)師
        。 2.強(qiáng)制性脊柱炎
      ，背部肌肉僵硬，脊柱后曲度加大
      ，運(yùn)動(dòng)有僵硬感
      ，由于病癥復(fù)雜，我不多加陳述
      ，但次病癥一班治療知識(shí)環(huán)節(jié)
      。多見(jiàn)于中年或老年人，有過(guò)受寒史
      。 3.內(nèi)臟病癥
      ；心臟病，多見(jiàn)于左側(cè)后背部
      ，同事伴有胸悶氣短
      ，左上肢反射性酸痛癥狀，多為上至內(nèi)側(cè)
      ；肝膽病
      ，多見(jiàn)于右側(cè)背部疼痛
      。 4.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂；這個(gè)癥狀產(chǎn)生較為迅速
      ，多與運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)
      ，除和背部肌肉勞損癥狀類(lèi)似外，可有吸氣性疼痛
      。此類(lèi)病癥治療較為簡(jiǎn)單
      。專(zhuān)業(yè) *** 醫(yī)師一到兩次可以治愈！ 

       問(wèn)題六：右后背疼是什么原因造成的
      ？怎么治療
      ？病情分析:您好，一般引起右后背疼的原因有肝膽系統(tǒng)疾患
      ，腎臟疾患以及局部炎癥
      ，軟組織損傷等可能。您已做相關(guān)檢查
        ，排除內(nèi)臟器官引起疼痛的可能
        ，所以多為軟組織受損造成的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？赡芘c您的休息姿勢(shì)或局部關(guān)涼有關(guān)
        。指導(dǎo)意見(jiàn):建議您注意局部保暖，吹電風(fēng)扇或吹空調(diào)時(shí)不要直對(duì)著后背
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢越o予局部熱敷 *** 等處理，必要可服用舒筋活絡(luò)的藥物治療
      ，如三七片加雙氯芬酸鈉等
      。
      

      


      

   
   
  

        

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        常州-薛**
        
回復(fù)

        
2023-08-02 15:15:09

        
  問(wèn)題分析：
        您好，發(fā)熱會(huì)伴有肌肉酸痛的癥狀
        ，一般熱退或?qū)е掳l(fā)熱的病因消除后肌肉酸痛可逐漸緩解
        。

        意見(jiàn)建議：
        建議您口服新康泰克或感康治療觀察癥狀能否緩解，如果體溫超過(guò)38.5度還可配合退熱藥如布洛芬片治療
        ，注意多休息
        ，多飲水，忌熬夜
        。
        

        


        

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        逍遙子
        
回復(fù)

        
2023-08-02 14:14:59

        
  后背疼痛是一種較為常見(jiàn)的生理問(wèn)題
        ，尤其是如今的白領(lǐng)一族，由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁
        ，一天8小時(shí)幾乎都在敲打著鍵盤(pán)
        ，有時(shí)候回家還要加班。后背肌肉疼痛成為此類(lèi)人群的健康殺手
        。據(jù)研究表明
        ，很多因素會(huì)影響到大腦感知疼痛
        ，焦慮、疲勞等都會(huì)加重你的痛苦
        。同樣的
        ，也有很多方法可以緩解疼痛。下面一塊來(lái)看看吧
        。
        1、有效緩解背痛的方法
        1
        、根據(jù)病因進(jìn)行改善護(hù)理
        例如連續(xù)工作時(shí)間不宜太長(zhǎng)
        ，保持在40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右最好，這時(shí)人們可以起身活動(dòng)一下
        ，例如彎彎腰
        ，深深胳膊，歪歪頭
        ，都可以有效緩解后背疼痛的情況
        。
        2、做瑜伽緩解后背疼痛
        瑜伽不但能靜心養(yǎng)神瘦身
        ，由于伸展的動(dòng)作還能緩解后背的疼痛
        。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘
        ，堅(jiān)持三個(gè)月
        ，后背疼痛的情況會(huì)有所改進(jìn)。做瑜伽的效果好又健康
        ，遠(yuǎn)優(yōu)于吃藥或者理療
        。伸展對(duì)于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部
        。
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        、運(yùn)動(dòng)
        25分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步
        、騎自行車(chē)
        、游泳等可以減輕疼痛知覺(jué)的28%。研究者稱(chēng)
        ，不管你是應(yīng)對(duì)腰痛
        ，或是其他慢性疼痛，如纖維肌痛癥
        ，運(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助
        。
        4、做好保暖工作
        夏天雖然炎熱
        ，但是奉勸大家
        ，自然有規(guī)律
        ，萬(wàn)不可逆道而行，過(guò)分貪涼
        ，長(zhǎng)期呆在有空調(diào)的屋子里
        ，披一件外衣是極有需要的。雖然是夏季
        ，保暖工作也一定要做好
        。
        5、拔罐
        白領(lǐng)后背疼痛還可以借助中醫(yī)治療或者其他方式進(jìn)行
        ，拔罐是最常見(jiàn)的方式之一
        。
        6、按摩后背緩解疼痛
        每次每個(gè)穴位可以按摩10分鐘
        ，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來(lái)定
        ，后背疼痛較厲害就每天3、4次
        ，緩和一些的時(shí)候可以每天2次
        。按摩上背的心俞穴、督俞穴
        、膈俞穴
        ，可以幫助刺激肺部、心臟
        、以及理血
        、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴
        、膽俞穴
        、脾俞穴，可以刺激肝臟
        、膽囊
        、健脾、和胃
        、化濕
        。
        7、笑容
        笑容可以強(qiáng)有力地減輕疼痛
        。有專(zhuān)家研究顯示
        ，笑容，不管你是開(kāi)玩笑
        、和朋友看有趣的電影
        ，還是其他方式，都可以降低你對(duì)疼痛的感知。
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        、放松身心減輕壓力
        保持心理健康對(duì)于避免后背疼痛也有相關(guān)性
        。當(dāng)人們處于焦慮狀態(tài)時(shí)，人體就會(huì)做出“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)
        ，導(dǎo)致肌肉緊繃
        ，做好了行動(dòng)的準(zhǔn)備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現(xiàn)后背疼痛的癥狀
        。
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        、引起背痛的原因
        1、背肌扭傷
        這是由于背部用力過(guò)度或受傷后引起的疼痛
          ，在夜間疼痛加重
        ，向兩臀或大腿方向蔓延。背肌扭傷后應(yīng)該休息幾天
        ，必要時(shí)可以使用止痛藥。
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        、強(qiáng)直性脊柱炎
        也稱(chēng)為脊椎骨關(guān)節(jié)炎
        ，是一種比較常見(jiàn)的引起背部疼痛的疾病，主要表現(xiàn)為背
        、臀或大腿部位疼痛
        、僵直及壓痛；背部轉(zhuǎn)動(dòng)或彎曲困難
        。強(qiáng)直性脊柱炎最常侵犯的部位是脊柱
        、骶髂關(guān)節(jié)。
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        、椎間盤(pán)突出
        椎間盤(pán)突出也成為椎間盤(pán)脫垂
        ，椎間盤(pán)疝出或椎間盤(pán)滑脫，起病為突發(fā)疼痛
        ，疼痛在提重物
        、用力鍛煉、扭傷
        、打噴嚏或咳嗽后可放射至一條小腿
        ，彎腰使疼痛加重，平臥時(shí)減輕
        。
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        4、腎臟感染
        下背部疼痛
        ，發(fā)熱達(dá)到或超過(guò)下背部38℃
        ，排尿時(shí)感到疼痛，伴有惡心或嘔吐癥狀
        ，極有可能是腎臟受到了感染
        。
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        、脊椎狹窄
        走路或爬樓梯時(shí)背部、臀部
        、大腿和小腿肚感到疼痛
        ，靜止站立或坐位時(shí)可以緩解疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減肥以及做腹部鍛煉可能緩解癥狀
          。
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          、姿勢(shì)不正確
        排除疾病原因后，生活中大多數(shù)人的背痛源于姿勢(shì)不良
          ，包括站姿和坐姿
          ，這可能與工作有關(guān)，以前的工作需要比較多勞動(dòng)
          ，但現(xiàn)在很多工作領(lǐng)域
          ，員工只需要長(zhǎng)期坐在辦公室，活動(dòng)量非常少
          ，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)
          ，非常容易引起背部局部疼痛。
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          、妊娠
        妊娠期女性隨著子宮逐漸增大
          ，肚子也越來(lái)越大，身體重心前移
          ，在站立或行走時(shí)
          ，為保持重心平衡，孕婦必須將肩部以及頭部向后仰
          ，形成一種孕期特有的挺胸凸肚姿態(tài)
          。這種姿態(tài)必然造成腰部脊柱的過(guò)度前突彎曲，給腰部和后背肌肉增加負(fù)擔(dān)
          ，從而引起后背疼痛
        。
        

        


        

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